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下面引用由zhenghao520发表的内容：
表现好的奖励，讲礼貌、讲规矩、讲卫生、讲爱心、讲秩序，万千世界，奖的问题解决了，那做不到怎么办，不讲规矩不讲卫生。。。怎么办？得不到奖励是当然的。中国政府在对待官员有个有趣的思维习惯，如某某表现不好，...
我被方老师抓来看这个贴子，冒昧在这里说一些我个人的想法：
引用：表现好的奖励，讲礼貌、讲规矩、讲卫生、讲爱心、讲秩序，万千世界，奖的问题解决了，那做不到怎么办，不讲规矩不讲卫生。。。怎么办？
——“做不到”和“能做到而故意不做”是两回事，需要分开来讲。当讲到我们孩子的问题行为时，我常常都对家长讲两句话：第一，这个问题行为是谁定义的？第二，我们的孩子是做不到，还是做得到而故意不做？
对于第一个问题，答案是一致的，问题行为是家长给孩子定义的，是我们给孩子下的要求，而这个标准别说是一国与一国不同，一家与一家不同，一家子里一人与另一人还有不同。而孩子的行为有“问题”，且不说孩子能力是不是达得到，即使能力能达，因为大人的不同要求和不同反应，孩子的行为都会在不同程度上被强化。所以，问题行为是孩子一个人的错吗？如果不是，为什么只是孩子被惩罚呢？
对于第二个问题，在绝大多数情况下，家长都会同意，我们的孩子没有心眼多到就是故意跟我们对着干，为了惹我们不高兴而故意做不好的事情。常常问题行为的产生，是因为他们能力不达，有的是能力原因，有的是自我管理的能力还不及，有的是行为习惯没有养成。所以，当问题行为产生的时候，应该怎么办？最直接的答案是：应该要教，要帮助孩子去养成好习惯。
引用：中国政府在对待官员有个有趣的思维习惯，如某某表现不好，常见的惩罚是“取消年终评先评优资格”，但这是惩罚吗？一个人的过错没有承担该有的责任，只不过丧失了本来就不可能属于他的东西，这叫惩罚！其实这种思维习惯在我们家长中也经常存在，对孩子的惩罚的理解往往也是取消奖励，但我们一定知道，效果甚微！
——什么是惩罚？基维百科上的定义：惩罚一般是指因为某种不当的行为，所受的痛苦或损失。在刑法和行为主义的心理学中，有不同的定义。哲学上的定义：常见的被认为构成处罚的要件如下：1）它是由权威所出的；2）它会对被控做出侵犯行为的人造成损失；3）它是对侵犯行为的回应；4）因此而遭逢损失的人(或动物)被认为需对其侵犯行为负责。[我很喜欢下面这一条] 社会生物学上的定义：惩罚有时又被称为所谓的“报复性侵略”或“道德性侵略”。当我们对孩子实施惩罚的时候，有没有想过那是一种“侵略”？因为家长是“权威”，因为孩子在体力上没有反抗的能力，所以家长有使用“霸权”的机会。设想我们的孩子已经16岁，长得和家长一般高大了，我们仍然会用一样的惩罚吗？如果答案是否定的，为什么对着年幼的孩子使用惩罚就是理所当然的呢？在行为学上，惩罚的定义是跟在某个行为之后的负性的（不让人喜欢的）刺激，使得这种行为在将来发生的可能性降低。行为学几十年的科学实验都不断地在证明，如果你用对“惩罚”，它会是一种非常有效的减少行为在未来发生可能性的方法；但同时使用惩罚的弊端也不段地在强调，最主要的：1）惩罚只是对不适当的行为起到暂时压制的作用（即行为仍然存在，只不过因为害怕惩罚而暂时不敢发生，但过一段时间之后，又会重新出现）；2）惩罚没有教孩子正确的行为；3）惩罚会对孩子产生心理上的负面影响。
惩罚的形式不仅止于是加诸负面（不喜欢的）刺激，也包括取消原来可以得到的正面（喜欢的）刺激。举个例子，某人要赶飞机，觉得时间有点紧，所以开车超速，想着好快点到机场。结果，正好碰到警察被栏了下来，吃了罚单不说，还耽误了时间，最终当某人赶到机场的时候，没有以赶上飞机。在这里，加诸的负面刺激是“罚单”，而取消的正面刺激是“超不上飞机”。这两者之间，哪一项的惩罚作用更大呢？所以，惩罚的效果哪种更好，并不取决于形式，而取决于个人更在乎的是什么。对于对疼痛不敏感却喜欢玩电脑游戏的孩子来说，打屁股的惩罚作用是远比不上不让玩电脑的效果的。然而对家长来说，不让孩子玩电脑可能远不如打孩子屁股来得解气。所以，当家长选择使用惩罚的时候，请先想一下这个例子。你用惩罚究竟是为了帮孩子，还是为了自己出气。
