Weihong翻译：
第八章 重金属毒性(Heavy Metals Toxicity)
By William Shaw, Ph. D.
自闭症和无学习能力中所涉及的重金属，特别是汞
在最近在Phoenix召开的DAN(Defeat Autism Now)脑猝变大会上，有毒金属对自闭症和PDD的作用引起了极大的兴趣。汞的可能的作用引起特别的关注，因为通过儿童期的疫苗接种注射到婴儿和小小孩体内的汞的量无论是单独计量还是累积量都超过了政府的安全标准。疫苗含有防腐剂乙基汞硫代水杨酸钠(又称硫柳汞，一种消毒液原料),它的成份是50%乙基汞。汞中毒的症状与自闭症的症状非常相似，包括刻板行为、语言迟滞、感觉异常、脚尖走路、自伤行为、胃肠道异常、以及认知损伤。
什么是汞？
汞是在环境中自然存在的一种金属。汞可以由含汞矿石堆通过风或雨以及人为的因素进入到环境中。除了疫苗中的汞之外，汞对人类的主要污染来自牙齿填充物(含50%汞)和大的鱼类，比如金枪鱼和箭鱼。汞主要以有机和无机两种形式存在。无机的汞包括金属汞和被称为盐的汞的无机化合物。金属汞在室温下是液体，就是那种在温度计中有银色光泽的物质，而且通常和银形成合金作为我们的牙齿填充材料。汞还用在碱性电池中。温度计中的液态汞在温度计打破之后可产生汞蒸气，可被吸入肺中。有机汞化合物包括甲基汞、乙基汞和苯基汞。甲基汞是由环境中的微生物从无机汞制造的，也可能由肠道的微生物制造。甲基汞非常毒，在研究人员的戴了手套的手上滴3滴甲基汞就是致命的。据一位有发育障碍和肌肉失调的儿童的家长报导，他们的孩子每周吃5-6次大马哈鱼或金枪鱼，发现孩子的血液和头发中汞含量处于高水平。虽然鱼类是必需脂肪酸的非常好的来源，但许多大型鱼类体内有着惊人数量的甲基汞，FDA建议妇女在怀孕期间禁食某些鱼类。由于甲基汞是脂溶性的，可也可能污染从鱼油中得到的某些产品。另外，在1992年以前，汞被用来作为油漆的防霉剂。因此，住在老房子中的任何人都要意识到剥落的油漆或打磨下来的油漆会导致汞暴露。怀孕妇女牙齿填充物中的汞极有可能造成子宫内正在发育的婴儿的汞中毒。乙基汞是在疫苗、喷鼻剂、眼药膏中最常用的防腐剂，而且直到10年前，乙基汞还是隐形眼镜溶液中的防腐剂。
汞对健康的影响及再生的假丝酵母(recurrent Candida)
汞对所有的组织和器官都有有毒性。现已证明的毒性包括汞对肺、心、肠道症状、血液、肌肉、肝、肾、皮肤、甲状腺、免疫系统、神经和脑的重大影响。接触汞的牙医明显比对照组有更多的生殖障碍，包括流产次数增加、死产、先天畸形和月经失调；异常的程度与头发中汞的水平相关。多种与汞中毒相关的神经性异常包括肌肉颤动、易怒、过分害羞、神经质、失眠、听力丧失、幻觉、头痛、记忆力丧失、视野缺损、异常反射、脑电图改变、智力和记忆力下降、攻击性增加、虚弱、肌肉抽筋、以及手和脚的震颤。汞在体内的半衰期在40-80天范围内。在自闭症中常见的念珠菌病在某些情形下可能与汞和/或铅暴露有联系。甚至暴露于“安全”水平的汞的工人已被发现其白血球杀死假丝酵母的能力减弱。原因是汞和铅抑制白血球的关键酶髄过氧物酶，这种酶可产生次氯酸根离子，这种离子是体内假丝酵母的主要杀手。
其它重金属
