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楼主 |
发表于 2014-8-20 10:20:20
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re:爱上游泳(二) 想学会游...
爱上游泳(二)
想学会游泳,必须理论和实践相结合才行啊!想到这里,我立即从网上搜索学习游泳的视频教学片。回到家,和儿子玩憋气游戏,趴在地垫,练习打水、划水。现在想起来,学习游泳最重要的一点就是-----换气与呼吸,这也是我自己所欠缺的。凭着一口气,你永远都是百米冲刺,放松不了,就不会游得远,肌肉就会紧张,显得更疲惫。当然想学会游泳还需要装备,潜水镜、鼻塞、耳塞、浮圈水袖(套在胳膊上)。
再来到泳池,戴上潜水镜,酷了很多,当然美妙之处立刻闪现。潜到水里,你可以睁开眼睛,透彻的池水,让你仿佛感觉,自己的的眼睛就是水下摄像机,来到海底世界。儿子也感觉找到窍门,在救生圈的帮助下,两只小手交替划水,两个小胖腿用力踩水,也可以自由自在愉快地玩耍了。我也自学自会了蛙泳、仰泳,游泳的感觉真好!我和儿子比赛,督促他快游,好好减减肥。玩耍的时间过得好快,由于立秋了,晚上有点凉,大家走得都早,我们才爬出水池,换衣回家。老婆抓紧时间做饭,我和儿子短时感觉饥饿,迫不及待的找零食。我对老婆说,看到天快黑了,早早做好饭,尽量清淡,不然消耗的脂肪,立刻就补会来了。前两天,让儿子写了篇游泳日记。我告诉老婆,明年夏天办两张游泳卡,好好过过瘾,我和儿子太爱游泳了! |
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