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前几天,方老师转发了几篇关于抑郁症的文章,看得我心惊胆战!因为整个8月份我的状态非常差,不愿意和任何人联系,害怕任何聚会,和谁说话都觉得是负担,是压力。晚上常常半夜醒来,睡不着。每天白天都非常困乏,有时候几乎睡一整天。孩子自然放羊了,所以在家的时候自言自语几乎每时每刻都有。所以我好多次冲他大吼,有时候真的有发泄的成分。我觉得自己像生活在一个茧里面,漆黑,窒息,却哪里都找不到出口。婚姻,家庭,工作,孩子,感觉自己什么都做不好,人生非常的失败。甚至在网上,在所有的群里都禁言了。看着大家每天热热闹闹的说说笑笑,都和我无关。论坛都很少上,方老师给我和mimigao同时升级为志愿者,可是人家天天在辛勤的耕耘,我却毫无作为!而且,其实我知道很多人需要关心,却无力去付诸关心。比如方老师嫂子的病对方老师的打击我一直在关注,却不知道可以说什么,再比如我假期刚刚知道我70岁的研究生导师4月份痛失长子,可是我却不敢去见她以及那些师兄弟。。。佩服方老师,可以把自己的事情说出来,一大把一大把的朋友给予支持和帮助,佩服我的导师,痛失爱子,却还能主动约请所有的学生聚会,感谢大家在她儿子重病期间的关心。我做不到。我在这里只想告诉那些曾经关心和帮助过我的朋友,如果我很久很久没和你联系,而且在网上也几近消失,真的不是我不关心你,是我自己的状态非常不好,我不想把我的负情绪,负能量带给你。请不要责怪我,好吗?在此也感谢一个好友,在8月份主动给我打了一个电话,我是从他那里知道了自己的状态有抑郁的可能,所以才能有所警觉,一方面不给自己施加压力,孩子暂时放松,一方面尽可能调整,才慢慢在假期结束的时候,逐渐开始好转。现在再看到标准的抑郁指标,真的惊出一身冷汗!好多指标都中了。
假期结束的时候,我渐渐调整出一点点正向情绪,开始慢慢抓孩子。很快,孩子就呈现很多正向的改变。
比如,因为帮一个朋友看了2天孩子,发现人家孩子写字时横平竖直,虎虽然也会写不少字,但是基本只是会写而已。所以我开始以书法的标准,给他讲各个字的笔画关系。一周之内,虎已经能写出很多漂亮的字来。我看了心里敞亮了不少。
假期虽然也有教他,但总是我一教他就反抗,最后弄得鸡飞狗跳,以他哭着服从为终点。那日我教他后,他忽然说,谢谢妈妈教我,你教我,我就会了。大跌眼镜啊!激动地我抱着他亲了很多次,又表扬,又给糖吃。还让他又重说了好几遍。
昨天教他用皮筋捆小棍,其实我觉得挺难的。我自己也是一边教,一边尝试分解,然后讲给他听。不过今天基本上已经会了,自己还很喜欢练习。
电子琴课,周五上,一支曲子基本上10几小节,每天两小节,到下周五基本上能连贯弹下来。可能是因为这周的曲子简单。周五下午的课,到周六晚上他已经能全部弹下来了(中间并没有刻意多练习)。我非常震惊的表情赞扬他,他也特别高兴。激动地说,妈妈,我是小钢琴家,我弹完了,你夸我弹得好,就给我鼓掌,就亲亲我,抱抱我。说完就主动坐好,又去弹了。
期间有个小插曲。六个任务,他一直强调,我不想弹琴。最后只剩下弹琴的时候,他又想逃避,即将开始哼唧的时候,我灵光一现,随手给他画了情绪交通灯红黄绿,分别是笑脸,哭脸,和怒气冲天大吼大叫的脸。并且告诉他,我现在的情绪是黄灯了,如果他现在继续哼唧,我就变成红灯了,就头上冒火了,有人就要哭了(之前几乎每次都要惹我怒吼,他哭上一场,然后才能完成当天的练琴任务)。如果他现在高高兴兴弹琴,我就变绿灯了。然后我问他,想让我变红还是变绿?可能真的是年龄到了,他一下子明白了,立刻走到琴凳那儿,打开琴盖开练了。所以才有了前面那一幕。 有趣的是,我做饭的时候,问他在做什么,他居然说自己在画情绪交通灯。看来是真感兴趣了。
他说他肚疼,要我给他揉。揉着揉着,他想起在幼儿园看的巧虎在小孩肚子里开飞机的动画片,问我肛门的门不是开门的门?我说,就是啊!家门打开了,人就出去了,肛门打开了,粑粑就出去了,所以都是门啊。说完,我也佩服自己的想象力了,于是又延伸了一下,肌肉就是锁,锁不好就拉裤子里了。上客门就是嘴,下客门就是肛门。饭就是乘客。只能从上客门进,从下客门出。如果从上客门出,那就是?他居然猜出来,吐。如果从下客门进,那就是药。于是给他讲了讲开塞露的事儿。把他给乐坏了,连连说,真好玩!
晚上去广场玩,那天说,我要和我的好朋友一起去,他是我的兄弟。明显感觉出来,有熟人比他自己玩时候的兴致高太多了。虽然他们俩直接的互动质量不算高,那个孩子有情绪问题,不算最好的玩伴。可是朋友有时候真的需要说很多吗?陪伴,一直的陪伴,就是是最好的友谊。
最近虎还动不动就说,妈妈,如果有敌人,你会保护我吗?我不高兴了,你必须安慰我。我带他出去玩,我让他自己去,我坐在那儿等他。他就不肯,你陪着我,要不然我一会找不到你怎么办啊。要不就说,你就坐在这儿,别乱跑,要不我找不到你了。感觉我是个孩子,角色互换了。可能是因为上次在水上乐园,那么多人,他丢了。朋友吓坏了。我虽然在找,心里却似乎一点都不着急。果然,找了一会,他自己就走回来了。委屈的快哭了。所以现在他总是叮嘱我,别乱跑。
加上开学几天,老师也发现他的改变,那么惊喜。让我觉得忽然间一切欣欣向荣起来!
孩子,你若安好,便是我的晴天! |
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