重金属可能常常有组合效果，因此暴露于低水平的多种重金属中可能与暴露在一种高水平的重金属中有等到同的毒性。在自闭症和PDD的小孩和大人中发现的高含量的重金属包括铀、汞、镉、砷、铅、铝和锑。很多有自闭症和PDD的孩子头发中有多种有毒元素，或是在DMSA激发后尿中有多种有毒元素。砷在海产品中含量较高，如小虾和螃蟹、鸡饲料添加剂、经压力处理的木头(用于动力场器材和甲板)，也可能在饮用水中。铅存在于老房子的油漆中，或以前靠近高速公路暴露于含铅汽油的土壤中。锑可存在于孩子的睡衣和地毯的阻燃剂中。铝常见于厨房用具、发酵粉、饮用水和罐头中。镉在香烟的烟雾中含量很高，还有可能从钢制装甲轮胎的微粒中释放出来。铀可自然存在于岩石中，也可能由于兵工厂的污染而进入环境中，铀由于其独特的硬度可用来制造子弹和弹壳
xwztt翻译的资料：
翻译于施丹提供的从Dr.Omura处来的文献: (节选)
在研究磁场高敏感性病人和儿童孤独症时发现,在这些病人身上有共同的表现:(1) 重金属如铝(Al),铅(Pb)和汞(Hg)在体内的过度沉积,(2)神经递质乙酰胆碱的显著降低,常低于正常的1/5.
铝的过度沉积是因为日常生活中常用铝锅煮食或常饮铝罐(易拉罐?)中的饮料.进入体内的汞的主要来源是补牙时用的填充物,补牙用的汞合金中50%是汞,它能在喝热饮和吃热的食物时蒸发,从而进入肺和体内循环.铅的来源主要是饮用铅管或用含铅焊料焊接的水管中的水,还有一个常见的来源饮用装在用切割玻璃(cut-glass)做成的漂亮容器里的水,酒和果汁,这种玻璃往往铅浓度很高且其中的铅很容易在几分钟内就溶解在任何液体里,特别是酸性溶液如桔子汁和柠檬汁.
实验者发现当用了香菜(cilantro)并利用药物促进其进入脑中病变部位后,再利用一些如针灸,红外线理疗,低压电刺激等手段后,大脑中的重金属有明显的下降,且有以下显著的改变: (1) 乙酰胆碱迅速恢复到正常值,常常为治疗前的2-3倍.(2) 短暂(short-term)记忆,注意力和想象力有明显改善.(3) 社会行为异常和易激惹的脾气也有很大的改变. 对于孤独症, 大脑海马回区域乙酰胆碱的减少主要是影响短暂记忆的,短暂记忆的损伤是与其他人交流时不能完全理解的主要原因,并也会导致不合情理的,与社会不协调的或易激惹的行为的出现.造成乙酰胆碱减少的主要原因是一些重金属的异常过量的沉积,如铝,汞和铅,这些重金属就象是大量的微小天线吸收环境中的微波,从而使大脑中邻近重金属沉积部位的周围神经细胞组织受损伤或受影响,并伴有慢性炎症,使乙酰胆碱的产生减少.如果这种状态持续经年或同时存在病毒或细菌的感染,那就会对大脑中的神经细胞造成永久的损害.脑中重金属过度沉积的人往往全身都有沉积,所以,象这种人即使成功地排除了脑中的重金属,其维持的时间往往只有几个小时或几天,因为它可以从身体其他部位重新聚积在脑中,故需要长时间地吃香菜并利用选择性药物提高吸收的确方法(Selective Drug Uptake Enhancement Method)来排除全身过度沉积的重金属.利用自然的方法(如用香菜而不需要用静脉螯合剂)常常就可改变这种异常的状况.
注: 乙酰胆碱是一种神经递质,即神经细胞之间传递信息的中介, 神经递质的减少会使神经系统传递信息的能力减弱,或对信息不敏感.
