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阿斯伯格的伴侣应该如何自我调整?

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发表于 2017-6-22 22:51:00 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
几乎每天跟阿斯伯格丈夫生气,当然他不可能每次都知道惹了我生气。是不是别的阿斯伯格人也特别爱埋怨人,甚至推卸责任?今天我从他电脑旁边拿一个本子,本子下面有鼠标,我没有看到,我拽了一下本子,鼠标就掉地毯上了。他就不乐意了,埋怨我弄掉了鼠标。我说我没看见。他就狠狠地说“你看见了!”,我又说我真的没看见,他就又重复了几遍“你看见了!你不可能没看见!”。可是我真的没想到下面有鼠标,我想到了也不会拽本子。而且掉在地毯上也不会怎样,但他就是觉得发生了多大的事,我犯了多大错似的。搁一般人,不就是捡起来就完了么,谁能保证不会不小心掉个东西呢?也不是几百上千的高端鼠标,我实在不理解他的内心。是太在意东西,还是太不在乎我的感受?
发表于 2017-6-27 16:48:04 | 显示全部楼层
別生氣,受傷的是你自己。心寬些,給他道個歉說你沒看到,他繼續念叨你就不回應好了。

如果生活裏積累的負面情緒太多,無法排解,就離開他,或者離開一段時間調節下自己的心情。
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