水滴石穿

daluobo

与《黄河》协奏曲结缘
  2013年5月25日上午，小萝卜和叶子音乐几十名琴童在应天大街1865街区露天广场参加《金色大厅.梦想起航——叶子音乐大型钢琴演奏会》演出，演奏《黄河协奏曲》第一乐章《黄河船夫曲》。
2017年10月21日下午，小萝卜参加了叶子音乐在南京中山陵音乐台举办的 “一叶知秋——叶子音乐钢琴联奏音乐会”节目表演，他和几十位琴童在音乐台齐奏《黄河》协奏曲，那台气势磅礴、激情四溢的钢琴联奏音乐会至今给我们留下了难忘的印象。
    2022年8月16日晚上，小萝卜参加了乔妈李老师策划组织的《礼乐善行中小学生暑期公益音乐会》，第一次挑战了高难度的钢琴独奏《保卫黄河》，成功地将铿锵有力、振奋人心的《保卫黄河》钢琴曲呈现给现场观众。
   2022年的20大期间，叶子音乐收到南京广电邀约，将在南广演播厅，带领孩子们10架钢琴再次奏响《黄河》，小萝卜收到顾老师的邀请，将再次参加黄河协奏曲的大型联演，本周小萝卜开始复课，老师安排他弹第二钢琴，因为是双钢琴《黄河协奏曲》，第一钢琴对小萝卜来说难度还有些大，第二声部难度稍微低一些，属于协奏，需要配合第一钢琴，需要和9台钢琴做好配合，所以难度不低，多参加这样的大型演出，这本身对他来说就是一大提升，这也是能力提升的又一个机会，所以我们要好好珍惜这样的演出机会。
    转帖一段叶子音乐的官宣文案：
    5年前的19大期间，叶子音乐的18架钢琴在南京中山陵联奏《黄河》组曲
    2022年的20大期间，叶子音乐收到南京广电邀约，将在南广演播厅，带领孩子们10架钢琴再次奏响《黄河》

daluobo

精美的十一国庆专题视频
   难忘那一幕，成长每一天（10月7日下午小萝卜和南师附小的7个孩子在一起参加主题活动，鲁爸全程录制节目，并精心制作编辑视频）
感谢鲁爸三周的辛苦付出，感谢孩子们的精彩演出，我们永远在一起。

昨天我在百度网盘上下载了7个多G的十一专题片，我认真地看了整个视频，陆老师精心地穿插了很多儿子的照片在视频里。我特别喜欢看陈老师在教室里带领同学们唱歌，在美丽的校园成长的课堂上，孩子们深情地朗读自己地作文，陈老师的公开课氛围实在太好了。
尽管儿子和南师附小的几个学弟学妹都没有多少时间准备节目，之前没有进行过任何排练，学生们在老师的指导下能配合得这么好，陈老师功不可没。
我也给陆爸留言：四九班的孩子们太幸福了  遇到超暖心超能力魅力非凡的好老师。所有的努力和付出都值得，为超有耐心和爱心的鲁爸点赞。

昨天晚上我立即从视频里把小萝卜弹奏的《我爱你中国》提取出来，打算帮他编新的视频号，文案也写好了，正好配上飞天圆梦的新闻。

《我爱你中国》祝贺梦天实验舱成功发射      
   昨天下午，中国空间站梦天实验舱发射任务取得圆满成功。     
    “祝融”探火、“嫦娥”奔月、“羲和”逐日、“梦天”升空……逐梦浩瀚太空，凝聚了几代中国人的夙愿。梦天实验舱的在轨运行，将为科研人员更深入地探寻太空奥秘插上“梦想的翅膀”。从无人到载人，从一人到多人，从舱内到舱外，经过一代代航天人的接续努力，我们在浩瀚太空建立起了属于自己的家园，也在建设世界航天强国的道路上留下坚实的足迹。     
    今天分享国庆期间我在叶子音乐城东校区弹奏的钢琴曲《我爱你中国》致敬中国航天，表达我对中国航天人的崇高敬意与美好良愿。

daluobo

    《星星点灯》送给追梦人 （视频号文案）
    《星星点灯》是由郑智化作词、作曲并演唱，这首歌曲是上世纪90年代最火爆的传唱歌曲之一。2022年7月《星星点灯》再次爆火出圈，一部分原因是《乘风破浪》节目组助推，当然更多的是这首歌曲成为了青年人不断坚持与立志精神的象征。今天分享今年暑假我和小伙伴们合作表演的《星星点灯》，让这首歌照亮不少年轻人的奋斗征途。

    最近打算把小萝卜暑假生日音乐会的视频贴上字幕，放在他的视频号里，每次编辑小萝卜的视频号时，内心总是充满一种感动。

    用视频号来记录自己真实的生活

    从去年3月开始，我经常录制视频来记录小萝卜的日常生活。让视频号成为我们记忆的一部分，记录下自己每天经历的难忘的事情、美丽的风景及心灵的成长，让它陪伴着我们寻找答案、寻找朋友、寻找新闻、寻找意义，寻找我们自己是谁，以及我们可以成为谁，让它成为我们身份的一部分。
     从表面上看去它只是一段段简短的影像，但归根结底，它其实是我们自己内心的影射，是我们对世界的定义和对未来的描绘。
    小萝卜坚持写日记十多年了，帮助他开视频号主要是帮助孩子总结和表达的能力，会比单存写流水账更多样生动，尽管这增加我不少工作量，但是我也乐在其中。
    我见证记录了儿子很多的人生第一次，通过为儿子做视频号也能留下更多美好的记忆。
    小萝卜发现通过做视频号获得很多亲朋好友的关注和点赞，他自己有很大的成就感，同时这也让我发掘了自己在编辑视频方面的才能和兴趣。
我曾经不认同自己的价值，我上了那么多年学，读了那么多书，却成为一个在工作单位很平庸的职员。小萝卜并没有因为我付出了很多工作之外的时间，变得多么优秀，在我通过日常写帖子、为小萝卜制作视频号时才发现，也许不是孩子需要我，而是我更需要她们。

