禁食！禁食！禁食！

gap

大家好：请问大家一个问题。我的儿子，自二岁左右自己就不喝牛奶，也不吃鸡蛋。最爱吃是巧克力，面包和蛋糕，饼干。和各种水果。我看大家的禁食，我也想禁。可我不知道从那开始？请有经验的家长指导，多谢。



may

zhudanxia

把他的甜食、面食都停掉，相关知识可以看海生以前的一些帖子！

zsy

请教各位: 我在以琳看了很多禁食的文章, 但不知我的孩子是否适合. 他没有睡眠,消化问题, 只是有时不合意哭闹一下.

tmn

看见好贴，顶一下．请问海生，现在北京的生物园过敏测试怎么样？能测多少种

huyang720302

我想请问一下,我在给小孩吃麦绿素,也是从麦类里提取的,是不是也要禁呢

心月

禁食这个问题一直是我心中的一个大问题，我的孩子比较小，还不到两岁，这食该如何禁，还有就是黄豆也不能吃吗，那他应该吃些什么呢，他的牙才长了十六个，很多东西还不能吃，我该怎样做他的饭呢？非常着急，希望有经验的家长能给我一点建议，非常感谢！

残阳如雪

建议你先对孩子作一次食物过敏检测，不吃过敏的食物；同时查一下酪蛋白组、谷蛋白组，看看是否过敏，从而决定是否禁食牛奶、谷物类的食品。北京协和洛奇可作此项检测，电话010 80720625 找单大夫。

wwy

我的孩子在吃牛初乳片，这是不是也属于该禁的奶类？

teresa_piao

同问.我们的在吃乳珍. 因为总生病为了提高免疫力.

hej05

看来，牛奶和麦类食品是应该禁一下了。

鸿运当头

请问"过食物过敏测试"到哪里做？

心月

不知道广州有没有可以检测的地方，有知道的家长或朋友能不能告知一下呢，非常感谢！

文文媽媽

心月，請看http://1diandian.com/figg/

心月

我去了广东省人民医院，可他们说只是做过敏原的测试，我问他可不可以做食物的不耐受性的检测，他说没听说过，所以我才提出来这样的问题，我不知道广东省中山第一医院是不是也是这样？

liyuquan91018

  禁食的问题以前文文妈妈提醒过，但一直没搞清楚要如何禁。只是把牛奶和面条、面粉禁了，看了这个贴子，想请大家出出主意。
  泉泉喜欢吃豆类（豌豆、蚕豆、红豆、豆芽、豆腐），胡萝卜，土豆（马岭薯），基本不吃肉，很少吃水果。没做过测试（不知哪里做），不知道要不要把豆类给禁了，可禁了以后他吃什么也是问题。现在虽然有一些进步，可配合太差（多动、没意义的自言自语）。
  请海生爸爸和其他家长出出主意。

小瑜妈妈

泉泉妈妈：你可以试试禁食看看他的一些行为问题有没有改善。小瑜这个国庆发现他转圈严重，而且整日两手握拳，忽然想起来每天早上给他吃一个鸡蛋，他已经好久没有吃过了，禁了以后，转圈少了，马上不握拳头，鸡蛋，我儿子不能吃鸡蛋！

海生

最近工作太累了,今天空下来,真好. 小瑜妈妈说得很对:你可以试试禁食看看他的一些行为问题有没有改善。

另外,我最近翻译了一本书的部分章节<<有效的自闭症生物医学疗法>>,                可以打开 iloveyasi2004@yahoo.com.cn下载, 密码是 ilovelife; 大家仔细看看,里面有谈到禁食的内容,顺便说下,我以前的某些说法太教条了.

zhoudan320

请教有经验的家长:是否在很彻底的禁食下就不用补充消化酶?如果没有完全禁食就可以同过补充消化酶来控制蛋白的问题?

