琢石成玉

皮皮妈

心情不好？讲个我家的笑话给方老师听。我小姑两口子，是真的把狗当女儿看的。有时我妈给我姑打电话，会顺便问一下她家的狗的情况，这时我姑一定纠正：“你别说我家的狗，你说我家的桐桐。” 还有一次，听我妈气哼哼的说再不给我姑打电话了，原因是我姑接电话时说了：“桐桐，舅妈来电话了。”

方静

皮妈：
    7月中有婚姻辅导，你过来哦。
    肚子有动静了吗？

石头

3月18日，媒体报道《成都IT精英上班路上猝死 前夜工作到凌晨》，再次引发社会对IT人健康的关注，有报告称，北京中关村知识分子平均死亡年龄为53.34岁，比10年前缩短了5.18岁。
正确预防远离猝死
按1992年维多利亚会议提出的健康四基石：合理膳食，戒烟限酒，适当运动，心理平衡。四基石的效果：1996年美国疾病控制中心指出，采用健康四基石为健康生活方式，可使美国人平均寿命延长10年，高血压下降55%，脑卒中下降75%，肿瘤下降1/3，糖尿病下降50%，冠心病事件明显减少，生活质量明显提高。
一般吃得过饱、喜欢饮酒、容易兴奋三个特征是诱发猝死的三个原因。此外还应注意“三个半分钟”：夜间睡醒时先在床上躺半分钟；然后再坐起，坐半分钟；然后再转到床边，两脚下垂半分钟。注意“三个半小时”：早晨行走半小时；中午最多睡半小时；傍晚行走半小时。心理平衡“三个正确”：正确对待自己；正确对待他人；正确对待社会。
中关村平均死亡年龄53.34岁
据《光明日报》报道，国家有关部门公布的一个专项调查结果表明，我国知识分子平均寿命为58岁，低于全国平均寿命10岁左右；北京中关村知识分子平均死亡年龄为53.34岁，比10年前缩短了5.18岁。
“高智能、低体能”是人们对知识分子群体的描述。2002年上海10家主要新闻媒体联合调查结果，新闻工作人员死亡年龄集中在40至60岁年龄段的占78.6%，平均死亡年龄为45.7岁。有人根据他们辞世的年龄特点，总结出“49岁现象”，而出现这种现象的原因仍然是中年知识分子体质下降、劳累过度等等。
累也要有尺度
32岁，人生最宝贵的黄金年龄，田金勇匆忙上班的脚步却戛然而止。让人心痛的是，他的身后还留下一对才一岁多的双胞胎女儿……相对于2005年频发的IT界高管猝死，田金勇的死虽然是个案或许不会引起更广泛关注，但它真实地表明，白领过劳死现象已开始出现在我们身边。
“他是个有责任感的人，他太累了！”田父的这句话说得很揪心。是啊，田金勇是家中老大，背负着父母的期望，他读完大学又攻读硕士；背负着兄妹的情份，他在成都站稳脚跟后又资助妹妹念大学；背负着家庭的责任，他给怀孕妻子做膳食，深夜起来照顾双胞胎女儿；背负着工作的压力，他在电脑上忙到凌晨1点过才上床睡觉……让我们算算账：凌晨1点过睡觉，早上8点过已走在上班路上，除去一些必须的准备工作，他的睡眠时间顶多只有6个小时！前段时间装修新房的劳累或许还没缓过劲，他又开始拼命工作！工作！
网络上曾有帖子说“加班和劳累是IT人永恒的话题”，众多IT人的离去或许就是一明证。但我想说的是：每一个人都应该掌握生命之树常青的艺术，学会调节、学会适应、自我减压。完全把过劳死现象的产生归罪于外部原因，过于简单化。诚然，随着我国经济的高速发展，工作和生活节奏加快，职场竞争加剧，必然导致人们身体和精神压力加大。但白领们应该明白的是，既然压力的到来不可逆转，我们就应该从提高个人的适应能力入手，倡导科学、理性的工作方法和生活态度，从而正视压力，有效地调整自我，缓解压力。
此外，我们应该重新审视“积劳成疾、死而后已”奉献标准。为了某些工作目标不看病，不检查，不休假，不疗养，睡不足，带病干的“五不一干”，其精神可取，其做法则越来越与“以人为本”的现代社会理念相悖。累了就需要休息，这是科学的态度。日以继夜地蛮干，表面上看是奉献不少，其实效率却不可能高，甚至会南辕北辙。
上海黄浦区中心医院内科副主任樊雨良说，50岁对知识分子来说，是耕耘和收获的黄金时期。一批知识精英在这个时候猝然离世，不仅是个人和家庭的损失，更是社会和国家的损失。而我要说的是，只有一个好身体，才能最终实现自己的人生价值。

