宝贝，我们一起来进步

pastryjing

成成真幸运呀，得到这么多高人的相助，一定越来越好。

jamesj

老婆，加油！儿子，加油！你们是最棒的！

IBelieve

成成这段时间仿佛得了儿童焦虑症。害怕很多东西，钟表、有缺陷的瓷砖、破碎的肥皂、墙上的斑点等等等等。
每天处于焦虑之中，心神不宁，甚至会害怕的尿裤子。怎么办？
我尽力地安慰他，或者转移他的注意力，但是效果甚微。
主啊，求你赐我力量，帮帮我们！

IBelieve

这一周过的很累，虽然只有四天。
因为成成的紧张与焦虑，我也跟着紧张和焦虑，然后成成变得更紧张更焦虑。就像精细课老师说的，我太把孩子的恐惧当回事了，反而反过来强化了他的恐惧。
这个时候，就好想成爸在身边。前两天一个好友在qq上向我抱怨家庭的琐事，感叹婚姻的无聊，我真想和他说，一家人能够在一起就是最大的幸福了。但毕竟经历不一样，想法也不一样，期盼也不一样。如果现在成成一切都好，也许我也和她一样，会有这番那番的抱怨。但现在，不一样了。
刚刚和成爸通电话。他说接下来一段时间会好忙。忙对他来说，是好事，说明事业上有所奔头；对家庭来说，也是好事，说明物质上也能够有所保障。对我来说，一方面当然是好事，另一方面也意味着我们下次见面的日期会延长。现在自己的工作差不多是处于半放弃状态，真怕和成爸之间的距离越来越大。不知道自己够不够聪明，能够做好以家庭为事业的女人？
看到依妈的大肚照，真的好羡慕！一直想能够有个小女儿，但是知道，这只是一种奢望。

JJmum

成妈，理解你的心情。说实话，俊没发现有问题的时候，我还满怀着希望，希望自己的事业上能有更好的发展，但现在，我也是半放弃状态，半天的工作，又怎么可能有发展呢？但再想想，我的工作就算做的再好，俊俊没希望，我还能有什么快乐？有的时候只能牺牲一些东西，谁让我们是妈妈，说让他们是我们最爱的宝贝呢！

我知道成成的焦虑问题，让你倍受煎熬。成妈你自己可不能焦虑了，自己放松，才能让孩子放松。我想成成除了视觉方面的问题，可能心理压力也是导致他害怕紧张的原因。趁着周末，带孩子出去走走，什么也不要多想，别考他，别逼他学习，让他彻底放松几天，就让他快快乐乐的。说不定他的焦虑会缓解。

日进月步

成妈加油啊。
经常会来看看你和成成，看到你写的自己的工作差不多处于半放弃状态，让我也有点伤感了。
我和朋友合伙开的公司，现在以快两年没有去过问了，昨天国税来电话崔，去年的年检还没交上。
每月有没有我的生活费也懒的过问了。

jamesj

老婆，你是最棒的！哪有和我距离越来越大之说！把成成带好，这是做任何工作都无法比拟的，是我们一生最大的事业！
我们现在要做的就是把所有的精力、资源和关爱都倾注到成成身上，让他有最大的进步！

jamesj

恐惧是每个人都有过的感觉，恐惧并不可怕。恐惧及恐惧症有多种多样，小到怕老鼠，大到做恶梦，孩子先天的素质因素，不良的社会环境，家庭及学校不良的教育等，都可成为发病的原因，而突然的意外惊吓，会促使症状出现。这类孩子多数敏感、胆小，容易受外界的影响。父母的不良性格，错误的教育方法，如常用鬼怪、黑暗等来吓唬孩子，会加重孩子的胆小和害怕心理。此时如再碰到意外的惊吓，如狗咬、猫抓、目睹车祸等情况，就会促使突然发病，就是典型的“儿童恐惧症”。

孤独是产生恐惧感的根源之一，现在的孩子多为独生子女，身边也缺乏同龄的小伙伴，长期独自在家或只有祖辈陪伴往往容易产生孤独感进而形成莫名的恐惧感。通过与小动物的接触，孩子能获得认同和信任，学会关心和爱护，从而有效的克服孤独感带来的负面影响。