海生

zhaodan320:  你要查看一下所使用的消化酶的功效,一般来说, 一种消化酶制剂都是针对某几种食物的,如果这样的话,你严格禁食该食物,就没有必要吃针对该食物的消化酶了.百没有完全禁食的情况下, 消化酶可以帮助分解问题食物,但不是100%.

肠胃健康

具有强制意义的第一优先步骤是清洁肠道。 在一个坐满信息灵通的治疗自闭症的医生的房间里，没有人会反对上述声明。  如果肠道得不到清洁，其他的治疗努力要么变得异常复杂多变，要么效果打折扣。回到坐满自闭症医生的房间里，如果你问大家“肠道清洁的标志是什么？” 还有“我们怎么知道什么时候可以实施下一步治疗方案？”, 听到这两个问题，医生们都起身去洗手间了。每个人都知道清洁肠道很重要，也知道清洁肠道的具体操作，但是没有人知道肠道清洁的指标是什么。如果你对这个现实觉得不舒服，你应该考虑退掉这本书，然后买一本叫你学会忍受模糊的书。决定下一步做什么很容易。 因为它是我每天都做的事情，所以我们得心应手，而且你很快就会摸出门道，因为它并不可怕。你按照我们提供的指导方针去操作不会走得太离谱。另一方面，决定什么时候你已经把某个治疗做得很彻底以至于你可以说这个疗法没用或者你已经做到极致的程度，却是艰难而狡诈的。艰难的原因在于代价太高，尤其是你放弃了某些“应该有效果或者在其他孩子身上有效果“的疗法，于是你怀疑你自己是否已经坚持地够彻底够长久。“清洁肠道”和“知道什么时候肠道已经清洁了”就是这样一个困扰我们的问题。事情就是这样。但是借助一些经验，知识，专业支持，加上你的直觉，你将做到OK.

如果你曾换过2500个尿片，你或许觉得“清洁的肠道“这个说法很奇怪。但是，你回忆一下母乳喂养结束前后的尿片情况，你就有感觉了。母乳喂养的孩子的大便不粘也不臭。我在非洲的乍得做过两年和平志愿者，一部分工作就是医疗，让我的小组宣传断奶前给婴儿引进固体食物的重要性。在西非，断奶经常是突然的，婴儿不得不毫无准备地跟大人吃同样的食物，所以感到非常沮丧也很易染病。早期引入固体食物是世界卫生组织在该地降低婴儿死亡率项目的一部分。9个月到20个月的婴儿是我们的干预目标，这些婴儿的大部分时间在妈妈的背上度过，有一个宽大的包裹把孩子固定在妈妈背上。当孩子表示有大便信号的时候，这种包裹很容易放下来，妈妈坐在地上，把孩子放在两脚之间，孩子解大便；然后妈妈擦屁股，重新把孩子放到背上。没有尿片，也不脏乱。Baker 博士和他的小组解释了在一岁多点开始引入固体食物的好处。断奶的孩子的大便都是臭的，原因来自于肠道内两个相互联系的东西—食物和菌群。容易消化的母乳在肠道内营造一个良好的环境，使得整个菌群低毒，臭味细菌少。不容易消化的食物正好相反，产生难闻的气味。气味不好说明身体内的细菌不好，因为人体的不好气味都是细菌产生的。 当细菌在肠道内作孽的时候，可以肯定地说细菌吃的东西正在破坏肠道菌群。 我们说清洁肠道要从三个方面下手：食物，消化，菌群。

清洁饮食
健康的有疗效的饮食是多样化的，新鲜的，不含添加剂的和化学物质的，所以是有机的，同时也不添加糖（蔗糖，table sugar ）。 要孩子接受这样的健康饮食，需要孩子自身和全体家庭成员的努力；你很可能很快见到孩子在情绪和行为上的改善。 禁止孩子吃她/她特别迷恋的食物需要采取循序渐进的方式，并且开始的时候是很挑战的。你看到饮食改变给孩子带来的改善后，你就确信自己走在正确的道路上。 这个道路延伸下去，你可以实施更深层次的禁食，期待在许多孩子身上已经发生的戏剧性改变同样出现在自己孩子身上。


