孩子的睡觉问题

zhaihf · 发表于 2013-4-10 15:07:35

1孩子的年龄(5周岁)
2. 孩子的认知情况（小年龄的孩子，会什么，不会什么，相对大年龄的孩子，上什么学校，几年级，有没有陪读等）颜色形状能辨别，生活自理方面吃穿会自己进行，需在旁看着。很容易走神。筷子使用不利索。另外大运动很差，很胆小。
3. 孩子的语言情况（无语言，能讲单词，能用短语，能讲整句）有语言，能讲整句，你我他还是比较混乱
4. 孩子的沟通能力（能回答问题，能双向对话，能解释原因，能回答想象性问题等）能回答大人的问题，但不是在交流。回答时眼睛也不关注对方。跟小朋友说话时从旁辅助不等别人说完就跑开了(比如说昨天带他去看人家在广场上跳舞，他很喜欢，那边也会有小孩子去玩，有个小女孩之前一起玩过老鹰抓小鸡。昨天他没来，他发现了问我唐欣姐姐没来，我夸他了。因为他关注了别人，但是他就一直纠结为什么没来，我说可能有事才没来。他对可能这些模糊的词应该理解不是很深。昨天还有另外一个小女孩认识唐欣说以前去她家玩过，然后我就鼓励我儿子去问另外一个小女孩唐欣姐姐家在哪里，他就重复了一下我的话，也不等人回答完就跑开了。这是否就是没有和人交流的欲望。看)
5. 问题所在：现在有个很令我头疼的问题就是睡眠不好，中午不睡，晚上也要很迟才能入睡，睡觉总喜欢把眼睛睁开，而且还很兴奋笑个不停
5.1 问题在什么时候发生：睡觉躺床上时
5.2 发生问题时孩子的表现：笑，兴奋不止。
5.3 发生问题时，家长是怎么样做的，并且是不是有效：跟他说睡觉应该怎么做，安抚他或者手机放一点歌，效果不是很明显。到后来我实在忍不住，就开始歇斯底里了，打了他哭着哭着才睡了。知道这样不好，但是实在忍不住，我不是一个好妈妈。睡觉之前并没有给他玩得很疯，而且给他讲一些认知时，他明显有很强的睡意。就是到了床上就不睡了。(不生病也这样)现在还是我们陪着他睡，胆子很小。
写得很乱，请各位前辈指教，每天都为这件事而内疚与困惑！

ABA工作组3 · 发表于 2013-4-10 16:57:48

解决睡觉问题，第一步是养成睡觉前的习惯：
睡觉前一小时或半小时的活动安排要有规律，一件事接着一件事，每做完一件事就意味着离睡觉的时间更近了，为孩子做好睡觉的思想准备工作。这些活动包括，不会兴奋的小游戏、聊一聊当天发生的事、整理玩具和文具、洗脸刷牙、整理第二天要用的东西、告诉他“今天真不错呢！”、摆好寝具、拉好窗帘、关灯，等等。
第二步，陪孩子躺到床上，跟孩子互动一下，安静的活动，念个书啥的。如果要放歌，声音要调小，别让他被手机的彩屏吸引来玩手机。这个以孩子的兴趣来决定，活动不宜过长，5-10分钟即可，完成之后跟孩子道晚安，离开。不要陪孩子入睡哦！

睡眠问题跟孩子的身体也有关系。可以考虑下午增加运动量，不吃甜食。

您试试？

ABA工作组3 · 发表于 2013-4-10 17:01:25

补充第三步：可以站在孩子睁眼看得见的地方，或者站在他一哭你就听得到的地方。在他不安的时候，及时给予轻声温柔的安抚。

zhaihf · 发表于 2013-4-10 17:28:08

谢谢你的建议！他胆小，至今也不敢一人睡。而且他现在睡得也不好就一直没让他独自睡。还有一个原因是家里地方有限造成的。现在最主要是他入睡难的问题很抓狂。也试过让他累一点，爬山我都很累，他晚上到床上还是很兴奋，实在没辙！

jinglenn · 发表于 2013-4-10 17:46:07

入睡是一种习惯，习惯是需要慢慢培养的。我们自己也是一样。关键在你要坚持！过程不容易，养成习惯后就容易了。

当你结束所有睡前活动后，就尽量减少语言安慰或提示，多用肢体辅助。减少目光对视，可以轻拍孩子的背过抚摸。

zhaihf · 发表于 2013-4-11 07:17:54

谢谢，抚摸他倒是挺享受的。也喜欢，可是还是以遏制不住笑。我昨天干脆全部忽视他，让他自己一个人在那乐。过了两个小时才睡，长此以往睡眠肯定不足。本来睡眠就是有助于脑部发育的，现在该怎么干预呢。听说过可以吃什么药，当然不是安眠药，有人试过吗