如何防止孩子患儿童恐惧症

1.家长要采用讲科学、讲事实、讲道理的教育方法，决不可用关电灯、讲鬼怪故事来吓唬孩子，儿童亦不应看恐怖的电视电视，尤其对胆小、敏感的孩子，更是如此。

2.对于已出现恐惧症的孩子，家长要了解其发病原因，消除诱发此症的不良因素；教育孩子正确对待困难，帮助他们克服困难。

3.家长应鼓励孩子多参加集体活动，注意丰富儿童的知识，还可以利用游戏方法，让他们逐渐去接近他们害怕的动作，以培养其勇敢精神。家长并应指导儿童有效地适应各种紧张情境和事件，有意识地增强儿童的应变能力。

4.对于这类儿童，如果家长在心理医生指导下采用“系统脱敏疗法”进行矫治，疗效甚佳。

学习心理学认为，人类神经过敏不是先天的，而是后天学习获得的，是每个人在生活中经过模仿、暗示等学习而形成的。“过敏”既然可以由学习而得到，那么也可以经过再学习，去消除它，摆脱它，这就是系统脱敏疗法的理论基础。

系统脱敏疗法的优点，在于让儿童在比较轻松的状态下，逐渐克服、纠正原有的异常行为，而形成正常的行为。

5.儿童恐惧症一般不需用药物治疗，但对于伴有焦虑情绪的患儿，可给予抗焦虑药物，如佳静安定、舒乐安定等进行治疗。

儿童学校恐惧症：该心理疾病是儿童恐惧症的一种亚型，多见于女孩。所谓儿童恐惧症是指儿童不同发育阶段的特定的异常恐惧情绪。表现为对日常生活中的一般客观事物和情境产生过分的恐惧情绪，出现回避、退缩行为。患儿的日常生活和社会功能受损，并且已有上述表现至少 1个月。学校恐怖症是指儿童对学校有强烈的恐惧感，回避老师和同学，患儿上学前诉说自己有头痛、腹痛等不适，并伴有焦虑或抑郁情绪。这类同学大多学习成绩尚可。

出现儿童学校恐惧症的直接诱因常常是教师过分严厉，对学生态度简单粗暴，甚至实施体罚或变相体罚；学习成绩不稳定；在学校遭到某些挫折或侮辱；师生关系、伙伴关系紧张；家庭发生某些变故、父母生病、亲人死亡等。

关于儿童学校恐惧症的治疗，因是家庭、老师、医生、患儿共同参与。

首先是家庭，要调正家庭教养方式，不能有溺爱现象。要改善家庭气氛和环境，帮助家长分析自己的个性特征、行为方式和情绪反应对患儿可能产生的影响及程度，促进家长与学校增加沟通，让孩子尽快重返校园，适应学校环境。

其次是学校：详细了解患儿在校学习时的困难是学习负担过重还是人际关系紧张，然后根据具体情况做适当的改进和调整，也可以考虑换班和转学，使患儿尽快建立自信心，较容易地接受返校学习。

第三作为医生，在心理治疗时，在详细了解发病经过、发病诱因、患儿客观存在的困难和问题、学校及家庭中的不利因素之后要帮助家长和学校设计返校计划。如可以让老师主动与学生接触，让学生逐步增加到学校学习的时间等。并对他进行及时鼓励，关心患儿。

jamesj

儿童恐惧症的克服在日常生活中，常听一些年轻的父母反映：自己的孩子胆子太小，不敢一个人熄灯睡觉，不敢去接触小狗小猫之类的正经小动物，还有的孩子十分害怕打雷闪电等等。这种现象即为心理学上所说的一种恐惧情绪反应。研究表明，儿童恐惧的对象是随年龄增长、经验丰富而改变的。幼童多对动物、陌生的物体或突然失去身体支持等感到恐惧。随着年龄的增长，活动范围的扩大，便对想象中的一些动物、黑暗及有伤害性的威胁感到恐惧；且年龄越大，其主观想象的、预料的危险引起的恐惧越多。

引起幼儿恐惧的原因主要有：   


第一，熟悉的情境发生意外的变化。儿童在习惯的情境中已形成适应性的知觉模式，有一定的对会方法，而当情境变化时，本已掌握的对付方法就会"失效"，使儿童感到焦虑和不安，从而产生恐惧心理。   


第二，受他人恐惧情绪的感染。儿童在看到、听到别人处于恐惧状态中时，即使自身处境并无任何引起恐惧的因素也会坐立不安，受到感染。如听到恐惧影片中人在惊恐状态下的喊叫，他会感到毛骨悚然。或听到成人讲一些鬼怪故事后，由于无知及大人的消极暗示，其内心也会产生恐惧感。   

