兄妹俩

黄花菜122

羡慕小兄妹俩，那么美好。看着这情景就后悔啊。
vv真是胖了些呢，我原先看过你相册里的相片，呵呵。其实这个年纪，更怕别人说瘦的，那是“憔悴”和“老”的代词。还是胖点儿好：）
勤儿抱妈妈的样子就和玄抱我一模样。

vivian

谢谢菜姐的安慰。

昨天去儿科医生那里，勤儿又长高了些瘦了些：1米41，36公斤。勤儿的小肚子没了，爸爸很高兴。现在我是家里最胖的一个，也是唯一一个有大肚子的。减肥是必需的了，可是怎么才能禁住口呢？我是个每天都嘻嘻哈哈很快活的人，给人感觉没心没肝的。其实我也是有情绪的，心情也是高高低低的。只是我和人在一起自然会开开心心，只有一个人的时候才会有心闷的感觉。我每天要吸收很多负面情绪，大人的小人的，心太小不能都消化掉。所以我喜欢吃，只要一个人呆着，就会找吃。年轻时是个急性子，每天疾风般生活着，吃再多都胖不起来。年纪越大，生活越规律，对人对事也越发宽容。去年做了个心理测试，发现我属于那种原则性极强却又极度宽容的人，老师说这个宽容度很罕见。太宽容其实也给自己少了宣泄的机会，所以吃成了我宣泄的方式。这么多年下来，要控制饮食还真是不易。不过这次是下了决心，一定要减掉肥肚！

勤儿的儿科医生跟我提起：ketogenic diet 生酮饮食。这种饮食疗法用于癞癫治疗有八十年历史了，这几年也在有自闭症的人群中做研究，据说有一定效果。这个疗法在帕金森一类的病人中使用也有一定疗效。我对这个饮食疗法还没有足够的了解，所以只在自己地里提提。如果有兴趣的可以去网上查看详细信息，其中原理应该对我们会有所启发。如果家里孩子有癞癫，真的可以考虑尝试。如果尝试，一定要在医生指导下去做，以保证孩子各方面营养齐全。

云鹤

[IMGA=0,absMiddle]http://www.chinaqdautism.org/a/file.asp?lid=1233&s=ahiowerioweir[/IMGA]

[EM05][EM05][EM05]

BertMom

下面引用由[U]vivian[/U]发表的内容：

谢谢菜姐的安慰。

昨天去儿科医生那里，勤儿又长高了些瘦了些：1米41，36公斤。勤儿的小肚子没了，爸爸很高兴。现在我是家里最胖的一个，也是唯一一个有大肚子的。减肥是必需的了，可是怎么才能禁住口呢...

勤儿和BERT差不多高,也差不多重. 我也是通过吃宣泄自己的情绪.孩子们晚上睡了后, 是我自己最放松的时间, 一边看电视一边吃零食. 我本来是瘦人, 生了妹妹后,肚子就有坡度了. 不过最近有了肠胃病, 医生不让我晚上吃了. 还是常常控制不了自己. 呵呵. 还没有更好的方法可以让自己暂时忘记自闭,宣泄紧张的情绪.

yitonglisa

下面引用由[U]vivian[/U]发表的内容：

谢谢菜姐的安慰。

昨天去儿科医生那里，勤儿又长高了些瘦了些：1米41，36公斤。勤儿的小肚子没了，爸爸很高兴。现在我是家里最胖的一个，也是唯一一个有大肚子的。减肥是必需的了，可是怎么才能禁住口呢...

VV， 看来你被我忽悠了， 我说的S码起码在国内也是M了[EM13]。 俺那肚子唉真是惨不忍睹。 所以买衣服的时候， 就像K妈说的就挑高腰的连衣裙， 好遮住游泳圈。

对我来说， 在家带孩子最大的变化之一是， 从原本对零食嗤之以鼻的我变成一个每天要吃若干样的零食的馋嘴妈妈。经过你分析， 我才知道原来还有宣泄压力的作用。 要是这样，我也不内疚了。

