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游泳队
谢谢妈妈们的鼓励。游泳对几乎每个人都是一项非常好的运动,对于咱们的孩子尤其适合,因为这个不像team sports那么challenging, 但是游泳队又提供了一个集体的感觉,小孩子参加接力比赛也是需要协同合作。当然如果孩子有能力参加team sports那么好处不言而喻,甜瓜属于动作协调,力量,反应等都比较差的,所以综合起来,游泳对他非常合适。对国内和海外其他国家情况不太了解,在美国的家长,有条件的话,我都建议你们带孩子参加游泳队。
游泳队有两种,一种是只有夏天两个月的,属于recreational,群众娱乐项目,赛季结束参加全市比赛。甜瓜现在参加的就是这种。暑假里每天练习1个半小时,几乎每个周六都有比赛。比赛不另外花钱,但是家长需要做不少志愿者工作。
另外一种就是全年的游泳俱乐部了,这种参加的是美国游泳协会的比赛。参加这些的是相对而言对游泳比较认真的孩子,每周训练3-6次(根据不同年龄组),周末的比赛很多时候要开车2小时以上,所以经常需要在外面住(游泳比赛都开始的很早),每次比赛报名费30-50刀不等。甜瓜春天参加的就是这种,但是我们刚进去,没有比赛的压力。
从今年4月份参加游泳队开始,甜瓜每个星期至少游4次,每次练习都是至少600米以上,所以明显感觉他比以前耐力提高,人比以前也结实不少。关键是他没有像以前那样抵触体育锻炼,经常主动在家里做push up, sit up,虽然动作不标准,但是这个意识很好。我希望他一生都能喜欢锻炼,享受体育锻炼带来的乐趣,有一个健康健美的体魄。 |
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