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自闭症儿童家长的心理调适

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发表于 2004-4-18 21:53:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
    自闭症是跨越一生的障碍,家长的内心深处时刻承受着对自闭儿一生的担忧,一方面,由于整个家庭都要承受来自社会、经济等多方面的压力,家长(特别是母亲)的心理压力可想而知;另一方面,家长们如何调适自己的心理常常被忽视,或者求助无门,长期保持这样的压抑状态,不但不利于家长自己的身心健康(出现早衰、生理机能减退、人际关系和社会适应障碍、家庭问题的出现等等),也不利于自闭儿童的康复(家长的压力会影响自信心和行为的正确性,从而直接或间接影响到儿童的训练效果)。

    因此,家长们的心理调适至关重要,以下几种方法可以一试。

     1、承认你体验到的压力和现状。首先要抛弃错误的内疚心态。我们知道自闭症的产生绝大部分不存在家长的过错,不必要自责,也不需要对环境过于敏感。相反,家长完全可以坦然的承认现实,积极地寻求一切可能的帮助和措施。

     2、理智地制定自闭儿的康复训练计划。掌握一些关于自闭症的知识是必要的,密切关注自闭症的研究现状,然后根据家庭条件和儿童的现状,与一家正规的训练(研究)机构保持真诚的合作,共同制定一个康复计划,当然这个计划可以分为短、中、长期,这样既有利于自己保持信心,又能做到临而不乱,保持训练的持续性和稳定性。

     3、与家庭成员、其他自闭儿家庭和专业机构(包括心理学专家)结成“战斗”联盟。人多力量大,联盟的存在可以使你时刻看见希望、看到进步、保持长久的与病魔作斗争的心理能量。

     4、定期找专业的心理专家调适心理,释放负性情绪。这一点非常重要也非常必要。

     5、适宜的期望值。自闭症必竞是一个世界级难题,自闭儿的愈后也很难预料,家长们只需要求自己尽最大力量,不要大过强求突变的效果,因为这是不符合现实的想法。

    6、保持一份“公共”心态。自闭症是我们人类共同的敌人,家长们可以把自己的内在环境调整到为全人类在奋斗的“公共”心态,这样既能为自己增添无穷的斗志,又能使自己保持稳定的情绪。

     7、永不放弃、永不言败。对自闭症儿童的教育和训练虽然不是一天两天的事,但只要有付出,就会有回报,这是普遍真理!随着人类文明程度的提高,会不断有更多的人来和你并肩战斗,随着世界科技的不断发展,相信有一天一定会找到一种真正有效的治疗方法。

    最后,作为一个青少年健康及干预的专业工作者,我真诚希望广大自闭症儿童及其家长能快乐起来,请相信,我们一定会胜利!





发表于 2004-4-19 08:46:35 | 显示全部楼层

Re:自闭症儿童家长的心理调适

谢谢你!看了这篇帖子,作为自闭症孩子的妈妈,我最想说的一句话,就是:谢谢你,谢谢你对我们家长的关心和帮助,我们所承受的心理压力,是外界所难以想象的.我们急需帮助,但是社会能给我们的帮助太少,太少```````



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发表于 2004-4-19 09:26:42 | 显示全部楼层

Re:自闭症儿童家长的心理调适

说得很中肯,道理也都能明白,但是真正做起来依然很困难。

在我多次寻觅别人帮助的时候,东西送了不少,钱花了不少,别人说得最多的话就是:有心无力,唯有祝福。更有甚者,不少亲戚已象躲“文革”时期的坏分子一样,离我们远远的了。



米兰
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发表于 2004-4-19 10:03:32 | 显示全部楼层

Re:自闭症儿童家长的心理调适

真正需要改变的是我们自己,是世上所有所谓的正常人!



    我认为,自闭症是上帝派来的改造人类的天使。他们让人类学会理解、宽容、真善、执着......

    可以说,为了完成上帝的旨意,他们在付出和牺牲,人类包括我们这些做家长的,应感谢他们的存在,而不是排斥他们,拒他们于千里之外。



上帝将吴撼赐予我,我永远不会放弃他,我要教导他生活得越来越好.

_______________________

朱作杰<img src="images/icon_smile.gif" border=0><img src="images/icon_smile_tongue.gif" border=0>
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发表于 2004-4-19 11:47:38 | 显示全部楼层

Re:自闭症儿童家长的心理调适

其实我也赞同米兰的观点

现实一点:理论都明白,真正做起来却是相当的困难.

但在时间一天一天的推后,心理上就调整的更好一些,到底能否调整到理想的状态,也许有些父母永远也做不到,也许有些父母很快就会做到.



轩轩是个可爱的小胖儿子。请大家来关心轩轩!!