Australia宁刚：
大家好。
我孩子童童自去年五月被诊断为孤独症后，我花了一段时间在网上搜巡，发现最近两年在美国有许多有关水银中毒与孤独症的研究和处治的报道。 在我坚决要求下，专科医生为童童作了血汞检验，果然发现血汞大大超标，为正常大人的五倍多。 后我再给他作头发汞检验， 也大大超标， 证明绝非短时的波动。
好象方老师家的石头也有血汞超标现象。
网上有许多专文比较水银中毒与孤独症的症状，结论是极相似。（都是脑神经受损，症状当然相似〕，体内汞的主要来源：1，大海鱼 （其体内汞可为海水中浓度的一千倍〕尤其是鲨鱼，最近英国卫生部门已告示市民不要食用鲨鱼和金枪鱼，以防汞中毒。
2， 电池； 3， 疫苗 4，假牙
1998年前，疫苗生产厂家为节省成本，在许多疫苗中加入了汞的化合物（THIMEROSAL〕来杀菌以便长时保存。THIMEROSAL 会在体内分解，对神经系统有毒害作用。 对幼儿危害尤甚。故美国FDA在1998年已建议疫苗生产厂家停止使用THIMEROSAL。 故1998年以后生产的疫苗应该是比教安全了。
我家童童在我给他排汞前，手掌很硬，排汞后，手掌软了很多。我个人觉得有联系。有疑问的家长可给孩子测一下血汞，花钱不多。
如是汞中毒，会影响终生。 一旦排清了汞，各种症状会好很多， 但ABA还是少不了。且今后海鱼应少吃。
前几天读了美国AUTISM协会主席给国会的报告（他儿子也有孤独症? 美国FLORIDA州的孤独症人数在前十年中增加了十倍。而这十年中
似乎接种疫苗的普及率是教前大大提高了。这位主席怀疑是疫苗造成汞中毒。
但FDA 和WHO 绝不会承认这点。
香港oscarli ：
今早我在报纸上也看一则这样的消息:
"在本港普遍使用的幼儿疫苗, 白喉、百日咳及破伤风三合一疫苗(diptheria pertussis tetanus vaccine)所含的水银成份, 怀疑导致加拿大一名男童患上自闭症, 当地百多个家庭委托律师控告制造该疫苗的药厂安万特.巴斯德公司。据多份外电报道, 有关的起诉书指加拿大一名九岁男童基安.伊斯特两岁时还是个健康快乐的儿童, 身体各方面均发育正常, 但注射了疫苗后即出现问题, 其后还不能说话, 只能发出别人听不懂的声音, 害怕目光接触及有自伤行为。
报道又称, 控方认为罪魁祸首是疫苗内含有用作防腐的乙基汞衍生物(ethyl-mercuryderivative), 所以要求药厂付出十亿加元赔偿金及二亿五千万加元的惩罚性赔偿金。
起诉书指出, 汞对幼儿的神经系统有害, 但该药厂从来没有向家长说明, 仍然出售该疫苗。"
Australia宁刚：
看来大家对此话题不陌生。
测汞在国外也需找专门的实研室。他们使用光谱仪测试。光谱仪到处都有，医院，实验室，卫生防疫站。如有谁找到这样的部门同意测试，可参照下列文献：
“Heavy Metal Poisoning and its Laborotory Investigation" Dianne R Baldwin and Willaim J Marshall, Ann Clin Biochem 1999; Vo l36, p267~300
测试指标： 血汞 < 20 nmol/L 为正常，如经常吃海鱼，可能会超标。最好改测头发，反映了前两月的平均值。
我家童童测过血铅，为正常。他的手掌是粗糙，表皮有点硬。现好点，但还是偏硬。我打算下月再给他测一下汞，看看有没有反弹。
汞在体内容易沉积，一旦进入大脑，更难排出。正常人也需几周才能排出。有专家猜测一些自闭症患者体内负责重金属代谢的两种蛋白质因各种原因不能正常工作，导至汞沉积。
还有一个汞的来源是假牙，过去假牙中有很大汞成分。
Australia宁刚：
童童排汞后，我能感觉到变化。语言明显多了，理解能力也强了。原来一发脾气，用头使劲撞地，现没有了。〔现发脾气是用手打人，一旦我制止他，他会马上停止，但会重复说好几遍“爸爸打手”
海带，紫菜类水产品未见报道含大量汞，估济只要不是来自受污染海域，应问题不大。
测尿汞只能证明排汞正常。
北京施丹：
