如何减轻孩子的恐惧心理

IBelieve

我家孩子对很多东西都存在莫名其妙的害怕。比如猫眼、关着门的教室、自动冲水的厕所，等等。这个问题让我很头疼。比如他现在在机构训练，每次下课就哭着（情绪失控的那种）冲出教室。这种不安的情绪很影响他的状态。请问有什么好的方法可以帮忙解决。

以下是我目前能够想到的解决方法：

1）在家里先培养关门的习惯。让他在家里能够安然地处于关着门的房间，然后慢慢地过渡到学校。
2）带一些他最喜欢吃的东西，下课以后让他能够在教室里吃。（目前还是不够成功，离开教室的优先级大于一切）
3）做一些生活故事书，让他能够从心理上明白。
4）冲出教室后，给他拥抱，多安抚他，告诉他不用害怕。

但是目前都没有特别明显的效果。让我好不苦恼！

binfeng2000

"自动冲水的厕所",他怕是因为他不知道什么时候水自己会冲出来,看起来好象是水自己出来一样,对他来讲就是一个他把握不了的确定性,这样的不确定性会让一个自闭症孩子在很多方面感到害怕,就象是如果他的日常生活突然被打乱一样,所以这样的害怕是可理解的,你要做的其实很简单,不知道你做了没有,就是你应该是知道什么样的马桶是自动的,那你就和他立即在用完以后,(可能先要离开马桶,这样传感器才知道你用完了),马上和他数数,看看数到几这马桶就出来冲水了,下次再来,边数你边说,看看这个马桶我们数到几水才出来,下一次再来,这样的目的,就是把在他心里一个不可预料的事实(马桶什么突然会冲水),变成了一个可预料的事实(我们只要数三到五下马桶就会出水了),这就是一个让他克服害怕的根本办法,当然你也要准备如果这个马桶坏了怎么办?这你事先能看出来,自动马桶很脏,基本上肯定就是失灵了.

"关着门的教室",这还要看看他是不是处在所有的封闭的环境里都会有那么的焦虑,如果是的话,那就是一种平常的"幽闭焦虑",有的人对处在全封闭的环境里感到很不安全,而对于很多的自闭症孩子,一个关着门的教室会是很大的心理障碍,你可以在家里练练,从全关门,到开一点点,或是开一会儿,慢慢地从他非要把门全打开到能容许全关,你把家里和学校分开,家里可以这样,学校里要听老师的,老师说关就关,在家里可以多练练.我估计你的几招不对症,所以没用.

"猫眼",我也有点怕,谁知道那里面是人是鬼.别管他吧.让他怕一会儿.

palwang2000

最终解决要靠争强体质，我儿子两三岁时，到大楼的地下一层游泳池，紧张的要死，拉也拉不进去。先从跑步开始吧，晚上天黑了找个操场去跑做好。

overgame

中文叫做胆子小，英文叫GUTLESS(没有肠子），中医敲胆经，西医禁食调理肠胃，身体壮壮的，还怕啥？成年人的恐惧可以讲道理，小孩基本上是感官问题，他们又没有语言去表达，只能用恐惧的眼神加上几滴眼泪去告诉大人了。

天上云雀

要想真正消除孩子的恐惧，只有让孩子真正地相信主耶稣，得救，成为神的儿女，就会得到那人所夺不去的平安。这是真实的，我和我的女儿都经历了，其实不光你孩子需要消除恐惧，我们大人不也一样吗？当我们对于孩子的情况无法控制无法预测时，我们不也充满了恐惧吗？因为我们实在是有限的，但是神是全能的，他知道一切，他也能立即使信他的人得到安慰除掉魔鬼让他们一直有的恐惧。爱里没有惧怕。感谢主，愿你和你的孩子以及所有的人都因为认识了耶稣，从惧怕里被救出来

