晨宝，蒙福的孩子！愿神拣选你！

语晨313

找到一个好网站,实在太多好东西,转贴啊-

如何知道自己不再年轻?zt
如何知道自己不再年轻，指数呈下滑趋势？

1、开始觉得背包旅行是“过去式”，拖行李箱反而越发顺手，不再住青年旅馆用公共厕所。

2、出国不再是为了体验生活放眼世界，而是要养精蓄锐好好休息。

3、拍照的重点从“自己”转移到“风景”，抗拒任何近距离的脸部大特写。

4、认为多数流行歌曲不知所云，音乐像杂声。不屑为何相貌一般歌艺平平的艺人会走红。

5、觉得大声笑闹的年轻人，很有趣或讨厌无聊，总之和自己格格不入。

6、看到BLOG引起众人的热烈参与，觉得不可思议。

7、花很长时间学习使用新手机，看到新产品时会问有没有使用说明书。

8、不觉得MP3和CD音乐有什么不同。

9、周末会想要带家人出外用餐，而不是和朋友出去狂欢。
      
10、吃东西不再讲求量，而讲求质。口味不再易满足，会千方百计就为吃一顿好的。
        
11、认识新朋友，相貌不再是最重要的。有钱有权的更实际。
        
12、对有成就的朋友少了嫉妒，多了些羡慕。
        
13、聚会时的话题围绕父母和孩子，开始缅怀过去的年少岁月。

14、做决定时，不再只想到“我”。会想到“你”“他”甚至“他们”。

15、对感情不再执着，渐渐看的开，凡事开始随兴。
        
16、不会因为一点小事，就脸臭臭的。终于明白有些事即使不爽，也要忍气吞声做到。

17、开始喜欢逛超级市场。觉得柴米油盐醋、青菜鱼虾肉，也和服装时尚一样精彩。
      
18、越来越觉得需要好好宠自己。每天早上一瓶燕窝或鸡精，甚至对人参也感兴趣。
        
19、觉得很多事开始和自己有关系，有更多事需要自己去照顾、操心或担心、关心。
        
20、身边白事红事渐多。感觉多，感触多，感叹多。
      
21、以前一天就可以做完的事，现在要几天才做完。熬夜慢慢变成一种煎熬。

22、以前去健身房给人看，现在去健身房看人。运动从兴趣变成需要，而且开始吃力。
      
23、低头望，越来越难看到自己的双脚。抬头看，越来越觉得腰酸脖子痛。
        
24、开始对新的美容技术好奇。护肤用品增多，以前不信的广告产品突然变的很有道理。
      
只要你对以上任何“症状”有感觉。

恭喜你，你的年轻指数已经下滑了。

语晨313

继续啊-

成功人士的十五条座右铭zt
1 一个人的改变，源自于自我的一种积极进取，而不是等待什么天赐良机。

2 在最艰难的时刻，更要相信自己手中握有最好的猎枪。

3 任何一次对自己的原谅，都会导致下一次更大的错误。

4 当你开始学会把说话变成一种成功的资本时，你一定能发现其实成功并不像人们所想的那样艰难。

5 从早晨到傍晚，你反问自己一天究竟做了什么？或许对第二天有更多的触动。

6 相信别人，放弃自己，这是许多人失败人生的开始！

7 做事成功的要诀就如同钥匙开锁的道理一样，如果你不能准确对号，那么一定无法打开成功之门。

8 用自己的能力证明自己，胜过用空话吹嘘自己。

9 不懂放弃，等于固执；不能坚持，等于放弃目标。最聪明的做法是：不该坚持的，必须放弃！

10 任何道路都是靠自己走出来的，而不是靠自己在梦中等来的。其中准确迈出第一脚，是尤为重要的。

11 没有一种成功是可以必须实现的，但是只有你敢于攀登你所选择的山顶，成功就会越来越靠近你。

12 当雄鹰在天空飞翔时，它告诉人们：勇气和胆量，眼光和行动，是最重要的成功元素。

13 不断反思自己的弱点，是让自己获得更好成功的优良习惯。但有些人总怕这一点，所以最终成为弱者。

14 学会下一次进步，是做大自己的有效法则。因此千万不要让自己睡在已有的成功温床上。

15 对待金钱，既要像朋友，有要像陌生人。如果因金钱而折磨自己，人生就会狭隘，如果用一种“坦然”心态待之，那么你的人生本身就已经拥有金钱！

语晨313

真爱的四个阶段，你都坚持过来了么？zt
有位心理学家曾写道，

一个成熟称得上真爱的恋情必须经过四个阶段，

那就是：

共存(codependent)
反依赖(counterdependent)
独立(independent)
共生(interdependent)
　　
阶段之间转换所需的时间不一定，因人而易。
　　
第一个阶段：共存。
　　
这是热恋时期，情人不论何时何地总希望能腻在一起。
　　
第二个阶段：反依赖。
　　
等到情感稳定后，至少会有一方想要有多一点自己的时间作自己想做的事，

这时另一方就会感到被冷落。
　　
第三个阶段：独立。
　　
这是第二个阶段的延续，要求更多独立自主的时间。
　　
第四个阶段：共生。
　　
这时新的相处之道已经成形，你（妳）的他（她）已经成为你(妳）最亲的人。
　　
你们在一起相互扶持、一起开创属于你们自己的人生。
　　
你们在一起不会互相牵绊，而会互相成长。

但是，大部分的人都通不过第二或第三阶段，而选择分手一途，这是非常可惜的。
　　
很多事只要好好沟通都会没事的，

不要耍个性，不要想太多，要互相信任，

这样第二、三阶段的时间就会缩短。
　　
和所爱的人相遇相恋是非常不容易的，不要轻言放弃。
　　
两人相聚是因为有缘，相知是因为有心，真的得好好珍惜这福份莫说分手。
　　
希望看到上述的四个阶段，
　　
真能给大家一些启示与领悟并惜缘。

