勤耕则“稼”必盛 善“牧"则马必肥

zltanyedong

下面引用由[U]thankstoyilin[/U]发表的内容：

2012年定个目标，把烟戒了如何？  做医生的群体抽烟比率不低啊，呵呵。还是戒了吧。

    唉，没法子呀，压力大的时候解解门呗，不过我认识的在以琳的男家长抽烟的可不少哟，没好处，尽量少抽吧

zltanyedong

下面引用由[U]thankstoyilin[/U]发表的内容：

2012年定个目标，把烟戒了如何？  做医生的群体抽烟比率不低啊，呵呵。还是戒了吧。

  

单位里在创“无烟医院”，我们也努力做“无烟幼儿园”好了

thankstoyilin

抽烟解闷不是好办法。看来在以琳要给抽烟的爸爸们推广戒烟了。其实不抽也就不抽了。

伤肺了，一定也就伤心了。

我发现每个抽烟的人都对这个概率不以为然。也有很多人声称“与其不抽烟难受多少年，还不如抽烟快活几年”。这些都是“声称”，真到了那一天，戒烟戒得比谁都快、都乖巧。在健康的时候，心气高，容易说大话。我的身体没什么问题，但去年体检的时候一个胸透的“疑似结节阴影”就把我担心得够呛，马上去CT排除，最后应该是胸片的血管截面投影，不是真的有结节，这才放心。在等CT结果的期间，人感觉都有点颓。咱这样的家庭，真不是一个人的事儿。

很抱歉在这里说的那么露骨。呵呵。还是戒了吧。

天上云雀

是啊，戒了吧，好像我知道以琳就有个爸爸戒烟成功了，希望能一直不再复吸。
让我们都爱惜自己的身体，真不是一个人的事。

大卫妈妈

文笔细腻。情真意切。 对孩子如此上心和耐心！
羡慕孩子妈妈。

大卫妈妈

  T版推心置腹啊。是的，健康不仅是对自己负责，更是对家人负责。 我家孩子爸爸当初肠镜查出大肠息肉时，取病理结果的路上我心突突的。
  
据说抽烟和多巴胺有关。
  多巴胺=快乐。
  一时无法彻底戒，咱就尽量每天减量，哪怕每天少抽一支，循序渐进吧。
  

Gansir

多巴胺这玩意太科学了。。反正我是没觉得抽烟有啥舒服的，估计是小学的时候想学抽烟还太早了，从此再没抽过。
牧牧爸爸这么好的文笔，有压力了就写文章写诗好了。排解压力有好多办法，我心烦了就打打游戏。另外喝酒比抽烟好点，有空喝几两。

爱牧一生

下面引用由[U]大卫妈妈[/U]发表的内容：

文笔细腻。情真意切。 对孩子如此上心和耐心！
羡慕孩子妈妈。

回威海近20天没有上网，今天感觉耳根发热，上来一瞅果然热闹！
大卫妈妈且忙羡慕，没瞧见10月份的时候让他爸带孩子，天天哭诉，就差打退堂鼓了

zltanyedong

下面引用由[U]thankstoyilin[/U]发表的内容：

抽烟解闷不是好办法。看来在以琳要给抽烟的爸爸们推广戒烟了。其实不抽也就不抽了。

伤肺了，一定也就伤心了。

我发现每个抽烟的人都对这个概率不以为然。也有很多人声称“与其不抽烟难受多少年，还不...

    哈哈，这还不算露骨，总比上学时我们解剖老师拿“吸烟肺”的标本吓唬我们好。最好笑的是有一次查房，我正在给一个心梗的病人讲你一定要戒烟，否则会加重微血管的病变，你猜咋着，我一弯腰，烟从我工作服的兜里掉到了地上，嗨，那叫尴尬，自己的话一点说服力都没有。现在我改了，只是说，能戒就戒了吧，不能戒就尽量少抽

爱牧一生

下面引用由[U]大卫妈妈[/U]发表的内容：

  T版推心置腹啊。是的，健康不仅是对自己负责，更是对家人负责。 我家孩子爸爸当初肠镜查出大肠息肉时，取病理结果的路上我心突突的。
  
据说抽烟和多巴胺有关。
  多巴胺=快乐。
  一时无...

  坚决同意T版、大卫妈妈和天上云雀的戒烟提议！坚决抗议二手烟的侵害！
  最近，单位组织查体，一位年龄比我大一岁的同事患上了乳腺癌，刚刚动完手术，给我触动很大，因为这位同事的爱人前年得了肺癌，在家庭和工作的双重压力下，同事终于病倒了！34岁的年龄啊！
  面对压力，可以选择倾诉；可以变成文字，很多的方式和方法，但我们不能苛责自己，积郁成疾。

zltanyedong

                                     请节约用水
    今天放学后牧牧去卫生间洗手，从开水龙头，湿手，打肥皂，搓手，冲干净，关水龙头，一气呵成，后来爸爸帮忙取下毛巾，让牧牧擦手，可是刚走出洗手间的牧牧又折了回去，把我给搞糊涂了，当我回头时，他正在关水龙头，可能刚才没有关严实吧，他却是执着的很，看见了，就得管——爸爸，请节约用水！

zltanyedong

下面引用由[U]大卫妈妈[/U]发表的内容：

  T版推心置腹啊。是的，健康不仅是对自己负责，更是对家人负责。 我家孩子爸爸当初肠镜查出大肠息肉时，取病理结果的路上我心突突的。
  
据说抽烟和多巴胺有关。
  多巴胺=快乐。
  一时无...

