运动康复丨能走就可以走起来吗？来看看孩子走的是否正确

杨大月亮

正常情况下，刚走起来的孩子，因踝关节支撑能力不足，需要髋关节与膝关节的过度屈曲，进行上提，所以当踩下去的时候普遍都是使用脚掌着地为主。但随着孩子的运动发育之后会出现从脚后跟过渡到脚趾尖的步态，之后逐渐形成足弓。而这样的步态，也是孩子正确行走的标准。

但对于有运动发育问题的孩子来讲，由于肌张力异常，孩子从头后颈部到背部、再到腰部、臀部、下肢后侧肌肉收缩频率增高，久而久之让孩子出现单脚或双脚足跟上提等异常姿势（尖足等），并在孩子行走时也会导致孩子足跟无法落地。

由此，在孩子行走过程中，让孩子足跟落地，不仅是当下孩子康复的重点，同样也对孩子未来的能不能走稳走的好有着重要的作用。可目前有很多家长因“爱子心切”，会忽略孩子行走时脚跟不落地的问题，继续带孩子练习行走或是通过辅助器具帮助孩子练习行走。

如，孩子有着尖足问题，却忽略脚跟不落地的问题，持续带孩子练习行走。对于家长迫切地想让孩子走起来的心情可以理解，可长此以往的练习，不但不会改善孩子的情况，反而或加重尖足的问题。所以在面对这一情况时，建议家长要优先考虑解决孩子的尖足问题，为孩子打好基础，再去练习行走。

如，孩子有着尖足问题，却忽略脚跟不落地的问题，持续带孩子练习行走。对于家长迫切地想让孩子走起来的心情可以理解，可长此以往的练习，不但不会改善孩子的情况，反而或加重尖足的问题。所以在面对这一情况时，建议家长要优先考虑解决孩子的尖足问题，为孩子打好基础，再去练习行走。

不可否认的是，确实有很多孩子，在“矫正鞋”的辅助下能走了，但这并不能解决孩子的根本问题。因为大部分矫正鞋在孩子穿上后会使下肢或踝关节被固定，会导致膝关节不能屈曲或跟腱不能收缩，让孩子的肌肉一直处于一个紧张的状态，长时间会可能会使孩子的肌肉废用性的萎缩，从而加重孩子的情况，同时，长期穿矫正鞋与会对孩子的脚掌发育有一定的影响。

所以，当存在运动发育问题的孩子能走时，家长也不能松懈，需要注意行走时的步态。不要过于依赖辅助器械，让孩子在走路时足跟落地，以正确的步态（从脚后跟过渡到脚趾尖的步态）行走，才是孩子康复的重中之重。