从感统角度做好上学的准备

binfeng2000

每年九月是以琳家长的受难月,尤其是刚上一年级的小朋友的家长们.好不容易学校收了,可是又能待多久呢?孩子本身的种种问题,学校,老师和同学们有能容忍多久呢?

在"教育训练"的专题区里,"学校和学业"的专题,里面有很多帖子是关于如何准备上一年级的帖子,需要孩子和家长在上一年级前就能在行为上,习惯上,生活上等方面做好准备,但是还缺了一个方面,那就是因为绝大多数的自闭症孩子存在着感觉系统方面的异常,他们在感统方面的困难常常直接地造成了他们在学校集体生活中的很多的不适应和无法忍受,从而直接带来了行为上或情绪上的爆发.而这些方面我们或许是可以很容易地想个办法避免的,至少可以未雨绸缪.

我先来带个头,希望大家献计献策,把这个帖子续下去.


1) 学校教室里的日光灯.


很多的孩子会对日光灯很敏感,这种敏感来自于两个方面,一个是日光灯本身的光是在微弱地跳动的,对一些视觉很敏感的孩子,要么不能忍受,要么被这样的光线而分心.另一个原因是来自日光灯变压器的轻微振动声,我们一般人会在这样的场合里,自动把这种噪音过滤掉,但是对那些听觉非常过敏的孩子,这样的振动声,就象是打雷一样.

如果这两个真对某个孩子有影响的,一般他不可能给你指出来,他也不可能知道其实是这两个原因造成了他的麻烦,所以这孩子表现出来的一些行为或情绪问题,就很有可能被曲解,但是如果知道了原因,这问题可能很好解决,家长可以自己去教室里看看,如果那里的日光灯不好,自己去买个好的送过去就得了,提醒老师这方面的问题,因为对我们常人来讲,这根本就不是个问题,但是对自闭症孩子可能却是一个滑铁卢.


2) 皮肤的触觉过敏,和集体生活中的抗拒和退却.

一个皮肤触觉太过敏感的孩子,只要一有人想接近他,他就开始本能地躲避,因为他不想别人来碰他的皮肤,他非常地注意自己的皮肤有没有和任何其他的物质或人接触,他几乎一天到晚地防备着这个,所以可想而知,如果是在班上需要他紧挨着别人坐下来,他的脑子里会一直想着保护他的触决不受侵犯,他是没办法去集中注意力或是规规距距听指令.

如果这样的话,可以看看老师能不能给他提个单独的课桌,至少需要和同桌的孩子沟通好,不要去接近他,体育课跟体育老师打个招呼,那些近身的运动,这孩子可能会抗拒.这孩子可能会很怕脏手,有些课比如美术课,需要和颜料直接接触的话,可不可以让他戴个小手套?

为了帮他保护自己的触觉,可以给孩子穿长裤和长袖衣服,衣服最好是全棉的,里面的小商标要连根剪掉,即使在最热的天也可以,但是热天里穿这么多,需要给孩子多带一身衣服,因为如果出汗了衣服湿了,他更受不了.

当然平时里针对触觉的训练,在生活中找到各种训练触觉的办法,才是解决问题的根本.

3) 帮助安定情绪的小东西.

要让一个孩子,无论是在普通的学校里,还是在特殊学校里,让他能精神集中地听一天的课,都是一件非常困难的事情,因为他不光要听课,他还要化很大的力量来抑制自己的多动,自己的感统失调,和周围那些我们看不见听不见感觉无所谓的种种环境因素作斗争,他们在精神上的疲乏是可想而知的,所以我们应该是估计到他们会坚持不了多么久,预料到他们会开小差,问题在于他们的开小差会不会影响到其他的孩子和老师,如果那样的话,这个孩子在学校里也不会待多久的.

很多人会想办法,给孩子一个能在不影响人的条件小,能释放一下心中的不安和烦躁,LISAYITONG做了一些沙包,准备让孩子拿着手里,这样他熟悉的玩具,又是软软的,可以给他一个减压的渠道.看见过一个例子,一个孩子对蜘蛛的爱好到个刻板的程度,他老师就给他买个塑料蜘蛛玩具,让他放在口袋里,实在听不进去课时,或是发脾气时,可以在口袋里玩.有些孩子还会手里捏个软球,或是其他自己喜欢又能被环境接受的玩具.

LISAYITONG孩子的老师,准备在孩子的课桌上放个软垫,应该是很好的办法,还可以买些椅子的软垫,还可以买些椅子脚的软垫,万一孩子坐不住时,乱扭椅子而发出噪音来.