有个比喻说，孩子的成长中，亲情是树根，人格是树干，事业是树叶，根深才能叶茂。人生不过短短几十年，我想：亲人或者朋友，最大意义在于陪伴，在于共同经历不可复制的宝贵时光。我不奢望小萝卜将来有多大的成就，但我能给的，是关爱和陪伴充足的滋养，帮助小萝卜成长得更好，我希望我能够有更多的智慧和力量发现自己和儿子的兴趣和潜能，过上让自己才能绽放富足的一生。
好好珍惜当下的每个瞬间，不管是喜悦还是痛苦，都是每个人人生中宝贵的财富。

daluobo

私教训练的成效——肉眼可见的力量上升

经过20天的私教和训练，小萝卜力量上升很明显，静蹲从刚开始30秒，到现在能坚持到120秒，握推从刚开始只能推举空杆，现在能推30公斤，引体向上以前最多只能做5-6个，现在能做到8-9个。王教练看到他经过3周的训练，效果明显体现出来了，上肢力量得到明显加强，为此教练开始建议让我给儿子一个星期加一节课，也就是加腿部训练，上课方案如下：

一周三次：一次胸部+肱三，第二次背部+肱二，第三次腿部训练。三次分化训练，对于他整体力量以及体能提升效率可以达到最大化。
教练和小萝卜协商过，他最近训练的力量和稳定性一直在提升，这周开始我带他做自由训练较多，我建议他这边一周再多一次，这多一次的训练，我们全部练下肢训练，提升综合力量以及体能。
看到这个锻炼效果，我也比较高兴，欣然同意教练的计划，小萝卜体能训练还是见到一些成效，力量肉眼可见的提升。

daluobo

后天参加第三次爬老山活动
周日老山活动 (本周日上午葫芦丝艺术团继续线上上课，小萝卜不用去做助教）
    秋天登高好时节，不爬山有负天公美意。本轮老山活动争取元旦前，把剩余未尝试过的线路梳理一遍。老山野道多，安全防范要慎重，每次活动只考虑部分默生线路。上周登山落在后面的几位走分岔了，在山谷中摸索出一条新路，沿途留了路标。本周计划进此山谷，顺山谷先上主峰大刺山，下到半山腰后再上龙洞山，这一下一上的线路比较适合感统练习，家长可多鼓励孩子开动脑筋，学会克服障碍，完成下山和上山的麼练。不少家长容易忘记强化物，错过了奖励好时机，在此提醒一下。最后走龙洞山后山山脊下山，经匪集场回到出发点。部分新人体能有限，可不上龙洞山，下大刺山后，中途直接从另一侧山谷回到出发点。时间约六小时。老山后续活动难度会有所加大，望能坚持体能训练。参与者请自觉遵守疫情管理相关规定。
集合地点：浦口区汤泉街道常周（见定位）
集合时间：2022年11月6日星期日上午九时

daluobo

    相约金秋  “蟹”逅高淳
    国庆期间，我们就和刘老师、陈老师相约金秋 “蟹”逅高淳，本来10月中旬打算去高淳固城湖来一场螃蟹之旅，由于南京疫情形势有点严峻，我们推迟了半个月，终于在今日得以成行。
    今天早上8点我开车接老师们前往高淳固城湖水慢城景区，由于刘老师、陈老师年事已高，不能走太远的路，还要留些体力去蟹塘和老街，所以我们乘坐观光车游览固城湖，在滨湖大道我们被五彩斑斓的秋日花海迷醉了，大家纷纷拿出手机感受秋天的芳香。这里的格桑花、马鞭草、百日菊等花卉进入盛花期，浓郁的色彩如同油画一般，绚烂无边，实在太漂亮了。
    接着我们来到了固城湖旁边的蟹塘，见识了蟹塘养殖基地。我们买了不少刚出水的螃蟹，并将刚买的螃蟹送到老街附近的土菜馆加工，在饭店里现场品尝到肥美的螃蟹，味道真是鲜美。
    离开高淳前我们特地去老街转了一下，这里主要销售高淳特产和相关特色小吃，这里店面多数为楼宇双层砖木结构，悬挂各式匾额，风姿古朴，造型别致。在老街不买东西，随便转转也挺有情趣的。
    今天我们在高淳享受了“慢生活”，品尝了“蟹风味”。

daluobo

第三次爬老山
    自从加入南京谱系孩子家长登山群后，周日上午只要没有做助教的活动，我都会陪小萝卜開車前往老山指定地點和家長們匯合。
    今天早上我們起床比較早，潘老師得知我們周日上午爬老山活動，主動要求和我們一起去爬山，我也很爽快地同意，并約好今天上午8：10左右我們開車到她家小區門口。兒子開車前往玄武湖附近的星河國際，我們因爲提前做了餅皮板栗餡月餅和雪花酥送給潘老師，
   潘老師讓我們直接開進地庫1棟2單元，潘老師先把我們送的兩盒冰皮月餅和兩盒雪花酥放回家，我們再一起出發前往浦口區湯泉街道常周。
    我們大約9：15趕到停車點，大家很快沿著彩虹公路出發，走了近1個小時才來到登山入口。我們沿著紅飄帶路標向老山主峰大刺山方向邁進。前面20分鐘道路不算崎嶇，到了山腰后山路崎嶇，我們需要拽住路邊的小樹，手脚并用才能登上山。山间道路坎坷不平，經常來爬山可以增强孩子們四肢的协调能力。來登山的孩子們有的比較小，感統大多比較失調，我們爬兩步要停幾步，一是山路陡峭，只能容一人上去，而家長為了孩子的安全，需要小心翼翼地守護攙扶，所以爬山過程中强度不大，我們并不覺得累，等我們上了山頂已經12：20。
   到了第一座山的山頂，家長們紛紛把自己帶的各種乾糧拿出來，我讓兒子把自己做的冰皮月餅和雪花酥分享給小朋友，在山頂上我們吃了自帶的乾糧。12：45我們和繼續爬山的家長和朋友告別，因爲小蘿蔔下午還要繼續上班，所以提前下山，我們原路返回，大約1個半小時才回到停車點。
   下午3：50之前我們回到傢，小蘿蔔在4點之前趕到賓館打卡上班。
   今天爬山雖然有點辛苦，但身心得到了很好的鍛煉，小蘿蔔通過爬山不僅增强了體力，同時他也特別喜歡和參加登山活動的家長增進了感情。