重金属中毒问题已困扰了我两年半了。我儿子1999年（两次〕及2001年共三次经美国THE DOCOTR‘S DATA，INC。测头发，结果为多种重金属中毒。我找过北医三院及朝阳医院的职业病科，也测过血铅、汞等，医生说正常。国内医生不认可测头发。故不认为有必要排毒。再说他们从未给孩子排毒，主要从事职业病治疗。我不清楚国内国外头发及血的检测方法是否相同。
美国有许多家长给自己自闭症的孩子排毒，但此对国内医生是一新课题。我们家长必须去寻找有兴趣并富有同情心的医生。同时要给他们关于这方面的资料，正如WILLISS所说，我们必须自己培训医生。如测出铅或汞高，排毒的工作必须有医生去做。我这里也有一些排毒的资料，有兴趣者可告知。若国内有医生感兴趣，DOCTOR AMY可提供PROCTOCAL。
我刚在YAHOO上查到HEAVY METAL POISONING AND ITS LABORATORY INVESTIGATION一文。同时还注意到许多文章及连接。GREAT SMOKES LAB我以前也听说过，一位美国家长发给我她女儿的测试报告就是该实验室做的。学医及有兴趣的家长可再进入GREAT SMOKES LAB的网站查看或定购免费的网上周刊。
Australia宁刚：
网上有许多排汞的文献。在美国用的较广泛的有两种螯合剂或排毒剂“DMPS”和“DMSA”。
DMPS (2,3 dimercaptopropanesulfonate sodium)需注射，负作用很大，且不能排进入大脑的汞（不能透过血脑屏障〕。
一般用于急性汞中毒。
“DMSA” (Mes-2,3-Dimercaptosuccinic Acid) 为口服，据说能透过血脑屏障，排汞效果不错，负作用较小。有报道称能除去大脑中2/3的汞（天知道〕。
使用这两种螯合剂排汞一定要在专科医生的指导下，及时补充失去的离子，否则很危险。
在童童的验汞结果出来后，我带童童去看一排毒专家，觉得他对汞中毒的了解还
不如我，我原想让他用“DMSA”，可他都不知道“DMSA“ 为何物（千万别迷信专家〕。 他让我再观察两月看。我可等不及，只能靠自己。
也是从网上发现，一日本医生偶尔发现我们中国的香菜（在我老家杭州，以及
上海均叫香菜， 英文名为 CILANTRO〉能排汞。我给童童服用几周后，再去验血，他的血汞指标已为正常。
配方和服法：
一把新鲜香菜，洗净（1～2两〕；
3～4片大蒜头； （杀菌〕
生花生米，腰果，杏仁等NUT 1～2两；〔微量元素〕
橄榄油 5～6小勺〔约一两?
新鲜柠檬汁 1～2小勺 （维他命C〕
盐〔或糖〕少许（调味〕；
水 50～100ML；
仪器放入打碎机中打成糊状，装入洗净的玻璃瓶，平时放入冰箱冷藏室内
（如放盐，一周内不会坏〕。每早晚服一小勺。连服至血汞指标正常后一两周。
（在服药时，最好剂量一点点增加，找到合适剂量〕且要不断喝水，同时要吃
绿色蔬菜，以使汞从小便排出。
据专家猜测，香菜的作用是使分布在全身的汞游离出来，而我推荐的同时服用
大量绿色蔬菜中的叶绿素能和汞结合排出。
排汞事大，请各位家长在确认孩子的血汞浓度大大超标的前提下，在医生的监督
下进行为宜。如有谁试后有效，请反馈给我。如有谁有更好的方法，也请告知为盼。
但愿在我们的努力下，我们的孩子的情况会不断好转。
补充一点，如确认为汞中毒，排汞要经常作。因为孩子的金属代谢功能已不正常。但不必每次都向第一次持续那样长。
重金属主要查汞和铅，ALUMINUM等。如指标高，有神经中毒可能。
还可查一下锌，铜，如锌低，会影响智力。
浙江zyj： 血汞检查可到 浙江省疾病控制中心 去做
电话号码：87046224-3211
Australia宁刚：
排汞基本配方是从网上来的，作了些小修改。我增加了同时服用绿色蔬菜，或直接服用叶绿素，及多喝水。
汞中毒的影响是终生的，我们现在所能作地只是不使孩子继续中毒。
美国lauray：
去年我儿子在美国曾被查出过血铅含量超标--这在美国是两岁儿童的必查项目., 闹的家里鸡飞狗跳.什么都被怀疑有铅.买了式济盒到处查,也没有发现家里有明显的铅来源，复查后否定了原来的结果.
