奔向黎明----从退化到蜕变

方静

何子说了不算，我说了算。

福东爸

s妹妹，鉴于俺年老体衰，有损秋粉团形象；组织协调能力差，一直没能带领秋粉给秋家更加有力的后援，所以俺决定引咎辞职，将秋粉团团长一职让位给形象出众，能力突出的s妹妹。俺凑合个名誉团长吧。大家欢迎~~

sxy

No，这个俺说了也不算，方姐说了算[EM05]。

狗蛋妈

小宝爸真不容易，钦佩一下！

福东爸

re141：想让何子走后门，结果还是被发现。捎着煎饼和大葱，门口看看还不行？

福东爸

re143：这么说，方姐很霸道？什么事都她说了算？看你怎么解释！

方静

秋粉团的事我不说，说了也不算。
论剑谁可以来我说了算。
那几天的门口会让贝奇把守，它不吃煎饼和大葱。贝奇已经让我为它的咬功付出了代价，你也可以试试。

sxy

回团长的话，不是霸道，是有一种“嗖嗖”的震慑力，心确是比豆腐还软，估计到时您老人家即使装丐帮，拿着煎饼和大葱抑郁地蹲在门口，方姐也会搀您进去喝口水，然后把她的抗抑郁药分您一半呢[EM05]。

福东爸

小宝此刻还在睡觉。今天凌晨2点多又醒了，醒了就醒了吧，没有哭闹就很好了。对他来说，认知和理解同等重要。认知，仅仅局限于事物是远远不够的。对他来说，认知生活，理解生活最重要。生活是什么？吃喝拉撒睡。细节，细节，学习和进步在每个细节处。

安馨妈妈

回来就好。

女儿是天使

额滴神，可回来了，想发寻人启事呢。

taotao060402

　　想不到福东爸这么开朗幽默理性又智慧的人都会抑郁阿，那我对老公也没有什么抱怨了，在这里学到了不少抑郁的知识，才知道去年的这时候宝宝刚发现问题时我应该也遭遇了这个病，急性的，严重失眠，一晚上睡不了两小时，每天想的就是如何带着孩子去死，要悄无声息的，并且以家人能够接受的方式，设想了好多种自杀方法，好在发现了以琳，不然惨了。

　　小宝一直在进步，他有哥哥有姐姐，真是太让人羡慕了，福东爸不要给自己太大压力了，给你发些人生箴言，我很喜欢，老公看了也很有感悟。
1. 人之所以痛苦，在于追求错误的东西。
2. 如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。
3. 你永远要感谢给你逆境的众生。
4. 你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。
5. 当你快乐时，你要想这快乐不是永恒的。当你痛苦时，你要想这痛苦也不是永恒的。
6. 今日的执著，会造成明日的后悔。
7. 你可以拥有爱，但不要执著，因为分离是必然的。
8. 不要浪费你的生命在你一定会后悔的地方上。
9. 你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。
10. 每一种创伤，都是一种成熟。
11,改变别人不如改变自己，认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。
12. 你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。
13. 一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。
14. 心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。
15. 毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。
16. 根本不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？
17. 永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。
18. 请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。
19. 同样的瓶子，你为什么要装毒药呢？同样的心里，你为什么要充满着烦恼呢？
20. 得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想象中的那么美好。
21. 活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。
22. 多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己，你懂吗？
23. 憎恨别人对自己是一种很大的损失。
24. 每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。
25. 情执是苦恼的原因，放下情执，你才能得到自在
26. 不要太肯定自己的看法，这样子比较少后悔。
27. 当你对自己诚实的时候，世界上没有人能够欺骗得了你。
28. 用伤害别人的手段来掩饰自己缺点的人，是可耻的。
29. 默默的关怀与祝福别人，那是一种无形的布施。
30. 不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确判断，通常都会有错误的。
31. 要了解一个人，只需要看他的出发点与目的地是否相同，就可以知道他是否真心的。
32. 人生的真理，只是藏在平淡无味之中。
33. 不洗澡的人，硬擦香水是不会香的。名声与尊贵，是来自于真才实学的。有德自然香。
34. 时间总会过去的，让时间流走你的烦恼吧！
35. 你硬要把单纯的事情看得很严重，那样子你会很痛苦。
36. 永远扭曲别人善意的人，无药可救。
37. 说一句谎话，要编造十句谎话来弥补，何苦呢？
38. 白白的过一天，无所事事，就像犯了窃盗罪一样
39. 广结众缘，就是不要去伤害任何一个人。
40. 沉默是毁谤最好的答覆。
41. 对人恭敬，就是在庄严你自己。
42. 拥有一颗无私的爱心，便拥有了一切。
43. 来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。
44. 慈悲是你最好的武器。
45. 只要面对现实，你才能超越现实。
46. 良心是每一个人最公正的审判官，你骗得了别人，却永远骗不了你自己的良心。
47. 不懂得自爱的人，是没有能力去爱别人的。
48. 有时候我们要冷静问问自已，我们在追求什么？我们活着为了什么？
49. 不要因为小小的争执，远离了你至亲的好友，也不要因为小小的怨恨，忘记了别人的大恩。
50. 感谢上苍我所拥有的，感谢上苍我所没有的。
51. 凡是能站在别人的角度为他人着想，这个就是慈悲。
52. 说话不要有攻击性，不要有杀伤力，不夸已能，不扬人恶，自然能化敌为友。
53. 诚实的面对你内心的矛盾和污点，不要欺骗你自己。
54. 因果不曾亏欠过我们什么，所以请不要抱怨。
55. 大多数的人一辈子只做了三件事；自欺、欺人、被人欺。
56. 心是最大的骗子，别人能骗你一时，而它却会骗你一辈子
57. 只要自觉心安，东西南北都好。如有一人未度，切莫自己逃了。
58. 当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有这件东西，如果你肯放手，你就有机会选择别的。人的心若死执自己的观念，不肯放下，那么他的智慧也只能达到某种程度而已
59. 如果你能够平平安安的渡过一天，那就是一种福气了。多少人在今天已经见不到明天的太阳，多少人在今天已经成了残废，多少人在今天已经失去了自由，多少人在今天已经家破人亡。所以.勿忘世上苦人多，自己时时都生在福中!
60. 你有你的生命观，我有我的生命观，我不干涉你。只要我能，我就感化你。如果不能，那我就认命。
61. 你希望掌握永恒，那你必须控制现在。
62. 恶口永远不要出自于我们的口中，不管他有多坏，有多恶。你愈骂他，你的心就被污染了，你要想，他就是你的善知识。
63. 别人可以违背因果，别人可以害我们，打我们，毁谤我们。可是我们不能因此而憎恨别人，为什么？我们一定要保有一颗完整的本性和一颗清净的心。
64. 如果一个人没有苦难的感受，就不容易对他人给予同情。你要学救苦救难的精神，就得先受苦受难。
65. 世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执著。万物皆为我所用，但非我所属。
66. 虽然我们不能改变周遭的世界，我们就只好改变自己，用慈悲心和智慧心来面对这一切
67.真正的快乐不是拥有的多，而是计较的少。
68.时时好心就是时时好日。
69.自尊太强，优越感太重的人，将不堪一击，少许逆境，足以使他彻夜难眠。
70.当你有办法时（心能自主），别人就拿你没办法。
71.一切现象，皆是我们的牢狱。怀着宇宙的心，过活现象界每一分每秒。