    爬山是一项不错的有氧运动，爬山时除了能够改善视力，增强心肺功能，爬山对于下肢的锻炼尤为显著。我们都知道，山区林木繁茂，阳光充足，氧气负离子含量高等优越的条件是得天独厚的运动环境。
    爬山所消耗热量和代谢量比游泳要多2.5倍呢，比跑步、打羽毛球都更有效，更容易实行。因为爬山不需要支付健身费，爬山是一项利用自然条件进行全身性锻炼和群体性的有氧运动之一，爬山不是一个人的运动，在面对一些特殊地形，像是陡坡一次友好的搀扶，就促进了你和同伴之间的关系，因此，爬山还可以建立良好的社会人际关系。
    因爲爬山有這麽多的好處，我們計劃只要天氣好，助教活動如果不能參加，我們盡可能來這裏爬山。

daluobo

   激励人心的钢琴少年舒海峰
    最近我看到好就几个公众号在发有关钢琴少年舒海峰的故事，以琳版的公众号和南方周末公众号文章，都讲述了海峰成长经历尤其是学钢琴的历程，整个故事看下来让我特别敬佩海峰妈妈以及外婆付出了常人难以付出的努力，才能成就了如今的海峰。
我在群里经常看到海峰妈妈分享的视频、公众号，我也会给与鼓励和支持，虽然没有加海峰妈妈的微信，但一直关注海峰的成长。
这里贴一下公众号文章标题，以及我比较关心他后面的人生规划。
    儿子患自闭症，我花14年培养他，找到钢琴爱好，和郎朗同台表演
以琳星家园 2022-10-24 08:19 发表于山东
    钢琴少年舒海峰：一个自闭症家庭如何寻找出路？
原创 潘轩 南方周末 2022-11-06 19:26 发表于广东


      “虚名总有一个保质期”
    尽管通过钢琴表演，海峰积累了不小的知名度，葛芳芳却仍然为他的出路而困扰。眼下迫在眉睫的焦虑是，念完高中，海峰下一站去哪儿。“明年假如不读了，就待在家里吗？”名气不能解决一切问题：在国内参加艺考，海峰难以跨过文化关；国内的音乐学院也几乎没有特殊渠道招收海峰这样的孩子。
    他们考虑过送海峰去国外的专业院校深造，但他没有独自照料自己生活起居的能力，外婆不可能陪到国外去，担子只能撂到父母身上。父母去陪读，签证有期限，一人只能陪半年，得轮换着来。父亲的工作会受影响，打破稳固的家庭分工。
更大的关卡是毕业。葛芳芳打听过，国外院校的毕业门槛，至少是500字的英文论文。外婆笃定地摆了摆手，“他绝对不行”。
    平日里，家人对未来的筹谋，海峰默默听着。海峰告诉南方周末记者，自己不准备出国，“太费钱了”，他想在广州读一个2+2的项目，以后当个钢琴老师。葛芳芳听到儿子的说法，有些惊讶，他们没有特意和他说过这些。
    青年钢琴家刘云天是海峰在广州的老师，他告诉南方周末记者，在国内，能专门靠演奏维生的钢琴家屈指可数，在国外也凤毛麟角。
“在国内的话，比较幸运的是能在一些大学或者专业的（音乐学院）附中担任教职。”他分析海峰的未来，如今钢琴老师教职水涨船高，在院校里当老师，大多需要硕博文凭。“要么自己开工作室，或者艺术中心，当一个普及教育者。”
    在外婆看来，这并非不可实现。以前，海峰考英皇乐理5级，需要笔答，外婆找来参考资料，把答案逐一剪下来，做完对照。老师说能考70多就不错了，最后他拿了91分。她提议，干脆把出国的钱拿出来给海峰开一个工作室，先考一个英皇的教师资格证，教钢琴。
    隐忧埋在更久远的将来，外婆想，海峰25岁结婚是最合适的，生了下一代，葛芳芳还有精力把孙子带到成年。她已经70岁了，一家人的吃喝后勤，孙子的钢琴教育都是她在管。她想，等到女儿老了，需要海峰照顾，慢慢也不会成问题。“你让他端茶递水照顾你，这些他完全能够做到。”
    外婆说，指望海峰出去打工是不可能的，所谓的“独立”，只限于家人给他创造的小环境内，他很难理解这个范围之外的人情世故，揣摩人的心思。
图片周六，海峰在一家琴行里学吉他，弹唱了一首《阳光总在风雨后》。
    学吉他是为了锻炼节奏感，为了弹起来更舒服，他机灵地在脚底放上一只矮凳，使吉他的外形更符合人体工程学。（南方周末记者 潘轩/图）
    12岁之前，海峰都不知道自己得了自闭症，家人只告诉他“没有人家聪明，天生在这方面比别人弱一点”。现在他们会有意无意地培养他独立生活的能力，有时候接到诈骗电话，外婆会和海峰交代几句，她知道海峰不懂这些，“但是还是要说，多说他就知道一些。”
“海峰生在我们这样的家庭也许是一种幸运。”外婆感慨。
    她看过太多类似的家庭，父母上班，没法像他们一样，倾尽所有去培养这样一个孩子。很多人选择再生一个，把精力转投到健康的那一个身上。这个家庭也考虑过是否再生一个孩子，但遭到了海峰父亲的反对，他不愿意在两个孩子之间顾此失彼。另一重的担心是，如果再来一个同样的孩子，那将是难以承担的结果。
    和郎朗同台合奏后，海峰在当地小有名气，有人提议，抓住流量，直播带货。海峰外婆统统拒绝了，她清醒地知道，“那些虚名总有一个保质期”。而人生漫长，最重要的还是“找碗饭吃，学了之后有所用，不然一天到晚，脑子很快就要废掉了”。
这个家庭寻找出路的远行，还远远没有结束。

daluobo

公益阅读会钢琴伴奏邀请

    江苏残联12月3日下午有一个面向残障群体的公益阅读活动，需要在阅读会上弹钢琴伴奏 因为小萝卜3日下午要去镇江参加音乐会演出，不能参加南京举办的阅读公益活动钢琴伴奏，如果是晚上举办，我们还可以从镇江赶回来参加。了解了一下主办方要求弹奏的钢琴曲，原来需要参加演奏的演员必须弹奏全民阅读大会推广歌曲《纸上时光》、《悦读越快乐》、《闪耀的理想》，如果能接受邀请，主办方会把弹奏的钢琴曲目发过来。
本来我推荐了小雄参加，他因为忙于学业，没有很多时间练习新曲子，所以我又推荐了另一个孩子，不知道小王是否能接受邀请参加这个活动。
苏老师给我发来了三首歌曲的视频，我认真听了几遍，感觉歌词写得非常有水平，这些作品用美好的旋律和歌声，反映当代人民爱读书、读好书的新风尚。尽管小萝卜不能参加这次公益活动，我还是希望让儿子有空练习这些歌曲，把这些歌词和旋律练熟，也是提升自己能力的一种过程，同时也为明年的4.23读书节积累一些视频资料。