铅中毒是通过呼吸粉尘的多.
美国旧的房子墙上的涂料含铅, 处理方法是要将旧的墙皮都刮掉, 成本很高.
在国内铅的来原也许会多些, 不知能否有测式用品卖? 要注意家具和墙上的涂料, 玩具的其, 塑料百叶窗, 水晶制品,唐瓷用品,......防不胜防.
Australia宁刚：
铅的另一可能来源是陶磁用品上的采绘。
另外许多中成药中含铅量也很高。
浙江axing ：
如果不禁食的话，杭州产的绿粉排汞效果不错。
北京宋宇留言：
最近看到宁刚的帖子才开始关注汞中毒的问题，虽然有点晚，但是做就比不做强。因为慢性汞中毒与自闭症的关系，在国际范围内被大家关注的时间也不长，因此还没有完善的医学解释及系统的药物治疗。目前看来关注最多的是家长而不是医生。尤其在国内，重金属中毒一直在职业病的范畴内，关注生活中的化学中毒时间还不长。对于慢性铅中毒人们认识得比较多，很多医院都能测，甚至幼儿园都定期给小朋友定期检测。但是对慢性汞中毒大家认识不多，因此汞的检测不是很容易。但很可怕的是看来汞中毒比铅中毒更影响脑的发育。目前可测尿汞和血汞，测尿汞的多一些。还有一个问题是：我们的孩子通常不是刚刚中毒，就算是疫苗比较危险，我们恐怕也是之后很长时间才觉得孩子越来越不对劲。也就是说孩子如果汞中毒也不是一天两天了。所以，尽量带孩子去检测，但是不管孩子是否测出重金属超标（目前，国内的检测慢性汞中毒恐怕很多都测不出什么），我们都应该重视这个问题。何况，现在我们生活的一个污染多么严重的环境，从食品安全到居室安全都得不到保障。其实，我们早就应该重视这个问题，那就是：排毒。大人和孩子都应该排毒，尤其是孩子，他们发育尚未完全，他们吸收比大人旺盛得多，如果他们的排毒机制稍有不好，受害就大的多。可惜，我认识得太晚了。那么怎样排毒呢？如果是能够测出的中毒，那么在医生的指导下排毒，有一些西药及复方的中药。但是，如果测不出什么就能证明没有问题吗？未必！也许已经沉积与脑或其他器官了。其实慢性汞中毒会导致很多问题，比如消化系统的问题，对于很多消化系统有问题的孩子这也很可能是一个原因。另外，铝、汞中毒口内有异常气味，我们也可自己观察一下。那么在查不出什么的情况下，食疗无疑就是最好最安全的方法了。其实中草药中有很多解毒良药，例如甘草，中药方剂在有些成分毒性较大时，通常加上一味甘草以缓解毒性，还有土茯苓。但是这些还是应该在中医的指导下使用，对于我们家长来说食疗当中绿豆无疑是最安全的。夏天到了，绿豆既可解暑，有可解毒。给孩子喝些绿豆汤，吃点绿豆粥，可安全解毒，又很有营养，何乐不为！下面是我从网上摘的一些资料。大家不妨看看。
慢性汞中毒:主要的诊断依据是长期的汞接触史、上述临床表现与尿汞增加。病情典型者诊断不难，但现在己少见这类病例，临床中常遇到的是早期轻度中毒患者，有时要反复观察一段时间后才能确定诊断。