第三，后天的经验所致。它是通过条件反射产生的，所谓"一朝被蛇咬，十年怕井线"便是这个道理。儿童幼时如果受到恫吓或遇到的刺激较强烈，以后即使碰到轻微的刺激也会产生强烈的反应。如最初被一黑狗咬过，由怕黑狗到怕所有的狗，继而怕所有的四足动物。这是一种心理泛化的作用。   


儿童恐惧症的克服了解了儿童恐惧心理产生的原因后，就可以从多方面来帮助他们克服这种恐惧心理：

1、语言解释法   

    儿童惧怕某事物，常是因为无知，不了解该事物。一旦明白真相，其恐惧心理便会自然消除。如儿童对雷电的恐惧，教师、家长可向儿童说明雷电产生的简单道理，从而消除他对雷电的恐惧，并说明不足惧怕的理由，成人此时最好还表现出一种无所畏惧的表情。  　


2、转移注意法  

    顾名思义，即当儿童看到、听到所怕的事物时，成人可用玩具或语言来分散他的注意力，使其注意力从惧怕对象上转移，从而忘掉恐惧。

3、系统脱敏法   

   这是一种已被证明行之有效的方法。国外有位叫琼斯的心理医生曾治疗过一名患"恐猫症"的男孩。这个小男孩有次被猫吓了一跳，此后见猫就害怕，后来见到凡有毛的东西都感到恐惧。于是，琼斯就采用这种心理治疗法：他先用兔子做试验，将一兔笼放在离孩子较远的地方，而后用兔子喜爱吃的食物鼓励孩子拿着去步步靠近兔笼。孩子便不知不觉地走到了兔笼前并用手摸了一下兔子。以后，琼斯又用同样的方法消除了这个男孩对猫的恐惧。这就是系统脱敏法。当儿童惧怕无须恐惧的事物时，成人可诱导他接近所怕事物，久而久之，他便会见怪不怪，习以为常了。


4、榜样示范法     

    老师和父母是儿童的第一任老师，其言行会给孩子潜移默化的影响。因而，老师和父母要做好榜样。

一方面，不要用恐吓类的话语刺激孩子，如用鬼神、毒蛇、老虎来吓唬孩子，虽然能奏效一时，但在孩子的心灵上却播下了恐惧的种子，是得不偿失的。

另一方面，父母要加强孩子行为习惯的指导，以坚毅勇敢的行为影响孩子，培养他勇于探索的精神，从而帮助孩子克服恐惧的心理。

IBelieve

谢谢俊俊妈，格格妈妈。这个坛子里真温暖！
你们的孩子那么好，真让我羡慕。以前还指望着成成也能够赶上你们，现在就只有羡慕的份儿了。
恩，孩子是我们最大的宝贝，为他就算放弃工作也是值得。只是，担心在付出了所有之后，孩子是否能够像我们期盼的那样变好！
不好意思，这几天心情比较低落，过几天一定能够振奋起来！

jamesj

老婆，成成进步其实很大啊，虽然还是有这样那样不好的表现，但他在你的精心呵护下一直在进步！
相信我，成成将来一定能够象石头还有很多其他孩子一样表现出色的！

IBelieve

看这段文字的时候，感觉就是方老师写给我地。所以转到自己的地里来自勉。圣经里真的是充满智慧。

““他们经过流泪谷，叫这谷变为泉源之地；并有秋雨之福，盖满了全谷。”（诗篇84:6）

你是否曾经或正在为自己的遭遇与处境而自卑或抱怨忧伤？
主没有把你从“埃及”领出，而是用你人生的低谷掘出源泉；用他的祝福填满人间的不平。
正如一首歌所写道：我总想头上的天空常挂着太阳，你却使我在风风雨雨中扎根成长。
                  我总想在舒适安逸横纵静心休养，你却率我在激战中锻炼出刚强。
                  你的旨意非同我梦想；你的安排超过我所望。
                  主啊，当我们期望爬出环境的幽谷，你正在使它成为你救恩的入口，也成为滋润他人的源泉。
                  你在人间的低凹中筑起祝福的高台。”