我们会逐渐变成我们所爱的人。
　　
妳和他本来没有相同之处，外表不相像，性格也是南辕北辙，一旦爱上了，年深日久，
　　
妳会惊讶妳的眼睛有点像他的眼睛，他的微笑也有点像妳的微笑。
　　
你们走路的步伐也有点相似，说话的语气也愈来愈相像。

他的脖子上有一颗痣，一天，妳发现自己脖子上也多了一颗痣，

原来我们会变成我们所爱的人。

妳本来喜欢脚踏实地的人，而他一向比较轻佻，但你们爱上了，
　　
他竟会不知不觉变成一个老实人，这个改变，连他自己也不曾察觉。
　　
他本来喜欢活泼的女孩子，却爱上了拘谨的妳，

这些日子，妳竟愈来愈活泼，妳差点认不出自己。

我们会逐渐变成对方理想中的人。

这种改变，绝对不是刻意的。

两个人愈爱得长久，气质也愈来愈相近，
　　
妳曾经以为他不是妳梦寐以求的那种类型，

然而，有一天，妳惊讶地发现，他已经变成妳喜欢的那种类型，

妳不必再到处寻觅，他就是妳要找的人。

深深爱着一个人的时候，妳原来真的会一点一点的失去自己，
　　
为甚么妳还会觉得快乐呢？
　　
大概是因为妳在失去的当儿，也是赚了，妳把他的气质和他的微笑都赚回来..
　　
幸福很单纯...
　　
所以要很单纯的人才容易获得.....

语晨313

晨妈手下的一个长的象木村的帅哥,这两天被女孩子一天十几个电话追的到处乱窜.我说完了她肯定追不上你,本来女孩子就是设了局让男人追的,这样自己送上门去还查人家的时间表,你的吸引力和神秘感早就没了.转贴一下一辈子保持吸引力和女人味的TIPS,这点我看方姐可厉害了,那天接大石头电话的那个娇羞啊:- ０　

