运动康复丨改善孩子剪刀步态的训练原则与建议

杨大月亮

家庭+机构”的康复模式是可以有效提升孩子进步的一种康复模式，而当下受疫情影响，很多家长也需要带孩子在家进行康复训练，所以家长们在此期间不妨多了解下该如何带孩子进行康复训练。

本次，我们要与大家分享的是关于改善孩子剪刀步态的训练原则与训练建议，家长们可以根据孩子的实际情况酌情参考，必要时需要咨询专业康复老师的意见，在专业康复老师的指导下带孩子进行训练。

对于孩子的康复训练原则，是以缓解孩子肌肉张力，增强肌力为训练之本。通过牵伸肌腱，疏松肌肉，活动关节等方式，用生物力学的方法帮助孩子矫正姿势异常的肢体，使其达到功能位置，然后协调运动功能，使孩子得以全面康复。

所以，对于改善孩子的剪刀步态，我们可以在日常生活中带孩子进行以下的训练：

对于能力较弱的孩子，在训练时，我们可以让孩子保持仰卧位（平躺），通过牵拉的方式使孩子的双腿被动屈曲，做髋关节屈伸动作。过程中，我们可以采用摇髋法、分髋法对内收肌群进行牵伸，降低张力，需要注意的是在带孩子进行该项训练的过程中，在对孩子的肌肉进行牵伸时，当孩子肌肉牵伸到最大程度时一定要停顿片刻，以达到良好的训练效果。

另外，还可以利用重锤式髋关节训练椅，帮助孩子进行双下肢做外展—内收—外展的训练，在运动的同时达到牵拉肌肉，活动髋关节的目的。如果孩子能力足够，我们还可以准备像滚筒、木马、椅子等工具带孩子进行“骑马”训练，以达到牵拉孩子痉挛的肌肉，降低张力的目的。

如果孩子具备站立、行走的能力，那么我们可以带孩子进行扶杠侧行的训练，这一训练的主要目的是通过主动运动逐渐缓解痉挛，扩大孩子关节的活动范围，锻炼孩子下肢分合动作与矫正孩子的剪刀步态。

以上就是本次关于改善孩子剪刀步态的训练原则与训练建议分享，希望能对家长们有所帮助。而在实施时，家长们如果不清楚孩子的能力情况或是训练是否适合孩子时，一定要咨询专业康复老师的意见，切勿盲目带孩子进行训练。