kwenma2

相信你老公的每一句话，成成会很不错的，要有信心啊！这样才有动力！加油啊！

fearless

成成妈加油！感觉你最近瘦了不少！照顾好自己才能更好地带着成成进步！加油！

IBelieve

目前针对成成对钟表的恐惧，已经取得了阶段性的胜利。可以忍受上课的时候不摘掉钟表，虽然还会偶尔闹一下小脾气。
接下来，我要再接再厉，首先自己不能够紧张起来。争取取得全面胜利。
当然，与此同时，敌人也是非常狡猾，在对钟表的恐惧慢慢消退的同时，又开始了新的挑战，居然对游戏室的圆形轮胎害怕了。不过，现在我开始有经验了。相信能够帮助成成克服。
非常谢谢各位的关心。特别是俊妈，打国际长途安慰我，真的让我很感动。
小k妈，我会牢记你的话，要相信老公的每一句话，成成将来会很不错的！
小翼妈妈，也谢谢你，感觉小翼进步很大。希望成成也能够慢慢赶上来。

jamesj

老婆，我们要针对成成在共同关注力方面的不足，进行针对性系统训练，包括在机构还有在家里，最好想办法能贯穿在生活中。

成成这方面能力提高了，他的潜力会非常大！

我对成成一直很有信心，虽然有时听到他表现不好也会沮丧，但大部分时候我们还是要保持清醒！

成成的发展肯定不是一帆风顺，就算是养个普通小孩，也是要花很多心思的，只是我们要在成成身上花更多心思！

方老师和石头已经给我们树立了非常好的榜样，也是我的信心源泉！我们一定能把成成带出来！

IBelieve

老公，谢谢你！
成成下午的表现不太好。特别是RDI课上，他对人的参照、跟随和共同关注力的确是非常的差。这个早在一年多前我们见杨教授的时候，他就提醒过。我们曾经有一段时间非常的注意这点，但是没有坚持好，然后他又像过山车一样倒退着下去。
共同关注力非常重要。这是学习的基础。而成成三岁半以后一直发展缓慢，也正是这个原因。
成成这段时间的注意力很差，多动。希望能够找出原因，找回好的状态。
春天来了，是不是抑郁多发的季节？去年这个时候也正是自己状态很差的时候，今年感觉又来了。在猛吃巧克力中，希望能让自己兴奋起来。

jamesj

春天里 莫让“抑郁”缠上你
2011-4-13 11:13:03   九江新闻网   

　　春天是万物欣欣向荣的季节，但对于部分人来说，这个季节却是心理疾患高发季节，各种轻生现象明显增多。记者近日从市第五人民医院了解到，目前有618名精神病患者住院治疗，以精神分裂症和重度抑郁症为主，而通过门诊治疗的中轻度抑郁症患者则更多。


　　市第五人民医院主任医师吴洪军介绍说，每年的春季是精神病高发时期，3月份左右，医院接诊的抑郁症患者总是比往常要多。主要是因为春季日照和气温变化较大，容易影响人的情绪；春季连绵的阴雨天气往往让人感到压抑；春天多变的气候也会使人情绪波动较频，让人感到身体不适，加上一些人缺乏自信、内向、悲观、好依赖别人等性格缺陷，很容易精神紧张，并伴随着焦虑、躯体不适、睡眠障碍等症状，这些都可以称之为“春天抑郁症”。另外，春天气压较低，容易引起人脑激素分泌紊乱，诱发精神分裂症等多种重型精神病。江南就有民谚：“菜花黄，痴子忙”的说法，说的就是精神分裂症患者容易在4、5月春夏过渡季节时发病。

　　据了解，抑郁症是一种常见的情绪失调病症，表现为平日里比较沉默寡言，喜欢沉湎在自己的精神世界里，不愿与人交往。值得注意的是，在校学生也容易产生心理抑郁，面对着认为决定命运的高考、硕考和博考而导致心理压力加大，精神紧张和过度用脑造成许多学生神经衰弱，注意力不集中、记忆力下降、睡眠不足、烦躁易怒，甚至产生轻生的思想。

