[帮助]怎么训练儿子跳？

doubleq

我儿子现在动作协调比较差，三岁半了，终于会骑自行车，但双脚跳依然比较困难，下蹲后不知如何用力，只能拉着大人的双手跳。强化了很长时间，到现在还是不行，能不能帮忙处处招？

秋爸爸

我家孩子在2岁半的时候还不会双脚跳，也没有语言，当时一个家长跟我说，“蹦字蹦字，要会蹦了，才会出语言”。在以琳网上询问其他家长，等到的解答是，双脚跳与出语言并无必然关系。但是不管怎么说，孩子正常的情况下应当在2岁左右会双脚跳，所以，那一段时期，我还是努力训练他们双脚跳。我是这样操作的。在软一点的床上或垫子上，先让他注意你，下指令：“跳一跳”。然后，双手放在他的腋下辅助他，拉起（腾空），放下（曲膝），连续几次（我觉得挺累腰的）。然后夸他，并给他强化物（薯片），等他吃完后再来。如此反复，每组10次，每天2-4组。几天之后，他应能够理解腾空和脚落下时膝盖的弯曲动作要求，逐渐地他的脚会有登地的动作，一旦有，你辅助他腾空得高一些，让他能感觉到自己的力量和这样做的乐趣。如果他的登地的动作越来越好，就逐渐地将辅助从腋下向他的上臂、小臂和手移动，直到他拉着手，有登地的动作。这里，还有一点要注意的是，落地（要有冲量）后一定要他曲膝（他不曲要给他向下的压力），从而为下一个登地做准备（他有时会自然地登地，那就立即顺应他，做腾空）。不要急，辅助一点一点地降低，我开始也觉得又累又没成果，我家老大掌握这个双脚跳，用了1个月，老二用了至少1个半月。有一段时间，他们努力上跳但是跳不起来，很搞笑的样子，这时一定要辅助他腾空。每一次发指令后，一定要让他完成动作，即使是通过必要辅助。找个蹦床，效果肯定更好。现在，他们俩不知道为什么特别爱在床上这么跳，有的时候我都怀疑“刻板”了

doubleq

多谢秋爸爸，我现在搞了个蹦床，拉着孩子的手，他开始比较好的腾空动作了，每天坚持训练，不知道要多大的量，多长时间，才能会跳

燕子

我孩子也不会双脚跳（现在三岁三个月），教了很久也不会，但他在两岁多一点就学会骑三轮，后又学会滑板车和平衡脚踏车，一教就会，骑得都很好。可跳就是教不会，也不会说话。



燕子

也许

其实有一个好办法，就是先让孩子从高一点的地方往下跳，最开始是用手牵着他的一只手，然后辅助他往下跳，不久他就会自己跳了，这样双脚原地跳也不难了。

jiejenny123

秋爸爸真是个好爸爸，花了很多心思，动了很多脑筋，可以说训练跳好像没有你设计得更详细了，而且对蹦和语言的联系也说得很对，因为从我们这里的经验的确可以得出一个结论，跳和气息及发音是有很大关系，我们发现，很多无语言的孩子都不会双脚跳，而一旦学会跳了，他的音就自然多起来。所以在如何训练跳上我不需要再补充什么了，但是值得注意的是，孩子的不会跳是有原因的，最大的问题还是出在前庭敏感上，因为孩子的前庭系统属于抑制功能不良，吸收了过多的前庭刺激，感受到较大的地心引力，以致使孩子常处在紧张状态，所以首先要改变孩子的前庭问题，循序渐进增加前庭运动项目的量和难度，让他先具备这个跳起来的能力，这样效果会更好些。另外可以在开始时让他先感受跳，比如在球上的坐跳，喜欢上跳的感受，总要让人家先尝点甜头，人家才肯花力气学这“累人”的跳啊，以上仅供大家参考，记得循序渐进，千万不要着急上火。



陈洁

松峻妈妈

我儿子以前也跳不好，他在蹦床上可以跳的很高，但不会双脚一起跳，双脚协调能力不好，但我教了他2个月，他现在可以从2层台阶上跳下来。我是这样做的：

1、让他站在高处，用你的双手拉他的双手，让他跳下来，主要是你在用力，让他感受跳的感觉，然后逐渐撤消辅助，让他自己用力越来越多。

2、平地上让他先看你跳，模仿你的动作，然后用你的双手拉着他的手，拉着他跳，逐渐减弱你的用力，然后用一只手拉他，逐渐撤消辅助。

要多练习，如果他会双脚跳了，可以让他从高处往下跳，每天多练习几次，很快就会跳的很好。你的孩子会骑车，说明协调性还不错，我儿子不喜欢骑车，3岁8个月了还不会骑车呢