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发表于 2004-4-19 12:05:26 | 显示全部楼层

Re:自闭症儿童家长的心理调适

我觉得还有一点很重要:夫妻应互相鼓励、支持。一开始,我不仅仅痛苦儿子的病,而且痛苦老公不如我痛苦,(记得方老师也这么说过),可是,近两年过去了,我觉得这样是最好的:我痛苦,所以我有紧迫感,老公相对乐观,所以我不至于倒下。



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发表于 2004-4-19 12:50:43 | 显示全部楼层

Re:自闭症儿童家长的心理调适

对红鱼的话深有体会。我也经常说LG:你怎么这么不着急呢?你不知道咱们的孩子今后会。。。。

其实正是LG的相对乐观让我在每次每次灰心、失望、大发脾气的时候情绪有个发泄的出口。妈妈们的心理负担更重一些,这也是天性使然。和谐宽松的气氛是非常重要的,但说起来容易做起来难,尽自己最大的努力吧。现在以琳是我最好的朋友。



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发表于 2004-4-19 14:43:02 | 显示全部楼层

Re:自闭症儿童家长的心理调适

我想起在知道孩子的事情的那段暗无天日的日子里,一位同事经常劝说濒临绝境的我想开点,哭是一天,笑是一天。我想是的。

可最近,因为单位领导派了另一个人出去进修而没派劝过我的这个同事(那个人比她资历轻点,但能力很强),我这个同事大哭着跑去找领导,半个月过去了,她情绪还是没稳,时常泪水涟涟,怎么都不服气,还开口就是“凭什么”!

我对她说:“我不会劝慰别人,想想当初你是怎么劝我的吧!”

可是她哪里记得,她依旧上班迟到早退,别人不敢靠近,说不好就被冲得远远的。

我体会很深,别人“想开点”,但事情落到自己头上的时候自己能“想开点”吗?何况这种事情跟我们的事情真的不可比?

我现在常常很得意,我能一路挺过来,方方面面地找人,把孩子一天一天地在养大,虽然不尽如人意,虽然我并不知道孩子明天会怎样。我想,在这里的父母经过这种洗礼,你们都是伟大的,比常人伟大,坚强百倍,千倍。

苦难其实是人的一笔宝贵的财富。一帆风顺的人是那么容易被打倒,而我们,还有什么能打倒我们呢?



米兰
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发表于 2004-4-21 11:27:35 | 显示全部楼层

Re:自闭症儿童家长的心理调适

是的,随时调整自己的心态,是我们这些家长必须去做的。为了我们的孩子,为了能在漫漫人生道路上多陪伴他们一些日子,我们要爱自己、爱生活。每个孤独症患儿的家长,尤其是做母亲的,在知道孩子的病情时,都经历了那种暗无天日、痛不欲生的折磨,在撕心列肺般的痛苦中挣扎,然而我们心里清楚,我们不幸的孩子需要我们,只有我们的不断努力,才能让他们生活得好一些,他们有权利和正常孩子一样快乐、幸福地生活,因此我们不能垮掉,学会坚强,笑对人生,是我们无奈的、唯一的选择。随着时间的流逝和生活的磨砺,我们的心态也会慢慢平和,是啊,什么样的生活都可以是好的生活,就看你用什么样的心态去体味生活,我快乐,故我的孩子才会快乐。







<font size="1" color="darkblue">Edited by - 音乐雨人的妈妈 重新编辑於 2004/04/22  09:49:59</font>
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发表于 2004-4-21 17:13:31 | 显示全部楼层

Re:自闭症儿童家长的心理调适

三月我妈妈过生日 ,好多亲戚在。舅妈当着那么多人说:你可真不容易!

明明是好话 ,可我听着那么刺耳:从小我都是父母的骄傲,现在却成了被人同情的对象!

唉,自己苦不说 ,父母都跟着<img src="images/icon_smile_disapprove.gif" border=0><img src="images/icon_smile_disapprove.gif" border=0>



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发表于 2004-4-22 09:23:04 | 显示全部楼层

Re:自闭症儿童家长的心理调适

"浪是短暂的,永恒的只是水的激动"。作为生活,我想不仅仅是一个结果,她更重要的是一个过程,成功的喜悦是短暂的,聪明的人总能在枯燥的过程中感到快乐,寻找快乐,创造快乐,永远保持一颗乐观向上、平和勇敢的心。



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发表于 2004-5-10 11:51:59 | 显示全部楼层

Re:自闭症儿童家长的心理调适

我想起在知道孩子的事情的那段暗无天日的日子里,一位同事经常劝说濒临绝境的我想开点,哭是一天,笑是一天。我想是的。

可最近,因为单位领导派了另一个人出去进修而没派劝过我的这个同事(那个人比她资历轻点,但能力很强),我这个同事大哭着跑去找领导,半个月过去了,她情绪还是没稳,时常泪水涟涟,怎么都不服气,还开口就是“凭什么”!

我对她说:“我不会劝慰别人,想想当初你是怎么劝我的吧!”

