我儿子上高中了

云鹤

下面引用由[U]求索的人[/U]发表的内容：

云鹤大哥（有点冒昧）：我看了您关于中医的理论，觉得很有道理，您描述的症状和我儿子太象了。我孩子快6岁了，不满意时脾气有点大，容易暴躁，晚上睡觉汗很多，衣服都会湿掉，个子长的很高，都快1.3米了，入睡很...

求索：这不是我的中医理论，我所说的是中医常识。为了使自己表述准确一些，我还特地尽量使用专家的表述。

药店的人未必懂药，有人总把六味地黄丸当做壮阳药去宣传，以致于造成误导。其实六味地黄丸，古代称为君子药，是滋阴的，药性也比较中和。另知柏地黄丸不能混同六味地黄丸。

至于推荐同仁堂出的，是因为同仁堂作为中医百年老店，信任度高一点。

再有，知柏地黄丸一定要在大人严格监护下服用，用量也要严格控制，建议为成人剂量的1/3为宜。

特别提醒，每个儿童个体差异很大，所以郑重建议还是请中医师诊治，遵照医嘱为好。

【“知柏地黄丸一定要在大人严格监护下服用”，我原文把“监护”写错成“掩护”，儿子刚才看到帖子说：爸爸，难道吃药是要偷偷的，要父母“掩护”吗？应该是“监护”才对吧？我一看，果然错了，赶紧改过来。我说：我在这里说明一下吧，证明你是爸爸的“一字之师”。儿子得意地笑了。】

云鹤

今天下午上班的时候，遇到一个同事，跟我说：你儿子人高马大的，而且是一个特别阳光的男孩。

还说：他很有礼貌，昨天见到我们夫妻俩散步，主动打招呼，“叔叔阿姨好”。

又说：你儿子特别有爱心，还很有环保意识。他看到路边有一大块纸皮，就捡起来，然后送到路边人家捡破烂的车上去。我问他为什么，他说可以给人家卖钱，人家捡破烂很辛苦的。

云鹤

昨晚，儿子拿他写的一篇作文给我看，问我能不能在论坛上发表。

我一看，是写清明前中队会上各小队比赛讲先烈或烈士的事迹的情景，有头有尾，感受也很贴切，中间各小队你追我赶的情景也清楚明了，包括写到他率先发言，为小队先得一分，在后来各小队旗鼓相当的情况下，他又为小队再得一分，得到老师表扬的情节。

我看完，先表扬他几句，但告诉他没有达到发表水平，主要就是中间不够生动，像流水账。

他听了说：哦，我知道了。那就不发表吧。

我说：你好好努力，这次也得了A，你现在作文基本都得A，说明总体水平还不错，但要继续努力。下次写好了，再给你发。

他坚定地点点头，走了。

张春华

错要批评，对要表扬，不能因为他刚犯错，就吝啬对他的表扬——对小孩的表扬、批评，要诚恳有度，还要掌握时机，首先家长不能情绪用事。
————深度自我反省和学习。

玮玮

下面引用由[U]云鹤[/U]发表的内容：

今天下午上班的时候，遇到一个同事，跟我说：你儿子人高马大的，而且是一个特别阳光的男孩。

还说：他很有礼貌，昨天见到我们夫妻俩散步，主动打招呼，“叔叔阿姨好”。

又说：你儿子特别有爱心，还很...

云鹤兄，以后令我们开心的事还会有很多哩！

云鹤

不知不觉有8天没有更新了，其间是因为去省厅开会三天，回来后诸事繁杂，忙得无暇顾及菜地缺肥少水。再者，生活虽忙，但无奇；心情无闲，则眼昏，于是也没有发现孩子多少值得载入的事宜。

云鹤

【凌晨时分，还在看帖，看到一篇类似中学生的作文，随手剪辑下来，因为颇为切合自己的感受。其实，认知与心态正确与否，似乎与年龄无关。多少青春不在，多少情怀已更改，我的心中有无限感慨！】

两个人同时从窗口朝外望去，一个人看到的是满地的泥泞，另一个却看到满天的繁星。为什么有如此之大的区别呢？原因就在于前者有积极的心态，后者是消极的心态。人生就是如此，有些人整天责备身外的世界和所处的境况，其实，完全是因为他们抱着一种消极心态。正是由于这种心态，才阻碍了他们的成功。

放松相对紧张来说也是一种习惯。但放松心情也并非易事，现在中，我们每个人都希望活得更像心目中的自己，都想实现心中的梦想，但实际状况与自我期望之间总是有一段距离。这种距离是心理压力的根源，并演变成许多困难和烦恼，像麻雀一样密集地落在前方所有的枝头上，让人灰心丧气、消极自懈。

