睡前长时间自语怎么办?

平静

需花大量时间才能入睡,于是就自言自语,想找点事让他做,又怕他睡眠不规律,各位支支招.先谢了.

寂寞沙洲

睡觉前一个小时前加大运动量，多跟孩子玩、疯，然后再过度到（大约睡前半小时内）跟孩子讲讲故事所说话儿，最后差不多到点了关灯了要睡觉了...
“需花大量时间才能入睡”，我想是因为孩子精力还很过剩吧，那就在睡前提前把精力用掉些：）

寂寞沙洲

或者晚饭前后出去玩（现在天气也很暖和了），到孩子多的小广场之类的地方骑脚踏车啊扔飞盘啊什么的（我们的孩子多喜欢简单的追逐游戏的），让孩子把过剩精力宣泄掉，孩子又开心身体又健康，当然是好事，晚上睡觉自然入睡得快也睡得香了。
反正我家小妮子是属于精力旺盛又多动一类的宝宝啊，所以大运动的量可不能少了啊！！

平静

谢谢你的帮助,讲得有理,我会试试看.

hangli123

跟我家儿子一样一样的，晚上我不知道，因为让他自己睡，但中午睡觉时真是给他烦死了，嘴里不停的叽叽咕咕的，在床上躺一个多小时也睡不着，害得我也睡不着。他睡眠特别少，晚上十一点才上床，睡着得十一点半吧，早上七点多就醒了，最多也就八点，所以特别希望他能睡睡午觉补充睡眠，但现在有了这毛病根本行不通，头疼。

彩色果儿

我曾听过用手弹孩子嘴的说法，
在前几天女儿第一次出现这种情况时，我也用过这种方法，在孩子吃痛时，她会安静一会，但过一会她就开始念叨，又再弹，……哎！！
我也不知道这个做法是否可取？？？
打在儿身痛在娘心！！实在打不下啊。

快乐小鱼

     孩子自言自语主要是源于他无聊而产生的自我刺激。弹手指万万使不得，因为那只是治标不治本，而且会伤害孩子和你的情感。
     寂寞沙洲说的方法挺好。还有一个方法就是加入他的自言自语，并且扩充延伸话题，这样，就把他的自言自语变成二个人的聊天。也许，短期你见不到什么效果，但是长期一定会有所改善的。

彩色果儿

嗯,谢谢小鱼..

lxxhy

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维尼爱妈妈

看来是个普遍的问题。终于知道该如何处理了。

寂寞沙洲

是的，而且睡前跟孩子聊聊天说说话是很好的亲子互动机会（我女儿就很期待的），可以跟孩子聊聊今天一天都去了那些地方、看见那些人啊、做过那些事儿啊，问问孩子喜不喜欢去玩的地方啊，都喜欢玩什么啊？，聊天时不能总大人问孩子答（提问尽量少，最好不要超过3句），最好是大人用夸张的语言陈述为主来引导孩子，偶尔问问孩子。孩子想不起来的大人要及时提示，比如“还有还有.....五颜六色的....海..洋......球！”
如何跟我们的孩子说话，好像有个帖子有讲的，我忘记在哪里了！！里面有一点很重要，就是不要老是提问孩子，大概这个意思吧。

平静

再次感谢寂寞沙洲,加大运动量,情况已有所改善.快乐小鱼说的加入他的自语,能不能说得更具体些?他除了会反复说一句话唱歌外,还发一些乱七八糟的音,试着引导不成功,我就模仿他所发出的音或句子(因为已关灯,模仿动作他也看不到.).不知这样做合不合适?大家帮帮忙.谢谢!谢谢!

一刺

在职

一刺

在职

平静

一刺,你真幽默!我要有你一半,孩子肯定火箭速度朝前.

一刺

在职

飘FEIFEI

给他按摩一下，我女儿也是很会自言自语，这几天在睡前给她按摩一下，睡前的自言自语好多了

平静

怎样按摩?能不能说具体些?迫切知道.

平静

一刺,非常感谢你的正义与直接了当,要向你解释的是他是每天睡前必长时间自语,不管困与不困,当然我平时在从他的立场更好地体谅他的心方面偶尔做得不够好,在这表态要改,希望以后能得到你更多的良药般的批评.

壮壮的爸爸

1.加大运动量，让他玩的累一点，睡前不要搞太多动脑子的游戏；
2.养成规律的睡觉习惯；
3.忽视，从认知入手。这是他在进行自我刺激，千万不要惩罚，没有用的，一定记住。
壮壮3岁以前几乎天天如此，认知提高后就好了。前面一段我们坚持让他保持一定的作息规律，效果很好。