琢石成玉

方静

回青岛马上就去查，在这边人生地不熟的，医疗保险也在青岛那一边。

方静

自我放松技巧来帮助AS在情绪初期停止循环。

1、        深呼吸三次
2、        向上伸直手臂至超过你的头，放下，并且向上再伸直一次。
3、        两手一起摩擦并且数到三
4、        摩擦大腿并数到三
5、        再深呼吸一次

看看能否帮到自己。

适彼乐土

为您祈祷，千万珍重。

方静

真的是好辛苦，老公不在家，需要我去把菜买回来。
上二楼对我来说怎么这么艰难，我真的上不去楼梯了。恼的是我好不容拿下菜到收款台排队，轮到我的时候竟然发现没有打价钱，我只好再返还二楼，哭的心都有了。
石头还是胃痛，听说到医院需要做胃镜，小子吓得不敢去。说实话这胃镜我也不敢做。找了医生，医生说其实就按原来的病治疗吧，反正也没有太大的副作用。晚上饭后就开始服用药物了，希望能有作用。
每天孩子睡醒的第一句就是问：昨天网上胃痛了吗？放学回家的第一句话也是：你胃痛了吗？感觉我自己都要窒息了。不想再回味石头在医院抢救的那一刻，我想我无法承受这样的事情的。我已经脆弱到极点。
今天上午可能是电话没有放好，所以觉得家里很安静，到了下午一直有电话进来。哥哥的、弟弟的、璐璐的、大石头的还有朋友的。我知道大石头很担心，现在最担心的可能就是他了吧，弟弟就是让我安心休息，说要不要发动大家不停给我电话，让我没有时间抑郁？我说你放过我，我想安静。
今天是加药的第一天，好像感觉迟钝了很多，头很沉很沉，也看不下书去。打字的时候总是出错别字，很简单的一个帖子我要分好几次写完。
什么时候可以恢复家访呢？我发现我自己很喜欢家访的，我可以看到很多孩子，我可以学到很多东西。还有这会的我特别想念以琳的公开课，黑压压的一屋子人，看着轮到的老师在前面上课，然后评课的时候会有表扬，但哪怕是一点错误也给找出来批得一点情面都不留。每次看到一些新老师满额头的汗，还要那抖擞的手，我都不忍看下去。有些老师尅人的时候，就好像是尅我，我把头深深低下，受不了......
精彩的六一演出我都没有看到，更不能和孩子们合影了。一定是那些姑娘小伙子们累坏了吧？
还有那猪流感，都二代了，如果以琳出现一例，那可怎么办呢？
弟弟说那天他等红灯的时候，看到以琳一个家长在过马路，竟然不领孩子的手，他说第二天他一定要找那个家长谈谈的，是啊，危险随时会发生，太恐怖了。

yitonglisa

唉, 方姐的心两头牵挂.说点三八话题吧,轻松一点, 听听V哥推荐的歌.

咪妈妈

".....有些老师尅人的时候，就好像是尅我，我把头深深低下，受不了......"
您太负责任了!自私一些,别再那么累!

zouwen

看你写的贴子，似乎看到你有气无力的柔弱样子，真让人心疼。

快点好起来吧。

wxf

还是强迫自己多休息,早点去做个全面的检查,身体可是革命的本钱啊.

binfeng2000

如果这样的话,还是继续家访吧.我相信忙起来不会要你的命,倒是所谓的"休息"却让你胡思乱想了.

lsqsmz

方姐，你承担了太多太多...........
保重！
为你祷告。

qingNan

方老师，真希望这个时候你能多想想自己，看着你有气无力的样子，很心疼。

向天父祷告，希望他赐于你渡过这一切的力量。

thankstoyilin

F版说得这个方向我同意，不一定说恢复家访，就是去多做一些事情，我想是有好处的。因为现在方姐的情况，我揣测还是心因性的居多，而不是真的腿脚虚弱到上楼都困难。

不知道在珠海，是否有些比如教会组织这样的活动可以做？去做高级义工？

vincent

艳后一定要找点事做，看来你不是享清福的人，哎，我们这一代人哪！

两个方案供考虑：一个是安排一些有意义的事，想FT建议的那样，高级（？）义工、家访什么的；另一个是干些玩物尚志（不是丧志！）的事，你不是爱那些香水瓶子之类的嘛，能不能再扩展一下？