当你感到压力，且无法或无处逃避时，我们选择的只能是态度。如果你以积极心态发挥你的思想，并且相信成功是你的权利的话，你的信心就会使你成就所有你所制定的明确目标。但是如果你接受了消极心态，并且满脑子想的都是恐惧和挫折的话，那么你所得到的也只是恐惧和失败而已。

现实生活中，我们每个人都难免会遇到无数挫折、困难及烦恼，但这并不意味着你注定要被打败。只要你秉持真诚的信念，放松心情，以积极的心态勇敢面对，坚信好运必来，就能战胜自己，突破重围。因为积极能使一个懦夫成为英雄，从心志柔弱变为意志坚强，由软弱、消极、优柔寡断的人变成积极的人。

人都是有惰性的，能克服惰性的人就成了积极的人，无法克服的人就成了懒惰的人。积极的人总是乐观的，乐观的人在行动上比较积极，因为乐观的人会低估实际中的困难，悲观的人过于慎重，容易错失良机。乐观的人遇到问题总是会积极寻找新的解决方法，在很短的时间内就把不利的条件转变成有利的条件。

心态积极的人看到积极的一面，对人生充满了乐观和自信；心态消极的人则看到了消极的一面，人生就呈现出失望和悲观。放松心情，做一个积极乐观的人，这样不仅能让自己有好心情，还会给别人带来温暖和阳光。

云鹤

【还是剪辑的转帖】

    心理训练师做了一个小小的试验，他让在座的人用30秒的时间先看看屋子里有什么蓝色的东西，然后请大家闭上眼睛，再接着问屋子里有什么颜色是绿色的？什么是黄色的？什么是白色的？结果大家都答不出来。这时候，他让大家把眼睛睁开，问有没有绿色的东西？回答说有。有没有白色的？回答说有。杜云生又问，那你们刚刚想到的是什么颜色7大家一致回答：蓝色。

　　为什么会这样？因为事先引导他们注意蓝色。所以，他们满脑子只有蓝色。也就是说，人的注意力无法同时看到所有的事物，想到什么时，他的脑子里就充满了什么。

　　于是就有了这样的结论：既然你把注意力放在了”要的”和“不要的”上，都会有结果。那为何不把注意力放在”要的“上面呢？

　　人生本来有快乐的、成功的。兴奋的事情，可是一般人情绪不好时，总把注意力集中在那些失败的、带给自己挫折感的不如意的事情上。

　　情绪控制最重要的是把注意力调整过来，关注人生中好的一面。比如，当你早晨起床后，你可以问自己，今天有什么事情是值得自己高兴的？今天有什么事值得骄傲？今天有什么事值得振奋？今天有什么事值得感恩？问完这些后，试着找到答案。再抑或是对自己说，因为我有一个理想的工作，所以我很骄傲。因为我的父母非常疼爱我，所以我很温暖。因为我今天气色不错，所以我很精神——总之要在脑海中让自己看到一些美好、成功的景象，这样便能够让自己感受到良好的情绪。

　　要学会问自己，在问题发生时

　　不好的事情发生时，不妨先问问自己，发生这件事情对我有什么好处？我可以从中学到什么？从今以后我应该如何做才能避免发生这样的错误？失恋后倘若能静下心来，想想男朋友为什么一去不回头，可能”失恋“就变得积极而有益了：假如是自己做得不够好，可以从中汲取教训，以免碰到下一个意中人时，又重蹈覆辙；假如是对方不懂得什么样的女孩子值得珍爱，这样的男人又有什么值得自己倾注所有情感的？这样一来，问题自然也就找到出口了。

　　但反过来，遭遇不顺有些人经常自问的却是：我怎么这么倒霉？我怎么这么不如别人？不好的情绪犹如乌云，肯定愈加浓密。

　　要改变情绪，最快的方法就是改变身体状态

　　要有颠峰的情绪，先要有颠峰的动作。要有颤峰的动作，失要有强烈的、夸张的表情，呼吸状态和走路方法。

　　大家都知道，一个人高兴的时候，肯定会有高兴的作动：手舞足蹈、愉快的笑容。而一个人不高兴的时候，则会垂头丧气，两眼天神。这证明一个人的心理状态会影响到身体状态。心理学上有一个很重要的发现，就是想要改变情绪，想要改变心理，最快的方法就是改变身体状态。只要我们改变自己身体的状态，我们就能改变当时的情绪。例如，一个人到了迪斯科舞厅，跳了20多分钟，会很兴奋，这时你如果问他，为什么这么高兴呢？他会说，跳舞当然高兴了。也就是说，没有发生任何特别的事情，也可以很高兴，只要他做出高兴的动作。
”　　“一个人的肢体动作可以创造情绪。这是身心互动的原理。进一步说，要有愉快的情绪，先要有愉快的动作。要有愉快的动作，先要有强烈的、夸张的表情，呼吸状态和走路方法。”心理训练师说。有的学员问心理训练师该怎么做。心理训练师会告诉他：“你就先假装出一副快乐的样子”。学员问：“怎样才能假装”？心理训练师反问：“如果突然中了大奖你会怎样”？他说：“会跳起来，会手舞足蹈”。于是心理训练师放一了些表现快乐的音乐，让他做一些类似的动作。他做了，而且越来越高兴。