给女孩子 --- 有点意思 zt
It's Really Difficult Until You Try

1、如果一个男人开始怠慢你，请你离开他。不懂得疼惜你的男人不要为之不舍，更不必继续付出你的柔情和爱情。

2 、任何时候，不要为一个负心的男人伤心，女子更要懂得，伤心，最终说? 是自己的心。如果那个男人是无情的，你更是伤不到他的心，所以 ，收拾悲伤，好好
生活。

3、永远不要无休止的围着你喜欢的那个男人转，尽管你喜欢得他快要掏心掏肺的死掉了，也还是要学着给他空间，否则，你要小心缠得太紧勒 死了他。

4、当一个男人对你说：分手吧。请不要哭泣和流泪，应该笑着说：等你说这话很久了。然后转身走掉。

5、要相信自己，善待自己，让自己的生活精彩纷呈。不要误认为是要让某个人后悔，而是为了让自己的人生更精彩。

6、每天打扮的优雅从容出门，给自己带上不同的笑容。

7、对善意欣赏你的男子回报浅浅的微笑。

8、女子25 岁后，要学会保养自己的皮肤。

9、如果可以不抽烟，别抽。如果可以不喝酒，别喝。

10、再郁闷也不要去泡酒吧。一个孤独的女子手握高脚杯或者抽烟，会更添寂寞感与忧伤。

11 、不要贪慕虚荣。虚荣是一剂毒药，而且会上瘾。

12、要穿高跟鞋，但是不要高的太过分。

13、要有几个死党，独自一人的时候，保证还能有死党为你端茶送水。而不是声竭力嘶的嚎叫为什么说爱你的那 个人不能来陪你。

14 、睁开双眼选择你的未来伴侣，如果选错了，立即分开。不要凑合过日，那样会害了两个人。

15、不要和男人动手。第一，你动不过他；第二，和你动手的男人一定是个疯子。所以，不如不动。

16、外出旅游。旅行中的心灵能更充实。

17、有喝下午茶、阅读书 本、听音乐的习惯。

18、买适合自己的衣服、饰物。适合你的就是最好的，所以不必羡慕别人的行头。

19、不要接受你不喜欢的男子送的任何礼物。

20 、一次只爱一个人。

21 、知道自己要什么，包括你爱的男人。

22、宁缺毋滥。不要因为寂寞随手抓一个男人，这对你和他都不公平，而且太缺乏责任感。

23、对你不喜欢的追求者的示好和关心坚定的说不和拒绝。即使他说，这不关你的事。

24、认真的对待你的工作。工作也许不如爱情来的让你心跳，但至少能保证你有饭吃，有房子住，而不确定的爱情给不了这些，所以，认真努力 的工作。

25、最少拥有五个以上可供不同颜色、款式衣服搭配的包，五双以上的鞋子（拖>鞋不包 括。）

26 、学会化精致淡雅的妆容。懂得出现在什么场合着什么服装。

27、已经错失的好男人不要去后悔，他们不属于你，于是你要睁大眼睛再找一个。

28、不要爱上已婚却还对你信誓旦旦说会抛妻弃子迎娶你的男人。如果他们真的没感情，自然会离婚，而不是整日对你说些莫名其妙的话。

29、情人节或者生日没有人送花也无所谓，不必自己去买一束让花店送来。你可以将买花 的钱买精美的礼物，送给妈妈和爸爸。

30、记住你喜欢的人的生日，包括你的家人，当然，还有 自己。

31、你可以去爱一个男人，但是不要把自己的全部都赔进去。没有男人值得你用生命去讨好。你若不爱自己，怎么能让别人爱你？

32、偶尔做美女私房菜给他或者老友吃。但不要天天做，你生来不是为了某个人天天下厨房。

33、闲情时候自己煮花茶喝或者做茶点吃，放一段柔情音乐，翻阅几页好书，然后睡个懒觉，快哉。

34、疯狂的事情经历一次就好，比如翻越千山万水的去看 望一个人。

35、没有时间和精力的话，不要乱表爱心养小动物，怠慢它们同样是种残忍，虽然我理解 你很寂寞需要一个伴。

36、不要学人搓麻将。折磨身心的事情不要做。

37 、偶尔自己唱歌给自己听，好坏不重要，心情爽朗就可以。

38、孤单的时候找好朋友聊天、逛街、吃饭。不要让孤寂淹没自己。

39 、如果发短信息给你喜欢的人，他不回。不要再发。

40、万一脆弱的不行了，请选好哭泣的对象，不要随便借 肩膀和胸膛。

41、出门前，记得照镜子，检查一下着装是否协调。如果时间太紧，建议睡觉前就选>好第 二天穿的衣服。

42、不管是和谁约会见面，约定的时间之前一定要到达。

43 、万一不小心喝醉了酒，不要打电话给任何人，包括死党和他。

44、晚上早点回家，自己没有车，超过十点要打的士，或者让人来接。

45、从现在开始，聪明一点，不要问他想不想你？爱不爱你？他要想你或者爱你自然会对 你说，但是从你的嘴里说出来，他会很骄傲和不在乎你。

46、平等公正的对待你和他的爱情，脚踩很多船最终会翻掉。

47、一个人去看电影。买爆米花和可乐，笑翻天。或者，泪流满面。如果你喜欢体育，去看足球，哭死也没人管你，但是很轻松和畅快。

48、不要24 小时都想念同一个人。可以分一点给家人和朋友。

49、如果喜欢一个人，在允许的情况下，告诉对方。也许得不到答案，但至少你努力过，将来不必后悔（也许后悔的是对方，呵呵）。

50、有固定的消遣场所，比如固定的咖啡馆、书店。让那个地方的服务生认识你，这样， 你会在孤单时有个温暖的去处。

51、如果决定离开一个人，行动要快一点，快刀斩乱麻；如果决定爱上一个人，时间拉长一点，看清楚是否适合你。

52、找专人做色彩搭配建议。不要整天灰头灰脸，让自己灿烂点，别浪费青春和娇美身材。

53、不要为了任何人任何事折磨自己。比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。当然，偶尔傻一下有必要，人生不必时时聪明。

54 、如果一个男人对你说他喜欢你，相信他。如果他说不再爱你，也相信他。任何时候，要告诉自己，一个不爱你的人离开，是幸运。

55 、任何情况下，背后不说他人是非。如果一定要你说，说好话。

56、买舒适的睡衣给自己，性感一点也无所谓。

57、允许偶尔看肥皂剧，但不可成为依赖。允许偶尔披头散发，但要注重场合。允许偶尔骂脏话，但只限在老友面前或者独自一人时，记得说过后要忘掉那种畅快感。

58、爱护你的手，它是你的第二张脸，但不是为此你不需要分担任何家务。

59、爱父母，每周一次打电话或者抽时间共进晚餐。（应该在前十条中。）

60 、不必为某个人选择销毁ID或者失踪。爱和不爱都将继续生活，结束就好好结束，何必苦了自己？

61、穿有质感的衣服，找有质量的男朋友。他不一定很有钱，但是一定要能让你有安全感和开心。

62、居室要有鲜花，记得换水。如果要出差，清理之后再出门，不要回来面对一屋子的蚊子和虫子。

63、有空时给自己点一袭喜欢的香薰，让香味充盈房间。 愉悦。

64 、想吃就吃。为了保持身材让自己饿着，那是世界上最愚蠢的美丽。

65、如果有可能，尽量留长发。短发确实打理起来容易一些，但始终少了些女人味。

66、心血来潮时，可以帮他洗衣服，买袜子，但是不要自作多情帮他买内裤。他爱穿什么就让他穿什么。

67、如果哪个男人说了让你难堪的话，原谅他。一个被原谅的男人最后会后悔失去一个像你这么宽容的女朋友。

68、有一个最少两年内需要达成的目标。有目标的人生不 会太无聊。

69、如果很不幸遇上了一个以上床为目的，对你始乱终弃的男人，请先微笑，然后鄙视他：你是我这辈子遇见的最龌龊最无能的男人。然后用最美的方式头也不要回的离开。

70、如果男人以他忙为理由，不来探你的病情，不回你的邮件，不关心你的现状，不能和你承担生活的重负，无法给你勇气。勇敢一点，自动离开。没有什么比自己关心自己来得实在。而一个不爱你的人，你付出的再多，他再好，那也不过是浪费时间和精力。

71、如果有曾经喜欢你但现在已经结婚的男子对你说：他忘记不了你，你始终是他最爱的人。请镇定的告诉他：像个男人一样生活。你这样做，既能保持冷静，又尊重和爱护了另外一个女人。这会让 你更有魅力。

72 、常常去运动。做个安静的林妹妹固然很好，但是身体健康更重要。

73、不要在路上无所顾忌的吃东西，有失淑女风范。（特别是啃烧烤等等不雅行为）

74、天真纯洁很好。但是不分场合的天真就会成为白痴行 为。

75、一定要有几个男性朋友，没有非分之想，能在受到委屈时拿胸口当沙包给你锤，你也能帮他出主意追女朋友，并可以深夜里把他从床上揪起来去很远的地方接你。当然，首 先你要让他女朋友或者太太认可你。否则不要试。

76、学会承受痛苦。有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。当经历过，你成长了，自己知道就好。很多改变，不需要你己说，别人会看得到。

77、家里备常用药，判断不了病情的时候，赶快去医院。

78、不要等男人给你买礼物，想对自己好的时候，就自己去买。用起来会更舒心。

79、不要在一个男人离开之后，企图用报复心理去生活。那只会让你的生活乱成一团。正确的做法是比从前生活的更好。并告诉他：你生活的很好，很快乐，让他不要担心。

80 、如果要去逛街，记得穿舒适的鞋子。善待自己是表现在细节上的。

81、有时间的话，去学瑜伽或者跆拳道。前者能让你放松身心，后者可以防身。

82、家里和办公室分别空出一格抽屉放零食。

83、隔期清理居室和身心。多余的物品送给有需要的人，心里的不痛快记得及时清除。别 让生活的忙碌和郁闷消磨了美丽容颜。

84、没有丑女人，只有懒女人。不愿意用时间来装扮自己的女人，请不要对其他的美丽女人心生嫉妒不满。

85、任何场合，保持应有的涵养。学会说谢谢、辛苦您、对不起。做错了事情要懂得道歉和改过。

86、对于不想交往的人，不要应邀去吃饭喝咖啡，哪怕只是一块钱。没有后续发展和希望的交往，会浪费人家的钱和感情，这叫贪图享乐。贪慕虚荣的女子会让人瞧不起。如果实在碍于朋友介绍的情 面挪不开，记得AA 制。

