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五六年级是我很焦虑的两年,一边是学习需要辅导果果,另外一边是两个需要照顾陪伴的妹妹。每天忙的像不停转的陀螺似的。一到家就会感觉到很疲惫,总是有点火冒冒的。在单位上班反而是最轻松的时候。一到周末,感觉整个人就像在打仗。一边想带孩子们去玩玩,另外还想让果果把作业做好了再复习巩固一下。在2019年9月份的时候我整个身体就忙垮了,心率很不正常,低的时候只有30几,高的时候120几。2020年春天。疫情期间,每天都会对果果发火一通,讲话语气也总是不耐烦,很多次,果果暗自流泪,赌气说不上学了,甚至有一次,果果对我说,他要跳楼了。其实我知道问题出在我的身上,过于焦虑,还把焦虑和压力强行传递给果果,我也一直在努力调整,总是控制不住自己的情绪,一旦情绪上来,总是一遍又一遍说落孩子的不足和问题,试图强化他记住,让他不再有此类情况。这种方法绝对不可取,自己心里也很清楚,但是总觉得束手无策,没有更好的办法来可用。 |
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