注意力训练.

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    注意力是一种能力，需要训练和自我意识来提高，注意力的心理大敌就是紧张和忧郁，当孩子心理处于紧张状态，则注意力水平自然下降，所以在家里和学校，太多的批评会给孩子带来注意力能力下降，学习效率会自然降低。

    为何注意力训练才能得到提高？因为注意力的持久性和稳定性 注意的广度，这些都是需要训练才能达成，讲道理没有起到多大的作用，所以建议采用下列方法去训练：

1、听数报数法：让孩子听一组数字，如375985，然后立即报出来。每天训练的数组可逐渐加长。

2、听数倒背：读给孩子一组数字，让孩子倒背出来，如426，孩子背出“624”。数组随训练的进程逐渐加长。

3、复述词语：家长从书中随意读出5个词，要求孩子复述；家长从书中读出6个词，要求孩子复述；

4 数数法：从3开始，隔3就数，如3、6、9、12、15……数到300；从300开始，隔三就数，数到

3。也可选择从其它数字开始。不管怎样数，先记下时间，看多长时间数完。然后看后一次数是否能快于前一次……

5 读书训练：家长和孩子各拿一本相同的书，选一篇文章让孩子大声朗读，家长记下孩子读错的地方；再让孩子从头读起，看读书的时间能否加快，错误能否减少。

王宇一

理解力也需跟上