87、对于你不想交往的人送来的礼物，原封不动寄回去。这是原则问题。

88、有自己的人生观和价值观。出现问题可以忍让并寻求解决，但是触及原则，要保持自己原则。丧失原则会让你失去生活的目的。

89、能不和人争吵尽量避免。一个发怒的人是很恐怖的，会因控制不了情绪变成疯子。

90、购买物件可以讨价还价，但如果对方不小心多找了你钱，要退回去。不要因贪小失去了做人的意义。

91、公共场所，给人行方便，特别是老人家。你也会老去，所以尊重老人就是尊重你以后的岁月。

92 、如果没有人陪，学着一个人听音乐看书写文字。这是个好习惯。

93 、口腔不要有异味。随身携带口气清新剂和补妆的物件。不要真的以为素面朝天是一种美。香口胶吃过后要用纸包起来丢弃垃圾桶。明白随地吐痰是不文明行为，厉行禁止。

94、之前你放弃的人或者放弃你的人，深夜打电话给你，挂掉之后关机。如果他守在窗口，记得拉紧窗帘。不是你狠心，而是任何经历伤痛之 后的分手都会有裂痕，修补得再好也无法还原。不如就让它过去。

95、爱那个爱你的人。如果只是你爱他，或者只是他爱你。趁早分开。女子不需要他人来假装疼爱，你也不需要假装疼爱某人。

96、如果可以，和相爱的人牵手漫步。在找不到之前，学会自己欣赏风景。

97 、对你不情愿做的事情大声说不。比如酒席上，轮到你喝酒，而你不善，大可以茶代酒 ，而非含恨饮醉。

98、不管和谁有了矛盾和别扭，解决的时间不要超过 24小时。否则麻烦会更多。在可以接受的范围内，先道歉。让自己做做坏人不是件真的坏事。

99、相信一见钟情的爱情，相信总有一个人会在岁月的拐角处静静的等你。只是你要擦亮眼睛，细心寻找。

100、做个睿智的女子。学会从容面对生活。积极面对生活 ，生活定会如你所愿，如同明早，太阳依旧会如时升起。　　（　这一点对我们很重要）

语晨313

各位看官，晨妈已经一个星期没见晨宝了，想啊．而且也没有什么可报告的，总不能追着晨外婆老查岗，好象我不信任她似的，所以这几天的发言是非常跑题的，严重偏离主旋律，回去补课吧．

语晨313

人生致命的八个经典问题zt
问题一：如果你家附近有一家餐厅，东西又贵又难吃，桌上还爬着蟑螂，你会因为它很近很方便，就一而再、再而三地光临吗？
　
回答：你一定会说，这是什么烂问题，谁那么笨，花钱买罪受？ 　　可同样的情况换个场合，自己或许就做类似的蠢事。不少男女都曾经抱怨过他们的情人或配偶品性不端，三心二意，不负责任。明知在一起没什么好的结果，怨恨已经比爱还多，但却“不知道为什么”还是要和他搅和下去，分不了手。说穿了，只是为了不甘，为了习惯，这不也和光临餐厅一样？ 　　

——做人，为什么要过于执著？！ 　

问题二：如果你不小心丢掉100块钱，只知道它好像丢在某个你走过的地方，你会花200块钱的车费去把那100块找回来吗？ 　　

回答：一个超级愚蠢的问题。可是，相似的事情却在人生中不断发生。做错了一件事，明知自己有问题，却怎么也不肯认错，反而花加倍的时间来找藉口，让别人对自己的印象大打折扣。被人骂了一句话，却花了无数时间难过，道理相同。为一件事情发火，不惜损人不利已，不惜血本，不惜时间，只为报复，不也一样无聊？失去一个人的感情，明知一切已无法挽回，却还是那么伤心，而且一伤心就是好几年，还要借酒浇愁，形销骨立。其实这样一点用也没有，只是损失更多。 　　

——做人，干吗为难自己？！

问题三：你会因为打开报纸发现每天都有车祸，就不敢出门吗？ 　　

回答：这是个什么烂问题？当然不会，那叫因噎废食。然而，有不少人却曾说：现在的离婚率那么高，让我都不敢谈恋爱了。说得还挺理所当然。也有不少女人看到有关的诸多报道，就对自己的另一半忧心忡忡，这不也是类似的反应？所谓乐观，就是得相信：虽然道路多艰险，我还是那个会平安过马路的人，只要我小心一点，不必害怕过马路。 　　

——做人，先要相信自己。

问题四：你相信每个人随便都可以成功立业吗？ 　　

回答：当然不会相信。但据观察，有人总是在听完成功人士绞尽脑汁的建议，比如说，多读书，多练习之后，问了另一个问题？那不是很难？我们都想在3分钟内学好英文，在5分钟内解决所有难题，难道成功是那么容易的吗？改变当然是难的。成功只因不怕困难，所以才能出类拔萃。有一次坐在出租车上，听见司机看到自己前后都是高档车，兀自感叹：“唉，为什么别人那么有钱，我的钱这么难赚？” 　　我心血来潮，问他：“你认为世上有什么钱是好赚的？”他答不出来，过了半晌才说：好像都是别人的钱比较好赚。其实任何一个成功者都是艰辛取得。我们实在不该抱怨命运。 　　