全民阅读大会推广歌曲：用书香奏响心灵的音符（转帖）
2022-04-23 12:51:40　来源: 北京广播电视台  

首届全民阅读大会，今天在北京中关村国家自主创新示范区展示中心隆重举行。以“阅读新时代，奋进新征程”为中心主题，许多词曲作家和音乐人积极展开创作，用美好的旋律和歌声，反映当代人民爱读书，读好书的新风尚。
北京音乐广播从本届全民阅读大会推广歌曲中精选出几首优秀作品，让我们一起在春光中放声歌唱，感受音乐和阅读的美好，歌颂伟大的新征程和新时代！

《悦读越快乐》
由李劲作词、李凯稠作曲、李昕融演唱的歌曲《悦读越快乐》，创作灵感来源于词作家李劲在北京西单图书大厦目睹的一幅给他印象深刻的画面：一位看上去七八岁的女孩在专心致志地读书，小女孩左脚缠着绷带，左臂架着一支拐，靠墙站着，她的爸爸妈妈耐心地扶靠在两侧，每个人手里都捧着一本书。这样一幅特别的“全家读书图”，使李劲在接到“全民阅读主题宣传曲”创作的邀约后，眼前立刻浮现出一家三囗相依读书的情景。仿佛喧嚣的世界、肆虐的疫情和女孩受伤的脚都挡不住他们一家人读书的热情；又仿佛整个世界都在他们眼前，只要读到，便是拥有……
这首歌曲以少年儿童的视角，清澈地“读书”，亲情地接近，自然地抒发，书写出一幅“书香梦乡是一家”“书香花香是一家”“悦读越快乐”的静美画卷。

《一路有你》
由李劲作词、亢竹青作曲、张赫宣演唱的歌曲《一路有你》，以匠心之笔，描写了一场精彩的对话。歌词以拟人的手法，化书籍为友贤，娓娓道来，亲切自然；仿佛与良师益友、古圣今贤倾心交谈，纵论古今，捭阖天地。
这种独特的“交谈”，有“书香作伴，世界不再遥远”的开卷之道；又有“书香弥漫，像彩虹着色人间”的心灵春色。有“快乐的相依，自由的呼吸”的惬意欢愉、风景独好；又有“上下五千年，一目千万里”的东方豪迈、文化自信。
全词于淡淡的诗意、浪漫的抒发中层层递进，步步升温，以质朴亲切、鲜活哲思、富于画面感的对话形式，生动阐释了新时代的读书观、审美观和奋斗观，是一曲荡气回肠的读书奋斗之歌。

《翻开桌角平静多年的海》
由洪迪作词，洪迪、洛松维作曲，洪迪演唱的《翻开桌角平静多年的海》，从年轻人的视角，讲述了普通人，特别是“低头一族”摆脱过眼阅读的习惯，在阅读中找回内心宁静，创造精彩的过程，完美诠释了新时代的阅读新风尚，引导更多人去感受阅读的美好。
歌曲以“翻开桌角平静多年的海”为题，引发听众的好奇与思考，号召人们重拾书籍，在书海中遨游。曲调轻快流畅，节奏层次丰富；歌词温暖且富有内涵，洋溢着真挚情感；甜美的歌声与歌曲的意境高度融合，渲染出阅读温暖人心的正能量。

《闪耀的理想》
由潘石昀、赵珈艺作词，赵珈艺作曲，陈韬、祝烁博演唱的《闪耀的理想》，用儿童空灵、清澈的歌声，表达了关于阅读的理想。简约的曲调，干净的声音，最朴实、却也最动人。
如果说梦想是人生的灯塔，那么书籍就是我们追梦的航船。种下一首诗，收获一树梦；遇见一本书，点亮满天星。站在巨人的肩膀，可以看得更远；走上进步的阶梯，可以攀得更高。
让我们与阅读同行，与书香为伴，在字里行间探索人生的意义，追寻理想的光芒。

《纸上时光》
由肖博作词、崔弦亮作曲、陈明演唱的歌曲《纸上时光》，从中国传统的理念和文明中汲取灵感，把悠久的中华文明拟人化。营造一种氛围：在沉静的阅读中，享受纸上时光。让人们感受传统文化那种最深沉的力量。所以，整个风格定位设计为古典美，从传统音乐中汲取了元素。
中国是一个崇尚读书的国度，这也是我们的自信和骄傲，希望借此向年轻人传递一种热爱：热爱我们的传统，热爱我们的国家， 热爱终身阅读。
全民阅读需要从孩子抓起，作词特意设计了童声说唱，作曲也充分照顾到了孩子们能够接受的清新与时尚，力图让孩子们领略到阅读的魅力。“读万卷书，行万里路”，这是一种古老的读书观——知与行统一。死读书不如不读书，尽信书，不如无书。这首歌的构思也贯穿了此种理念。
网络时代、碎片化时代，也许纸上时光更为可贵。

《你》
由韩葆作词、胡帅作曲、徐晶晶演唱的《你》，是在作者脑海里闪现了无数人阅读的情形下创作出来的。书是走过的路，书是历经的岁月，陪伴我们心灵成长，都是因为书的光亮与指引。
书与我们惺惺相惜，像亲人，挚友一样，这首《你》，希望传达通过书籍的阅读提升了生命的质量，让全民阅读变成一种生活方式，伴随一代代人的成长，让美好的传统文化通过书、通过阅读而薪火相传！
这首歌曲置身世界音乐语境，以中国音乐的语言，将阅读的美好生命感受沁入心田。全曲旋律动听感人且亲和，在“全民阅读”的大主题下保持了与人心真挚情感最近的距离。

