|
身体资源开发
1.户外大肢体运动。不仅针对动作上的训练,也要配合肌耐力及心肺耐力的训练。对桥桥来讲,尽管最近加大的户外运动,但是并没有达到肌耐力及心肺耐力的训练效果。要让孩子达到“气喘吁吁”的效果。
2.生活中有很多锻炼的机会,不要剥夺,这是生活中最自然的训练方式。由于家里照应的人相对较多,桥桥在这方面失去了很多锻炼的机会。目前着手纠正。
3.口腔训练是桥桥一直坚持的,继续坚持。
4.肌肉力量的加强:身体肌力,仰卧起坐要重视(有利于音量,这是桥桥需要的);下肢肌力,爬楼梯,跳;上肢肌力,球类运动,伏地撑,吊单杠等。
5.肌肉耐力的训练:进行任何一项活动,要实行“半推半就”,来提升能力
6.心肌耐力:跑步到喘。
7.关节稳定度:下肢,爬楼梯,单脚踩高站,跑步等;上肢,撑手,匍匐前进,推小车等。其实进行任何一项运动都会与关节稳定度有关。
8.动作协调性,这是桥桥的最大弱项,才到两岁孩子的能力。只能长期锻炼,在运动中孩子自我调节。
9.身体平衡:分为静态身体平衡(立正不动等)及动态身体平衡(走独木桥等)。
10.动作计划与身体感觉:身体感觉可以模仿肢体动作(比如音乐课舞蹈),动作计划(游戏课项目)。
11.步态及姿势:可以大肢体运动来改善肌力不足、肌耐力不佳、关节稳定性不足的问题。
孩子本身的资质如此,在生活中及时进行正面强化并且“半推半就”来逐渐提升能力。要先了解孩子,理解孩子,然后才能帮助孩子,很有意思哟!(老V家的尚姐说的)。
最近全职带桥桥,对自己了解孩子和理解孩子的信心大增,学会了欣赏。帮助孩子跨越困境需要时间,要有耐心,恒心。 |
|