请教游泳--如何教孩子憋气

顺子妈妈

9月开始给孩子报了游泳班，学了六次，表现不错。现在腿部动作基本过关，手漂已经取了，带着背漂游得还挺像样。本来挺高兴的，可上节课开始，教练要求学憋气，这小子就死活不肯去了。这几天成天唠叨;"我不去学游泳了，我怕憋气。。。”

有教过孩子游泳的吗，请支招，谢谢了！

ttmm06

我的女儿已经在今年夏天学会了蛙泳，只是上了十堂课，在第十堂课的时候， 她不需要背漂就能游了。我给女儿请的是私人教练，一对一（有时二），第一堂课就是练憋气。一开始的时候她也做不好，第二堂课来了一个男孩，憋气很好，女儿不服输，第三堂课就比人家做得好了。很多小孩都怕憋气，我感觉还是要给他们时间，多练一些，多给一些鼓励。可以从最初的憋两秒钟，增加到憋五秒钟，到十秒钟，到二十秒钟。另外，要和教练通通气，让他别给孩子太多的压力，咱们的孩子需要鼓励。

麒麒

我儿子一开始也不愿意练憋气，并且掌握不好被水呛了以后就更害怕了，后来是会抬头游了一段时间以后，同一个教练教的同事的孩子总闷在水下逗他玩，还把东西丢到水底去捡，儿子看了很羡慕，自己靠着边抓牢后把头闷下去马上抬起来，慢慢的时间长一些，最后自己掌握了技巧，现在不仅能潜在水下游很远，而且还和小朋友比赛丢东西到远方的水底，看谁先捡到。蛙泳的姿势也稍微好看一些了，我认为还是别给孩子压力，让他多看别人怎么游的，再根据孩子的兴趣特点选择教的方法。

阳光不锈

我儿子学游泳第一步就是练憋气，然后手臂先前伸直漂在水面上，等能在水上漂上一两米，就练腿部动作（收 翻 瞪 夹），最后再加上手部动作，整个连贯动作中最难的是换气了。

大头学憋气是在家用一个脸盆装上水，把他喜欢的小动物放进去，儿子带上泳镜，把头闷进去学会的。不必整个头扎进去，耳朵没进去就成。

捷捷妈妈

我的儿子患过中耳炎，可怎么练习游泳呀？ 尤其是憋气。

顺子妈妈

今晚在家牛刀小试：先由老公在面盆里做示范，同时“威逼利诱”；平日里喜欢的“必胜客”“肯德基”等诸多强化物果然奏效，不出半小时居然能连续作几十次憋气了。下一步还要巩固加强，希望明天能在游泳池顺利过关。

感谢楼上几位热心妈妈。