使卧室变暗有助孩子睡眠

mdtg

为了让孩子多睡一会，我们前一段时间将卧室的窗帘换成厚布，发现孩子早上比以前可以多睡1-2个小时，大家不妨试一试。

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非常对，尤其是夏天。窗帘可用双层（有专门做底衬的不透光布）。

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应该是这样吧，因为我们孩子较大了，一般情况下，他会主动示意要求关灯。

蝶舞

卧室变暗是有助睡眠，可我的孩子在入睡前不让关灯，开小壁灯不行，非要开日光灯，在床上躺1个多小时才能睡着，有没有和我类似的情况的。

远达

我的儿子也有这种情况，有时将卧室门打开，打开客厅的灯，卧室的日光灯闭了，有助于睡眠，但这种方法不经常有效，有时儿子不许将卧室灯关掉，为了儿子的睡眠我也很苦恼。

jiqing

用此方法后，博博现在比以前入睡容易些了，但早晨早起又有点问题了（这倒不难办）。谢谢mdtg推荐了这个好主意！



博博妈妈

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1999年2月1日出生的博博，神的手托住他创下从六楼坠下而大难不死的奇迹，我要伏在神的面前求神引领他为他再创更大的神迹！