游泳训练的步骤

axing

春假了，我带儿子参加了一个游泳训练班，今天是第3天，教练要求他从深水区游到浅水区，他居然完成了，而且会换气了，当然，动作还不够好。

归纳起来，教练是这样分解的：

1）呼吸，站起来吸气同时手往上举，蹲下来时呼气。

2）漂浮，全身放松，手往前伸，脸埋在水里漂浮起来。

3）蹬腿，一收（腿），二翻（脚掌），三蹬，四合拢，这一步要练上千次，形成肌肉记忆，可以在水里岸上交替练。

4）划水动作，蹬两次腿，划一次水。

动作连贯协调起来，就大功告成了。



axing

轩轩妈妈

今年夏天,我也想教轩轩游泳.事实上,轩去年就去游泳了,可只限于在水里玩,我教他游泳的办法少之又少,很想得到这位妈妈详细的教法.也想其他有经验的家长或老师能赐教.轩轩可喜欢在水里玩了.一次可玩一两个小时.



轩轩是个可爱的小胖儿子。请大家来关心轩轩!!

轩轩妈妈

最关键的是怎样教会他能在水里用气.



轩轩是个可爱的小胖儿子。请大家来关心轩轩!!

piyuan

axing:

你好！非常感谢你总结的游泳步骤，因为我今年夏天也要教孩子学游泳，请问你孩子几岁？



圆缘妈妈

axing

轩轩妈妈、圆缘妈妈：

    去深圳学习了几天，日程安排得太紧，没时间上网，昨天才回来。

     第五天的考试，是从浅水区游到深水区，我儿子完成得很好，换气掌握得很好，动作也比较协调。训练班里16个孩子，中途溜走两个，考试时有3个没通过。

    需要说明的是我儿子快11岁了，他自己非常想学会游泳，并为此祷告。报名时我向教练说明了情况，教练说5天的短训班可能学不会，建议参加暑假20天的训练班。我说学不会也没关系。我交了两份钱，要求陪练，最后还是学会了，孩子自己也特别高兴。

     据我观察，总要二年级以上学起来才会相对容易些，而且跟着训练班不会走弯路。

      训练班结束后，有位教练提出来，愿意单独指导他进一步训练，我会把学到的再放在网上。



axing





<font size="1" color="darkblue">Edited by - axing 重新编辑於 2004/05/05  22:20:11</font>

axing

暑假我又带儿子参加了一个游泳班，这次时间比较长，可惜这次教练不太好，没经验。儿子基本上是自学，每天在那儿玩水。我也无能为力，只有每天祷告。到了两周以后，救生员突然发现这个小孩水性特别好，在深水区钻来钻去，像鱼一样，非常自如。最后一天考试，25米池，单趟合格，往返优秀。我问他想要优秀还是合格，他说想要优秀。我告诉他如果游一个来回，动作漂亮一点就可以得到优秀。他们小组20个人，5个优秀，他也是其中之一。感谢上帝！



axing

季节

游泳是一项很好的锻炼哦！６＼７岁的孩子就可以学了，如果年龄比较小又找不到合适的人教的话，玩水也同样有益，可以在浅水区和孩子做一些水中动作！

wzf

告诉大家，我的孩子也会游泳。这是我没想到的事情，不知为什么他对游泳特别感兴趣，我也没教他很快的就学会了。只是姿势太难看，是狗爬势，是一种本能，原始的。最奇怪的是他对跳水还特别的感兴趣，特别的好学，谁要是在跳，他总是抓住嚷着要他们教。最后的姿势还是那样。我不知道这是否是他的强项，又不知该如何培养他？不过发现游泳时是我们最快乐的时候。

田田妈妈

to wzf

　　真是好样的！

    看完jq的成绩，田田爸爸终于决定明天带田田和妞妞去游泳池试试，祝他好运。<img src="images/icon_smile.gif" border=0><img src="images/icon_smile.gif" border=0>

wzf

会游吗？害怕吗？我想他会有点害怕，因为他理解什么是害怕，而我的孩子他是不知害怕，就象学滑冰，学滑板，总是不知前面有危险。有好消息告诉我。