前两天早自闭症杂志上看到了一个家长出的一个小产品,是套在腿上的一个软筒,孩子烦恼的时候,可以把手摸摸软筒,也不会影响别人.这东西很好做的,自己也可以做,如果那天我找到了杂志,我把产品的片片贴上来.

汶汶妈妈

运动不仅可以强身健体，还有助于缓解情绪，上学的孩子应该养成早起运动的习惯，跑步、跳绳、球类...
在学校安静地坚持6—8节课，对我们的孩子难度太大。早上大运动可以消耗掉他的一部分体力，有助于在课堂上安静下来。
能否坚持下来，这是对家长的考验，爸爸们要带个头哈。

babybaby3

    陈医生评估中指出我孩子的主要问题在两方面：一、触觉系统异常；二、前庭功能失调。这两个问题都与孩子上学后的行为息息相关。触觉系统过度敏感会导致情绪、社交、运动等一系列的问题，而前庭功能不足最明显的特征就是多动、躁动，其次是坐姿不好和肌肉群发展异常。陈医生指出前庭功能异常的多动与多动症不一样，一旦前庭功能的内在要求满足就不会产生各种无目的的躁动。应对措施是每周5次，每次一小时的触觉训练和感统运动训练。触觉训练有被动的皮肤上刺激和手工（黏土、橡皮泥、撕纸等）。感统训练已经有许多的帖子论述。
    我的体会是因为孩子每天幼儿园以外的时间（也是我工作以外的时间）很有限，尽量做多效的运动。例如游泳，同时是触觉的训练，是前庭功能的训练，也是体能的训练。带足球跑步同时包含体能训练，因为有不断变化的方向所以也有前庭功能训练的效果。其他项目，骑两轮自行车骑时间长些会锻炼体能，但是对前庭和触觉都帮助不大，只是他愿意骑时情绪好。陈医生说骑车车时多加上下坡和精细拐弯就会对前庭功能有帮助。我问陈医生，我孩子一直在打乒乓球，对前庭功能的帮助怎样。陈医生说乒乓球的身体位移不大，所以帮助也不大。我考虑孩子已经打过一段时间乒乓球了放弃会可惜，并且打乒乓求对提高视力很有帮助，我决定让孩子坚持这每星期两次，每次一小时的乒乓球。
    还有跑步，陈医生认为这个运动有些小儿科，不是与同伴的互动运动不应提倡。我对孩子的观察中，我决定他想跑（有节奏有路线的跑步，不是无目的的乱跑）的时候还是让他跑。因为他做想做的运动时心情非常愉快，很有自信，跑半个小时能够提高体能，而且观察到对抑制躁动有效果。而陈医生推荐的羽毛球、网球这样的项目，在我孩子掌握这写基本运动技能前，打一个小时羽毛球他的运动量是达不到的，而我和他都没有这么多时间去另外再加时间达到运动量。所以先顾现在了，羽毛球和网球以后再打吧。
    陈医生说前庭功能的发展是在4-6岁，我孩子6岁已在发展的晚期，所以运动量要足够大，干预时间足够长才可以达到正常的状态。他估计我孩子由于前庭功能导致的坐不住这样的问题，如果坚持干预2-3年，可以达到正常水平。而我们观察2个月的感统做下来已经有明显进步。还有一个附带的好处，我与孩子一起锻炼身体，我的身体状况和精神面貌也有进步。
    我孩子还有一个次要的需要的干预的地方是，视觉学习能力比听觉学习能力优势显著，因此陈医生建议我们让孩子学习演奏一样乐器，以提高听觉学习能力。我们正好买了钢琴准备让孩子弹，跟孩子商量的结果是他接受每天弹20分钟，多了就不干。
    还有一点体会是不能给孩子压力他大。因为需要做的事情太多，总希望他一件“正事”接着一件做。上个月有几天晚上他要睡觉时就想哭，还问我：“妈妈，为什么我这几天晚上睡觉时老是想哭？以前为什么没这样。”我告诉他是我要求他做的事情太多，他感到压力大了。之后把学习的任务砍掉一半，运动的还保留，他情绪又好起来。现在我常常提醒自己别拔苗助长哦。
    近期的体会就这些，大家加油吧。

方静

训练一定要综合在一起。
楼上要注意的是，学会一些体育项目对孩子的社交是有帮助的，尤其进入青春期的男孩子，运动时他们之间最好的交往方式。
石头昨天对我说：妈妈，我一定要学会踢足球，这样我可以有很多球友。
足球他已经买回来了。
昨天开始狂补足球方面的各种信息，他老妈都帮他搜集相关资料，不过那么多球员我实在晕，我有辨别人脸的困难。

