头痛,心好累!

zaq

儿子：开学了，松懈了一个寒假的我又开始了紧张的生活。儿子虽然比上学期有进步，可每天辅导完作业总还有莫名的火，接受上学期的教训，压抑着，压抑着！

　　老公：一周七天得有六天在外参加酒场，回家后关上书房的门，边抽烟边玩游戏，
１２点前不睡觉。每次开开书房的门，闻着恶心的烟味，看着花花绿绿的游戏界面，那火直攻额头，已没那个精力再吵了，吵了也不管用，不知什么时候是个头,压抑着，压抑着！

真的好想发泄一下！可身体已经承受不了发火的激动，现在心脏越来越觉的不行了。



“怎样才能让老公不抽烟、少玩些游戏，少参加些酒场？”这个问题，我苦口婆心的做了多少工作，不管用。狡辩说“压力大，抽烟减轻压力。”“上班太忙，太累，玩玩游戏可以松弛松弛。”要知道每天回家后玩四、五个小时的游戏，也是很累的，起不到放松的作用。“现在这个社会，关起门来过日子是不行的。”可也没必要逢场就参加吧。

zaq

今天下午办公室就我自己,好想找个人吐吐,翻开电话本,从1点半就打电话,到现在还没找到一个可倾诉的,大家都那么忙.

graceliu

总是压抑也不行，但是吵啊闹啊又更累，唯一的办法就是要自己想开一些，如果别人无论如何也不帮忙，那很多事情则终究是只能靠我们自己的，我老公也是从来不管孩子的事的。

和孩子上火就更需要自己调节了，想想孩子也很辛苦，需要我们更多地去疼爱。

对自己好一些，这也是一种我们需要通过练习去得到的本事。

rabb_li

自己不要太压抑了，放松一些吧。老公的缺点可以和他沟通，制定一些必须要遵守的规则。我老公也抽烟，但是他从不在家里抽（我一直灌输，在公共场合抽烟是不道德的，家里也算公共场合，毕竟不是一个人的家庭），玩游戏可以，不听劝阻可以，但是一定要为此付出代价。

zaq

谢谢两位的宽解!
实在是受不了老公了,昨天中午给他发了个短信说我晚上有事，今天让他负责孩子。因为他
上班离家远，担心陪读把孩子送回来进不了家，下班后买了菜我还是回了家。刚进家门，

闻到了米饭的清香，老公基本上做好饭了，问我“你不是有事吗？”。看来他是请假早回来了，不好说是骗他的，连忙说“我这就走。”。于是跑到服装店里，想狂购一翻，可心

里总惦记着，孩子弹琴怎么办？老公又不懂，他会辅导孩子功课吗？他会让孩子阅读吗？这样心不在焉的逛了１个多小时，放不下，回府吧。回到家，先跑到书房看爷俩在干什

么。儿子坐在书桌前玩弄他的削笔器，老公忙着玩他的游戏，看到我进来，老公对儿子应付的说了声“快点写！”。那一刻，真想把那笔记本仍到窗外，压住火，对儿子说“今天

爸爸负责你，快点做作业，做完后还得练一个小时的琴，还有１个小时的阅读。”。现在满肚子的火，不能辅导孩子了。看了会电视，心感觉特累，想休息了，决定彻底罢工，没

有回我和儿子的卧室，今晚不陪儿子睡了，让老公陪吧，在另间卧室睡下了。可一晚上起来数次，担心儿子蹬被子，儿子也确实蹬被子了，有一次整个身子都露在外面了。快到４
点钟时，给儿子盖好被子，回到自己的卧室，怎么也睡不着了......

今晚我还罢工吗？?

zaq

拜托各位给出个主意,怎样才能让老公戒烟、戒游戏、少喝酒？

rabb_li

哈哈。
1.吸烟有害健康，收集有关吸烟的危害，贴得满屋子都是，直到他忍受不了。
2.玩游戏成瘾的危害（列举100条），打印出来贴在墙上，每天晚上念1遍，直到你老公受不了。
3喝酒的害处，请参考前两条。

thankstoyilin

去医学院买一个浸泡着在福尔马林中肺癌患者的一页肺，放在电脑桌边上。让他边打游戏边瞅着。

graceliu

“拜托各位给出个主意,怎样才能让老公戒烟、戒游戏、少喝酒？”