最近的经济现实也让我烦闷不已，几乎让我抑郁。这一段时间我在干两件事解忧，一件是借大儿高中毕业之际，充分享受他的青春带来的风采（小儿也经常让我开心）;另一件是当当网上订购了十几本《罗沃而特音乐家传记丛书》，从朋友处调集不同版本的CD，还搞了一本音乐学关于马勒的博士论文，每天中午听两小时的音乐、看书。有点神经质？但这比抑郁要好过！

sxy

一直在看，一直在替方姐担忧，方姐心累，而且最近发生了一连串的意外使感性的您突然变得格外焦虑。
石头、亲人、以琳人、朋友，估计您的脑海里随时都会闪现，之后就是担忧和心痛，随之带来身体的极度虚弱，我想现在您最需要的就是石老师、您的牧师或辅导在您的身边安慰开导您，用有力量的信仰应许来帮助您，还有就是听大家的建议，做有意义的事来放松自己。

方静

想到石头的胃，早上还是坚持起来给他做饭。
实在是太失败了。那天看到石头在西安面馆吃面条那么香，（开禁了）我昨天特意去买了面条和蘑菇，一早就起来忙活。我看大石头难以下咽的样子，问是不是不好吃，他说他一直对面条不感兴趣。小石头一开始吃得很香，没几口就说吃不下去了。
看来我是不会煮面条的。
石头出门的时候一再宽慰我别往心里去，是刚起床胃口不好的缘故，不是我做的不好吃。

yitonglisa

方姐:

上我那美丽帖去,多多写有关美丽故事. 就各位都写了, 您还欠着呢.您那些美丽香水瓶都是有故事的. 快帮我提升人气.

语晨313

下面引用由[U]方静[/U]发表的内容：

想到石头的胃，早上还是坚持起来给他做饭。
实在是太失败了。那天看到石头在西安面馆吃面条那么香，（开禁了）我昨天特意去买了面条和蘑菇，一早就起来忙活。我看大石头难以下咽的样子，问是不是不好吃，他说他一...

我会做很好吃的面条，下次给你露一手。或者带石头来我家吃外婆做的正宗新疆拉面。 我家的面条都是自己和面自己擀的，浇头尤其好吃。 不过自己做如果太麻烦的话，买味千成包的软拉面也不错。 浇头各式各样的，有时候是西红柿青椒肉末，有时候是韭菜鸡蛋，有时候是芹菜香干肉末，还有时候是黄花菜木耳肉末。注意要稍微炖一下，有些汤汁浇在面上更美味。

不能写下去了，否则口水会把键盘给泡了。

张春华

方老师每次抑郁都是在珠海，好像从来没有在青岛的时候发生哎。前几天我们还说，你不适合在珠海做长时间的厨娘，厨娘的角色最多做一个星期就够了。还是青岛的事情比较让人过得充实。回来吧，回来吧。

我说昨天上午我从杭州回来给你打电话一直打不通哦，原来是电话没有放好。吓得我赶紧给你发短信，得到你的回复后我放心了很多。出差回来，回到家我像病了似的，从下午一直睡到晚上，起来吃了点东西，又从8点睡到早6点。睡饱了的感觉真好。

方老师，你这会儿又在干什么呢？怎么也不上线？

binfeng2000

下面引用由[U]张春华[/U]发表的内容：

方老师每次抑郁都是在珠海，好像从来没有在青岛的时候发生哎。前几天我们还说，你不适合在珠海做长时间的厨娘，厨娘的角色最多做一个星期就够了。还是青岛的事情比较让人过得充实。回来吧，回来吧。

...

我讲的也有点这个意思,但是不敢说上面的后半段话,我想更好的办法,是让她在珠海也能象在青岛一样地忙,但是要忙的有意义,一日三餐,清洁女红,固然能让你忙,可是忙不了你的头脑,只要把这点做到了,你在珠海也可以象青岛差不多了.

在珠海和深圳的家庭们,应该想想办法,要让她忙的有意义,听音乐啊,集香水瓶啊,都是杯水灭不了车薪,能够让她全身心地投入的,我举三个:1)替石头找媳妇,2)传教,3)自闭症.

1)还没到时候,2)并不是人人会有兴趣,3)是有最广泛性群众基础了.

语晨313

下面引用由[U]binfeng2000[/U]发表的内容：

  


我讲的也有点这个意思,但是不敢说上面的后半段话,我想更好的办法,是让她在珠海也能象在青岛一样地忙,但是要忙的有意义,一日三餐,清洁女红,固然能让你忙,可是忙不了你的头脑,只要把这点做到了...

我已经绞尽脑汁忽悠方姐来深圳了，可是总是未能成行。现在方姐身体又不太好，实在不行我们一帮人去珠海骚扰方姐好了，在方姐批准的情况下。