天上云雀

我女儿小时候，很奇怪，与一般的孩子不同，她对于黑的东西特别怕，每次下楼要经过地下室的窗子，都怕得不得了，大哭，到别人家，不肯上厕所，因为那蹲便器的黑洞让她恐惧，甚至有一次我带她和同事一起去旅游，已经坐火车到另一城市了，她突然哭闹着要回家，好不容易我才弄明白她是要上厕所了，她想到要在外面上厕所就恐惧痛苦。记得这是她5，6岁时候的事，随着年龄慢慢长大，她怕的东西在改变，但是总是存在，有一天她惊恐地跑到我身边对我说，妈妈我怕我会得神经病，又有一次，她看见她的指甲颜色有点异样，联想到连续两天流鼻血，就怕自己得了大病，也吓得流眼泪很焦急，每天都给自己量很多次体温，这是她高二的事了，从我女儿身上我真的看出人都有恐惧，作为父母也无法除掉她的恐惧，但是她自己信主耶稣，是清楚经历了神拯救她脱离魔鬼，脱离地狱，脱离死亡的，她很知道自己是得救了，所以她祷告后，惧怕就跑了，小时候，她很怕数学老师，一次作业没有写完，她又很困了，不敢睡，我叫她上床她不敢，我说，来到妈妈身边，我为你祷告，她立即钻到我身边睡下，我握着她的手祷告，我还没有祷告完她已经睡着了，这是小学4，5年级。还有一次，就是我得了脑瘤，家里的亲人走马灯似的来看我，孩子有天问我：“是不是我们家所有的亲戚都要来一遍？”虽然我们没有告诉她我具体的病，她内心还是有了恐惧，那是她初三，马上要中考。有一天，我读圣经给她听腓利比4:6  应 当 一 无 挂 虑 ， 只 要 凡 事 藉 着 祷 告 ， 祈 求 ， 和 感 谢 ， 将 你 们 所 要 的 告 诉 神 。  
4:7  神 所 赐 出 人 意 外 的 平 安 ， 必 在 基 督 耶 稣 里 ， 保 守 你 们 的 心 怀 意 念 。他很惊讶地问我你怎么找到这节经文的，她告诉我，她正经历到了，因为她对于我的病很恐惧，就祷告，祷告完后一点不怕了，她说我没事的，后来我手术的时候她已经中考完，我爸爸带她到北京来看我，无论是术前还是术后，她都没有恐惧过，感谢主给了她人所夺不去的平安，对于这次的不惧怕，她自己也奇怪。她还问过一个同学，如果你妈妈得了脑瘤，要手术，手术后可能会变得很丑，你会怕吗？那是个男同学，他回答说不知道。女儿说：“我真的不怕，好奇怪。”感谢主，我知道是主耶稣除掉了她的惧怕。前面提到的 一次，她怕自己会得神经病的那次，我在卧室里，不记得是在祷告还是干嘛，她来到我身边，很紧张地叫我，我抬头一看，看到她眼里充满了恐惧，很害怕地对我说：“妈妈，我好怕我会得神经病。”我当时心里一下明白，魔鬼给她意念了，要使她惧怕惊恐，我用很坚定的口气对她说：“我们祷告”然后她和我一起跪下祷告，祷告完后她就平静了回到自己的房间去写作业，以后再提这事她也不怕了，这是她得救后的一个经历。如果她自己不信主耶稣，父母言语的安慰是没有办法给她力量除去魔鬼放进来的恐惧的意念的。怕自己生大病，是高二的事，就是这个春节，我叫她祷告，她也祷告了，我要去聚会，离开家一周，没有办法与她一起依靠神，也没法去医院检查除去她的担心，我就将她交给神，等我聚会回来，她也早已经不怕了，也不见她不时地去量体温了。感谢主。她从初中开始，就 对学习很有兴趣，也喜欢考试拔尖的感觉，感谢主，她每次考试并不恐惧，虽然她也会担心考不好，但是祷告后，她的心里就没有恐惧，高中后，成绩从很拔尖，退步到年级60多名，她也没有很沮丧也没有很焦虑。我知道神在她的心里真是放下了平安。感谢主，我不能除掉她的恐惧，但是主却真的能，且已经除掉了，现在她有了主耶稣，我对她也没有担忧了，交给神，神比我有能力帮助她。目前她高二下学期开始了，我和她一起靠着主耶稣，明白神在她身上的旨意是要让她读书好，考好大学，在知识分子中见证神，让更多人能认识主耶稣，得救。她若是爱神，靠神，愿意尽心竭力地做神要她做的，她尽心竭力，作最好的学生，那考试的结果不用她担心，即使考得不好，她做了自己该做的，那考到什么学校是神的事了，一切都有神的美意，不需要她来承担责任，也不需要她担心。我对她说：“妈妈没有资格因为你考试成绩不好责怪你，你也没有资格因为考第一而沾沾自喜，若一个人做了自己该做的，依然考不好，在神那里，却是得高分的，若一个人不努力就考第一，为着她没有尽心竭力做自己当做的，在神那里，依然会被神斥责为不忠心的仆人”感谢主，在主里有真正的公平和智慧，神给孩子什么样的恩赐，按着这个恩赐给她要求的，神是按着我们有的要，不是按着我们无的要。神能使用每一个孩子，读书好的，读书不好的，家境富裕的，家庭贫寒的，甚至是在人眼里的坏孩子，只要得到了主耶稣，他亲近主耶稣，主就亲近他。主也是真正爱患有疾病的孩子，世人的公平实在有限，有时同情里都带着歧视，但是主却是真正地按公平对待每个人。感谢主