猝死的主要原因是过度劳累造成的?
记得在我上初中时，我听说隔班的一个同学学习成绩在班上一直是第一名。为什么呢？因为他每天晚上都是十二点后才睡觉，也就是每天的睡眠时间不超过六个小时。在他的努力下，最后考取了青岛市的一类重点中学。我还记得当时老师还对我们大声地说：中考和高考相比中考更是决定你的命运！这句话给了我们很大的心理压力。前几天我还和妈妈多次提起在这边无论怎么努力，英文水平都不可能超过老外同学，想回去上高中，然后每天只睡一个小时，这样我就能考上清华了，离我的政治目标就近了。
睡眠时间的缺乏很容易导致身体质量下降，这也是导致猝死的很大诱因。读完这篇文章后，我真为这位IT精英的英年早逝感到遗憾。成就有了，可是最后生命都没有了，当年的拼命还有什么意义呢？
算了算了，还是老老实实在这呆着吧，至少可以让我把觉睡够。妈妈还等着做奶奶呢，我还等着做爷爷呢，还想活到一百岁呢！

lsqsmz

呵呵，谢谢小石头的分享！坛子里加班加点照顾孩子晚睡早起的爸爸妈妈们，善待一下自己，善待我们的生命，孩子才能更有希望。
今晚早点睡！

方静

家里有两个我自认为很漂亮的酱油碟子，结果只剩一个了。问大石头，是不是让你打碎了一个，老兄头摇得更拨浪鼓似的：我敢打碎你的碟子？
我转身看着石头，石头哈哈大笑：你这样看我也没有用，我不会屈打成招的，我别说没打碎，我连看都没看见过。
碗柜是找了个遍，没有；冰箱也找了个遍还没有。真想摔了那一个，然后去超市买回两个。
今天擦电饭煲的时候竟然发现那碟子就在电饭煲旁，只是因为上面放了一包咖啡而已。

适彼乐土

对天气的反应这么敏感？也要注意自己的身体啊。

thankstoyilin

杭州前段时间一连将近一个月的阴雨天，创了个几十年来的记录。

我倒是觉得没什么不好的，最大的好处是空气清洁，空气质量好几天达到“优”。我平时坐公车上班，阴雨的时候，提前好几站下车，步行到单位，感觉不错。

语晨313

下面引用由[U]方静[/U]发表的内容：

家里有两个我自认为很漂亮的酱油碟子，结果只剩一个了。问大石头，是不是让你打碎了一个，老兄头摇得更拨浪鼓似的：我敢打碎你的碟子？
我转身看着石头，石头哈哈大笑：你这样看我也没有用，我不会屈打成招的，我...

方姐以上看着也也有点ＡＳ啊？（配对，刻板，情绪化）

呵呵，不能光给我扣帽子．　[EM04][EM04]

方静

昨晚石头临睡前，拎了他的校裤找我，原来是侧面缝线的地方开封了，让我给缝缝。
“怎么开这里，这不够性感啊。如果开裤裆多好，就不用缝了。”我调侃石头。
石头笑得弯下了腰。
“天那么热，让JJ出来透透气。要不妈妈给拆开一些？”
“别，别。”石头晃我的肩。
“你不是很想引起人注意吗？这真的是好办法。”我继续逗。
“老娘，求求你了，求求你了。”石头在旁边装腔作势。
我和大石头都觉得，自从石头迷上电影和小说后，他无论语言还是表情都丰富了很多。外在的原来他根本不关注的信息在潜移默化影响着他。

方静

老了，真的老了！

昨天晚上要给石头缝裤子，我担心线无法穿过针眼，但看见大石头在我喊了两声的情况下还呼呼，就算了。
架着老花镜，忙活了5分钟多，手都抖得厉害了，还是不成功。找出一根粗一些的针，继续忙活，也不知道过了多久，终于撞进去了，此时汗都出来了。
老了，真老了。老公天天调侃我日益发福的身体，尤其是下巴上摇摇欲坠的肉，真是伤心那。
哪有迎接老年来临的辅导，我想对我是需要的。
我真的无法接受我真的老了，而且越来越老，尤其是大石头揪着我下巴说：小老太。

语晨313

下面引用由[U]方静[/U]发表的内容：

老了，真的老了！

昨天晚上要给石头缝裤子，我担心线无法穿过针眼，但看见大石头在我喊了两声的情况下还呼呼，就算了。
架着老花镜，忙活了5分钟多，手都抖得厉害了，还是不成功。找出一根粗一些的针...

