请大家帮个忙！

qinhantang

    我爱人最近工作压力有点大，加上岳母娘和大舅哥闹意见，爱人是个孝顺的人，父母很要紧，同时也担心哥哥，所以心里压力比较大。
    我们家训练教育孩子主要靠我爱人，我大多数时候，就是帮帮手，做一些辅助工作。妻子的心理压力，也不由自主地宣泄到我和孩子身上。我当然责无旁贷，咬紧牙关也要停住。孩子还挺敏感，妈妈批评或者不高兴，他是比较清楚地，情绪跟着也不好，胡闹的时候比较多。上幼儿园居然不要妈妈送，要奶奶送（知道是爷爷奶奶的心肝宝贝）。
    用妻子的原话讲：我也知道孩子是中心，最重要的，工作啊等其他的都是次要的，可是这些压力在无形之中影响情绪，调控挺不容易的。有时候，批评了孩子，其实心里挺难受的。看到孩子比不上同龄小朋友，更发着急。想要加强训练，抓得紧了，孩子比较抵触，反而效果不好。
   不知道大家在调控情绪，调控焦虑方面有什么好办法？在因势利导教育孩子方面有很么好办法？先谢谢了！

thankstoyilin

看来谁都有发此问的一天。呵呵

我觉得，对付这种困境，姑且说有两个方向的解决途径吧。一种是“普适型”的，比如找人说说心里所想的、去锻炼锻炼、分散分散、购物一下，用一些有心理暗示作用的行为来缓解焦虑。另一种就是“解铃还需系铃人”角度的，就是正面对待引起焦虑的事情本身。看是否可以解决，如果可以解决，则落实具体操作手段；如果不可解决，改变看待问题的角度。

岳母和大舅之间的问题，从自私的角度说是“别户人家”的问题，不是关起门来成一统的自家问题。你们能有什么作为，不一定。瞎操心有时候并没有用。－－－当然一事一议，没有固定的程式。闹意见免不了的，只要不是伤筋动骨的事情，由着去也罢。

qinhantang

    和嗬！俺也支撑不住了。说一千道一万，实践是硬道理，办法不好使，只能前来求教。俺很赞同易春丽老师说的：家长的心理健康，心里状态很重要。
    孩子刚刚建立一些自信心，如果被因为家长情绪不佳，不够耐心而批评或者冷落一下，这些能力和信心又要花数倍的时间和精力才能建立起来。
    我爱人说的也是大实话：道理她知道，只是不由自主。而且家庭和工作中并不是有什么大的不得了的事情，而只是一些细细索索的矛盾或者不痛快，但是积少成多，而且没有很好的宣泄途径（冲我发无名火是一个办法），所以时常控制不了自己的情绪。毕竟，孩子比同龄孩子有些落后，时时刻刻刺激着她。
    我常鼓励她多看孩子的进步幅度和进步速度，看孩子可爱的一面。她却深深忧虑着“核心障碍”。
    总之，道理是正确的，但是总是要有一个良好的心态，才能更好的促进孩子的教育和训练啊！

张雁

妈妈发火了，快带孩子逃走！这是我家爸爸的招术之一。
让妈妈去集中精力解决一下自己的情绪问题，爸爸带着孩子去玩一下，用轻松的玩耍排遣掉父子心头的积郁。隔离一下双方的情绪不至于一起发作，孩子也能免于殃及。同理爸爸情绪不好妈妈也可以这么做。
说起来大人的发作也是有预兆的，作为另一半平时要多注意，别把负面情绪积累起来。