临床诊断中的主要客观依据是不同程度的"三颤"，但是健康人也有轻度的眼睑震颤，舌尖震颤要在病情重时才出现，都难以为凭。一般都以手指震颤作为不可少的依据，需注意的是一些健康人，特别是老年人，也常有手指震颤，但震颤细小，无意向性震颤倾向，也不因其他人的注意与自己的紧张而加重。
明显的写字、饮水震颤以及指鼻试验、对指试验阳性只在病情较重时才出现，所以，实际中常常以明确的神衰症状及生物监测中汞含量而确定诊断，普遍应用的是尿汞。但尿汞的排泄很不规则，同一人连续4一7天中24小
一般讲尿汞与肾中的含汞量并无平行关系，尿汞与工作场所汞浓度有密切相关，但并不能反映人体汞负荷的水平。汞可进入毛发中长期贮存，发汞可以作为衡量机体汞负荷水平的一个指标。
尿汞量的高低与汞中毒临床症状并不平行，每天的尿中排汞量同一个体也有较大的波动，有时相差可达十多倍，因此，不宜仅仅依据一次尿汞量的测定结果来肯定或排除汞中毒的诊断，应当连续检查2～4次的24小时尿汞量才比较可靠。由于尿汞量一日内也有波动，故取尿样以24小时全尿为宜，但在进行大量普查时，也可用一次晨尿尿汞含量测定作初筛，对可疑者再取24小时尿样作复查。根据国内各地调查，尿汞正常值上限：双硫腙法为0. 05mg/ L，蛋白沉淀法为0. 01mg/ L，无焰原子吸收法为0. 005mg/ L。
根据职业史及临床表现，怀疑有慢性汞中毒但尿汞不高者，可进行驱汞试验以帮助确定诊断。方法是给患者一次肌肉注射驱汞药物5% 二巯基丙磺酸钠3mg或静脉注射二巯基丁二酸钠1g，注射后收集24 小时尿样进行汞含量测定，如果24 小时尿汞排泄量超过正常值上限者，即有辅助诊断的价值。
2.中医治疗中医辨证论治对于某些金属毒物的慢性中毒有一定效果。针对金属的常用解毒药物有：土茯苓、甘草、赤石脂、金钱草、绿豆等。此外，应用养血安神治则治疗神经衰弱症候群，补益气血、养血柔筋、驱风止痉的原则治疗锰中毒性震颤麻痹，清热利湿以治疗中毒性肝炎等均收到一定效果。利尿药如金钱草、车前子、泽泻、猪苓等对经尿排泄的金属有一定的促排作用。
中药中毒常用解药
1.甘草(Glycyrrhiza uralensis Fisch)
甘草甜素在体内分解生成甘草次酸（1分子）和葡萄糖醛酸（2分子），后者与含有羟基、羧基或在体内经代谢生成羟基或羧基的各种有毒物质发生结合反应，以达到解毒作用。甘草次酸可能有肾上腺皮质激素样作用和改善垂体-肾上腺素系统调节而参予解毒作用，并能增强肝脏机能，减轻肝细胞变性环死，使肝糖原及核糖核酸含量恢复至接近正常，维持正常的酶活性。甘草甜素对毒物又具有吸附作用，其解毒作用强弱与甘草甜素的吸收率成正比。甘草对各种药物中毒或其他物质中毒均具有解毒作用。
2.绿豆(Phaseolus radiatus L.)
其化学成分含维生素A样物质、维生素B1、B2、酸及肽类、淀粉、脂肪油、蛋白质等，具清热解毒、消暑之功效。绿豆120g，甘草60g，配伍水煎内服，广泛用于治疗各种药物中毒及其他中毒。
6.大蒜(Allium Sativum L.)