方静

石头也是这样的，一开始他抗拒运动。
也是奥运会后，对运动的兴趣提上来了。

thankstoyilin

做各类运动的确很有好处。因为在这些运动过程中，不管促进了神经系统发育，而且在注意力、配合力、指令跟随、模仿等等各方面都很有帮助。

比如孩子一对一和大人相互抛接球，这个简单的运动就要求孩子有耐心配合着做。从立定做，过渡到抛球点左右有变化，让孩子需要横跨、进退几步来接，就更有挑战性，不能分神。还可以从篮球过渡到网球。

孩子能安安静静坐着剥一段时间的花生、毛豆，是他能够安静坐下来做作业的前提。

反正好处有很多。

寂寞沙洲

下面引用由[U]binfeng2000[/U]发表的内容：

每年九月是以琳家长的受难月,尤其是刚上一年级的小朋友的家长们.好不容易学校收了,可是又能待多久呢?孩子本身的种种问题,学校,老师和同学们有能容忍多久呢?

在"教育训练"的专题区里,"学校和学业...

版主说得非常好呢，我们的孩子很多存在这样的问题，我家小妮子就是对日光灯特别敏感（因为日光灯的光其实是一直在一闪一闪的），一段时间好了后突然又会对某种日光灯害怕起来，过一段时间又好了[EM06]

小落妈妈

我是新手,刚上来,孩子已经4周岁了,发现他有自闭也已经2年多了,一直没有找到合适的点,今天一看,网上有这么好的学校和交流的地方,泪流满面的看,心中的委屈和苦痛一下子得到了释放.我也要对孩子有了更大信心哦,因为我们家宝贝是最棒的.

binfeng2000

这是我前面讲的软垫,很难说有多少"科学"根据,但是不妨一试,自己也可以做的,注意她们的垫子是加点重量的,给皮肤一定的压力.

一般介绍的重量为孩子体重的百分之十左右,可以采用套上二十到三十分钟,再脱下同样的时间,交替着用.


http://www.cozycalm.com/Weighted_Lap_Cozys_TM_for_Focus_and_Concentration_in_School_s/112.htm

binfeng2000

看看这个产品,是卖滤光板的,正好能消除掉日光灯的晃眼和跳动.

http://www.usaskypanels.com/

坚持到底

感统是主要和重要的方法之一，但不是唯一的途径。条条大路通罗马，如果感统对孩子收效甚微，请赶紧综合其他方式，因为我们这些不太幸的人最耽搁不起的是时间。

niuniuma

我们学校发的感统练习，可以课间做：

Something in the mouth (Assign specifics item to a single child for the entire day or make a plan for cleaning mouth toys after every use--clean with a solution of 1 part bleach to 10parts water or a dental disinfecting solution)
Bubbles
blow/suck toys--noisy and quiet
snacks--variety of tastes, temperatures, textures
straws--include thick liquids such as applesauce, yogurt, pudding, jello etc. Experiment with different sizes of straws--coffee stirers to very thick straws. Straws can also be used for chewing.
therapy tubing or the tubing used for ice makers--for chewing
sports bottles
chewing gum (sour, sweet, hot, multiple pieces)
hard candy (sour, sweet, hot).
crunchy foods such as pretzels, popcorn, raw vegetables

Something in the hands (touch)
fidget toys--koosh, stress, relaxable balls, straws, pop beads, bendable animals and figures, small stuffed animals
pockets lines with different textures
play in sand, rice, beans, water, shaving cream, palydoh
vibrating pens
hair scrunchies,
rubber coiled key chains
silly putty
flour balloons
lotion--for the child to independently apply
"gak" or "floam"

Deep pressure (touch):
weighted vest, blankets
pressure vest *(vests should be worn for no longer than 15min at a time and o more than every hour; be careful of overheat, especially in warm weather)
hand hugs
wrapping
shoulder massage
squeezes/hugs
pressure with balls, pillows, mats
press down on shoulders while the student is seated

Movement:
running, sliding, swinging
brief exercise routine--jumping jacks, crunches, marching in place, etc
songs with movement (e.g. Head and shoulders, knees and toes)
walking up and down stairs
animal walks (bear, crab, giraffe, elephant, etc)
moving over, under, through
rowing with another student
stretching
crawling
jumping rope
skipping
climbing on the monkey bars
obstacle courses
neck rolls
do the twist (trunk rotation)
reach high up, down low
scooter board activities

Heavy work:
carrying, pushing, pulling heavy boxes, back packs, wagons, filled gallon jugs, gym mats
climbing, jumping
push-ups on the floor or against the wall
digging
wheel barrow walking
pedaling
moving equipment and furniture
erase chalkboard
tug-o-war, push-o-war
chair push-ups
isometric pressed of own hands
power walk