下图是ARI调查的家长对各种饮食疗法的评价

饮食疗法        改善个案数量 / 倒退个案数量        个案总数
禁食牛奶        32：1        5574
禁食巧克力        30：1        1721
禁食小麦        29：1        3159
Feingold        25：1        758
无添加糖        24：1        3695
Rotation        21：1        792
禁食麦类和奶类        20：1        1446
禁食蛋类        19：1        1096
无酵母饮食        19：1        756
ARI还没有统计碳水化合物饮食（SCD），但我的经验告诉我它是最棒的饮食疗法。

食品添加剂
全面严格拒绝使用含有下列物质的食物：人工色素，任何不属于食物一部分的化学物质。
更多信息来自：www.feingold.org   www.cspinet.org/diet.html

糖和人工甜味剂
实验室测试证明大多数自闭症孩子的碳水化合物化学功能很差。但是你不必做任何测试就能知道糖的危害，只要你比较孩子在不吃糖的时候情绪、睡眠、行为、认知和吃糖时候的差别就可以了。

禁食糖可以采取这样一种温和的方式：5天吃糖，然后3周内逐渐减少糖的摄入量，接下来5天随便吃糖（兑现给孩子的承诺）。然后观察一下孩子的反应？为什么要温和呢？因为孩子身体的化学系统已经适应糖了，突然禁食糖会导致多米诺骨牌效应，引发疲劳，头痛，性情古怪等。你做了这个试验以后，无论孩子反应如何，你都应该少给孩子吃糖了，因为我们旅途的下一步是对付肠道内的有害细菌，而他们最喜欢吃糖了。

其他问题食物
其他措施：观察你孩子对什么食物疯狂。特别喜欢的食物不总是麻烦制造者，但是对于患有慢性疾病的人来说，疯狂迷恋的食物比较可疑。疯狂迷恋适用于两种情况：碳水化合物和过敏源。清洁肠道（饮食）就是要避免或者减低以上两种或者其中一种威胁孩子的食物。碳水化合物中的果汁、淀粉、糖是需要我们尽量少给孩子吃的。过敏源食物的最好检验方式就是避免和挑战测试。5天不吃这种食物就可以看出结果，如果孩子行为改善了，说明这东西可能是过敏物；然后再吃三天这种食物，看看消退的不良行为是否重现，如果重现了，那么毫无疑问，这东西肯定是过敏源。这种避免和挑战测试比任何实验室测试都好。你不会不通过避免和挑战测试来证实，而仅仅根据实验室的结论就永远不给孩子吃好东西（如鸡蛋）吧。


关于特殊饮食的特别提示
在总结通过改变饮食来清洁肠道这部分内容之前，我们应该提醒我们许多人都忽视摄入足够的水，我们的许多孩子都很饥渴，需要喝大量的水，如果他们不愿意喝，可以采用提醒或者奖励的方式来让孩子大量喝水，尤其是正在排毒的孩子，就更要大量补充水了。

严格程度不一的饮食干预迟早都是需要进行的，开始的时候可以设定一个最低要求—新鲜的，最好是有机的，不含添加剂的的食物，这样的食物中糖和淀粉含量低。然而我们也必须关注伴随饮食干预出现的一些令人忧心的状况。

我很感激Judy Converse 博士向我描述了几个因严格禁食而导致孩子营养不良的个案。医生和家长都不应该在不了解这个取舍的前提下给孩子实施禁食；如果孩子的热量摄取主要来自小麦和奶制品，那么在没有给孩子进食等同或者更高热量的食物前，就不应该禁食小麦和奶制品。你应该每个月都记录孩子的身体指标，并且在适合孩子年龄和性别的成长图上做出点图，这样定期做的目的是确保孩子成长正常。我们可以通过每天给孩子吃高营养价值食物来确保禁食中的孩子正常发育。

zhoudan320

海生:
谢谢您的指教,我给您发了短消息,请查收.