福东爸

tao妈，谢谢你的71条箴言。让我想到了佛家的色即是空，空即是色。又想到了何子在宝贝贴提到的她最喜欢的王维的诗句，行到水穷处，坐看云起时。在绝望时看到一点希望有多重要！王维的诗全篇如下：
终南别业
中岁颇好道， 晚家南山陲。
兴来每独往， 胜事空自知。
行到水穷处， 坐看云起时。
偶然值林叟， 谈笑无还期。

XYNHHQLD

福东爸，看到138楼，心被提起来。还好还好，现在小宝又好了。

建议白天别让小宝睡太多。我们做父母的难免心疼孩子，但让孩子养成规律的作息对他更好！

福东爸

几乎24小时的全程陪护，使小宝对我绝对依赖和信赖，我们简直就像一个人，以至于妈妈都失宠。他的每处缺失和点滴进步我都了于心中。
语言，仍然是我关注的重点。交流，是贯穿生活的主旋律。
语言
小宝的语言一直没有期望的那样突飞猛进。他的认知理解交流语言等方面是同步的缓慢的进步的。
他每天说得最多的两个字是爸爸，以至于叫妈妈时先叫了爸爸再改过来。我能确认他是能分清很多人的，包括男女。比如那张著名的六大美女图，我让他看，问，这是谁？答，姐姐。再问这个呢？姑姑。再问这个是谁？小子仔细看了看，竟然回答，妈妈。我吃了一惊，细察，竟然真的有些像！
哥俩都很愿意听儿歌，大宝能学唱很多，还不跑调；小宝不会唱，但是可以说。虽然发音不准，但只要是他愿意说的，音节是一个也不会漏掉。最长的是：扯大锯，拉大锯，小宝家门口唱大戏，你也去，我也去，咕咚一个屁，裤子穿倒了，那可怎么治。
最可喜的应该是小宝渐渐懂得用语言表达和交流了。
像如厕，原来他只会拉大人的手，往厕所拽。现在除了拉手，还说，爸爸，我拉屎。并且这句话其他人都能听清楚。有时候会在厕所门口喊我，而不去拉我的手。
吃饭的时候，他会搬来两个椅子，一个自己坐，另一个给我，说，爸爸，给你椅子，我吃饭。不需要提示。
只要我往杯子里倒水，他就会跑过来，说，爸爸，我喝水。
如厕毕，他自己其实是会提裤子的，更多时候还是光着屁屁来到我跟前，对视，说，爸爸，给我提上裤子。
饭毕，问他吃的是什么，正确回答。问，你吃饱了吗？回答，我吃饱了，同时双手摸肚子。问，你还吃吗？回答，不吃了。
看电视，他不满意的就会说，爸爸，换台。搜到满意的了，就把遥控器要去据为己有。一段时间，他竟然喜欢看CCTV-9。
每天我和他都要出去，或去商场，或去公园，或去野外，或去亲戚家。一般情况下，都是他自己提出要求后被满足的：爸爸，我上街。
载他到路口，问，小宝，你上哪？手一指，说，上那。

