关于睡眠问题！！

轩宝贝

小家伙每天要到十二点才睡觉，早上能睡到十点多，现在上幼儿园了，每天都要抱醒，然后他自己在幼儿园玩累了就睡觉，头疼死了！这样的睡眠是不是有问题，怎样调理的啊，是不是有药物调整呢？？

zhuyingzf

我的儿子也这样，每天晚上都不愿睡觉，早上不愿起床，不过如果我们大人早睡的话，他也能早一点睡，22:00左右睡没问题。
所以我想你们大人是不是也睡的晚？如果是的话，要改正哦，或者等孩子睡着后再起床做自己的事。
不用过分焦虑，上一段时间幼儿园应该就调整过来了，坚持每天早起，即使他不醒。我的每天都穿好衣服了还在睡，睡也抱他到校车上，反正中午还有午休！最好不要用药

thankstoyilin

暑假里就应该把睡眠调整好。即时晚上12点才睡，早上7：30把他弄醒，上午安排活动不让他睡，中午可以适当睡一会儿，不超过1个小时，晚上9点让他上床。

孩子能持续睡10个小时，睡眠本身应该没什么问题，主要是节奏问题吧？

轩宝贝

谢谢大家，不知道怎么的，小家伙的精神劲就这么好，好好的要调整下！！

子淳妈妈

我儿子晚上睡眠还是不错，就是最近一个星期老师反映中午午睡不好，总是折腾到快起床的时间才睡着。
这个周末的午睡我用了一个办法，很管用。那就是孩子不睡就用手环绕着他硬要他躺在床上，这个过程他肯定会哭闹，会折腾，但就是不让他起来，用不了五六分钟的挣扎，孩子就很累了，这时你即使松开手，他也会老实躺着，很快就睡着了。总结来说，就是要消磨一下孩子的精神头。

2010年5月

睡眠问题有个资深老师和我说，禁食非常重要，然后就是吃深海鱼（水煮），而不是养殖的，再者每天给孩子吃三个海蛎子，一个月就看到效果。

轩宝贝

禁食很困难哦，，他特别喜欢吃面食，晚上不喝奶粉不肯睡觉，，真是没办法。。。

阿力妈妈

给他用热水泡脚，泡了一会，两手分别拿两条干手巾或是纸巾，一手轻轻地按在他头顶上也就是百汇穴的地方不动，另一手轻轻地按头的四周，按一会停一下然后换另一个地方，前后左右，让他发出汗来就会好多了。你有时间来我的自留地里看一下吧，我对这个问题有更详细的解决办法。

召福

我家的也11点多才入睡，早上就起不来，可每天午睡到一点才睡，而且要抱好久才会睡着，大概睡两小时，睡眠不足把他叫醒就会哭闹，如果不让午睡就情绪不好中途就自己睡着了，真闹心，不知该如何解决才好。