有关睡眠障碍，请教各位

蜜橙妈妈

孩子以前一直睡眠不错，可是春节前的一次高烧（39度9，第一次发这么高的烧），陆续感冒生病一个月左右，之后，很明显的睡眠障碍，表现：
1、睡眠时间减少。每天加上午睡大约10小时左右；
2、入睡困难。且伴有哭闹。
3、夜间总醒。入睡后通常持续睡眠7个半小时后就醒来，而且不再入睡。
这样孩子常常半夜3、4点钟醒来，就不再入睡，我精疲力尽也就罢了，可是给他安排的上课时间常常受到影响，很是着急。大家都怎样改善孩子的睡眠状况的，肯请给点经验和建议。

binfeng2000

1) "每天加上午睡大约10小时左右", 这样的睡眠时间加起来也够了.
2) "入睡后通常持续睡眠7个半小时后就醒来", 一般地说,也只能连续睡那么长的时间,有些孩子就是要醒的.
3) "这样孩子常常半夜3、4点钟醒来",你要知道了他只能睡七个半小时,那就把入睡的时间延后,让他能早上按时起来啊.

我今天刚听了一个自闭症孩子睡眠问题的讲座,这几天会慢慢地翻译点出来,这个专门医治睡眠问题的脑科专家说,他看的大部分有自闭症孩子的睡眠问题,是行为问题造成的,也是可以通过良好的习惯和训练来改善的.孩子睡多睡少是因人而异的,关键是要把孩子的起床时间控制好,这样可以保障他的上课等作息,然后根据他的起床时间,到推安排他的入睡时间.

Jason妈妈

也许你可以让孩子稍微晚点睡，比如10点，那早上也能睡到6点左右，至少比半夜3点醒来好一点。我的孩子就是10点多才睡觉，早上大概8点起来。

蜜橙妈妈

下面引用由binfeng2000发表的内容：

1) "每天加上午睡大约10小时左右", 这样的睡眠时间加起来也够了.
2) "入睡后通常持续睡眠7个半小时后就醒来", 一般地说,也只能连续睡那么长的时间,有些孩子就是要醒的.
3) "这样孩子...

看到您的回复，都要流泪了，真的非常感谢您，感谢以琳。
我看的资料越多，越是感到心情沉重，不过您给一个孩子妈妈的回复给了我信心，除了感谢还是感谢。

蜜橙妈妈

下面引用由Jason妈妈发表的内容：

也许你可以让孩子稍微晚点睡，比如10点，那早上也能睡到6点左右，至少比半夜3点醒来好一点。我的孩子就是10点多才睡觉，早上大概8点起来。

是我的帖子表达不清，其实孩子现在是10点多睡觉，但经常半夜3、4点起床。持续睡眠7个半小时是好的情况。非常感谢您。

蜜橙妈妈

下面引用由binfeng2000发表的内容：

1) "每天加上午睡大约10小时左右", 这样的睡眠时间加起来也够了.
2) "入睡后通常持续睡眠7个半小时后就醒来", 一般地说,也只能连续睡那么长的时间,有些孩子就是要醒的.
3) "这样孩子...

期待您的翻译资料。

chongermum

我也有着方面的困惑，儿子的作息时间很难调整过来，晚上11点左右睡，会一直睡到天亮，早上八九点起，你想让他早点睡，比如晚上九点到十点睡，那一准儿半夜三四点就起来，玩到七点来钟又睡了，上午什么也干不成，调整了几次 ，失败了几次！而且中午基本不睡午觉！

浩浩爸

自闭症的小孩有许多都有睡眠障碍,建议禁食看看.

彩云追梦

建议给孩子一个比较合适的睡眠时间安排，中午基本上不让他睡觉，然后是否可以给他多的活动量，让他消耗多点精力
小孩睡觉得时候多注意周围环境的影响
养成按时睡觉、按时起床的习惯，慢慢的就会纠正过来的
楼上也有很多好的建议

ksoft

有家长说是吉林天三奇药业的“思连康”特别好，这两天我也在找这药。

供参考

青藤

我的孩子也是,10多年了,一真是这样,每天都1-2点起来,玩2-3个小时,有时到天明.难到这样的孩子就这样伴随终生吗?希望有这方面的朋友有什么好办法?

青藤

我的孩子也是,10多年了,一真是这样,每天都1-2点起来,玩2-3个小时,有时到天明.难到这样的孩子就这样伴随终生吗?希望有这方面的朋友有什么好办法?

蜜橙妈妈

我这个老贴，我自己回复一下，后来证明我孩子只是暂时的肠道菌群失调。楼上的青藤，您可以找一下相关帖子，我大致了解到很多真正有睡眠障碍的孩子，有的在禁食或者服用一些药物后睡眠问题就解决了。

女儿是天使

蜜橙妈妈，怎么判断是肠道菌群失调还是别的原因呢？
已经两个多月了，我女儿每晚睡前大哭，我都是用甜言蜜语让她安静下来。