　　如何驱散春天里的“抑郁”？吴洪军医师认为，应当以预防为主，多进行自我心理调适，保持开阔的胸怀；多参加一些户外活动，放松心情，例如登山或踏青，将自己尽情地放进大自然的怀抱里，呼吸清新空气。也可以经常参加一些有益于身心健康的社交活动和文体活动，广交朋友，促膝谈心，交流情感。若心情不好或有轻生念头时，迅速离开现场，做深呼吸运动，并配合肌肉的松弛训练，摒除脑海中的一切杂念。对有心理波动或精神病史的亲人、朋友或同事应多加关心、理解和呵护，关注他们的心态变化，及时解除他们心中的困惑，帮助他们驱散忧郁。如果发现患者病情复发，应尽早进行心理干预和药物治疗，避免病情加重，导致悲剧的发生。

jamesj

2011-04-15 11:04:04　来源: 新浪 　　

伴着绵绵的春雨，看花开花落，伤感自怜的情绪不经意间涌上心头？茶饭不思，夜不能寐，心情一不小心就跌落谷底？小心啦！或许你正慢慢滑向“春季抑郁”的温柔陷阱。

　　“春季抑郁”未必都是病

　　“抑郁分为两种，一种是抑郁情绪，一种是抑郁病。”暨南大学附属第一医院精神心理科主任潘集阳指出，只有当抑郁的情绪持续两周以上，而且严重影响到了生活时，才能称之为抑郁病。我们常说的“春季抑郁”，大多数时候只是一种抑郁情绪而已，但如果得不到及时疏解，则有可能发展成抑郁病。

　　分析基因是祸首，环境是推手

　　“春天，不仅精神心理科的门诊量大增，而且几乎每年都有大学生跳楼之类极端事件发生。”潘集阳说，人们习惯说“抑郁都是春天惹的祸”，但事实上并非人人春季都会受到抑郁情绪的困扰。在潘集阳看来，春季抑郁是人体内的一种易感基因在起主导作用，环境只不过是一种催化剂。总体而言，文科生比理科生更容易“抑郁”，而作家、演员、歌手等从事文艺创作或者文字工作的人，是春季抑郁的最易感人群。

　　“一年之计在于春，待实现的年度规划往往会演变成无形压力。再加上春季气压低、早晚昼夜温差大，人体内环境的平衡和内分泌激素波动大，也会滋生抑郁情绪。”国家高级心理咨询师袁荣亲认为，随着夏天来临，抑郁情绪大多可自行缓解。但如果出现社交萎缩、兴趣下降、失眠等严重的抑郁症状，且持续时间较长，则要进行必要的心理疏导或者向医疗机构求助。

　　支招晒太阳、吃巧克力可缓解春季抑郁

　　●挑一个阳光明媚的春日，出去爬山吧。运动可帮忙调解身心，而晒太阳在抗抑郁治疗中又被称作“光疗”，对缓解抑郁十分有效。

　　●加强社交活动。不管是郊游还是派对，对摆脱抑郁都很重要。

　　●年度任务过重？为自己的抑郁找找原因，然后试着去调整它。

　　●你也许不知道，巧克力的甜腻滋味不仅可以缓解身体的疼痛，而且可以缓解内心的忧伤。专家说，增加一点高糖饮食，对缓解抑郁效果显著。

　　●如果上面的招数都不管用，不妨寻求专业人员的帮助。抑郁和感冒发烧一样，只不过是一种常见病。专家预测，2020年，抑郁症将会是除癌症之外威胁人类健康的第二大疾病。在专家的指导下学会管理自己的情绪未必是件坏事，也许明年春天，抑郁还会再度来袭。

　　●提醒

　　双向抑郁症患者服抗抑郁药会使狂躁情绪失控

　　潘集阳说，不管是国内还是国外，目前抑郁症的就诊率都很低。很多人心情抑郁时，喜欢抽烟喝酒，晚上睡不着乱服安眠药。而此时喝酒和抽烟，易导致物质滥用，比如说酗酒、药物成瘾。

　　除此之外，还有一些人会自行购买抗抑郁药物，在潘集阳看来，这种做法更为危险，因为国外研究已经证实，24岁以下的抑郁症患者服用抗抑郁药很可能增加自杀风险。

　　“抑郁分为单向抑郁和双向抑郁两种，单项抑郁要么抑郁，要么躁狂。而双向抑郁往往两者兼有，24岁以下的抑郁患者，半数都属于双向抑郁。随着年龄的增长，双向抑郁的发病率会越来越低。”潘集阳提醒，虽然抗抑郁药是处方药，但药店往往也可以自行购买。而对于双向抑郁而言，单纯的抗抑郁药会使得躁狂的情绪失控，导致自杀等极端行为，增加自杀风险。

jamesj

老婆，我觉得你也未必是抑郁，没那么严重。不过压力肯定是有的，而且每天很紧张，心情很多时候随着成成的表现上下起伏。
巧克力我建议你也不要猛吃，天气好还是多去户外活动，多去串门好些！