《万年书香》
传说，仓颉造字时天雨粟、鬼夜哭。因为人类掌握了文字，世间的万物就不再有任何秘密了；这万物的秘密，都会用文字记录在后来的甲骨上、简牍上、纸张上，或者今天各色各样的载体上。
从最早的符号、卜辞、论说，以至今日的文山字海，它们是祖先留给每一个子孙的珍宝，是每一个立著者用经年不息的观察、思考，换来的生命地图。这样一种传承，会落在它选中的人的身上，变得更加富有生命力。我们因为阅读，而更新了自己；知识也因为我们，以不同的样貌存活了下来。
由杨开闻作词、作曲、演唱的《万年书香》，来自于对前人的感激，来自于对每一个文字的尊重，来自于对中华悠久历史文化的敬畏，来自于阅读为笔者带来的成长。以字成词，以诵为曲，给每一个曾是少年的你，也给每一个会经过你的少年。

《书山有道》
由熙明朝鲁作词、何沐阳作曲的《书山有道》表达了两个方面的立意：一是“道路”的道：告诉人们“书山有路勤为径”，“绝知此事要躬行”，才能做到腹有经纶气自华，一览众山小；二是“道理、真理”的道：书中藏有齐家治国平天下的大智慧，指点人生迷津的妙招。
书籍是人类文明的结晶，书山是一座取之不尽、用之不竭的宝藏。告诉人们读书是获取改变命运、改造世界方法的捷径。正是出于这样的考虑，歌曲采用童声领唱＋成人混声合唱的形式，完成了符合大众审美的旋律，易学易记，朗朗上口，便于流行。很好地契合了歌词的语境和意境。

《阅中国 最中国》
由艾小萱作词、李小莹作曲的《阅中国 最中国》采用仰望、鸟瞰、回眸、顾盼等4个不同视角的“阅”，聚焦阅读的范围、强调“阅”的空间感。
仰望，从下向上看，宇宙之大包罗万象；鸟瞰，从上向下看，地大物博丰富多彩；回眸，往回看，中华优秀传统文化博大精深；顾盼，身处当下看现实中国，实现全面小康奋进新征程。在这一上一下一前一后的四维时空之中，不仅见证“地月传书”的科技进步，也呈现出“人民至上”的人文情怀，既有群书博览弘扬跨越时空、超越国界、富有永恒魅力、具有当代价值的文化精神，又有关心国家、关心人民、关心世界的责任担当。
音乐创作充分结合歌词的意境与情感，采用童声合唱结合女高领唱的组合形式。副歌音乐愈加深情，多长句抒情，旋律流畅而跃动，以直抒胸臆的音乐表达，尽展歌唱者对大美书香中国的赞美与歌颂。

《阅行万里》
中华民族是一个热爱读书的民族，在琅琅读书声中文明赓续传承，中国也成为四大文明古国中唯一一个文化未曾断层的国度。
阅行万里，“阅万卷书，行万里路”。由王正一作词、作曲的《阅行万里》，从阅读带给读者的最直观的感受着手，其中“阅”同“乐”及“悦”，也寓意阅读犹如赏乐一般，带给大家心灵的丰盈及愉悦。
歌曲采用国风音乐形式，融合中国民族乐器，融入当代表达元素。歌词描绘的画面由远及近，寓意“全民阅读”倡导的核心理念，旋律朗朗上口，鼓励人民群众多读书，中华民族的精神内涵也将更加厚重、深邃。

《书香里的中国》
由耿耿、耿德迎作词，朱培华作曲，北京金帆音乐厅深空少年合唱团演唱的《书香里的中国》紧扣“阅读新时代，奋进 新征程”的宣传主题，站在时代的高度，以历史的眼光、由近及远，直到深远。
这是中华儿女耕读传承、自强不息、百折不回的民族之光，诠释了炎黄子孙、千秋万代的精神根脉和演进脉搏，展示了 我们在伟大时代、伟大征程上，怀抱初心、高擎信念的文化内涵，展现了家国情怀、书香社会精神的丰厚和滋养。
作品的旋律明亮而又温暖，曲风清新流畅，气韵生动，反复咏唱，意味流长，以情感抒发，用童声合唱的表达，如天籁 般的声音注入与纯净的心灵世界契合在一起，丰盈着我们的内心世界，带入全民阅读的情境中。

《你》
由韩葆作词、胡帅作曲、徐晶晶演唱的《你》，是在作者脑海里闪现了无数人阅读的情形下创作出来的。书是走过的路，书是历经的岁月，陪伴我们心灵成长，都是因为书的光亮与指引。
书与我们惺惺相惜，像亲人，挚友一样，这首《你》，希望传达通过书籍的阅读提升了生命的质量，让全民阅读变成一种生活方式，伴随一代代人的成长，让美好的传统文化通过书、通过阅读而薪火相传！
这首歌曲置身世界音乐语境，以中国音乐的语言，将阅读的美好生命感受沁入心田。全曲旋律动听感人且亲和，在“全民阅读”的大主题下保持了与人心真挚情感最近的距离。

《那些年读过的书》
近年来，习近平总书记在多个场合讲述过他的读书故事，推荐过很多经典著作。他说他“最大的爱好是读书。”这个爱 好，伴随着他从小到大、从地方到中央一路追寻过来。 读书已经成为他的一种生活方式，存在于他工作、生活的每一个 片段之中。
正是读书的营养，增添了总书记齐家治国平天下的智慧，气吞山河、主宰沉浮的气度。被总书记的读书精神所感染，由熙明朝鲁作词、何沐阳作曲、师鹏演唱的《那些年读过的书》，构思选取了一个独特的视角，饱含深情的旋律，用民谣 式的音符娓娓道来，使得词曲相辅相成、相得益彰，达到了很好的效果。