Looking/listening
fiber optic toys or lights
lava lamps
oil and water toys
bright and dim lights
listening to music (lively, soothing, rythmic, arrythmic, novel, familiar)
listening to stories
white noise
nature noise
sound discrimination activities (mystery sound tapes)
use sound dampening headphones or ear plugs
CD player (review music choices and check volume)

lishan0926

一来就看到了我最近关注得问题，辩论越多，主意越多，就越容易厘清孩子属于那种情况。谢谢！
ZC说的，我想很重要。运动无疑是重要的，但是将孩子的运动训练弄得孩子见了人就躲，以为又是有所图得，过来让他做某某运动的，恐怕自闭症状会更加严重了。

xiaobaihe

我儿子除了走路就是不爱运动

binfeng2000

转一个古代有个叫"小翟"的人回的一个帖,这个古人可能现在忘了他(她)是谁了,当时是讲学校里的行为和感统的一个例子.


"这是自闭童sensory issue中典型的一个常见的行为。有些小孩喜欢被挤压到的程度，让人称奇。有一次我去一个学校作观察，到了之后发现全校老师都疯狂了，那孩子突然找不到了，我就坐在一个角落里陪其他小孩玩，因为老师们都在到处找这个小朋友。结果后来发现他在哪里啊？学校体育室里不是有一个个做运动用的海绵垫子么，外面包着一层像皮子一样的套子。一个一个摞起来很高，中间靠下的一个小垫子的套子一边破了个洞洞，老师发现怎么鼓鼓的，怪怪的，过去一看，小朋友钻在哪里面，睡着了，还吸手指，很舒服的样子阿。他也没把那个洞撤大，也不知道他怎么能钻进去，上面的垫子也没有掉下来。后来我们就定期定时schedule 挤压的感统训练在他的日程表里，他就不会跑不见了。

这种行为是很正常的，只要不要跑不见了，或者用危险的东西，或危险的行为来伤害到自己，满足自己sensory上的需求就不怕。举个例子讲道理，比如人喝酸奶，我喜欢刚做出来喝热的，你喜欢常温喝，有的小朋友喜欢放冰箱里凉了喝，我弟弟喜欢把他冻起来吃冰块。我们每个人对于同样事物的感觉需要不一样。一个道理，有些小朋友不喜欢别人碰他们，有些小朋友却喜欢挤压，是一种生理感官上的需求，只要没有危险，不伤害到他人和别人，应当定期定量满足。再比如说我喜欢喝温水，你不能一天24小时每小时都给我一杯冰水，也不能一直不给我水喝。我都不会高兴，只有每小时都给我一杯温水才最满足我的需要。如果你不给我的话，我想喝怎么办？我可能自己去跑去那暖瓶到开水，那危险就是可能会烫到我自己。一个道理，孩子得不到定量的挤压满足，那可能就跑没了去找能给他挤压的物品。

小翟"

binfeng2000

  转帖:

汶汶妈妈   


沟通本的作用

尽管每天都会在学校呆很久，但真正与老师沟通的时间很少，这里的学前班班主任带所有的主课，所以我同汶上幼儿园时一样，建立了沟通本。
在这个本子上，我每天都会记下汶在家的训练学习情况和遇到的问题。我不会期望老师反馈什么，但我每天都会坚持写。我宁愿让老师觉得这是一个家长汇报本。
汶上了三年幼儿园我写了满满的10个本子，成了一个完整的成长日记。

事实上，当我每天都坚持写的时候，就已经深深地打动了老师，所以幼儿园时老师每天都会有反馈。
汶刚入学的几天我没有建立这个本子，更多的是观察汶的情况，也和老师偶尔的聊一下，害怕给老师造成压力。
老师让每个家长准备一个笔记本，用于老师帮孩子抄作业内容。h1n1的20天长假过后，我开始在这个本子上做记录。

没想到班主任每天都会给我回复一点内容。昨天说汶汶对饭前洗手非常抗拒，不知道是否有什么特别的原因，是怕水？还是怕肥皂？

汶在家没有这个情况，所以今天我在学校仔细观察。发现是因为学校的水压很大，汶是一个触觉很敏感的孩子，压力大的水淋到手上让她不舒服，就像她不能接受沐浴一样。而且洗手时会有很多水溅到她身上、脸上，这些都让她不能忍受。我一方面帮她脱敏，一方面可以找那个压力小点的水龙头让汶去洗，实在不行，可以帮学校换个龙头。事后和老师说明了这个情况，老师说如果让她自己想，是不会想到孩子还会有这些问题的，老师了解情况后就绝对不会逼着汶去洗手了，可以帮她把水关得很小。
这个沟通本是很必要的。