janehuang

下面引用由qinhantang发表的内容：
用妻子的原话讲：我也知道孩子是中心，最重要的，工作啊等其他的都是次要的，

我很意外， QIN大哥老给别家MM排忧解难，却原来自己也有烦恼，呵呵，握手

有几次，情绪不好的时候我也差点在艺林上发帖寻求救助了。

从您的帖子中看出跟爷爷奶奶住一起，那么估计妈妈平时的情绪因为有长辈在，不好排遣，加上下班回来忙着孩子训练，跟您在一起的时间估计也被挤占得差不多了，可怜的妈妈。

从上述引文能看出妈妈在尽力克制自己的情绪，这头情绪没有排除的渠道，那头还着急孩子的训练，真是一个好妈妈。

我想说的是，问题不在于这段时间担心岳母与大舅哥闹意见，因为没有这事，也会有其他的烦恼，咱们的妈妈们，所要承受的压力实在太多太大了。

从一个妈妈以及一个女性的角度来看，如果是我的话，我可能希望：

把孩子暂时放给爷爷奶奶几个晚上，放心，一两个晚上不训练，不会影响太大，总比妈妈带着情绪训练孩子要好。然后请您陪她出去（最好不在家里，因为有长辈在，妈妈还是放不开），慢慢地引她说出平日里郁积的情绪，能放声发泄和痛哭最好，不要否定她说的任何一件事一句话，就算有抱怨也听着，只说一句话“是的，我都知道，我都理解，我做的不够好，让你受委屈了...”在她痛哭的时候抱着她，安抚她。

我想她也许需要这些，需要您的理解和爱吧，呵呵

哦，对了，补充一点：如果希望妈妈长期不郁闷或者负面情绪尽量少，那么还需要：

孩子的事情妈妈做主，您辅助；其他的事情您得是家里的主心骨，也就是说，当一个妈妈有了丈夫在背后的强支撑，眼前的烦恼事有您给接着，家庭的未来有您给设计并保证不偏离航向，那么，妈妈还有什么好忧心的呢，岳母和大舅哥这样的大事也会当小事来处理了吧。

这样一来，您的压力会不会很大？哪有什么，谁叫您是儿子、丈夫和爸爸呢，呵呵

方静

本来想等大石头下班说服他来回帖，但怕QIN老弟着急，就替他回了吧。
前两天有个爸爸来讨教如何控制老婆的情绪平息老婆的怒气，大石头说让她吃药呀。找个好点的医院的心理科大夫，开上一些适合的可以调节情绪的药，吃上就好了。怒气大的时候直接给吃上阿普。以他的经验，他老婆吃一粒可以安稳睡5个小时，吃两粒可以睡12个小时，医生说换人的话能睡一天一夜，起来后走路都需要扶着，绝对没有情绪问题了。
我自己的感觉是吃了那些东西，反应力尤其对老公木纳或者犯错的反应力就降低了很多。
试试看。
无效我们再探讨。

秋爸爸

张雁的做法好，先躲，隔离，再回头，和老婆一对一，可以哄。更技巧的是，先激再哄，让她在自己这里发泄一下，而自己打定主意先当会儿替罪羊，最后一哄，特高尚。

sxy

方老师：是不是来自上帝的恩典和石老师的慰藉应该是比阿普还管用的药？

QIN先生：请您夫人来以琳网看看，或者转告她，以琳众多的qin'fans妈妈们期待她早日快乐起来。

方静

我们家老公最愁的就是要慰藉老婆，所以他坚持用药来解决问题。不要对男人抱太大的能安慰你的希望，不弄巧成拙就不错了。
对上帝是有信心。

binfeng2000

你老婆要学会短暂的解脱,也就是强迫自己要有一点时间给自己,给自己喜欢的东西,能让自己的思想暂时地离开这个"自闭症",给自己一点喘息.不能老是自己掉进无底洞里拔不出来.

这只能是靠她自己,别人帮不了什么忙的.

也别上这"以琳网"来,那是在自己心情稳定时才能定下心来看的,否则满眼看得还不全都是自闭自闭,铁人也能看出病来的.

也先别吃药,先去找点乐子.先学会放下担子.每天暂时地放一放.