——做人，依靠自己！ 　

问题五：你认为完全没有打过篮球的人，可以当很好的篮球教练吗？ 　　

回答：当然不可能，外行不可能领导内行。可是，有许多人，对某个行业完全不了解，只听到那个行业好，就马上开起业来了。我看过对穿着没有任何口味、或根本不在乎穿着的人，梦想却是开间服装店；不知道电脑怎么开机的人，却想在网上聊天，结果道听途说，却不反省自己是否专业能力不足，只抱怨时不我与。 　　

——做人，量力而行。 　

问题六：相似但不相同的问题：你是否认为，篮球教练不上篮球场，闭着眼睛也可以主导一场完美的胜利？ 　　

回答：有病啊，当然是不可能的。可是却有不少朋友，自己没有时间打理，却拼命投资去开咖啡馆，开餐厅，开自己根本不懂的公司，火烧屁股一样急着把辛苦积攒的积蓄花掉，去当一个稀里糊涂的投资人。亏的总是比赚的多，却觉得自己是因为运气不好，而不是想法出了问题。

——做人，记得反省自己。 　

问题七：你宁可永远后悔，也不愿意试一试自己能否转败为胜？ 　　

回答：恐怕没有人会说：“对，我就是这样的孬种”吧。然而，我们却常常在不该打退堂鼓时拼命打退堂鼓，为了恐惧失败而不敢尝试成功。以关颖珊赢得2000年世界花样滑冰冠军时的精彩表现为例：她一心想赢得第一名，然而在最后一场比赛前，她的总积分只排名第三位，在最后的自选曲项目上，她选择了突破，而不是少出错。在4分钟的长曲中，结合了最高难度的三周跳，并且还大胆地连跳了两次。她也可能会败得很难看，但是她毕竟成功了。她说：“因为我不想等到失败，才后悔自己还有潜力没发挥。” 一个中国伟人曾说；胜利的希望和有利情况的恢复，往往产生于再坚持一下的努力之中。 　　
——做人，何妨放手一搏。 　　

问题八：你的时间无限，长生不老，所以最想做的事，应该无限延期？ 　　

回答：不，傻瓜才会这样认为。然而我们却常说，等我老了，要去环游世界；等我退休，就要去做想做的事情；等孩子长大了，我就可以…… 我们都以为自己有无限的时间与精力。其实我们可以一步一步实现理想，不必在等待中徒耗生命。如果现在就能一步一步努力接近，我们就不会活了半生，却出现自己最不想看到的结局。 　　

——做人，要活在当下。

语晨313

好啊!添添最近也进步了吧.杨教授说一定要让孩子开心,笑,其实我也在想机构做到这一点是很难的,完全家里训练精力也不够,泛化也不好.等你回来我们商量吧!

老虎娘

你的帖子快成励志帖子了！这几天过得很愉快，期待下次相见。

语晨313

下面引用由[U]老虎娘[/U]发表的内容：

你的帖子快成励志帖子了！这几天过得很愉快，期待下次相见。

不励志咋整! 后天才能见到儿子,下月LG才回来,哪有你幸福啊!

语晨313

情人节轰扒会议纪要

之所以起这么个怪异的帖子标题，无非是想赚点眼球，因为我觉得这些内容很重要。

情人节晚上，在我家有个小小的聚会，谈不上是个轰扒（home party），因为没有什么吃喝嬉闹，几个人坐在一起说的还是关于教育训练的话题，偶尔方老师穿插些有趣的（关乎石老师，我就不说了，呵呵）。大体说来，在22：30之前，大家谈得比较轻松，22：30-24：00期间，逐渐沉重了起来，因为不得不回到了一个“孩子大了究竟能怎么办？”这么个难以解答的问题。

聊天的几个人是：方老师、张雁、马琛（马大侠）、我们两口子。下面的“纪要”基本上方老师的谈话内容，为了表述完整起见，我适当加以延伸、汇总。

（1）教育训练至今被证明是唯一的正道
   话题似乎是从方老师说起有家长反映我T版有时候发帖语气太凶，对排毒等生物疗法、中医等手段一棒子打死的“蛮横行径”。我略感诧异的同时，觉得有些冤，因为我想至少F版比我更“凶”，更没得商量。秋爸爸是个基础医学研究者，同样也是奉劝大家别在这些方面寄予希望的。从另一个角度说，少数网友还会觉得我们几个形成了以琳论坛的“一言堂”，只强调教育训练，排斥其他。更有甚者，会质疑方老师是为了以琳的“生意”而排斥其他。
   方老师从自己带石头的经验，以及一些老家长从信奉到放弃一些生物疗法的过程出发，重申了教育训练至今为止还是唯一能够提高孩子的方法。这个问题上援引的具体事例，这里就不列举了。
   我自己的感受是：家长如果知识水平不高，那就请接受正规的关于训练的教育，不要分心；知识水平高的家长，有时候更难办，因为更固执。有知识不等于有科学精神，用知识武装起来的固执有时候是不可救药的。
   绝大部分家长自己不可能有能力去鉴别一种所谓的疗法是否有效，但如果有点客观理性的思考习惯，不妨这样想想：秋爸爸是做医学基础研究的，而且他也是特殊孩子的家长，有好方法为什么不用？科学研究方面的话题，不具有科学训练和科学研究经验的人，不要妄自相信自己的判断，也不要化时间经历自己去琢磨这些科研成果。再简单说一句，如果秋爸爸真心劝告“这个事情不靠谱，别去指望”，那还是歇手比较明智。另外，F版身在自闭症研究领先的美国，他接触到的资讯、浏览原文文献资料方面，是有一般家长不具备的优势的。真有好的方法，我相信一定是他会较早了解，而且他也渴望发现有好的办法。所以，在这方面我是个“懒人”：F版认为不被主流接受而不靠谱的方法，我就连看都不去看了。这可以做一个类比，数学家告诫没有受过正规数学训练的业余爱好者不要试图去证明哥德巴赫猜想，你就听着好了，不要试图去挑战这个说法。（说到这儿，不得不提到一个经常被人误解的话题，那就是爱因斯坦研究相对论的时候，也是“业余”的，是办理专利事务的公务员。其实爱因斯坦那时候已经是正规的物理系毕业，做那份工作只是个临时过渡。当然更不要说爱因斯坦本人是个天才，但天才也必须接受科学教育和训练）
   隔行如隔山，科研领域的分工很细，一个简单的术语和概念，内行人可以甄别其实质，了解“到底是个啥名堂”。外行人就不要自己去激动地揣测了。