还是不要总是想着去改变别人吧，这样会令你身心俱疲，要想改变一个人是很难的，比如我们这些做母亲的，成天想着怎么管好孩子，想要我们戒了这个，我们做得到吗。

与其一定要让老公戒烟限洒戒游戏，不如你们商量双方都让一步，你让老公承担一些每日必须的家务，比如做饭洗碗一类，然后你就任由他去，反正你也可以专心管教孩子了，又何必管他玩不玩游戏呢？

按你5楼所述，你老公也还可以吧，没有那么差的。

秋爸爸

令狐冲对平一指大夫说，不能喝酒、不能打架、不能搞女人。那生活质量就谈不上了，不治也罢。所以，楼主老公说话是有道理的。

要想转变他价值观，按ABA的方法，给他找活做，上面各位已经说了很多，我要强调的是，想办法把那些任务搞成让他觉得“最具价值”的，别搞得让他总觉得是苦差事。也别想一步到位，渐进式的鼓励式的。

qinhantang

    楼主，通常情况下，戒烟是不太可能的。我们系有一位老教师体检时发现心脏不太好，下决心戒烟，目前已经有6-7年了，比较成功。此外，看到的，基本是反复发作的例子。
    喝酒，有时候跟工作应酬有关。不知道他是什么工作性质？生活在省么地界？（如果是山东那就少不了海量）
    网络游戏，上瘾的话跟嗜好烟酒差不多。如何控制网瘾，真是一个大课题。烟酒可以从小就不接触，但是网络却不能不用啊。恐怕还是要跟他讲点大道理，拖家带口的，孩子还需要特殊的照料，如果把时间精力都耗在虚拟游戏中，现实社会里的责任就难以承担。

thankstoyilin

戒烟，我觉得也就是一个意志力的问题。真下决心怎么会戒不掉呢。也没有临床说法表明烟草依赖的人撤销烟草后，生理上会受损伤的说法啊（因为不少老烟枪的振振有词是，吸烟久的人，戒烟之后反而对身体不利）。

关于网瘾，我员工中有一个比较极端的例子。QBB估计要说我家长作风了，呵呵。

这是一个很单纯的女孩子，工作也不错。后来迷上网游，曾经是CS悍将，圈内口碑极好。逐渐地，上班一个劲打瞌睡了，已经严重影响工作。找她谈，每次都是一副睡眼惺忪的样子，脑子如同油纸闷上了，渗透不进。她说自己在生活中不顺心的，在游戏里都得到满足，晋级啊、练装备啊等等，非常公平公正。后来实在没办法，找来她父亲谈。想不到父亲虽然是一个大学数学教授，却说话连眼神都不对视的，差不多就是个单纯做学问的人。他说自己78年考上北大研究生，女儿刚出生不久就给了姨妈带，所以一直心里觉得有亏欠，对她的教育有时候不容易把握分寸。他和女儿一点点协商，比如今天允许游戏到凌晨5点睡，明天进步一点，4点半就睡好不好？  我们听呆了，原来做父亲的只能如此和女儿协商，真是难为了。如果不这样协商，她一直打到天亮。

我们工作做尽，没有效果，她就是一副什么都已经不在乎的样子，根本听不进去任何关于健康、职业、前途等等主题。所以只能建议父母联系心理医生。

过了段时日，她提出辞职。我们问她以后怎么打算，她说不知道。反正不能工作，就先回家。

过了一年多，我受到她一条短信，大致说：“最近和父亲说起当时的情况，父亲说你不要以为当时领导关心你，其实他们都已经讨厌你了。所以现在想来，让你们讨厌真是很对不起。”  ----我很惊讶。他父亲怎么会这么理解的？我自己想，估计父亲是想敲打她，故意说她令人生厌的？   如果我们真的讨厌她，难道犯得上苦口婆心一次次谈话，联系父母谈话？按劳动纪律办理就是了嘛！

往后一直没有她的消息，真不知道怎样了。她本质上是个有爱心的孩子。当年一个同事年纪轻轻患了鼻咽癌，她叫上几个女生，到灵隐寺给所有同事都求了一个幸运牌（每个牌子上都有名字的叠词，比如“成成”、“芳芳”），发到每个人手里。现在想起这些都感到很温暖，也非常遗憾。咳。