ABA工作组3 · 发表于 2013-4-11 08:30:45

药物需要靠谱的医生指导，但可以提醒您的是，所谓安神的中成药都别吃，那类药普遍含汞。

zhaihf · 发表于 2013-4-12 10:59:32

嗯，谢谢！不知还有什么好的入睡手段啊？真是心力交瘁！

小蜗牛的妈妈 · 发表于 2013-4-12 11:25:00

教你个偏方，我儿子2岁之前睡眠也超级差，入睡困难，半夜还起来玩，后来也是一个老家长教了个偏方，现在睡眠挺好的，比普通小孩睡得都多，
基本一天都睡10小时以上。

猪心一个洗干净切成小条，放开水里淖一下，再冲洗干净，把血水洗掉，
灯芯草10克，药店有卖，一小把一小把绑好的，白色条状的，
把洗干净的猪心和10克灯芯草一起放炖锅里炖，隔水炖也行，炖30分钟左右，汤差不多能喝完的样子，
放一点盐，晚上7点多8点这样给孩子喝了，当天就有效果。
大家试试！

莹莹玉 · 发表于 2013-4-12 13:59:37

下面引用由小蜗牛的妈妈发表的内容：

教你个偏方，我儿子2岁之前睡眠也超级差，入睡困难，半夜还起来玩，后来也是一个老家长教了个偏方，现在睡眠挺好的，比普通小孩睡得都多，
基本一天都睡10小时以上。

猪心一个洗干净切成小条，放开水里...

这个方子主要治疗啥的呢？？
求科普。

zhaihf · 发表于 2013-4-12 14:06:05

那一个心都放进去吗？要把他都吃了吗？还是只喝汤啊？谢谢！

ABA工作组3 · 发表于 2013-4-12 14:26:58

我不知道灯芯草在这个方子里管什么用，也不清楚它的副作用是什么。
还是一句话，未经严格检验并科学证实的药物，请勿使用。
事实上，帮助睡眠的安全又便宜的药物是有的，但我不是医生，我不能做超过我能力的事情。9楼的妈妈，相信您是好心，但敬请谨慎发言。

小蜗牛的妈妈 · 发表于 2013-4-12 14:56:01

只喝汤啊，灯芯草你可以去药店或者问医生，是安神定惊的，没啥副作用，我宝两岁时喝过7帖这个方子，现在睡眠很好，
我也告诉过很多同样的星儿家长，他们也说效果不错，这只是经验分享，我又不是什么托，搞个偏方卖钱！

小蜗牛的妈妈 · 发表于 2013-4-12 14:58:26

补充一下，灯芯草是中药，一把几块钱的，一般药店都有卖，买之前也可以咨询药店里的医师

zhaihf · 发表于 2013-4-12 14:59:57

不管怎样先谢谢！回去试试看

zhaihf · 发表于 2013-5-6 10:33:26

谢谢工作组的关心，孩子的睡觉还是没有改善！用了小蜗牛妈妈的偏方也没效果。我后来发过一个鼻息肉的帖子，他有这方面的问题，所以就算是睡着了，也睡不好！最近我们全家都弄得非常累，半夜里经常会因为呼吸的问题醒过来！本来我的睡眠也差，他一动我就知道听到他的呼吸声我更睡不着了！现在不仅仅是行为问题了，还有生理上的问题。还有我感觉他明明很累，但是还是要把眼睛睁着，我经常要用手捂住，入睡才可能快一点！但有时也不管用。那老师们请问还有什么方法，谢谢！

ABA工作组3 · 发表于 2013-5-23 08:42:58

您再留意是否需要遮光窗帘，让房间更暗一些，这对很多孩子有帮助。

如果这些方法都效果不大，可以去看儿童发展科的医生，他们可以开褪黑素。

小蜗牛的妈妈 · 发表于 2013-5-24 22:37:48

没效果啊？那去医院看看吧，是不是身体有什么不舒服啊？希望能早点好起来，宝宝不睡觉妈妈真心痛苦，非常理解！

子函妈妈 · 发表于 2013-5-25 21:12:47

下面引用由[U]zhaihf[/U]发表的内容：

谢谢，抚摸他倒是挺享受的。也喜欢，可是还是以遏制不住笑。我昨天干脆全部忽视他，让他自己一个人在那乐。过了两个小时才睡，长此以往睡眠肯定不足。本来睡眠就是有助于脑部发育的，现在该怎么干预呢。听说过可以吃...

最近我家宝也是这样子,一般要在二三个小时,自己自言自语,唱儿歌,哈哈大笑等等,以前我也是受不了打了她,她也是哭着睡着了,可第二天还是老样子.在她三周之前都是这样子,而且还会睡了二三个小时起来要看电视,要不然就是狂哭,哄也哄不住,那些日子可真是太痛苦了,女儿没少受我打.我自己感觉后来知道她是自闭症,反而更能理解她,哄着她.没有再动不动就打骂她,她安全感多了,睡眠的问题也好很多.虽说这二年也会反反复复.我和我老公总结出来是因为我们对她要求多了,压力大了.每个孩子都不一样,这只是我的一点点自己的小小经验,和你的孩子不一定一样.

zhaihf · 发表于 2013-5-28 15:27:09

谢谢各位的建议呢！遮光窗帘用着！现在的睡眠还是不好，每天都濒于崩溃，我在想可不可以给他带上眼罩之类，会不会好点，始终就是眼睛不肯闭上，不管有多累！可能也是我每次都让他把眼睛闭上，强化了他这个行为，哎！还有鼻子的问题，真的是头疼！

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