又一个无眠的夜

小景

女儿从出生到现在4岁了，一直都存在睡眠障碍，每个星期总会有两三个晚上起来玩，她不会哭闹，可是就是不停的自言自语，然后放声的笑。我试过很多方法，如白天不让她睡，加大工作量，调理饮食等，都不见效果。现在女儿晚上一般都会自己玩两三个钟，有时候会一整晚不睡，而我真的不忍心让她自己一个人瞎玩，所以我都会起来陪她，直到天亮。请教各位，有什么更好的办法来解决这个睡眠问题吗？？？？再这样下去，真的让人受不了了！！请大家帮帮我吧

ljs206423

很多我们的孩子都程度不一存在这样的问题，主要是孩子入睡难，醒后再次入睡就更难了。
感觉足量的体能训练是个办法，由于白天“累”了，会入睡得早些，也不太容易半夜醒。

张雁

去看看医生怎么说，这里以前有人建议过用褪黑素，不过是在其它办法都用尽的情况下才用的。

小跳跳

我宝宝3岁9个月，一直以来也是这样，每天晚上难以入睡，睡着后到夜里要起来闹1-2次，大概1-2个小时。

老是说身上痒。

ED

小景,很是理解你着急的心情,因为我快三岁半的儿子也有睡眠问题. 大概是有两年多晚上的入睡时间在十一二点钟左右,夜里醒来不容易入睡,最长时间是五个小时,睡眠时间严重的不足,也是自言自语,叽哩咕噜不知道他在讲些什么.那时不知道是怎么回事,耽误了儿子呢.  自今年三月份诊断后,我们给他制定了固定的做息时间和采取了一些措施,一般在晚上七点多进卧室,有时入睡的会快些,有时慢点,八点半以前几乎都会睡着了的,很有效果.睡眠得到了很大的改善,有时仍会有夜里醒来的情况,大多数情况下是会很快再入睡了.
你也不妨试试硬行规定她的作息时间,把她睡觉的屋里的窗帘再加一层,使屋里足够的黑,她能够自己入睡最好,这样子就会在夜里醒来时不会依赖你而能快速入睡了.

xiongxiongli

理解楼主，我们出现过和你们一样的问题的，我们中药调理过就好了。这样长期下去大人也受不了大的。

palwang2000

我印象中最近一段时间来问睡眠有好几个，基本上都不了了之，因为斑竹们对这个都不特长，不感冒。这个要借助中医理论来调理最好，就像有个孩子睡眠总过不了5点多的坎,其实是胃酸和yeast那个点开始活跃的问题,楼上这位妈妈不就是中药调好了吗。如果能把睡眠调理到10个小时连续不醒,这恢复就能看到希望了.楼主孩子睡眠太严重,调理好睡眠需要解觉的问题很多,我先提三点意见供你参考吧 1.严格禁食 2,中药补肾气 3, 晚餐少吃. 这三点你做好了,几个月就能解决大部分睡眠问题.

林林妈

我儿子在2岁半到3岁半之间，每到午夜钟声响起时，必然如约般醒来，整整一个小时对着天花板“对话”（当时没语言，但一来一回的神情，真的就像跟别人聊天一样），后来孩子奶奶出绝招，找人“抓鬼”，搞得满城风雨，鬼终于“捉到了”，但儿子情况还是依然。一年后，孩子说话清晰了，情况就突然变好了，这个自闭症呀，真是费解！

logan_zhang

睡眠问题太重要了,楼主赶紧去寻求专业的医生帮忙,马上行动.

行在湖南

吃点褪黑素吧。有用的