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2018年9月9日,星期天,晴
心情不好,因为工作烦恼和对源爸不满意
当儿子在吵的时候,工作的烦恼又来了,然后源爸又不肯出力。
今天和妈妈一起陪儿子去打篮球,源爸一直是不肯带儿子去的,这点让我也很不开心,觉得源爸不听指令,觉得他教育理念与我不同,觉得他不肯付出。
儿子上课一直不听,看着看着就生气,而这时候又来了工作电话,出去接的时间长了,之后再考虑工作上的麻烦事,忙了一个小时后回来,听外婆说,源儿就在篮球场吵了一个小时,吵着要找我,吵着问,我的妈妈在哪?吵着去找教练,吵着要,外婆、外婆,抱我一下吧。唉,真是烦恼透了。外婆也忍不住发火了。
带源宝去吃晚饭,点好后,他习惯性的要出去跑,被外婆和我制止了。吃好后又习惯性的要出去跑,被外婆制止了。是买东西,他又习惯性的要出去跑,被外婆制止了。他就很不高兴,吵来吵去。一天的怒气累积到后面,忍不住了,我骂他说,吵什么,真想揍你,把你像蚂蚁一样捏死。结果这句话,他记了两三天,这之后的两三天一直说,不要说像蚂蚁一样的捏死,为什么说要像蚂蚁一样的捏死。
我以后一定要克制自己的情绪,学会转移自己的情绪,诸如,打死、捏死、揍、笨蛋、傻子之类的词都要从我的词典里去除。
这几天试用了“暂时隔离法“,对于儿子平静情绪很有效,对我平静情绪也很有效。 |
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