　　“想要自信怎么办？假装你很有自信。当然要做出自信的动作：雄赳赳，气昂昂，双眼有神，走路快速，腰板挺直。想想成功的人是怎么做的？他们通常都很有朝气，气定神闲。你也要这么做，只要你能做出来，就能感受到自信的情绪了。

　　这个小小的试验给了我们不小的启示：不是成功了才是成功者，一个人得先像成功者，他才慢慢会走向成功。

　　只要改变一种用语，就可改变一种情绪

　　不知为什么，“累”、”烦”这样的字眼会经常挂在一些人的嘴边。如果我们仔细观察就会发现，凡是爱说“压抑“、“痛苦“、“没劲“的人，通常情绪都比较低落。

　　负面的用语不但束缚自己，也会影响别人。比如老板对自己的员工说，“你这件事情没做好”可以换成“你觉不觉得这件事情可以再做得好一点”；如果你把“你这样表现很差劲”的话语，换成“你还有更大的进步空间”，他听了肯定会备受鼓舞，会将自己的工作做得更加完美。

　　再举个古代的例子：有一次，张飞带兵打仗，他们因为没有计划好而打了败仗。张飞让他们撤退，士兵们情绪不高。张飞说，我们不是撤退，只是换个方向前进。大家一听，好，那就换个方向前进吧。

　　所以，要改变说话的方式，杜绝渲染自己的痛苦和不快。你可以讲，我只是有一点需要释放，有一点需要放松，而不要"为赋新词强说愁"，就可以让自己保持良好的情绪。

云鹤

我每次沉潜一段时间的话，客观上多是事务太繁忙，恐怕更重要的还是因为主观上的问题。

孩子的问题，自身的孩子，经常会让自己处在心理危机的边缘，这个时候，我多半会像受伤的独狼一样找个僻静的地方慢慢舔自己的伤口。楼上两个帖子，是半夜睡不着起来满世界乱看帖，偶然看到有感触的，就随手剪辑一下，转帖上去了，也算“借他人酒杯浇自家块磊”吧。

早上4点多钟，发这种不痛不痒的帖子，真有些可笑。但真要自己码字，写出块垒，却又感到无从写起，一种茫然感袭上心头，弄得心更慌也更荒。

张春华

云鹤大哥，小小的建议一下，即使睡不着也不要起来，一定要继续躺着，对身体也是休息。即便起来也不要上网和看书，可以扫地擦桌子。爱惜自己，从良好的睡眠习惯做起。

tmn

这两个帖子含义深刻呀！我是半夜睡不觉，在网上玩游戏、神聊。下次向你学习，学这些深奥的东西，感悟自己。

nini

其实楼主是太忧虑了，站在旁观者的立场，是可以理解你这种心境的，既然都知道消极与极积都只是一种心态的切换，为何你就总走不出这种困境呢？何苦啊！既然周遭的环境自己不可能去左右，不可能去改变，那就自己左右自己去面对它，适应它吧！

云鹤

我的确是过于敏感而耽于感伤，头脑里镌刻烙印的往往是“当年不肯嫁东风，无端却被秋风误”、“人世几回伤往事，山形依旧枕寒流”、“荷叶生时春恨生，荷叶枯时秋恨成”之类的感伤诗句，总在不经意之间浮现。所以，心态的调整，如没有革命性的彻底，总是反反复复。这也是我半夜读到楼上转引的两个帖子，感慨良多的缘故。人到中年，是否还可以重整心宇中的旧河山？真的不易回答，难以执信。

bird

给云鹤、云嫂及越越喊一声：加油！

方静

云鹤：
    你的状态让我担心，出来玩玩吧，我这段时间都会在珠海的，我们一家欢迎你，或者我们到深圳集合，随你方便。

何子

方姐好偏心，我们都没去过珠海，都没这样请我们去，就到深圳来聚聚，嫉妒啊。
出来转转的确有好处，深圳人气旺，要聚早一点，我十五日前是自由身哪。珠海呢，可以听方姐从详说来，不过，我们就沾不上光了。

binfeng2000

昨天和我们著名的郭川郭船长吃饭的时候,我说:"二十岁是什么都想要,什么都想干好;三十岁发现了其实有很多事情自己没法干好,也要不到;四十岁了,知道了其实能把自己能干好的几件事情干好了干完美了,就很不错了."

thankstoyilin

我本周日的上午可以在珠海，和云兄小酌一杯如何？呵呵。