小木偶奇遇记

qinhantang

下面引用由[U]sunhaochun9[/U]发表的内容：

    不敢出门，看书看文件都不知道看的是什么。说着说着话就开始从头皮起一直麻到背心。...

    1.就是五花大绑，也要绑出大门，晒晒太阳；刚开始的时候，随便转转，晒晒太阳；慢慢的，搞点运动，活动活动筋骨，出出汗；最好是，一边运动，一边还要欢呼呐喊；
    2.就是麻到脚板心，也要让她开口讲话；刚开始的时候，随她怎么讲，随她讲什么，找个她信得过的人待在旁边当听众；慢慢的，找个她信得过，说得来的人，陪着她，尝试着一问一答进行交流，聆听为主，偶尔提提问，引导一下话题方向，帮助她把话讲得有调理一点点；慢慢的，引导的那个人可以尝试主动发起一些话题，引导她交流互动；
    3.专职做小事情，周期短、节奏快、难度低、见效快，比如，上街购物、梳妆打扮、打扫卫生、买菜做饭、亲子活动等等。把那些个理想、情操、气节、档次、目标、任务、人生等等这些大东东，统统扔到一边，最好扔到九霄云外，忘得干干净净。

    抑郁这个东东，机理搞不太清楚，但是总感觉似乎可以用弹簧来打个比方：在弹性形变范围来，弹簧可以来回伸缩自如，这就好比正常人的心理状态：心理压力大的时候，紧一点、憋一点、收一点，当心理压力缓解的时候，就舒缓一些、放松一些；遇到开心高兴的事情，还可以拉伸、扩张，然后慢慢的回到正常状态。
    抑郁情绪或者抑郁症，究其原因，应该是心理的弹性调节机制出了问题。
    第一种类型原因是一个很大的外力突然加载弹簧上，超过弹簧的承受能力，材料发生不可逆塑性形变；
    第二种类型的原因是一个外力虽然不是很大，但是长期作用在弹簧上，使得弹簧长时间处于压缩状态，也可能导致材料发生不可逆的形变，这时候即使去除外力，弹簧仍然不能恢复到伸缩自如的状态。在社会生活中，往往后一个原因是导致抑郁情绪或者抑郁症的主要因素。
    在第二种类型中，可能有一个亚类：外部压力诱导患者产生一种心理紧张的内力，但奇怪的是，当外部压力撤除之后，患者心中的内力并未随之消失，而是长期继续存在，导致心理弹性调节机制受损或者丧失。这有一点点像诱导磁化，有些材料很容易被诱导磁化，这时候即使撤掉外磁场，这个也材料已经被磁化了。
    上面的那些办法，比如户外运动、高声呐喊、出汗洗澡、唠唠叨叨、交流互动、扔到内心虚无缥缈的包袱、建立情绪正反馈等等，能够帮助患者缓解、化解、逐步去除内心的张力，就好比把被诱导磁化材料定向排列的慈畴打乱，使之无需排列，从而去掉诱导磁化。错误心理投射的内力被削弱甚至去除了，患者的心理调节能力就可能逐渐慢慢恢复，可能逐步恢复到基本正常状态。

方静

赶紧就医，必须用药了，否则容易出人命，真的。
上海应该能找到专科医生的。

sxy

俺现在也有亲身体验，“一分钟都不能给她独处的机会”，这话用在YY病人身上最贴切。

thankstoyilin

要先离开工作，不要被琐事干扰，正规就医，家人支持系统跟上。

sunhaochun9

太感谢大家了，这么多人为我出主意。我一定转告我朋友。

我们的另一个上海卫生局的朋友为她找了医生，开始吃药。但是她很抗拒看病吃药。总是懒懒的提不起精神。做事恍惚，说话唠叨，整个人的风格已与过去迥异。
我非常担心，今天打电话同她父亲谈了，老人家一把年纪了，实在不忍心叫他担心。
但是她最大的心病其实是老公，然而我们却无能为力。这个老公，不提也罢。总之就是混账王八蛋的贱男人！
没有想到这样一个出色的女人，却一直忍受着这样的生活。
幸福的人生总是相似的，不幸的人生却各有其不幸。

sunhaochun9

谢谢冯版，谢谢秦汉唐，谢谢方姐，还有亲爱的猪，大S。谢谢T版。
以琳是温暖的，我朋友知道我有这样一个能够抱团取暖的地方，羡慕极了。

sunhaochun9

今天朋友妈妈打来电话，她差一点从单位大楼的防火梯上跳下去，亏得她的同事动作快一把抱住了她。把她送到医院，又喊回了她驻守海南的老公。在她办公桌抽屉里发现了她写给女儿的一张纸条：妈妈要去一个很远的地方，你以后要跟着外公外婆爷爷奶奶爸爸好好过幸福的日子。。。

sunhaochun9

其实几天前就打电话警告过她父母，但是即便亲如父女母女，还是没办法想象怎么好好的人突然就一门心思要去寻死了。
今天她妈妈一个劲的说，都怪我们从小太宝贝她了。我在心里说：不是的，是你们不够宝贝她。孩子需要很多很多的爱。。。

qinhantang

都进入到这个阶段了，那就蛮严重了。
首先要救急，赶紧就医，赶紧用药，全天监控；

方静

这次抱住了能保证下次也抱住么？
不去掉造成跳的原因，那么跳还会发生。
药物是一定需要的，心理辅导要跟上，信仰要跟上，支持系统要跟上。
最重要的是支持系统，而S愿的朋友有这样的年头是因为支持系统成了推跳系统。
其实一了百了对S愿的朋友来说也许是最好的办法了。
活着太累。

binfeng2000

休斯顿死的那天,我和老婆在谈新闻,女儿回来了,我一把抓住她说,"以后你嫁个烂男人的话,趁早dump him,免得以后被他气死."女儿说,"你们说什么呀,我才九岁."我们说实在是为了休斯顿可惜,嫁了个烂人毁了她.

