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从鹏仔妈地里移来的心灵蔬菜
只想当天的事情。我们的日子一天天地过，想得太多会让你感觉更难过。
想哭就哭，想怎么哭就怎么哭。释放你的感情，试着倾诉，朋友，家人或者心理医生都有可能帮助你。
不要气馁。医生不是什么都知道，即使他说的再惨，美好的事情仍有可能会发生。常常重复这句话。
爱惜自己。把自己看得重要一些，如果有人对你说:”要照顾好那孩子.”你记得反过来问自己:”那么我呢?”不要因为一心照顾孩子而忽略你内心的呼唤。去散步，读一本书，做做手工，弹吉它或跳舞。享受这些事情。
别忘了，眼前的时光十分珍贵。待问题出现时再去处理它，别为未来可能出现的问题而忧心忡忡。不要陷入”假如……怎么办”的困扰中。努力过好今天，珍惜当下。
保持幽默感，放宽视野。我和丈夫都说，抚养一个特殊的孩子不容易，但我们很高兴在外出的时候有资格使用残疾人停车位。
多化时间和你的配偶独处。只要你们关系牢固，婚姻生活有生气，就没有什么不能战胜的。
无论对谁，有问题就问，不要胆怯。孩子是你的，你有权提问题，有权了解正在出现的情况。
不要拿你的孩子和别人的孩子相比。每个孩子都是独特的。你的孩子要比没有残疾的孩子付出更大的努力。
不要感觉羞耻或者愧疚。告诉人们你有一个有特殊需要的孩子，豁达地对待别人的提问，帮助人们理解有关残障的问题。
用心了解你的孩子。不要只看到他的残疾，多发现他的优点。
永远不要放弃。只要你不断激励孩子，给予鼓励和关爱，孩子就会达到他所能达到的最佳状态。
有些日子，只做最低限度的事。你也许感觉疲劳或者压力，因此只做最基本的，其他什么也不要干。在我感觉筋疲力尽的时候，除了照顾孩子，我什么也不干。我慢慢懂得这没有关系，不需要当一个”超人父母”，你只是个常人。
从你孩子的内在力量中获得力量。我的孩子是一名斗士，不然他是不会活到现在的。他是个坚强的孩子，我们不会放弃。
庆幸自己有一个孩子。不管他是不是个病儿，要庆幸自己所得到的。
品尝特别的时刻。一条不可割断的纽带在建立起来后，只会随着时间的推移而更加坚固。
耐心温柔地对待孩子。孩子的残疾不是他自己想要的，不要向他发泄你的烦恼 |
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