我自己对自闭症儿子训练的心得体会

cyc123

以下全是经过实践的心得体验，并非纯理论或者脑补推理，希望抛砖引玉，大家一起共同讨论。

自闭症家庭如何提高生活质量
自闭症家庭如何提高生活质量？一句话，自闭症小孩越好管理，家庭的生活质量越高。只有通过针对性训练才能使他们更好管理。
对自闭症子女所有训练的核心原理是：产生自理意识、需求---自己动手---自己善后、收拾整理，减少大人的负担。同时，培养他与我们产生共同的兴趣爱好，让大人小孩都能快乐的玩耍。以下是渐进训练教程：
一、饮食
1、自己吃饭
1）在换牙期给他准备容易咀嚼的饭食。
2）每天吃饭前10分钟安排筷子训练：夹起花生、豌豆、青菜叶、荷兰豆。***
2、自己收拾
1）吃完饭自己收拾碗筷，并清洗。***
2）扫清饭桌周围残渣，给他示范，养成责任心以及清洁意识。***
3、自己买吃的
1）大人自己买的东西不必刻意给他，他想吃的东西都必须自己买。***
2）偶尔不准备餐食，让他购买食物填饱肚子为他日后独自一人做准备。***
二、日常清洁、家务及个人护理
1、日常清洁
1）自己洗手、洗脸、刷牙、洗脚。***
2）洗屁股、洗澡。***
3）自己洗衣服，自己晾衣服。***
4）学会使用洗衣机。***
2、家务
1）收拾日常活动区域自己的学习用品、玩具、食物以及其它杂物。***
2）衣物床单被子收纳。***
3）自己铺床单、灌被子。***
3、个人护理
1）自己穿衣服，并学会根据天气及体感温度选择要穿的衣服。***
2）手指甲、脚指甲、头发长了，能有意识提出要修剪。***
3）自己去理发店剪头发（只陪同、辅助）。
三、室内互动
1、室内运动状态
蹦床、画画容易弄脏环境或者产生混乱并不适合作为他的兴趣爱好。我个人极其反对顾头不顾腚的行为，最典型的例子就是画画，把到处弄脏不说他自己经常由于乱涂乱画乱丢找不到自己的画而情绪崩溃一天吵三遍他自己烦躁你更痛苦，试问培养他这种兴趣爱好是不是搬起石头砸自己脚！
1）跳舞或者其它有氧锻炼，可配合SWITCH。
2）拼图，要求每次用完自主整理。（这个能同时改善专注力、逻辑、手部精细动作同时又不会弄脏环境堪称最好的室内训练）***
3）唱歌
2、室内静息状态
1）大人互动，以他可以理解同时感兴趣的话题，并引导他参与。例如全家一起看低龄动画片并讨论，或者筹划去游玩，引导他参与提出感兴趣的活动。
2）一起讨论前面拍到的SOP内容（前面带***部分意为拍视频教学加讲解，日常播放给他激发兴趣）。
四、室外
1、旅游，旅游前期筹划目的地、准备、日程安排，中期视频拍摄，后期的观看及讨论让他参与进来。通过那些极具视觉冲击力的巨大山川湖海、建筑雕像、各种娱乐设施游览体验激发他对于未知世界的探索欲望。
2、户外徒步、划船、泳池游泳其实是更好的感统训练。
3、足球、篮球，简单容易管理，没有危险因素。
五、情绪控制
自闭症容易产生强迫、刻板行为以及情绪崩溃这是无法改变的现实，与其希望改变他不如改变我们自己，调整自己说话的音量、音调、频率。如果大人都心平气和的，自闭症儿童一个人吵闹相对会容易处理而不会激发所有人产生“感官超载”引起大人之间的争吵。
六、结语
个人认为，自闭症家庭需要做的三件事：
1、如经济条件宽裕，在咨询各大医院及类似家庭，综合各方意见如生二胎健康概率比较大的情况下可以考虑下生二胎。
2、放弃不切实际的幻想，自理能力是对他最终的培养方向，小学初级阶段数学和语文在这个基础上穿插学习，作为辅助。
3、放弃说教，改为训练：己所不欲，勿施于人，我相信谁都不喜欢被人说教。很多道理大家都知道但就是做不到，正常小朋友尚且难以通过讲道理来管教，更何况强迫刻板思维的自闭症小孩。另外，不要给他犯错的机会，而不是等他犯错了惩罚他教育他。自闭症由于刻板行为很容易形成一些特定的习惯，我们要利用这个特点来让他遵守秩序，举个很简单的例子，他乱涂乱画乱丢就把他的彩笔铅笔全部锁起来，每次用的时候拿出来，用完就收好，时间长了他就会形成“拿取-使用-收纳”的习惯。有些自闭症小孩容易在每天的一些时段情绪崩溃哭闹，与其跟他讲道理，不如通过特定的转移注意力训练，比如在这个时短给他吃他喜欢的食物，陪他做一些他喜欢的事，让他在这个时段有快乐的体验并强化这个规律从而转移注意力。