自己不断妄念,人家怎么拦住你也是白搭.

方静

无聊，去翻跳的组词。
发现是S愿的朋友应该是经历了跳动------跳坑------跳楼。
那个男人一定让她让她的情感为之跳动了，但事实上那个男人对她来说是一个坑，火坑的坑，为了离开火坑她选择了跳楼。

没有经历过的人谁能理解她内心的苦楚呢？
我一直在想她，S愿说她曾经是那么活泼的人，那么活力的人，她一定是一个热爱生活的人，其实只有热爱生活的人才会选择放弃生活。
她是需要被指责的么？
多想抱抱她！！

语晨313

S志，看到你朋友的事情，心情沉重。

我自己是因为儿子ASD导致的打击，加上自己情绪不稳定导致工作婚姻的连锁反应，在两年多前YY得很厉害，我到现在都能回想起那种感觉，不寒而栗，就是每次醒来，心里充满黑暗，毫无盼望。我当时身体状况也很严重，自己以为是反流性食道炎，因为我每天早晨胸口疼到后背，但是去做了痛苦无比的胃镜，却是问题不大，想来还是心理因素导致的。我当时饮食业很不均衡，而且无法排解我就去狂购，当时辅导我的是天上云雀姐姐和另一个EMBA同学闺蜜，她们现在对我当时的评价就是，有阵子我就是想不开，她们怎么开解都想不开，或者第一天想开了，第二天又想不开，直到有一天终于豁然开朗。当然是靠着神。

我的这些历程在以琳我陆续写过。

还是走过来了，我想毫无疑问是神的恩典，但是他也使用了我的几个主内的姊妹。

我大约也能猜到你的朋友遇到了什么事情，我想推荐冯志梅的讲道系列给她，尤其是MDWY这两集。

我的一个教会姊妹，说她听了四十遍《面对外遇》，终于从这样的伤痛中走了出来，关键是心里的看法变了，外面结果怎样，不重要了。

http://mp3.chinafuyin.cn/04%E5%AE%B6%E5%BA%AD%E3%80%81%E5%A9%9A%E5%A7%BB%E3%80%81%E7%94%9F%E6%B4%BB/%E5%B9%B8%E7%A6%8F%E5%AE%B6%E5%BA%AD%E7%94%9F%E6%B4%BB%EF%BC%88%E6%9D%8E%E9%95%BF%E5%AE%89%E3%80%81%E5%86%AF%E5%BF%97%E6%A2%85%E5%A4%AB%E5%A6%87%EF%BC%89/

这是她的专栏，时常有好文上来。

http://www.tccc.org.tw/women/?p=78

我自己听了很多遍的是女人的挣扎，最有魅力的妻子，想来从一个强势女人变成有吸引力，丈夫不可或缺的妻子，也是需要时间的，我从里边得到很多。

把链接发上来，而且的确不能让你朋友独处，让她家人要带她去美好的地方，美丽的地方，聊到将来，让她觉得未来有盼望。

一起骂那男人也好，让她觉得这人不值得她这样，或者就让她看到他比较好的部分，愿意挽回，总是要不要让她一个人胡思乱想，无比纠结以致混乱。

派克的《少有人走的路》一，二也是倾情推荐。 让她知道这不是天塌了。说实话在这个时代，这样的事情多少啊。。。

最后祝你家二宝都好，看到你们三人的照片，真的是一个模子刻出，都是。。。。


水灵灵！

sunhaochun9

谢谢秦汉唐，谢谢方姐，谢谢冯版，谢谢猪。谢谢雨晨妈妈，欢迎光临！

sunhaochun9

这几天阿姨不在，忙到不行。一边严重关注朋友的状况。
一想到有朋友可能扔下十岁的女儿一了百了，我就没法平静下来。
不知道也就算了，分明已经知道了，再让这种情况发生，我自己的心里过不去。

至于她的家庭关系，看来还不是我们想象的那么简单。
那个老公，虽然在外人的眼中是个不折不扣的高富帅，然而听她父母说的具体情况，却很有可能是个AS！最起码也是有人际关系障碍的。。

可怜我的朋友，那么健康阳光开朗的一个人，生生给逼疯了。

语晨313

http://www.fuyin.tv/content/view/movid/1205/

S版，我找了一个链接给你，危机协谈课程。不是给病人看的，是给她周围的人看的。 6-9是婚姻危机。

周围的人也很关键的，可以去看医生，但是由于婚姻原因的，我觉得吃药可能缓解，但是没那么快，而且，治标不治本。

我看了她的状态很焦急啊。。。不要出什么事情才好。生命是最重要的，那个男人不是她的唯一啊。

sunhaochun9

猪是个快意恩仇的人。
然而方姐却最了解个中的滋味。
看到曾经活泼开朗的女孩子变成眼前木讷呆滞没有了自理能力和思考能力的妇人，我心痛无比。
这个病太折磨人了。