家长提到的“效果甚微”，前面也提到原因了。不是因为惩罚用得不对，而是因为惩罚没有教孩子应该怎么样做；惩罚没有考虑孩子有没有能力这样做；惩罚也没有一步一步帮助孩子去建立好的行为习惯、去陪着孩子一起成长。
引用：相对于很多惩罚方式，罚站是最温和的，仅仅是站着而已，但却是所有人都不喜欢却也是能接受的“惩罚”。
——无论是哪种惩罚，都是不愉快的。惩罚要起到好的效果，要做到以下几个方面：1）惩罚的强度越大，效果越好。2）每一个行为出现时，都需要被惩罚；3）惩罚要紧紧地跟在问题行为之后，即行为一发生，惩罚就跟着发生。这里好爸提到的温和的惩罚，至少是违背了第一条原则的。
引用：我的罚站有三要素，第一，必须要与清晰的行为内容相对应，即什么行为一定要罚站，罚多少分钟；第二，要求孩子罚站时，家长必须陪孩子站着，干预里面给予孩子足够的尊重；第三，罚站时间是可以通过商量减少的，但减少之前必须制定规矩，什么样的情况下可以减少。
——我也常对家长说，要用惩罚，就必须是一种有计划的惩罚。知道针对什么行为，每次使用什么强度的惩罚，以保持惩罚的一致性。好爸在这方面无师自通，做到了这几条。
从对好姑娘的干预来看，我觉得罚站的效果大于奖励，孩子为避免惩罚而促使自我管理的到位要比奖励更加全面。
——感谢好爸把比较具体地写了惩罚的方法，我就借这个机会，写写如何用好正面强化的方法。我个人认为，使用正面强化的方法，对家长的要求是很高的。但既然好爸能做到陪孩子罚站一个小时，那肯定也能做到陪着孩子慢慢成长。
第一阶段，建立具体行为和罚站的对应关系，比如我和好姑娘商量规定：自言自语，每次罚站一分钟，有条件马上立刻实施；不讲卫生，罚站十分钟，不讲礼貌，罚站五分钟，不讲规矩，罚站十分钟，不讲爱心，罚站五分钟等等，罚多少时间，一定要跟孩子商量。对于涉及不讲安全的行为，我没有商量，出现一次不讲安全的行为如擅自离校发现一次是每天一个小时连续罚站一个星期。
——行为干预的原则：1）一个阶段干预1－2个行为，这样可以帮助孩子集中精力来克服一个问题。当好的行为建立后，就会习惯成自然。然后再攻克新的问题行为。2）对需要干预的行为做好评估，选择哪些先来干预、哪些可以放一放等一等。虽然在这个放一放等一等的时间里，家长会不喜欢孩子的某些行为，让家长觉得恼火，但对于孩子来讲，我们在一段时间里给他们的压力就不会太大。对孩子施压过大，会造成孩子的焦虑，焦虑过大时，可能会产生更严重的行为问题。好姑娘没有产生这类问题，我不会说是罚站没关系，我只能说是好爸幸运。
——我们来分析以上好爸提到的几个问题：1）自言自语——孩子的能力不达，可以通过自我管理来实现，不需要惩罚。这个项目，在高功能孩子身上，我们有很多成功的案例；2）不讲卫生：具体是什么行为？孩子正确的应该怎么样做？通过强化正确的行为，可以很容易干预，不需要惩罚。3）不讲礼貌/不讲规矩/不讲爱心，都同（2），一个是要明确怎么样做，二是可以通过强化正确的行为来建立良好的行为习惯，不需要惩罚。
对于好姑娘的能力来讲，需要的是帮助孩子建立自我管理的行为。自我管理的建立过程里，其主要目的是提高孩子对自己行为的自我意识和自我控制。好爸是通过惩罚来帮助好姑娘建立了这种自我意识，其实通过正面的强化方法，同样可以建立自我意识和自我控制。以自言自语为例，可以这样操作。定下30分钟左右的训练时间段，这个30分钟是指家长要腾出这个时间来陪着孩子做训练。首先，根据现在孩子目前自言自语的频率，规定一个基线检查阶段。比如孩子一般情况下可以有5分钟没有自言自语的行为，但超过5分钟就有可能会出现，那我们就把基本检查阶段设为5分钟，当训练开始时，让孩子每5分钟做一次自我检查，如果没有自言自语的情况发生，就在表格里打一个勾。在训练初期，家长需要在每五分钟时提醒孩子做自我检查，慢慢养成孩子做自我检查的习惯后，家长的提醒可以先撤出。自我检查的过程里，就是在帮助孩子建立自我管理意识和自我控制意识。如果在训练过程里，孩子出现了自言自语的情况，家长提醒，重设时间，即那个5分钟的计时重新开始。孩子得到6个勾时，训练结束，可以换一个喜欢的奖励。这个训练至少每天做一次，如果家长有时间，可以做多次。在做这个训练的时候，孩子并不需要什么事情都不做；相反，孩子可以作任何事情，可以是活动，也可以是作业。不过，家长倒是需要在孩子边上的，以便及时辅助。当孩子能在没有家长辅助的情况下进行自我检查，并且顺利得到全部的勾，这个时候就可以慢慢延长基线时间，比如，从5分钟增加到10分钟；而在这个过程里，家长也可以走开做自己的事了，当然，时不时地，还是需要在边上监督孩子的。慢慢延长自我查检的时间，在实现15分钟之后，就可以扩展到全天任何时候了。对于自言自语的行为干预，因为这是一种自我刺激的行为，我们希望孩子能做到的不是完全不说，而是要做到在不由自主开始说的时候，能有意识停下来。通过这个训练，可以完全达到这个目标。