可是她哪里记得,她依旧上班迟到早退,别人不敢靠近,说不好就被冲得远远的。

我体会很深,别人“想开点”,但事情落到自己头上的时候自己能“想开点”吗?何况这种事情跟我们的事情真的不可比?

我现在常常很得意,我能一路挺过来,方方面面地找人,把孩子一天一天地在养大,虽然不尽如人意,虽然我并不知道孩子明天会怎样。我想,在这里的父母经过这种洗礼,你们都是伟大的,比常人伟大,坚强百倍,千倍。

苦难其实是人的一笔宝贵的财富。一帆风顺的人是那么容易被打倒,而我们,还有什么能打倒我们呢?



米兰

  谢谢!!

--而我们,还有什么能打倒我们呢!

一句话有时候可以改变人的态度,痛苦和幸福不同样的态度就可以有不同样的感受!







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发表于 2006-6-14 14:51:44 | 显示全部楼层

re:[quote]可最近,因为单位领导派了另...

可最近,因为单位领导派了另一个人出去进修而没派劝过我的这个同事(那个人比她资历轻点,但能力很强),我这个同事大哭着跑去找领导,半个月过去了,她情绪还是没稳,时常泪水涟涟,怎么都不服气,还开口就是“凭什么”!
我对她说:“我不会劝慰别人,想想当初你是怎么劝我的吧!”
可是她哪里记得,她依旧上班迟到早退,别人不敢靠近,说不好就被冲得远远的。
我体会很深,别人“想开点”,但事情落到自己头上的时候自己能“想开点”吗?何况这种事情跟我们的事情真的不可比?


对极!别人的口头语“想开点”只是说说而已,未经历磨难是不能体会其真正意义的!“想开点”绝不是光说说而已的!

我去年也曾亲身体验了单位领导派了另一个人出国进修而没有派我(论资历和能力那人并不比我强),但我却表现得泰然自若,只在内心安慰自己“想开点”,反倒有同事跳出来为我鸣不平呢。
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发表于 2006-6-14 18:53:35 | 显示全部楼层

re:今天,有同事问我要不要第二胎,语气里充满...

今天,有同事问我要不要第二胎,语气里充满了怜悯,我虽然没表示什么,但我心里很痛苦,我成了现代版的祥林嫂了.我不缺这种廉价的同情,我需要的是实实在在帮助.可连我的丈夫都不了解我需要什么,都不能给与我,还指望别人么.我需要时间'需要别人给我孩子交流的机会.需要别人对我孩子的赏识,我相信我的孩子是只丑小鸭,总有一天会飞上蓝天.
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发表于 2006-6-14 19:09:59 | 显示全部楼层

re:坚持坚持再坚持,每一天我都告诉自己不要倒...

坚持坚持再坚持,每一天我都告诉自己不要倒下,儿子还在等着我依靠我,有我儿子才有希望.当别人向我吐出他的苦水,让我心理好难受,他们和我的苦恼相比之下真是小巫见大巫,但我没法倾诉,只会换得廉价同情和异样的目光,他们不会了解我们有多苦,只能靠自己,虽然很累,也坚持,为了不知道的明天付出.
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发表于 2006-6-15 09:58:54 | 显示全部楼层

re:只能自己安慰和鼓励自己,许多话不愿与别人...

只能自己安慰和鼓励自己,许多话不愿与别人说,更不想 提,只希望奇迹出现,孩子明天会好起来!!!!!
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发表于 2006-6-20 17:40:50 | 显示全部楼层

re:坚持就是胜利,我坚信我们的孩子会有美好的...

坚持就是胜利,我坚信我们的孩子会有美好的明天
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发表于 2006-6-20 18:51:31 | 显示全部楼层

re:对,坚持就是胜利。有20%的孩子是可以康...

对,坚持就是胜利。有20%的孩子是可以康复的,我们要有信心。
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发表于 2006-6-20 23:39:09 | 显示全部楼层

re:应该说,我现在的心态很差,常常处于焦虑的...

应该说,我现在的心态很差,常常处于焦虑的状态中。既对孩子的情况忧心,又对自己训练孩子没信心,还为找不到一个好的训练机构而烦心。看来我真得去看看心理医生呢,走出目前这种状态,全身心地投入到孩子的训练中。
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发表于 2006-6-30 11:52:15 | 显示全部楼层

re:大家说得很好,为了孩子,只有妈妈知道得最...

大家说得很好,为了孩子,只有妈妈知道得最清楚,我们不能倒下,每当我拉着儿子的手,我的心里是多么的清楚,他就是我的儿子,一个需要帮助的孩子。所以我的身体和精神都不能倒下,他需要我,儿子,是上帝在考验我,也是上帝在惩罚我,他让我学会宽容、理解、有爱心,而且他使我靠近了上帝,靠近了耶稣。我爱儿子,所有的不幸,不是儿子的错,是我的不好。求上帝饶恕我。儿子,妈妈爱你,爱你,妈妈再也不吵你了,是妈妈的错。
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