《书香中国》
华夏5000年的历史浩浩荡荡，殷商甲骨文的出现、活字印刷术的发明，从文字的起源，到文字的演变，经历了漫长的历史过程。唐诗宋词、琴棋书画、笔墨纸砚、四大发明，这些文化与成就为人类所共享，推动了世界文明的发展进程！
由安华作词、邓垚作曲、魏伽妮演唱的《书香中国》，让我们从中感受每个朝代所蕴涵的中国特有的文化，带我们领略这最美的风光！
由中央宣传部、北京市委、北京市人民政府指导，中宣部出版局、北京市委宣传部主办,北京广播电视台承办的“首届全民阅读大会”，今天在北京中关村国家自主创新示范区展示中心举行。大会紧紧围绕“阅读新时代 奋进新征程”主题，开展论坛、展览展示活动、发布活动、主题活动四大类23项活动。
北京广播电视台在大会现场搭建了融媒体直播间。北京广播电视台新闻广播、交通广播、城市广播、体育广播、音乐广播、故事广播、京津冀之声7个专业广播的15位主持人将带来9场现场音视频直播特别节目。节目将邀请权威专家、名人大咖畅谈全民阅读活动的发展历程，聊一聊“我”与书的故事，同时主持人们还将与嘉宾及现场探馆记者一起，边走边看，带您详细了解首届全民阅读大会的亮点、看点。
4月23日—25日，每天9:30—16:00，在北京广播电视台的不同频率及北京广播电视台官微视频号、北京广播电视台官博、北京广播视频号、北京广播微博以及北京时间、听听FM等新媒体平台同步视频直播，欢迎届时收听收看。

daluobo

1107（小萝卜日常日记两则）
   早上正常上班，今天用餐人数多，切配的任务也多了起来，主要切了青菜一筐，剁青菜碎，拆了猪子骨，中午下班后我到天地花园做核酸检测。
   回到家小姨到我家下面条吃，还有她的同事也到我家来相聚，锦绣阿姨因为要忙着去上班，很快离开我家。小姨上午忙完工作，中午来陪我练琴，我主要练习《保卫黄河》第二声部，从本周开始我的吉他课需要停课5-6次，因为需要花很多时间练习双钢琴练习，后面还要进行几次排练。除了练习钢琴我复习了过去学习过的吉他弹唱歌曲，小姨跟着我也学会唱很多歌曲。
下午上班时我打了60个鸡蛋，晚饭后我打扫卫生，下班后去元素时代健身，现在跑步机上练习爬坡，接着做臂力训练、背部训练，练习静蹲，快10点才回家。王教练交代我周二去上课，让我有空来巩固课上的动作训练。

1108
早上我先切了包菜、空心菜，青红椒，中午吃过饭我和同事们分批去职工医院做核酸检测。中午下班后我赶到元素时代去训练。教练主要教我的内容如下：
第一个动作：平板卧推（2.5KG）10X5组
第二个动作：引体向上10X5组
第三个动作：坐姿器械推胸10X4组
第四个动作：卷腹15X3组
     下午上班主要做打荷工作，把做好的小黄鱼装盘，下班后我回家练保卫黄河。

daluobo

《“荧火之光”——镇江市孤独症青少年钢琴演奏会》的友情表演
今天在群里接到镇江仇老师的邀请，我们即将参加12月3日的青少年钢琴演奏会，本周要确定曲目，仇老师请大家提供2-3张正式的照片，他们要设计宣传海报和邀请函、节目单，我们在群里报节目。
小萝卜听说又要去镇江参加节目演出，很是激动，他没有特别报独奏节目，因为有几个唱歌的女生，他只需要进行钢琴伴奏就可以。另外他还可以带手风琴和镇江的小刘同学合奏《贝加尔湖畔》。
12月份节目演出有好几个，到时小萝卜要学会合理安排时间练琴，好在这些节目都是儿子以前表演过的，在家多练练很快就能上节目。

daluobo

1109
   今天上午切了有机花菜、青红椒片、肉片等，中午下班先回家，带上运动要穿的短袖短裤，先到天地花园做核酸检测，接着去元素时代健身锻炼。王教练带着我进行了3个项目的训练。第一个动作：高位下拉（宽距）15X4组
第二个动作：坐姿划船（窄距）15X4组
第三个动作：绳索下拉（肱三内侧）15X4组
主要练习背部+手臂训练，背部训练可以有效改善体姿态，提高个人气质，昂首挺胸气宇轩昂。通过近一个月的训练，能看出孩子力量上面有很大提升，他也越来越喜欢去那里进行健身训练。
今天晚上我在宁镇杨音乐组合群里接到邀请，镇江的仇老师和苗老师将再次举办音乐会，特邀请南京和镇江的我们一起参加演出。镇江小刘同学三首独奏：梁祝、致爱丽丝和秋日私语 ，包涵钢琴独奏节目《北风吹》，手风琴独奏《打虎上山》。小萝卜暂时不参加独奏，主要和小伙伴们一起合作表演节目。《萱草花》、《和你一样》《精忠报国》都由他伴奏，《大鱼》和《贝加尔湖畔》可以手风琴、吉他以及钢琴一起合作表演。
接到邀请后，小萝卜练琴状态很认真，看来每一次参加节目演出都是他练琴的动力，也是他琴技提高的极好机会。

daluobo

2023“乐动森林”南京市第二届青少年新年音乐会正式启动
    我们用辛勤的汗水浇灌艺术的种子 从音乐中汲取成长的力量，让我们一起向未来，音乐为媒，自信为引，欢乐作伴，终将长成茂密的森林，独唱、合唱，我们唱得响亮，民乐、西洋乐、电子乐，我们百花齐放，天籁之音声声入耳；高山流水 珠落玉盘，用欢乐定格舞台 用自信定义成长，音乐如风，旋律如弦，风过弦鸣，这是属于我们的现在，唱响属于我们的未来。2023“乐动森林”南京市第二届青少年新年音乐会正式启动。欢迎叶子音乐的小朋友参加青少年新年音乐会的舞台表演，“乐动森林”是南京广电集团唯一制定青少年品牌音乐会，乐动森林南京市第二界青少年新年音乐会系列节目将在少儿频道播出。
   
    小萝卜上星期报名参加2023“乐动森林”南京市第二届青少年新年音乐会，没想到电视台还需要参加演出的学生缴纳890元的录制费，这个节目10架钢琴，一共10个演员参加节目表演，收取的费用就是8900元。看来电视台也是生财有道，也许电视台看中的就是学音乐孩子的家长寻求一种锻炼的舞台，给孩子们打造这样的高端舞台，家长和孩子有需求，电视台又能盈利，所以大家也愿意支付这样的演出费。不过我还是觉得费用过高了点，不过仔细想来，10架三角钢琴放在舞台上，这里涉及的搬运人工不用多谈，还有很多的策划、舞美设计、录像师、剪辑师、电视台节目播出等等，需要很多人员付出努力，所以付出相应的录制费也无可厚非。

