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从帮我一把转过来的好菜
午休之后的情绪调整
儿子一旦躺下午休,就必须睡个够,至少需要两小时以上,而在以琳,午休没有这么长的时间,一般睡到1个半小时左右,就得把他喊醒。姐姐带他,真是每天提心吊胆,怕醒来闹。午休后第一节课又是个训课,愁啊!
为了调整这种状态,曾经试过中午不睡,下午的第一节课后半节必困,上课质量差;曾经试过去以琳六楼教室趴在桌子上睡半小时,再喊醒,这种情况一般不哭,情绪较好调整,可能未进入深睡眠比较好调整吧,可又担心这么小的孩子,总是趴着,实在对身体发育不好。真是矛盾啊!
在想儿子之所以闹情绪,一般情况是迷迷糊糊哭个不停,哄不好,训不成,给吃的不吃,喝的不喝,玩的不玩。儿子闹起来一般在一节课之内。可能是午休睡不够一迷糊,身体特别不舒服。所以想来应该是生理原因造成的,而不是故意闹。
可是如何去帮助他呢?.........
欢迎各位家长老师献计献策,桥妈这边有礼了!
女儿是天使的回帖:
桥妈:俺特理解你。最重要的是观察。俺都观察和记录了快两年了。
嘟嘟的情况:睡两小时,自然醒,不闹。睡40分钟到1小时,状态超级好,晚上睡眠也好。睡一小时以上两小时以下,最麻烦。
措施:把睡眠控制在一小时之内。
我也不懂为什么45分钟的效果比90分钟的效果好。
建议:试一下让桥桥在床上睡,但时间控制在半小时到1小时之间。
GRGD。
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