（2）教育训练的目的
   孩子的程度不一样，训练的目的定位也会有所不同。如果要简单按照优先级的高低排个序，那就是“生活自理”、“行为规范”、“认知理解及社交能力”。如果对孩子的程度做一个很简单的划分，比如无法进入任何教育机构的、能够上特校的、能够上正常学校的这么几个层级的话，那么每个层级的训练重点和目标会有所不同。
   没法进入任何教育机构的，要训练出自理能力，消除行为问题。至少，带出去吃个饭、坐个车，不用拖着拽着，能够有好的常规。如果做不到这样，孩子最终只能被“圈养”在家里。
   如果语言、认知能力能够到进特校的水平，那么如果有行为问题，特校也无法接收。比如特校里那些智障孩子，智力虽然受损，但是不伤人、不自伤、没有唐突举动、能够遵守常规，如果自闭儿解决不好这些问题的话，进入特校都是成问题的。
   如果具备进入正常学校的潜质，那首先还是要注重生活常规的训练，然后是注意力、认知理解的提高。
   很多自闭儿可能承受压力的能力比较差，给予压力太大，容易出现行为问题。所以对于那些能上学的孩子，要注重孩子心理状态和学业成绩之间的平衡，优先保证孩子有良好的精神心理状态。

（3）自闭儿家庭的整体考虑
   这个话题谈得相对不多，我是通过方老师提到的一些具体事例而感受到的。一个家庭要注重各方面的平衡，包括家庭情感关系、职业规划、家庭收入保障等等。套用一个社会用语，应该也算是“可持续发展”吧。

关于此次聚会一些花絮性的、和乐乐相关的内容，不在这一贴里写了，放到“乐乐进步”里面。

语晨313

AS的临床表现
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1. 狭隘的兴趣和重复刻板行为

AS的儿童最特别之处是他们有“特殊的爱好”。他们的兴趣大部分是与一些特殊的才能有关。当他们处于学龄前期或学龄期时，就会表现出对某些方面的过分的兴趣，例如算术、科学知识、阅读、历史、地理。他们沉迷于此，在谈话和活动时都围绕着这个题目。他们能说出非常丰富的有关的知识，例如地图、天气、天文、各种型号的机械、各种牌子的汽车，还有列车时间表、飞机航班等。大约每过一两年，他们的兴趣就会发生变化，从某个方面转换到另一个方面，然而也有一些儿童的爱好一直坚持至成年。儿童时期的爱好成为了终身的职业，这样的例子并不少，其中有些还是大学教授。

AS儿童常常对周围的某些事物或常规很固执，他们坚持用同一种方法去做某事，不容许有任何改变，并且不断地这样重复下去。因此，他们的创造力和想象力也较正常的儿童差，他们可能也会对某种事物产生一些新的想法，但这些想法都是有现实基础的，很少是凭空想象出来的。

2. 社会交往困难

AS患儿的另一个特征就是社交困难，这一点跟典型的孤独症也有些差别。虽然AS患儿经常被老师和父母评价为“在自我的世界中、我行我素”，但其实他们不像孤独症儿童那么冷漠。AS儿童可以和父母进行情感交流，并共同分享乐趣。实际上，大部分AS儿童，一旦进入学龄期，就会表现出融入社会和交朋友的愿望。然而他们并不是缺乏交往的愿望，而是缺乏交往的技巧。他们似乎不知道如何去沟通，不懂得了解别人的需要和愿望，更不会作出正确的反应，因此常常感到困扰和失望。结果，总被别人看作“怪人”，得不到接受和理解。

3. 语言沟通障碍

尽管有“正常”的语言是AS与孤独症鉴别的一个要点，但AS儿童在使用语言上还是显得与众不同。他们说话的技巧是非常机械性的，说话的音量、语调、变化和速度都是单一和刻板的。他们很少使用口语或俗语，显得非常文绉绉。他们语言的理解能力有限，当他们进入高年级时，语言变得更复杂，就会出现更多的问题。因为缺乏谈话技巧，他们倾向于把话题转向于他们感兴趣的题目，如他们的特殊爱好，并且不容许别人插话或换话题，使谈话变得以自我为中心。AS儿童往往缺乏幽默感，不明白别人的笑话或双关语，因此使谈话显得很乏味。

4. 动作笨拙

AS患儿多伴有显著的动作笨拙，包括大肌肉和小肌肉的运动。有的患儿在婴儿时期，就表现出运动发育的延迟，进入幼儿期后就更明显，特别是在做一些复杂的动作（如骑自行车、接球、攀爬等活动）的时候，与同龄儿相比显得笨手笨脚的。他们的步态、姿势古怪，操作、手眼协调能力较差，有的甚至写字、画画都受到影响。但是，动作笨拙在AS中的特异性仍存在争议。在ICD-10和DSM-IV关于AS的诊断标准中，动作笨拙均不是诊断所必需的。