福东爸

好好妈，你说得对。还要祝贺你和好好以琳学成归来！

福东爸

大天使，不用发寻人启事，我自己又溜达出来了。闭关期间，小鱼妈妈整理的你的记录，成为我的研究生教材。方老师的家访记录简直就是一鉴明镜。何子，T版有关抑郁症的文字不亚于一方剂药。以琳网是每天必拜的圣地。

福东爸

关于抑郁症，以下是我和一位家长的交流。
真正走出抑郁并非易事，或许抑郁会伴我们一生。它是由心理的生理的以及精神的原因导致。很多人会出现轻度抑郁，而其发展速度和程度因人而异。
当你发现自己出现较为严重的状况时，首先要做的是告诉自己的家人，得到他们的理解宽容和帮助。其次是医生，而且是精神科医生。因为治疗抑郁症还是要依靠药物的，心理疏导在其次。
以我的经验，把自己的状况向知心朋友倾诉也是一个方法，我是告诉了一个最要好的而且是直性子豪爽型的朋友，没想到被他奚落了一通，反而心情好了很多。
抑郁症或许与个人的性格有密切关系，我就是一个忧郁，悲观，喜欢独来独往的人，即使自己没有这样特殊的孩子，也是照样不会很乐观。这可能与童年时期的成长经历有关。
不管怎么说，自己的自我管理很重要，包括生活的和心理的。通常我会注意以下几点：
1.保持足够的睡眠。早晨过早醒来我会从枕边摸出早就准备好的mp3，塞上耳机，听班得瑞的音乐。如果醒了就起床会形成习惯。
2.规避容易引起负面情绪的影视，音乐，电视节目等信息。准备一本笑话集，心情不好时看一看。
3.找一件自己非常喜欢，非常容易投入的事，不是每天都去做，只在心情不好时。比如我之于书法。
4.看医生，吃药。
我总觉的自己就像个桶，垃圾装多了，会很难受，我只想努力把垃圾倒出来，或者用好的东西把垃圾替换出来。有时候还觉得自己像个水池，我要做一个闸门，当我意识到来了污水时，我就及时关闸。

XYNHHQLD

下面引用由[U]福东爸[/U]发表的内容：
抑郁症或许与个人的性格有密切关系，我就是一个忧郁，悲观，喜欢独来独往的人，即使自己没有这样特殊的孩子，也是照样不会很乐观。这可能与童年时期的成长经历有关。

欣赏福东爸这些对自己内心的剖析，不把什么都怪到ZB身上。其实水能覆舟也能载舟，重要的还是我们自己将心态调整好！

福东爸

我该多一些关心大宝，他的情况一样不容乐观。
小宝刚刚确诊ZB时，奶奶就带大宝回了老家。当时他的情况算好，有语言，没不良行为，这一待就是一年，直至去年九月份接来上幼儿园。他在老家的一年间，爷爷对他呵护有加，但是对他的教育仅仅局限在认知上。每次通电话，爷爷只报喜不报忧。后来我几次回家，渐渐发现问题。最突出的是，鹦鹉学舌，不懂交流。
上幼儿园之后，大宝的人际关系障碍凸显。去年整个冬天，我们家的气氛也进入严冬。
面对吧，只能面对。我别无选择。如果不是因为女儿，我真不知道自己会怎样。
有很多家长说，要接纳孩子。我只是觉得要认，认命。是孩子的命，也是大人的命。
LP劝我，也是警告我：为了女儿，仅仅是为了女儿，也要坚强的活下去，而且大宝还是有希望的。
还好，大宝的其他方面还不错，特别是认知能力较强。根据他的特点，我们采取“应试教育”的方法——在幼儿园需要什么，我们就教他什么。
1.坐得住，能跟随。坐没问题，重要的是学会跟随，跟随其他小朋友的行为。像如厕，喝水，吃饭，出操时。刚进幼儿园时，他根本不懂，几乎事事要老师提醒，现在好多了。学会跟随，最要紧的是能关注，关注老师和小朋友，这依赖于对他视觉和听觉注意的培养，以及对人际环境的把握。在家，给小宝倒水，他可以跑过来，说，爸爸，我也喝水。这种跟随，不仅仅是要他根据自身的内源性的需要，更重要的是要他根据社会性参照来做出自己的行为决定。这一点是他缺失的，恰恰是现在在幼儿园，以后在社会所需要的。关注——跟随——得到好处，这是我给大宝制定的训练环节。这一点，和妈妈交代，有关他的能力范围之内的事不可包办，尽量不提醒，制造让他可以参照的关键点。