daluobo

   抓住秋天的尾巴，寻一抹最后的秋色

今年的秋天似乎过得特别的快，转眼间就已经到十一月中旬，随着立冬的到来，等待着下一轮的春暖花开之际。在这个秋天即将落幕的时节，我们可不能再错过明孝陵五彩斑斓的秋色，赶快抓住秋天的尾巴。
    每年11月初至12月中旬，是明孝陵石像路最为色彩斑斓的时节，我每年都会邀请家人和朋友一起到神道赏秋吧！
金秋彩林漫山，层林尽染。五彩的树叶在秋季显靓丽娇俏，红色，黄色，绿色，多彩缤纷，将色彩的美丽展现的完美无瑕，我们抓住最后的秋日时光，来石像路打卡，看一场秋天的童话！
白色的榉树、黄色的银杏、橙色的乌桕、棕黄的法国梧桐、常绿的圆柏，在这600多米的石像路上尽兴地绘画，点缀着肃静的石像路，让秋季的石像路倍添娇媚与妖娆。“满树金黄银杏叶，曲径通幽石像路”的情怀， 仿佛置身于如梦如幻的童话世界。
阳光明媚，秋意特浓，在南京明孝陵景区，色彩斑斓的树叶将这里的石象路装点得分外美丽，仿佛置身色彩斑斓的画卷。
石象路位于紫金山上的明孝陵景区内，是明孝陵神道的第一段，长615米，沿途依次排列六种石兽。如今，除了这些线条流畅圆润、气魄宏大、风格粗犷的石象，还有自然的景色相佐，实在是美不胜收。秋天的南京石象路，据称是一年中最美丽的季节，这里600多米长的一段路，如同被调了色一般，美轮美奂，如同仙境。随着气温逐渐降低，道路两旁榉树的叶子已渐渐变红，银杏枝头长出了浅黄色的树叶，乌桕、枫香等树种也变得多彩交错，红、橙、黄、绿各种颜色，就像打翻了的调色盘，吸引了众多的游客慕名前来观赏。

daluobo

1111镇江音乐会筹备日记
    最近镇江仇老师在策划12月3日的《“荧火之光”——镇江市孤独症青少年钢琴演奏会》，12月3日的节目单初稿已经出来
上半场
1.博士
2.赋格
3.小丑
4.梁祝
5. 致爱丽丝
6. 秋日私语
7. 绿袖子
8. 野花
下半场
9. 北风吹
10. 打虎上山
11. 夜的钢琴曲“
12. 精忠报国 （以下合奏或者弹唱）
13. 大鱼
14. 贝加尔湖畔
15. 听我说谢谢你
16. 萱草花
17. 和你一样
    昨天在宁镇扬音乐联盟群里，家长们纷纷晒出了孩子们在家排练的视频，自从这个音乐会活动策划信息公布后，我们这个群就比较活跃，家长们在群里各抒己见，我们反应了这两天孩子在家练琴状态。
    大家也对节目安排提出相关建议，比如《和你一样》这首歌作为演奏会的谢幕音乐大家一起上台唱，请大家记一下歌词。屏幕上同时播放这个宁镇扬孩子们一起活动的视频。
    扬州居老师发表感言：所重不是获胜，唯有参加则更有意义 是奥运精神的精髓。这两天为参加12.3的活动，我感觉张吉的状态比平时要好很多，昨天下午一个人在房间里练了一个多小时，今天下午跟罗绮杰一起练得也非常好，这就是活动的意义。
    感谢仇主席 因为有12.3音乐会的推动，大大激励了儿子练琴的热情。我们特别期待12月3日能再去镇江，还想再好好逛逛西津渡。
   它是一份执着，一份坚持，一份自强。 谢谢仇主席，谢谢群里各位妈妈和小伙伴的鼓励和支持！
    节目准备稍微晚一些哈，等我和专业老师商量后确定好节目单大家再正式开始准备，要不然和孩子们很难解释(仇老师）
    12月份小子要参加两个大型音乐会的 节目表演，一个是南京电视台的新年音乐会钢琴协奏曲表演，另一个就是镇江举办的音乐会，这台音乐会将在仇老师的精心打造下一定会以非常好的状态展现给大家，我也激励小萝卜认真准备节目。

daluobo

   很有意义的一天

   
1112
   今天上午我在家整理家务，炒了红豆沙，做了披萨，等忙完这些已经1点半。儿子上午正常上班，下班之后做完核酸就赶到苜蓿园地铁站和包涵同学碰头。中午2点之前我和包涵母子俩准时在明孝陵3号门口聚合，3号门口游客众多，大家都喜欢在进门的小桥或者陡坡上拍网红水杉。
   我们刚到石像路时天有些灰蒙蒙的，还没有下雨，尽管没有阳光撒在秋叶上，但乌桕书、银杏树、枫树等被秋天染成的红橙黄绿还是非常吸引人的。游客边走边拍照片，也有穿古装照来此取景拍照。
   下午3点多我们和小宇在1号门再相聚，三个小伙伴在最美600米神道上漫步，大家都被眼前最美秋景所陶醉，我则作为御用摄影师，给他们几个取景拍照。由于下午冷空气到货，伴随着阴雨和大风，强冷空气带来的“断崖式降温”也很明显。我们在明孝陵感受到瑟瑟寒风下的秋雨，秋风扫落叶情景展现在我们眼前。我们今天下午特意赶在变天之前打卡明孝陵，寻找秋末美好的景色。
    由于包涵此行来明孝陵的目的之一要到我家来练琴，再加上气温下降下着小雨，我也担心感冒，于是我们赶紧回家。回家路上我买了两个蔬菜，小萝卜则带着包涵母子俩在小区做过核酸检测。等他到家后，我让小萝卜在家做饭炒菜，包涵先练琴，主要练习钢琴独奏《北风吹》，接着练习了《大鱼》和《贝加尔湖畔》。
    包涵毕竟曾是川音附中毕业的学生，流行歌曲谱子对他来说很简单，因此很快就把旋律弹得很好，小萝卜因为之前弹奏过多次，对他来讲也是轻车熟路，所以简单地练习过之后，他们俩就能很好地合作起来。
   晚上小萝卜烧了两菜一汤，青椒炒鸭胗，花菜胡萝卜炒红烧排骨，青菜豆腐汤。我们还烘焙了一大盘披萨，走之前切了两块给包涵同学带走两盒。因为下雨，我们这里离地铁站稍微有点远，小萝卜特意开车送他们母子俩到地铁站。
   送走包涵母子俩，小萝卜骑电动车前往元素时代上私教课，教练主要训练他的下肢，增强他下肢力量。王教练也希望我在家能督促小萝卜进行健身训练，希望得当的私教训练能够增强他的体格，提升他的自信心。