5. 不同年龄阶段的AS儿童表现有所不同，见下表。

学龄前期

1）在陌生环境中避免主动的交流，缺乏交流技巧，常常长时间地谈论一个题目

2）手脚笨拙

3）对一些常规比较固执，不易接受改变

4）不善于克制情绪，如愤怒、焦虑、兴奋等

5）过分沉迷于某个事物

学龄期

1）出现一些行为问题，如多动、注意力不集中、打架等

2）在学习上可能有某一方面比较突出，如认字、背诵、算术等

3）写字欠工整，字迹歪歪扭扭

4）沉迷于其特殊爱好，在课堂上也不例外

5）能结交一两个朋友，但非深交

青少年期

1）在一些不熟悉的环境里，容易与一些不了解他们的人发生争执、冲突，甚至斗殴

2）有交朋友的愿望，但被同学误解、嘲笑、戏弄，以致变得更退缩

3）部分会出现学习困难、注意力不集中、组织能力差

4）没有出现学习困难的患儿学习成绩优秀，尤其是在与其“特殊爱好”有关的科目

成人期

1）能适当控制自己的情绪

2）能够与一些有共同兴趣的人建立友谊

3）能进行有效的沟通，但语言仍欠缺生动有趣

4）步态、姿势欠自然

5）表面上能融入社会，但与他人一起工作、生活时仍出现不少矛盾和问题





6. 合并症

    AS往往合并有一些其他的障碍，如抽动障碍、注意力缺陷多动障碍、对立违拗障碍和情绪障碍，若遇教育不得当，更有可能出现严重的攻击行为、品行障碍、反社会行为甚至精神分裂。Volkmar和Klin指出AS合并有强迫症状的有19％，抑郁症状的有15％，注意多动缺陷障碍（ADHD）的有28％。不同的发育时期可出现不同的合并症。如ADHD多见于年幼的AS患儿，而抑郁症状多见于青少年或成年的AS患者。

7. 智力水平和心灵理论

不少报道认为，AS儿童的智力在正常范围或甚至高于正常，且高于高功能的孤独症。其中言语智商一般高于操作智商。AS患者的记忆功能基本完整，与正常人无明显差异；在其感兴趣的方面，甚至能表现出极佳的机械记忆能力，给人。

AS儿童仿佛缺乏理解和揣摩别人的心思的能力，后者可称为“心灵理论”。他们不懂看别人的脸色，不知道自己的行为可能对别人引起的影响，所以有时家长会觉得“孩子是明知故犯或是有意作对的”，从而引起亲子矛盾。他们不容易理解别人的情绪，常常无法把握一些社交线索，也无法预测对方的想法和行为，在人际交往和互动中往往显得有心无力。在交谈中AS儿童通常都无法掌握好表示赞同、发言、转换话题或是结束谈话的时机，也浑然不能发现期间出现的尴尬场面，从而引起对方不快，谈话不欢而散。

总的来说，上述表现在每一个AS儿童身上不尽相同，程度也各不一样。更多地他们给人的感觉是：自我中心、行为幼稚、情绪波动、聪明奇怪。

语晨313

在温州得到一本好书：《改变生命的学习》布鲁斯。魏金生著。太好的一本书了，连续两天看到半夜，不敢快快地看，是需要看一下思考一下的书。
摘录一些观点，我想以琳的每一个老师都需要学习的，更需要推荐给教会的教牧人员。
教师有责任引起学生的学习。成功教师的秘诀：是把每一个人的成功或失败都视为己任。那些担起学生成功和失败责任的老师，能教出产生成就较高的学生。
教师要为他们的影响力向神交账。老师要清楚设定自己的期望，在喜乐时教导，在忧伤时也教导。为神神圣的护照和托付而教，也为你学生的测验成绩而教，更为你最后交账的成绩而教。
教师要负责任，因为他们是掌控课题、技巧和讲话的人。成功的老师知道如何调整他的所言所行，以及如何讲课引起学生的学习。熟练的老师明白教学过程中的高深技巧，他们能马上测知拦阻学生学习上的问题是什么，而且立即做出对策。
教师的成功应该由学生的成功来决定。学生学到的才真正算数，而不是教师所做的。如果学生成功，那么教师就成功了。
教师的性格和专心教学，比他们言语的表达影响更大。学生选他们喜欢的老师的时候会偏重他们之所是，而非他们之所言。
教师是为服事学生而存在。教师要带着清楚的决心和坚定的目标踏入教室，要全心全意全力地服事学生。

语晨313

今天还在上海啊.和客户兼师兄吃饭,结果他和手下都喝醉了,还要我开车(客户的)把他们送回家.晕死!现在实在不喜欢应酬了,到了时间我就惦记着YILIN网想上去冒泡儿去.

上海真冷,降温了,凄风冷雨的,我从深圳带那点衣服全穿上了,还好明儿就回去了.

很多任务,工作的,还有晨宝的.还好也想通了,现在工作事实上对我是种减压的方式,因为可以把握,游刃有余.反而是晨宝的发展让我有些不确定性.但是无论如何还是有了方向感,而其间REVIEW的结果也表明目前的努力方向没有错.

我觉得慢慢的以前的晨妈又回来了,我可以在拥有我的事业,保有以前爱好的同时,还是会去喜欢的店SHOPPING,还是有时间看<<三联>><<周末画报>>和<<伊人风尚>>.继续训练我的晨宝,学习ASD的过程事实上是改变心态的过程,这对我的工作和做人都有帮助.

每天现在还是快乐的,满足的.今天打电话回家问晨宝有没有进步,外婆说"进步了,在外面让他叫阿姨就叫,再见时就说BYE BYE " . 挺好的.

在此衷心的谢谢晨外婆,你虽然有时候脾气不好,但是你是个伟大的妈妈和外婆,让我一直后顾无忧.

语晨313

昨天被方姐笑骂了声"败家女",我狡辩回复时级别神奇的从"骑士"升为"圣骑士".意外惊喜!

今天在酒店有偷喝啤酒.都是被虎娘带坏了.

语晨313

可能遇见了李宁!

今天下午从上海回深圳,坐东航的班机.登机时头等舱只有一个人,我看着很象李宁! 头发现在是比较少了还花白了,脸上有深深的酒窝.我想我应该没有认错,因为他是我们华南校友会的会长,两年校友晚会我都坐在他的邻桌.他是个非常低调的人,每次请他发言都很简短,表情谦和,甚至连身体都是微微前倾的,给人非常好的印象,南粤好子弟.只是人看着比真实年纪要大些,可能实在是太操劳了. 问空姐,她讳如莫深.无所谓拉,反正他也不认识我这个小师妹.

