请问如何锻炼手指，手腕等手部肌肉的力量，谢谢

玲玲玲玲妈妈 · 发表于 2014-1-7 21:02:26

女儿开始练习写汉字了，手部的力量明显不够啊，孩子挺努力的，可是横平竖直，都很费劲。控笔也不好，写的字，很轻，发飘。。。

请问平日锻炼手指，手腕等手部肌肉的力量，有什么好方法么？

求指教，多多谢！

deric7 · 发表于 2014-1-7 21:05:41

同问

jin706 · 发表于 2014-1-7 21:41:14

捡豆子吧呵呵不过可不是简单的光捡。要各个手指单独连。比如一三指剪刀手捡豆子。

mimigao · 发表于 2014-1-7 22:55:18

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akensava · 发表于 2014-1-8 16:53:05

有个游戏叫推小车，孩子双手撑在地上，家长抬着腿推宝宝，游戏加训练，您可以试试，我孩子进步他明显！上肢力量明显增强了！

幸星 · 发表于 2014-1-9 20:38:49

举大龙球。拍球！拍球的时候家长可以稍微用劲拿住球，孩子使劲将球从家长手中拍下，孩子手不使劲，球就拍不下来！当然家长拿球使劲的时候，力度是你感觉到孩子手使劲拍了就让球落下，孩子轻飘飘的拍一下球不能落下！仅供参考！

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re:同问