IBelieve

下面引用由[U]binfeng2000[/U]发表的内容：

"自动冲水的厕所",他怕是因为他不知道什么时候水自己会冲出来,看起来好象是水自己出来一样,对他来讲就是一个他把握不了的确定性,这样的不确定性会让一个自闭症孩子在很多方面感到害怕,就象是如果他的日常生活...

谢谢冯版的建议。自动冲水的马桶，主要是他原来幼儿园里遇到的情况，以至于他现在对所有的马桶都充满了恐惧。不过这个情况这段时间有所改善。你的建议很好，下次遇到这样的马桶，我一定好好试试。
关于密闭的空间，我觉得成成是对所有密闭的空间恐惧，所以估计是你所说的“幽室恐惧症”。就像您说的，我现在家里练。这个估计是个长期的过程，他已经害怕了一年半了，冰冻三尺，要慢慢缓解了。
猫眼，呵呵，对，我先忽略了，最多辛苦些，有猫眼的楼道里，我就多抱抱他走，这样他也可以多听听我的心跳，据说可以增加安全感。
谢谢！冯版，我快成你的偶像了，你咋能这么全才呢！

IBelieve

下面引用由[U]overgame[/U]发表的内容：

中文叫做胆子小，英文叫GUTLESS(没有肠子），中医敲胆经，西医禁食调理肠胃，身体壮壮的，还怕啥？成年人的恐惧可以讲道理，小孩基本上是感官问题，他们又没有语言去表达，只能用恐惧的眼神加上几滴眼泪去告...

对，孩子的身体是很差，到现在还经常尿床。把身体养壮，也是我们当前的首要任务。谢谢！

IBelieve

下面引用由[U]天上云雀[/U]发表的内容：

我女儿小时候，很奇怪，与一般的孩子不同，她对于黑的东西特别怕，每次下楼要经过地下室的窗子，都怕得不得了，大哭，到别人家，不肯上厕所，因为那蹲便器的黑洞让她恐惧，甚至有一次我带她和同事一起去旅游，已经坐...

谢谢你，天上云雀。
感谢您的分享，很羡慕你们全家能够得到主的厚恩。
“应 当 一 无 挂 虑 ， 只 要 凡 事 藉 着 祷 告 ， 祈 求 ， 和 感 谢 ， 将 你 们 所 要 的 告 诉 神 。  
神 所 赐 出 人 意 外 的 平 安 ， 必 在 基 督 耶 稣 里 ， 保 守 你 们 的 心 怀 意 念 。”
我会谨记神的话，并实施在自己的行动里。这样，才能够将福音带给孩子以及其他的家人。谢谢。
相信成成有一天也能够在主里得平安。

天上云雀

感谢主，一定会的，主爱孩子

日进月步

我家格格3岁前也一样，去肯德基就害怕自动冲水马桶，每次上完感紧跑下来。
洗手时看到人家在烘干，吓的也跑开，吹风机和电钻还有理发的推子，还有吸尘器的声音都害怕。
最要命的是不敢看电视的黑屏，家里电视大，格格要求我用一个床单盖住。或者自己打开。
自动冲水不知道什么时候脱敏了，我也没在意。
烘手机和电吹风还有理发的推子都是在陪她玩假想游戏的时候，加入：比如在玩给芭比洗头的时候，假装说帮芭比把头发吹干，随便找个东西或者用手当吹风机，而且要嘴里发出‘吱吱’的声音。看到格格没什么反映，我就发出更大的声音。
玩理发店时也是用手当推子在格格头上假装理发，同样发出‘吱吱’控制好声音。
让她帮我们理发，她也同样会用这样的方法，慢慢过渡到在家她洗完手，我就用吹风机帮她吹干，让她自己看好档位了解每个档位的风力和声音。4岁多一下都接受了，而且很喜欢去烘手，现在都变成一种享受了。
现在偶尔还会看到电视害怕，但没以前那么严重了，没事还会拿电视屏幕当镜子照照。
还有就是给她买个冰激凌让她吃着，带她进电玩城逛逛，这一招我们用了很多次。