daluobo

小萝卜的周六日记

   今天早上我去上班，工作时我切了豇豆、大青菜、摆了生蚝，中午下班之后我现在去做核酸检测，下午我和两个好友一起相约明孝陵石像神道。秋将尽，冬未寒，下午在石像神道下起了小雨，我们兄弟三在雨中漫步明孝陵石象路，秋风打落叶，我们看不不一样景致的秋天景色。
   晚上我和包涵一起排练歌曲《贝加尔湖畔》和《大鱼》，包同学童子功过硬，没怎么弹奏过的两首流行歌曲，他只要练习半个小时，就能和我合奏起来。包涵钢琴弹奏，我拉手风琴，因为多年在一起合作过，所以我们俩挺默契的。
   晚上妈妈帮我们录制了两首合奏歌曲，虽然还有瑕疵，但后面还有练习的机会。我把晚上排练的视频发布到群里，群里家长看到我们排练的情况，给我们俩点赞。
   晚上我开车把包涵母子俩送到苜蓿园地铁站，他们要乘坐地铁回江苏软件园。晚上8：15我再去元素时代上课，王教练教了我三个训练内容，第一个动作：杠铃卧推（2.5公斤）触胸，15X4组；第二个动作：瑜伽球靠墙静蹲1MinX4组；第三个动作：颈前推举（5公斤）12X4组。今天练习下肢用力稍微过猛，大腿有点酸疼。经过一个多月的训练，我的力量有所提升。

daluobo

公益阅读会钢琴伴奏邀请

    江苏残联12月3日下午有一个面向残障群体的公益阅读活动，需要在阅读会上弹钢琴伴奏 因为小萝卜3日下午要去镇江参加音乐会演出，不能参加南京举办的阅读公益活动钢琴伴奏，如果是晚上举办，我们还可以从镇江赶回来参加。了解了一下主办方要求弹奏的钢琴曲，原来需要参加演奏的演员必须弹奏全民阅读大会推广歌曲《纸上时光》、《悦读越快乐》、《闪耀的理想》，如果能接受邀请，主办方会把弹奏的钢琴曲目发过来。
    本来我推荐了小雄参加，他因为忙于学业，没有很多时间练习新曲子，所以我又推荐了另一个孩子，不知道小王是否能接受邀请参加这个活动。
    苏老师给我发来了三首歌曲的视频，我认真听了几遍，感觉歌词写得非常有水平，这些作品用美好的旋律和歌声，反映当代人民爱读书、读好书的新风尚。尽管小萝卜不能参加这次公益活动，我还是希望让儿子有空练习这些歌曲，把这些歌词和旋律练熟，也是提升自己能力的一种过程，同时也为明年的4.23读书节积累一些视频资料。

daluobo

柠檬树摄影到校区拍摄艺术照片 小萝卜成功报名

   今天晚上在叶子音乐柠檬树儿童才艺摄影（15日晚上），我帮小萝卜带了3种乐器，吉他、葫芦丝和巴乌都带过去了。因为拍照片的小朋友很多，小萝卜等到8：40才化妆和拍照片，场地稍微有些局促，两个摄影师同时为两个琴童摄影，好在小萝卜以拍弹钢琴为主，等最后一个琴童离开后，摄影师为小萝卜单独拍摄，我们一共选了12张照片入册。

   16日晚上补拍手风琴和钢琴艺术写真照片，摄影师会让他做各种姿势，站着拉手风琴坐着拉手风琴，或者用手风琴做道具摆拍，钢琴弹奏也从多角度重新拍了很多张，小萝卜很配合，拍摄的过程中摄影师也会让他一边演奏《夜的钢琴曲》一边拍，抓怕他弹琴的动作，拉手风琴时尽量让他站着拉《我和我的祖国》，坐着也拉了几首，我在旁边引导他做出比较好的表情。
   这次拍写真照片正好与计划录制视频时间一致，小萝卜得以穿着非常正式的服装录制我们需要的视频，录制的视频效果明显比正式演出演出效果还要好。

daluobo

   拍弹奏乐器艺术写真
   
   昨天晚上我让儿子请一个小时的事假到叶子音乐城东校区拍艺术写真，由于排队拍摄古风照片的小朋友比较多，我便陪儿子在张老师琴房练琴，主要练习《羞答答的玫瑰静悄悄地开》、《精忠报国》以及《人世间》。
   《羞答答的玫瑰静悄悄地开》是扬州小罗同学最近学唱的歌曲，打算作为下个月镇江心青年音乐会的暖场节目，不列在节目单里，音乐会开始前大家一起唱唱，为音乐会正式开场烘托气氛。由于儿子刚开始接触这首歌曲，旋律和歌词都不是很熟悉，毕竟他练过的歌曲太多了，有10多年的童子功，所以很快就能自弹自唱，前奏和间奏弹奏花了一些功夫练习。在等待拍摄的过程中，他练琴快一节课。
   练习差不多，他被叫到化妆室去化妆，小子穿着西服打着领结，化妆师给他化妆，打过发胶，在等待去琴房拍写真照的时间李，我抓紧时间，让他带妆到大厅的舞台上录制歌曲《羞答答的玫瑰静悄悄地开》、《精忠报国》以及《人世间》。《羞答答的玫瑰静悄悄地开》、《精忠报国》这两首因为练得多，录制前都让他先熟悉一遍，录制比较顺利。录制《人世间》因为要准备拍艺术照，没有先练习，直接录制完毕就去拍写真照。
   由于化妆师精美的化妆，小子穿着漂亮的西服，在舞台上弹奏三角钢琴时显得非常帅气，因此录制视频时小萝卜自弹自唱很有感觉，看来仪式感还是很重要的，经过化妆再穿上正装弹奏钢琴和平时在家弹奏就很不一样。
   昨天拍写真照片小萝卜表情比较生硬，神态不是很好，好在摄影师会抓拍，有些照片还不错。我们挑选照片9张 付了299元 今天晚上打算补拍一组手风琴照片，这样入册可以到16张 已经和摄影老师沟通过了。这次我们抓住机会好好给小萝卜拍了几组专门弹奏乐器的写真照片，今天晚上我们将继续拍继续录制视频。