熹儿妈妈

   大过年那会,我一接电话就哭,就是因老爸老妈与哥嫂们闹意见,经过发动周围亲友相劝,现在老人家想开了,我妈已经不再为他们急气,两老人只顾管好自已就好了.前几天妈特意打了个电话给我,说他们两天天加菜,要我不用担心他们.可我知妈的性子,一辈子为儿女操劳到头来竟想见两无语且还是在同一屋檐下生活的,她那能这么易看得开啊!所以我的心也还是提在半空中.
   不过还好,我老是自我麻痹,不去想.训练的事缓一缓不至于会怎样的.

vivian

qinhantang,下面是对我很有效的几个手段,或许能给你启发.
1. 制造机会让她把烦恼倾诉出来,只要说出来烦恼也就去了一半,要就她心里的烦恼选择适合的倾听者.
2. 告诉你家妈妈她的情绪影响到了你,你很苦恼.
3. 当你自己情绪不好对孩子发脾气时,要学会自我检讨,通过自我批评让对方反省自己类似的行为.
4. 在家里常把日常生活拍录下来,把那些坏脾气的场景也顺手录制下来,最好让她有机会单独看录像,千万记住不加以任何评论,自我反省效果最好.

qinhantang

    感激大家帮忙出了这么多好主意！
   
    张雁大姐和QBB的办法，我比较多用。因为我认为，这么小的孩子，维护他的自信心很重要。因势利导，鼓励为主。妈妈要批评他，我就当保护伞。小家伙还不领情：妈妈批评了，爸爸安慰是不够的，一定要等到妈妈情绪好转，转过弯来哄他才管用。

    "janehuang",看来你和公公婆婆住的时间比较长，处理婆媳关系有经验，是实实在在心理感受。“慢慢地引她说出平日里郁积的情绪，能放声发泄和痛哭最好，不要否定她说的任何一件事一句话，就算有抱怨也听着。”，这一点，我做的不够好，需要加强。老婆冲我发无名火的时候，我开始往往比较迟钝，所以居然较真，呵呵！想想真实惭愧！

    方老师，爱人有时候吃一点Vc,Vb,还有谷维素。当抑郁情绪出现的时候，如果察觉比较早，通过亲人之间相互安慰开导，转移一下注意力，宣泄一下情绪，就能缓解，只是，生活中，人有时候忙忙碌碌的，子己压力也不小，所以，警惕性不是很高，关心不够。您说的“不要对男人抱太大的能安慰你的希望，不弄巧成拙就不错了。”真是大实话，女性心理微妙，男人往往木讷的利害，理解起来有难度，不犯错误就好！

    sxy, 你说到"fans"，俺真开心。忽然想起QBB说的，大意是“在老家长眼里还是新人，在新家长看来却成了高人”。俺真的惭愧啊！想想刚上大学的时候，很羡慕大三大四的学长，那么成熟自信，不知不觉，有人叫我学长了，接着又有人叫我师兄，后来有人叫我老师了。感慨啊！

    冯斑竹，老婆在以林论坛的资历比我深很多，而我实在她一再敦促下才来论坛的。刚开始，我正是如您所说的那么想：有什么好看的，不就是几位伤心妈妈互相诉苦，寻求安慰吗？一到论坛，就看了您的“有进大海里的小金鱼”，欲罢不能，一天看了38页（精读），饭都没吃。

    Vivian，老婆看了您提的第四条建议后，开始反省自己：我经后会注意的！看来有威力。
   
    熹儿妈，丈母娘意志力比较强，大舅哥是个独来独往的人，两人关系一直不是很好，最近好像有什么比较大的矛盾，我知道的很少，爱人可能知道一点。因为丈母娘意志比较强，她的情绪对我爱人影响比较大。生活中，这些事情总是难免，慢慢就好了。

qinhantang

    既然开了这个求助贴，俺就鼓起勇气多问几个问题。这一问题，是关于孩子训练和教育方面的。那就是：在训练和教育孩子的过程中，是应该按照训练计划大纲，严格要求，还是应该因势利导，鼓励为主，忽视孩子做不到的，鼓励孩子做到的。
   