这几天我巨能吃， 能吃能喝能睡， 对桐的上课时间大大减少了， 桐最近的情绪可好了。我也乐得轻松。 就是有点担心不要像去年一样一下子有三条连衣裙穿不上了。 [EM07] [EM04]

esc

这是谁在删贴呢？我都上第三回了。好玩，接着上，另外发个悄悄给VV.

http://www.tudou.com/programs/view/v-FHURNA_dI/

esc

上次那个芭蕾盘头的也给删了？

vivian

云鹤，这一张我也很喜欢呢，那么乖。

BertMom，我也喜欢边看电视边吃零食，看书的时候也喜欢吃零食。其实从小就有这些坏毛病，写1242楼的时候正在生气，就把大肚的责任推到他们父子身上了。我读书时，去考试前的减压方法是：放很响的迪斯科音乐，然后狂跳十分钟，很宣泄。现在最想打拳击，如果有钱有时间一定找个人教练每周打两次。可惜没钱也没时间，只好等我家爸爸装沙袋，周六我们还去店里看桩柱呢。肠胃不好，还是要禁口，身体最重要。

Lisa，吃零食还有一个坏处，就是损耗牙齿。可惜，这个习惯很难改呀。我在你家地里已经上了减肚宝典第一招了，以水撑肚减低食欲，还可以清洗肠胃。

esc，真的很好奇你是谁。谢谢你的推荐，我正好也在练瑜伽。

vivian

朋友生日，在院子里烧烤。十几个大人，七八个小人，有一半人勤儿不认识。小子很紧张，一个人躲在客厅里。我想想还是要求他和大家在一起，不能一个人呆在屋里，礼仪上过不去。爸爸告诉他：如果和别人在一起不自在，可以找个躺椅躺躺，找个安静的位置吃些东西，或去荡秋千，不一定非要和别人说话或玩耍，只要和大家呆在一个大空间就可以了。妹妹和其他小朋友多次叫勤儿一起玩，勤儿都不乐意，我让大家不要勉强他。慢慢，勤儿熟悉了也自在许多，时不时跑去和小朋友玩一下，或找个大人说几句天真话。晚上十点半了，小不点们要去看投影“Avatar”，勤儿要求回家：“现在是睡觉时间了，我很累。”平日勤儿九点左右上床，近一两年他对时间安排不怎么刻板了，但还是不太喜欢晚睡。爸爸带勤儿回家睡觉，我和妹妹待到半夜十二点半才回家，真的有些累。这几年跟孩子生活非常规律，偶尔晚睡都觉得不习惯。

esc

光喝水？这也太夸张了吧。我跟你说，现在正好蔬菜瓜果上市，要偷懒的话，就把胡萝卜黄瓜芹菜花椰菜青椒什么的切成条块准备好，饿了就拿一根慢慢嚼着当零食，很甜很新鲜，味道比你想象的好，而且绝对不会发胖。你试试。


注：拜托别再删贴了。大家都省点事。好吗？

vivian

没说光喝水啊。我反对饥饿减肥，这种方法的反弹性极强，一旦停止双倍膨胀。我很喜欢吃蔬菜，水果要强迫自己去吃。记得读大学住校，周末回家妈妈总是要炒一大盘青菜，三人份的。家里的帮工数落妈妈，女儿回家吃饭菜里居然不加肉，其实我最喜欢这种清淡口味。生了勤儿后血压一直太低，处于休克状态，开始强迫自己吃肉。现在我也很注意每周都吃几次红肉，以保证全家的营养均衡。

这个喝水的习惯还没养成，回帖时才想起赶紧喝了一杯。下周实施宝典第二条，大家留意。

BertMom

下面引用由[U]vivian[/U]发表的内容：


BertMom，我也喜欢边看电视边吃零食，看书的时候也喜欢吃零食。其实从小就有这些坏毛病，写1242楼的时候正在生气，就把大肚的责任推到他们父子身上了。我读...