化学成分为大蒜素（Allicin），为植物杀菌药，具杀虫、解毒、消痈作用，可解铅中毒。
10.黄芩(Scutellaria baicalensis Georgi)
主要成分为黄芩甙、汉黄芩甙、汉黄芩素、黄芩新素等。具有清热燥湿、泻火解毒、安胎之效，可解多种中草药中毒。
黄芩甙在体内经β-葡萄糖醛酸甙酶的作用，生成葡萄糖醛酸，葡萄糖醛酸可与含羟基或羧基的毒物结合而起解毒作用。
11.金钱草(Glechoma longituba (Nakai)Kupr)
化学成分含黄酮类、甙类、鞣质、挥发油、氨基酸、胆碱等。具清热解毒、利尿排石、活血散瘀之效。50g水煎，每日1剂空腹服用，可解铅毒。
16.土茯苓(Smilax glabra Roxb)
化学成分含生物碱、微量挥发油、糖类、鞣酸、植物甾醇，α及β-亚油酸、油酸、淀粉等。可清热解毒、除湿通络。据报道对解汞中毒有较强的作用，使病人症状有显著好转，临床用土茯苓50g，加绿豆、甘草等配伍水煎服。
日常解毒食物
绿豆：中医学认为，绿豆性味甘寒，解金石、砒霜、草木诸毒。对重金属、农药中毒以及其它各种食物中毒均有防治作用。加速有毒物质在体内的代谢转化向外排泄，绿豆汤是最好的解毒水剂。因此，经常接触铅、砷、镉、化肥、农药等有害物质者，在日常饮食中尤其应多吃些绿豆汤、绿豆粥、绿豆芽。
猪血：我国传统医学认为，猪血有利肠通便、清除肠垢之功效。现代医学证实，猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，能产生一种解毒、清肠的分解物，这种物质能与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生生化反应，然后从消化道排出体外。
海带：中医认为海带性寒、味咸，功能软坚散结、清热利水、去脂降压。现代医学研究表明海带中的褐藻酸能减馒放射性元素锶被肠道吸收，并能排出体外，因而海带有预防白血病（血癌）的作用，对进入体内的镉也有排泄作用。
茶叶：茶叶的解毒作用，早在《神农本草》中就有记载。现代医学认为，茶叶具有加快体内有毒物质排泄的作用，这与其所含茶多酚、多糖和维生素C的综合作用是分不开的。
无花果：为水果中之佳品，富含有机酸和多种酶，具有清热润肠、助消化、保肝解毒功效。近年来发现，无花果对二氧化硫、三氧化硫、氯化氢及苯等有毒物质有一定的抗御能力。
胡萝卜：胡萝卜也是有效的解毒食物。不仅含有丰富的胡萝卜素，食后能增加人体维生素A，而且含有大量的果胶，这种物质与汞结合，能有效地降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的徘排除，故对汞中毒有一定的预防作用。红胡萝卜汁中大量的果胶能与汞结合，降低汞中毒病人的血汞。
福建高霞灵：
我看了一本书《维生素矿物质营养百科》,是著名营养学专家海纳曼博士著,由吕博 等译 中国友谊出版公司世文出版有限公司出版,该书里某些章节,谈到了铅中毒的来源,排铅的机理,以及方法(食疗),由于篇幅很长,没办法摘录,请大家买书自阅.
铅的潜在来源主要有如下几个方面:做饭的铝锅有铅,放酒的水晶杯和细颈瓶有铅,一些黄铜物件,陶瓷花盆和上釉的陶瓷器具也有铅,蓄电池、手电筒及电动玩具不用说也有铅,许多药膏和药液、滑石粉甚至婴儿爽身粉里面也有铅,油漆墙有铅,电焊、采矿、冶金都有铅,城市的空气里自然也有铅.