    虽然，我和爱人在训练教育孩子方面总体一致，但是在这一点上略有不同。
   
    爱人是比较主张相对严格要求的（QBB的fans），“如果不适当强迫，孩子根本不配合，训练无从开展”。她这么做是有效果的，看她在训练孩子，我就去忙别的，一会儿工夫，孩子已经穿了长长一串珠子，并且数了一遍——50颗（珠子很小，我到上中学了，也没哟耐心穿这么小的珠子）。一会儿工夫，孩子搭起积木，并且跟我解说“这是米菲的，这是包里斯的，这个是士纳菲的狗舍”。如果开始不强迫的话，孩子可能会比较痴迷的推小汽车。
   
    但是，负面作用也是有的。那就是批评的比较多，孩子一天要哭几回（我比较心疼，又一次俺忍不住说“您能不能控制一天最多让孩子哭一回”）。母亲批评一方面影响孩子的情绪，另一方面影响孩子的自信心。尤其是有时候，由于工作中作或者生活中别的方面的压力导致向孩子发火，那就更是这样。
   
    在心平气和的时候，我常劝老婆：让她不要太焦虑，慢慢来，多看积极因素。孩子刚开始压根就拒绝串珠子，一两次以后，就能穿一长串；开始看都不看积木，渐渐的，会搭一些简单的，现在逐步能够按照说明书上的图案来搭建，比较有自信心和自豪感了，邻居家的小姐姐都夸他搭得好；开始的时候只推小汽车，现在居然能够玩小汽车智力玩具了（类似于华容道，很多彩色小汽车当在前面，要通过反复移动，把红色小汽车开到出口），能够连过好几关。刚开始上幼儿园的时候，是全面落后，现在有了很大进步提高，有了比较多的闪光点：能够遵守幼儿园的课堂纪律，认真上课，吃饭睡觉大小便自理，听老师讲课能举手到黑板前回答问题（很多能回答正确），能跟小朋友玩一些自己感兴趣的简单游戏，上学放学的时候路上要跟认识的小朋友互相打招呼。总之，现在在幼儿园里有了一个合理位置——这个位置是家长老师不能给予的，只能靠他自己争取，同伴小朋友认可——他争取到了，这是一个很大成功！！！
   
    我常想：孩子现在能做到的事情，放在一年前，还不敢想象，现在做到了。因此，我们不应该过分焦虑，应该孩子的学习能力有信心！我有些谨慎乐观，因此主张训练教育因势利导，有些暂时做不到的，就先放一放，将来总能学会的。
    爱人跟我的观点有些不一样的地方：虽然孩子进步很大，但是跟同龄小朋友差距明显，社交方面存在核心障碍，跟同龄孩子的游戏交往还处在很初级水平。她忧心忡忡时候比较多，主张训练要严格要求，质量强度要保证，之所以有这么多进步提高是训练教育的效果，而且差距这么大，要更多的训练和教育。
    爱人在训练教育孩子方面是挺有办法，大多数时候，我都听她的。只是，我不愿意看到弄得孩子情绪不好，自信心受挫。我回想起自己成长经历：外婆，父母，和我哥我姨，从小对我关怀备至，倍加呵护，小时候自信心受到很好保护。
    在这个问题上，很想向大家取取经。

janehuang

呵呵，没有跟婆婆住一起，但在一个城市，经常去看望。公公婆婆事业成功，两个人的性格天壤之别，婆婆家庭事业上都是领导，在婆婆面前我和先生向来都无二话，长期下来很郁闷，先生有一次很认真地对我说“你要知道，我们会一辈子生活在一起，而一周只去爸妈家一次，我很明白什么对我是重要的，你也要明白。”自此以后，再没有什么郁闷的了，呵呵

在对孩子的教育训练上，先生反对我辞职带孩子，反对我一门心思都在孩子身上，当我和朋友争论孩子将来是否能正常，当然我是正方，他悄悄跟朋友说“不要太打击她，让她心存希望，自己也能快乐些，否则支撑不下去。”