有礼貌的上海司机
坐出租车去机场,途中司机要接电话,先礼貌的和我说"我接个电话",我说"好的"他才接.让我有顾客的感觉.不禁想起了深圳有些司机,你上车他的对讲声音还如响雷,说着听不懂的方言,你请他关掉他还老不乐意...羡慕上海的乘客啊! 还有上海星罗棋布的便利店,好德,罗森,全家,非常方便.深圳只有7-11,还很稀少.上海真的是个适合小资生活的城市!

晨宝好象有些退步

见了晨宝!开门他就飞奔过来紧紧的搂住我.

小谗猫一个,带回来的零食他一包又一包的拿给我让我打开. 让他拿其中的"苹果片"给外公吃,做了;拿给外婆吃时中途变节,塞进自己嘴里!肚子都笑疼了.

今晚他摆明了是很开心.和他游戏,逗的他大笑若干次.语言有进步,会说"吃,喝和谢谢"了,还是应景儿的说. 可是我觉得他的应名和眼神是有小退步.问了下外婆补剂都还在吃啊?可是也不能CHANLENGE外婆,她已经很累了.还是加紧训练吧.做了两个社会参照的小游戏,效果不太好,可以理解"要"和"给"的手势,稍微复杂的比如用手势提示他把地上的东西拣起来放桌上他就不理会了.

语言提示的效果远好于手势和眼神.遇到了和虎娘相同的问题.晨宝语言理解力不错反而可能会制约他的社会参照方面.明天和虎娘讨论吧!

还有,ZFY的口腔训练我会让晨外婆去听.我觉得家中每个参与训练小孩的人都应该经常去接受训练,而且要有所分工和侧重. 比如外婆偏生活和感统,我偏PCI/RDI . 还要不断进修.我打算以后每年杨教授的课我都要去听一轮,这叫REFRESH .

晨爸偏什么呢?   他啥都不学都可以,只要MONEY都拿回家就OK!

超人晨外婆

晨爸晨妈都出差.外公外婆坐大巴带晨宝去机构(其实我让他们打的看来他们没有执行指令)

今天我到家他俩儿聊坐大巴的事好象还挺开心的,说一上车就有人让座.晨宝还瞪大眼睛看车上的人.他们觉得这对晨宝是个好的刺激. 晨外婆真的是个女强人.看目前的趋势估计到哪天晨宝康复了她也成专家了.到时候我让她扛活训练小孩挣外快去.

语晨313

找到个讲融合教育的贴子,其中对RDI有疑议

http://www.elimautism.org/leadbbs/a/a.asp?B=5&ID=287964&Ar=315278&AUpflag=1&Ap=3&Aq=3

语晨313

现在我的心态是调整的比较好了,应该好过虎娘(HEHE,因为虎爹娘对TIGER的期望还是挺高的),我分享下我的方法吧,不过我觉得我的情况可能也是特例-

1.我已经想好了最坏结果的方案.那就是如果晨宝将来不能自立的话,我们所有的资产以比较安全的方式给他,他也可以温饱无忧;
2.我还是保留职业,因为职业可以带给我收入,成就感,我的社团(COMMUNITY),综上所述都是减压的.当然我的工作是弹性比较大的;
3.经济允许的话,一定要把所有家务和部分训练外包出去,家长如果太疲惫了很可能会引起情绪问题再而影响孩子情绪和夫妻关系;

我是个非常爱自己的人. 我的观点是只有好好爱自己才能有能力爱别人.比如我很累的时候,我可能选择休息而不是挺着训练晨宝.对于妈妈她也是这样,晨外婆每天运动时间是雷打不动的.她周末还要回她的家见老朋友.我觉得这是长期可持续发展的模式.有劲向蜡烛燃烧一样悠着来,不能象火柴一样,燃烧很猛烈但是一下就烧光了.同时我也接受了不完美的晨宝和ASD,他们是PART OF MY LIFE,可能要伴随着我的生活.这样一来我觉得我想通了,人就轻松了.

杨儿妈妈

一直在看晨妈的贴,冒个泡.
还有,ZFY的口腔训练我会让晨外婆去听.我觉得家中每个参与训练小孩的人都应该经常去接受训练,而且要有所分工和侧重. 比如外婆偏生活和感统,我偏PCI/RDI . 还要不断进修.我打算以后每年杨教授的课我都要去听一轮,这叫REFRESH .
我也有此想法,家中每个参与训练小孩的人都应该经常去接受训练,以后杨儿外婆来了,也去多听课充电.

语晨313

晨宝的评估结果出炉了．培训计划也出来了．总体能力与年龄相当．ＺＦＹ的评估还是很专业的，难怪是方姐在深圳地区比较认可的机构．

注释：（举例）１：５～３岁的意思是目前能力在１．５岁，但是提升空间在３岁．整个评估用了两个多小时，无数件教具．

范围        发展年龄        已有能力         
模仿        1：5-3岁        ".能模仿使用常见物件
.能模仿使用发声物
.能模仿婴儿社交游戏"         
知觉        4：0-5：4岁        ".已具备视觉追视能力
.已具备视觉辨别能力
.已发展对声音的探测能力"         
小肌肉        1：10-3：7岁        ".能利用前二指钳法
.能将积木投入罐内
.能使用纺锤串珠子"         
大肌肉        2：9-3：10岁        ".已具备转移身躯的位置
.已具备步行的能力
.已具备平衡的能力"         
手眼协调        2：7-3：4岁        ".能自发地涂色
.能将积木放进盒中
.能完成形状/手套拼板"         
认知理解        2：6-3：8岁        ".已具备预想常规
.认识物件特性
.能理解物件符号化
.对简单指令有反应"         
认知表达        1:6-1:7岁        ".有少许语言
.能说出数字2、8/能认读“口”                                         "         
自理                ".能用吸管
.有意识去做但是无法独立完成"         
社交                ".与人交往时距离恰当
.在群体中能以恰当的位置靠近
.能接纳别人亲近"         

其他：

感统方面，触觉没太大问题．前庭功能不好．本体觉不好．要加大感统训练．运动能力绝对落后，难为我们当年给他开辟个大房间给他爬，要不爬还更差！