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摘自KANGKANGBEI:
错误感觉之四:关于肌耐力
陈医生说我们通常都有一个错觉,以为多动的孩子精力充沛,其实完全相反,一般都存在肌耐力不足的问
题,之所以动来动去是因为他们的肌肉支撑力度不足,比如上课让他两手放在膝盖上端正坐好,不一会儿
便会用手撑桌子托著下巴,医生说你自己试试看,力量、重心是不是转移了,由原来的二点变为三点了。
所以要想让孩子坐好,还要有足够的肌肉力量。这一点在儿子最近学跆拳道时暴露出来,别的孩子打出来
虎虎生风,我儿子确实是软绵绵的。之前没发现,因为自从孩子会走后,去哪里几乎不抱他,两岁时跟我
们去宜兴竹海爬山,跟我们爬上去又走下来,同行的人都惊叹。
回复1595楼问题(我不会引用)其实针对儿子前庭觉的专门训练刚刚开始,之前我并不知儿子问题出在哪
里,还错误的认为儿子没有感统方面的任何问题,因为他看上去那么灵活,如果他有什么笨拙的表现我可
能早带他去机构了,欧阳老师上次说来这之前你肯定去过很多机构,我的回答让他大吃一惊:没去过,这
次完全是冲她而来,晕了她半天!其实有一个问题我也百思不得其解:既然前庭这么弱,为什么没影响运
动能力呢?让我蒙蔽了那么久!下次见到医生要问问。所以虽然我家有各种感统器材,那是给他玩的,我
们很宠他,带他去儿童乐园玩,只要看到好玩的东东,能放在家里的,统统买回来,保证每天都玩得开开
心心,到五岁的时候医生说他有问题,我们便将感统器材作为RDI\PCI的教具,作为训练注意力的方式,
六岁多去陈医生评估又说没问题,这个其实在儿科医生给他做评估时,医生做完后复杂表情(儿科医院先
诊断后评估)已让我明白几分,医生总不好意思自己推翻自己的诊断吧,万一我闹呢?所以之后我们没有
纠缠于是不是,而是抱着“宁可信其有,不可信其无”的心态立马训练,白天上以琳学招,晚上实施训练
,一年来进步很大。
自从评估后,我将重心转移到三个点:前庭觉、触觉防御、肌耐力,每天专做这些,幼儿园老师说最近进
步飞速,每堂课能听到80%的内容,比我预想的50%好很多,我还特意去拍了一次视频验证,可能我在的原
因,老师给了他很多机会,举手8次,回答4次全部正确,所有的环节都能跟着老师走,激动的我差点掉泪
,老师也很有成就感。
也有短消息问我最近做了哪些,我在这里一起回答,这也是我写帖的本意,我从以琳汲取这么多,也该回
报一下。项目有:
1、对墙推球(要点:趴在地上,头一定要抬起才能刺激到前庭,手臂抬起锻炼肩部肌肉群)
2、小牛推车(要点:两手撑低,头一定要抬起才能刺激到前庭,锻炼手臂肌肉群)
3、双臂伸直倒立
4、匍匐前进,两手一起用力爬,两腿上弯夹球,头一定要抬起才能刺激到前庭
5、脚尖对脚跟交替沿线走,或沿线左右交替跳着走。
6、十指交叉握住掌心相对的脚掌,在地上翻滚像个陀螺。
7、双腿夹球翻跟头,手要抓住脚,头靠膝
8、滑板
9、屁股走路(双腿并拢,手抱头,锻炼背部肌肉)
10、不倒翁(十指交叉握住掌心相对的脚掌,往后倒再起来,锻炼背部肌肉)
11、螃蟹走路(要点:腹部朝上,锻炼手部肩部肌肉群)
12、抛接小球(弹在地上接住)
13、跨腿拍球
14、坐在地上两手配合拿篮球绕身体20圈。
15、秋千
16、大人手拉小孩绕自己转圈(旋转刺激前庭)
17、触觉方面:强调在家按摩、刷,接受各种刺激。
18、游泳、跆拳道
19、蹦床跳,垂直跳,或边跳边转圈(本体觉)、或边跳边接球 |
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