    多巴胺=快乐，有点意思，平时只知道多巴胺=升血压，看来见识太浅薄了，哈哈。不过学心理咨询哪会，老师好像说过吸烟与“口欲期”没有得到满足有关

binfeng2000

戒烟,得向我学,我抽了十几年的烟,后来自己下决心戒了,不靠任何外力,第一是心理上摆脱所有的借口,比如说解闷啊,提神,耍酷,应酬,口欲期,等等,这些理由都是人自己找来做借口的,有了理由就会把戒烟看成是很难的事,越畏惧就越艰难,反而我把这抽烟就是看成无聊的时,心理却没负担了,因为人少做一样无聊的事又会有什么负担呢? 第二行动上,我是给自己一步步加套,第一个,不敬人家烟,所以也就少了人家敬我烟,第二,逐步减量,从一小时一根,到两小时一根,一天一包到一天半包,不一定要严格,但是自己习惯了减量,这样过了半年多就到了想起来抽的时候,不知道多少时间过去了,等自己都不记得上次抽烟是几时的时候,这烟就立即快断了.

vivian

支持戒烟。
可以先禁止家里抽烟，有客人就说孩子对烟过敏。要抽烟必须到屋外，爸爸也一样，这么冷的天，估计这抽烟的乐趣会减少很多。 ：=)

thankstoyilin

说句实话，我是真好这一口烟的。特别是做完事情，仰头在椅子上一躺，如果手头有一包烟，抽一根出来，吧嗒点上火，吸一口徐徐吐出，真是很快活的事情。

意淫一下而已，我也很少有机会这么享受。特别是斩草除根一根不抽以后，已经不想了。

我单位的老领导，烟龄很长，烟瘾很重，看到他的时候，几乎没见他手上无烟的时候。临到退休，他说要听从医生建议戒烟了。说戒就戒，从此一根不抽。过了一段时间，他和我们说，“从此吃饭我有味觉了！” 脸色好了、体重也增了点。

zltanyedong

                                   我爱扮鬼脸
    以前好像听老师说过扮鬼脸也是一种模仿，我们也刻意的教过，没啥成效。今天和他一起玩拼图，拼好大西瓜后，牧牧特别高兴，将双手食指伸进嘴里，往两边使劲的拉嘴角，起初我还不明白臭小子在干什么，过了一会才反应过来，原来他是在做鬼脸。紧接着，爸爸又让他模仿爸爸做鬼脸，嘿，很真不错。有时候课题进行不下去了，其实可以放一放，过一段时间再来做。

thankstoyilin

下面引用由[U]zltanyedong[/U]发表的内容：
有时候课题进行不下去了，其实可以放一放，过一段时间再来做。

是这样的，以后你会体会到很多这样的情形，特别是在认知理解方面。不要执拗在暂时做不下去的点上，其他认知点齐头并进，过段时间回过头来看，以前不会的变得容易会了。

有些点暂时没进展，先不要管结果，不要为总是掌握不了泄气，坚持把过程做下去、做下去、做下去，总有一天是会的。

zltanyedong

下面引用由[U]thankstoyilin[/U]发表的内容：

  

是这样的，以后你会体会到很多这样的情形，特别是在认知理解方面。不要执拗在暂时做不下去的点上，其他认知点齐头并进，过段时间回过头来看，以前不会的变得容易会了。

有些点暂时没进展，先不要管...

    还希望T版多来看看，给我们传授点经验，我们两口子现在真是“摸着石头过河”，不过我属于那种进场摸石头上瘾了，忘记了过河的类型，其实自己的孩子只有自己最清楚，上帝发了这样一手牌给你，这是无法改变的，能改变的只有努力的去玩好这手牌

zltanyedong

下面引用由[U]thankstoyilin[/U]发表的内容：

  

是这样的，以后你会体会到很多这样的情形，特别是在认知理解方面。不要执拗在暂时做不下去的点上，其他认知点齐头并进，过段时间回过头来看，以前不会的变得容易会了。

有些点暂时没进展，先不要管...

   
  还是有一些自我沉迷的情况，以前走路逢垃圾箱必关注，现在消失了，好像又喜欢上玩脚、爱闻别人的脚，这样的问题有些此起彼伏，还是在追求嗅觉刺激。

zltanyedong

    感谢T版、F版、vivian，这么多前辈都支持戒烟，看来真的是不得民心，昨天孩他娘也提出了强烈的抗议，强势逼宫，看来最近一段时间要夹起尾巴做人了，哈哈