铅中毒的危害:
1.不适应社会的和精神错乱的暴力行为(《盐湖城论坛》1983年7月31日)
2.听觉困难和身体平衡(《科学消息[》1989年1月28日)
3.月经不调、不孕、流产、早产和先天缺陷(《科学新闻》1989年12月9日
4.智力或大脑智商下降(《盐湖城论坛》1992年10月30日)
锁定骨头里的铅
通过嘴或者通过皮肤吸收到体内的铅，有大约95%被永久地积聚在骨头里，只有5%被夹带在循环的血液中漂流；但这一小部分能对大脑和神经产生极大的影响，因此，有必要尽早将其清除出去。只要认识到这两点，就可以成功地解决问题，即锁定已经存在于骨骼里的铅和清除血液中流动的那部分。
铅能够被永久的封存于骨头中而不向外渗漏，只要每天保证能摄入足量的壮骨矿物质：硼、钙和镁就行。
硼能够通过食物获得，芹菜、花椰菜、芜菁、芜菁甘蓝、土豆（不破皮）和甜菜的根都是硼含量较高的食物。可以先将他们轻轻煮一下，然后用食物搅拌器将他们榨汁，并保持纤维的完整。
一些草药也含有较高含量的棚，其中包括苜蓿、猪殃殃（也叫铺床草或匍匐草）、苦苣菜、冬青。他们可以被制作胶囊服用，也可当作茶喝。除苜蓿外，胶囊每天不超过两到三粒，茶不超过一杯。由于苜蓿非常有营养，对人体特别有好处，所以每天服用胶囊6粒或茶两杯杯不会有任何问题
在这些不同的蔬菜和草药里中有足够的硼可以帮助壮骨。还有一种可以壮骨的成分-锶。
目前还没有哪一种壮骨补品中含有这种微量元素。但定期服用一些坚果和籽粒，用粗糙的海草做调味品（或者服用海草药片），都可以获得足够的锶
摘自《维生素矿物质营养百科》
北京chenrongwenwen ：
我女儿一岁左右时在北京儿童医院通过头发测微量元素就发现铅含量严重超过一般人（当时儿童医院把铅作为一项指标来测，但其实铅不是微量元素，而是毒素，在体内越少越好。）。而后我们专门带孩子到北京空军医院作血铅测验，得出同样结果。专家开给我们一种营养液，说是专门排铅用的，没有什么副作用。但因孩子服用后食欲严重下降，我们只好给孩子停了。
有兴趣的家长可以到北京空军医院去查血铅。
北京施丹：
排毒过程中孩子的情况有可能变得更差。我觉得食欲下降可能也是一种反应。需要通过化验来确定排铅是否有效，不要看到食欲下降就停止排铅。我们需要抓住主要矛盾。如化验结果可靠，应该排铅。
河北qjx：
去年这个时候,我们孩子在幼儿园集体查铅时,我了解到一些关于铅的资料,我孩子当时检查指标为23,美国在5以下,10以上为轻度,20以上为轻中度,之后我们将家中的餐具全部换成玻璃(最好为微波炉专用),给孩子喝了一段时间的矿化水,然后吃了两盒北京某药厂产的叫利得希的据说是保健食品的"药",据说在欧美风行.后来给孩子测铅为11,基本上和别的孩子差不多,孩子班上有个孩子指标24,但也很聪明.所以也不太好说,总之,注意餐具,注意别总在马路边,摸完印刷品和蜡笔后洗手,轻度的铅中毒问题不大. 利得希是保健食品，我们是在石家庄的铅防办买的。是北京一家药厂产的。具体北京的生产单位我记不清了。
上海jiec：
我去问过了，以下信息供大家参考：
上海各儿童医院（新华医院021-65790000，儿童医院62474880，儿科医院54524666，儿童医学中心58732020）中未问到可做谷蛋白/酪蛋白肽的地方，微量元素除儿童医院只测定Zn外其余医院Zn,Cu,Mg,Fe都可测定。铅只有新华医院，儿童医学中心可测定。汞以上各家医院都不测定。
另外，化工职业病防治医院（成都北路369号近南京西路）62673612，杨浦区中心医院职业病科65690520可测定铅、汞、砷（尿测）
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发表于 2002-6-19 13:05:06
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