最近孩子很害怕陌生人，有什么办法好，请大家帮忙

ultima

最近一段时间孩子非常害怕陌生人，根本不敢抬头看，一遇见生人就低下头，怎么都肯抬起来，还一直说：“不怕，不怕”。小时候，孩子就很怕陌生人，经过一年的时间去机构训练后，情况有好转，但前段时间突然倒退，可能因为期间家里来人，孩子很害怕要抱着妈妈，我们想拉开她，然后她就大哭了一个小时，之后就开始更加害怕了。
现在我不知道应该用图片的方式来脱敏呢，还是尽量让她这段时间先远离陌生人，减少可能发生环境，请大家帮忙下，谢谢。