对于好姑娘其他的那些行为，其实通过代币制是很容易帮助好姑娘建立好的行为习惯的。我真是心疼被罚站的好姑娘，顺便心疼一下陪着罚着的好爸（虽然好爸是自找的。）
第二阶段，罚站时间内消化次级情绪行为。这个作用很好，对好姑娘来说，相对于罚站，宁愿多做一些平时不愿意做的事情，甚至是技能的学习，比如跳绳，好姑娘非常抵触，我用了很多鼓励方法，但不喜欢就是不喜欢，后来我提出说如果一分钟跳80个（当时好姑娘的水平就是60个）以上就减掉今晚罚站时间一半，如果跳一百个以上就减光光，结果不出三天，跳绳超过100个！还有好姑娘不大喜欢背古诗，但我规定每背一首古诗立刻减掉罚站时间1分钟，后来古诗记忆水平突飞猛进，整个小学古诗70首轻松扛下。甚至还可以让她学习做家务，不想站着可以和爸爸一起做家务也很好。这个阶段我要的是让好姑娘心里对罚站要有逃避意识，为下一步促进真正自我管理做准备。
——这个第二阶段，是我比较无语的地方。看来罚站只是生活里一个让好姑娘活得战战兢兢的幌子，唐僧控制孙猴子的紧箍咒啊。鼓励和奖励是两种性质的东西。如果取消罚站能增加好姑娘的动力，那么找到强化来刺激好姑娘的学习动力也一定是能管用的。只不过，好爸很容易找到了好姑娘害怕的，却没有能找到好姑娘喜欢的。虽然说，结果是家长喜欢的。但想象着一个人努力着，就是为了不被罚，这样的生活是不是“痛苦”了点呢？所以，即使管用，我还是要建议好爸从正面的方法着手。教孩子有很多的方法，看我们自己怎么样灵活地使用辅助和强化了。
第三阶段，无条件罚站。无条件罚站是指不安全行为或一个错误行为发生多次后采取的直接全时间递加罚站。也就是说，这里的罚站不替代，不减时间，你想逃避也不行。好姑娘有一段时间在削铅笔的时候总是把笔屑直接弄到地上，我前面用了很多方法都无效，便开始罚站，第一天，我罚10分钟，第二天没改我罚20分钟，第三天还没改我罚40分钟，直到第四天，好姑娘终于改了，因为我告诉她，再有这样的行为就是80分钟！80分钟我跟好姑娘一起站过好几回，那个腿酸啊，但是有用，从此好姑娘这个陋习直接改掉了。还有一些不讲卫生的习惯，也随之改掉。
——仍然无语中。把笔屑弄到地上，确实不是正确的行为，但为此而罚站80分钟，这个罚得够狠。当我们不想孩子这样做的时候，我们要教孩子应该怎么样做；比如削铅笔的时候凑在盒子里，削完后去倒掉；比如直接买个削铅笔器，削完后把盒子拿出来倒掉。在孩子削铅笔的时候，大人要站在边上，孩子一削完，马上提醒孩子应该怎么样做，以避免错误行为的发生，久而久之，即使不用强化，孩子养成了习惯，也就自然这样做了。使用正面的行为干预方法是对家长的挑战，但却是对孩子的福音啊！
第四阶段，撤销罚站。撤销罚站是指孩子已经掌握的自我管理能力在偶发错误行为时只要孩子承认错误就撤销罚站，因为罚站不是目的，我们的目的是培养孩子自我管理的意识，当意识出来，孩子跟你说声对不起那就是真的对不起不是工具性的，所以，我们要慢慢撤销罚站。
——支持第四阶段。既然好爸的目的是培养孩子的自我管理意识，何不用正面的方法直接来培养孩子的自我管理意识呢？建议尽快进入第四阶段吧。
不管家长是不是用惩罚的手段，记住一条，惩罚一定要和正强化配合使用，而且者要成为主力军。要干预一个不适当的行为，我们要替孩子找到适当的行为，我们要教孩子适当的行为，我们要帮着孩子建立适当的行为，养成好的行为习惯。教比罚要更站得住脚！
我在好爸自家地里自说自话了一通，如有冒犯，还请见谅。以上建议供好爸参考。
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发表于 2013-7-20 18:30:18
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