跳舞减压的主意不错. 不过人老了, 有点跳不动了. 还是去购物减压吧. 就是要多花银子了.

vivian

BertMom ，可以和你家爸爸一起学交际舞，很适合我们这个年纪。我挺想学拉丁舞，可惜我家爸爸完全不感兴趣。等过几年空闲些，看能不能在朋友中找到舞伴，一起学。读书时常和朋友一起跳Roc'N Roll，现在都忘了。

vivian

忘记一件小事，勤儿去打脱敏针，妈妈少买了一副麻药贴。和勤儿商量好不用麻药贴，我用指甲在他胳膊上大力掐了一下：“大概就是这么痛，你可以忍受的，因为妈妈知道你很勇敢！”勤儿的儿科医生很犹豫：那么多年的努力，好容易勤儿能接受打针，不喊不叫不挣扎。他很担心勤儿会重新害怕打针，他建议我两针打在同一个贴了麻药的胳膊上，虽然效果会差些。我不同意，一针打在一个胳膊我感觉危险性增高，我相信自己的直觉：勤儿能忍受得住。医生先在贴了麻药的胳膊上打第一针，第二针打在没贴麻药的胳膊上，结果勤儿第二针表现更放松。我们都松了口气，我抱住勤儿：“你太棒了，妈妈真为你自豪！”医生也很开心，赞扬了小子，小子笑得很甜很开心。勤儿的进步就是在这些生活点滴中流露出来，虽然对于普通孩子这算不了什么，对于我们真的是跨越了一个很大的障碍。

周日妹妹拿到了第一个空手道冠军奖杯，虽然是一个小比赛，第一次夺冠还是非常开心！俱乐部一年要参加大大小小十来个比赛，除非能打入全法联赛，通常碰到的都是省内的队员。一个年龄重量阶段，碰来碰去基本都是相同的对手。根据以往的经验，妹妹没有拿牌的希望。不过我现在重审了自己的教育理念和方式，不注重最后的成绩，但！注重整个过程尽自己最大的努力追求成绩：“妈妈陪你来就是看你拿奖牌的，你一定能胜出！就算最后我们拿不到奖牌，我要看到你的努力，你勇敢的搏斗！”“如果我最后还是打败了呢？”“那再说。只要我们尽力了，我们在这次竞赛中又学到东西就可以了。我们脑子里一定要坚信自己能打败所有对手，我们要勇敢打到最后一秒钟，你有能力赢！”“或许能拿铜牌？”“不，我们的目标是金牌！”第一次感觉自己这个妈妈当得好凶悍，呵呵。不过事实证明有效，撇掉成绩不看，这次竞赛妹妹学到的比以往的都多。

妹妹一共有5场一对一拳术竞赛，5场对打。她赢了4场拳术4场对打，输掉两场，以总成绩胜出。下面这场，对手比妹妹高一个头，我以为胜数很小。结果妹妹打得非常勇，最后打赢了，我很开心她的这份冲劲。
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小狮子

哇!!!恭喜恭喜，妹妹真是太勇猛了，好棒呀。期待着能在图卢兹能看到她的身影!

vivian

谢谢小狮子。希望有机会去图卢兹。

昨天勤儿通过考核，拿到了空手道黄腰带。小子兴奋不已，咧着嘴又蹦又跳：“我拿到黄腰带了！我拿到黄腰带了！”我们都很为他高兴。妹妹下周考核。

vivian

周末小记

这个周末做了两个新尝试。周五晚带孩子们去河畔公园听当地爱乐乐团一年一度的大型露天演出，草地上一万多观众，或带了椅子或带了毯子，或坐着或躺着，在夜空下静静地欣赏优美的乐曲，很舒服的感觉。周六下午带孩子们参观市内颇有名气的酒窖，孩子们很乖，我们也就乘机留下来尝酒。很轻松，愉快。快尝完的时候，勤儿才开始有些不耐，真是不错。昨天请勤儿好朋友一家来玩。朋友一家迟到了些，勤儿等急了，打了个电话去催。四个大人五个小人，吃点心聊天。孩子们一起跳蹦蹦床，打迷你高尔夫球...很是愉快。孩子们还轮流给我们演奏了钢琴曲，几个孩子的琴艺都有了颇大的进步。我们的努力都很有成绩，真是让人开心。

云鹤

“打迷你高尔夫球”，哇，超VIP哦~~~~

sxy

悠闲惬意的日子，太羡慕了，还能再减肚肚，太了不起了，换俺，该疯长了。

何子

太喜欢妹妹了，抱抱。