我曾焦虑、绝望地数次地想过带着孩子一起离开，呵呵，我相信有不少妈妈都曾经有过这个念头。也就是靠着先生的理解和自己调节，还算身心俱全地走到现在。

呵呵，跑题了，回到孩子的自信心培养问题上，我跟您是一个主张，不太苛求孩子，鼓励孩子勇敢，凡是有勇气，因此，进步也不快[em11]

qinhantang

    "janehuang",俺比较赞同您丈夫的观点，妈妈有一份工作，有一个社会归属感，有助于身心快乐，对孩子的训练教育其实是好事情。
    想起来，虽然俺和爱人对训练孩子教育的一些细节上略有不同看法，但是总体还算和谐。其实有点不同也是要的，可个互补作用。比如完全按照我的意见来，就连俺自己都担心：会不会太宽松了！俺心里真是没有底。毕竟母子连心，妈妈的认识往往正确一些，办法也更多一些。

妞妞

qinhantang其实看得出来你心里都明白，就是觉得妻子的焦虑也渐渐变成了你自己的焦虑，无所适从，欲罢不能。其实我觉得在训练孩子上不能过分焦急，过分强化，偶尔带着她们出去散散步，看场动画片，逛逛公园，体育锻炼，也是一种好方式啊，别让孩子觉得家就像课堂，压的孩子透不过气，没有娱乐，没有欢笑，缺少互动，生活乐趣一般都是从生活中的点点滴滴找到的。这也少不了你开贴的头条所暗示的---与妻子达成共识。不过，你妻子的确很辛苦，不妨先找到使她快乐起来的点子，心情好，一切都好。她有那么多烦心事困着，无疑也会影响到孩子的训练上，有时的态度强硬和焦躁情绪都会体现出来。岳母娘和大舅哥闹意见，你就带着孩子外出散步，妻子向你抱怨你就当她的出气筒，让奶奶暂时看着孩子，带着她出去看看电影购购物，心情放松了才能理智对待家庭矛盾，也能增进你们夫妻感情，多好啊。
训练孩子也不是一天两的事，急也急不得的，日子一天天过，心事越积越多，反而难上加难。我和小杰他爸意见也会有不同的时候，不过我家很民主，一般我们看结果，结果好的，就听谁的，教育孩子方面一个唱红脸，另一个一定是唱白脸，配合默契，节奏相仿，让孩子有喘气的时候。

qinhantang

    妞妞说的对，夫妻之间的情绪相互影响，包括焦虑和喜悦。
    我有时候工作上有压力，有些焦虑，爱人比我还紧张。爱人在教育孩子过程中的焦虑急躁情绪，也会影响到我。当然，工作上有进展，孩子教育有进步，全家都喜悦。结婚成家，感受到关怀也体会到责任。
   

jinglenn

关于孩子哭：

如果孩子哭是为了逃避训练，那么一天多哭两回楼主也得忍着，别心疼。

如果孩子是因为练习做的不好，给骂哭的，那就需要适当调整方法了。要知道我们的孩子不是故意不学的，而是他们需要一点时间来学，也需要有正确的方法教他们学。

qinhantang

    jinglenn ， 您好！看前面的帖子，知道您是科班出身学心理学的。真的很需要您的专业指导！
    我孩子在学习新事物的时候，往往逃避，有时候是视而不见，有时候是抗拒，妈妈只能温和的强迫，逐渐的，孩子开始愿意学习了，一但获得进步，他自己会很高兴，愿意继续学习钻研，提高水平。
    所以，妈妈往往倾向于严格一点，我有时候比较心疼孩子，同时看到他为了逃避学习或者训练而找的一些理由，虽然胡搅蛮缠，但是也蛮可爱，有时候就当保护伞了。
    这些年，我的体会是：总体上孩子的学习能力和理解能力还可以，但是对新事物往往好像不感兴趣，有一点难度（尤其是需要一点理解深度和精细动作）的新事物有些抗拒学习。不知道有什么好办法训练和诱导？谢谢！