哪有老,哪有老,年轻得很,美得很!(后两句请用陕西话读)

方静

刚才看一份材料的时候，看到一些自闭症患者和亚斯伯格症患者在他们的网站上，写下了对我们这些人的看法，他们称我们是一般神经状态症患者。

在自闭症和亚斯伯格症患者眼中的我们：

一般神经状态症是一种神经生物方面的疾病，其特征是非常热衷于社交、自以为高人一等，并有强迫顺从的行为。
一般神经状态症者经常假设他们的世界经验若不是唯一的，就是唯一正确的；患者很难独处，也很难忍受他人表
面上的小差异。当处在群体中时，患者在社交与行为方面具有僵固性，经常坚持一些没有功能性的、没什么建设
性，甚至是根本做不到的仪节，把这些仪节当作是团体认同的方式。一般神经状态的患者很难直接跟别人沟通，
并且说谎的次数比自闭症的人多很多。一般神经状态据信是先天的疾病，尸体剖解的结果显示，一般神经状态症
患者的大脑，都比自闭症的人小，并且其社会行为功能区有过度发展的现象。

张雁

天啦，要是他们统治了世界，可有我们的好日子过了

燕原

可以写个科幻小说也，AS领导机器人统治世界，我最喜欢看的电影是 Matrix，就和那个差不多。

这种思想挺可怕的，特别是AS越来越多，西方人要求个性独立，还存在着一些天才的情况下，非常有反社会的潜质。

方姐不要吓的睡不着，本世纪，也许能造出机器人，一定还统治不了世界。 [EM04]

方静

我今天才看明白，我们全家都得了分离综合症。
我马上要离开一段时间，但大家都回避这个问题，谁都不提起，好像没有这个事似的。
我今天懒得一天没有下楼，也不想做饭；大石头回来就喊累，不想洗碗；小石头不想看英文书，说静不下心来......一家人都懒洋洋的。
石头找茬说姐姐一个人在北京，身边没有家人挺好的，很自在。我说我也很快一个人过自在日子了。大石头说等石头放复活节假去了青岛他也一个人自在了。小石头说明年他上大学也自在了。好像一家人都向往过自在的生活，而自在的含义是孤身一人过日子。
我突然醒悟，我说我明白了，我潜意识里不想回青岛，恐惧回青岛，所以出现各种不适症状。大石头一脸苦相说对啊，怪不得我那么失落，马上就要没人做饭洗衣了。小石头抱住我说：妈妈不走，妈妈走了太冷清了。
真是复杂的一家人。

火绒草

下面引用由[U]方静[/U]发表的内容：

一般神经状态症是一种神经生物方面的疾病，其特征是非常热衷于社交、自以为高人一等，并有强迫顺从的行为。
一般神经状态症者经常假设他们的世界经验若不是唯一的，就是唯一正确的；患者很难独处，也很难忍受他人表
面上的小差异。当处在群体中时，患者在社交与行为方面具有僵固性，经常坚持一些没有功能性的、没什么建设
性，甚至是根本做不到的仪节，把这些仪节当作是团体认同的方式。一般神经状态的患者很难直接跟别人沟通，
并且说谎的次数比自闭症的人多很多。一般神经状态据信是先天的疾病，尸体剖解的结果显示，一般神经状态症
患者的大脑，都比自闭症的人小，并且其社会行为功能区有过度发展的现象。

说得真好。

下面引用由[U]方静[/U]发表的内容：

好像一家人都向往过自在的生活，而自在的含义是孤身一人过日子。

跟我们家似的。大V姐姐教导我们，夫妻之间应该习惯性见面就聊天，可我最惬意的时候就是孩子睡下了，我上会儿网，老公最享受的时候就是自己看会儿书、看电视。孩子嘛，也很喜欢把自己藏在衣厨里。[EM04]

火绒草

下面引用由[U]燕原[/U]发表的内容：

这种思想挺可怕的，特别是AS越来越多，西方人要求个性独立，还存在着一些天才的情况下，非常有反社会的...

有人研究过德国和日本民族，固执吧，刻板吧，够AS吧，他们要是犯起牛劲可了不得，要不怎么来的第二次世界大战呢。可是如果他们把这股劲用到正确的地方，可以是最了不起的民族。