分享排毒经验

wjh0901

水中月：

我记得melatonin好像是褪黑素，也就是松果体素，国产的脑白金中它是主要成分之一。褪黑素对睡眠很有帮助，但更适宜内分泌减弱的中老年人，儿童不宜长期服用，否则体内自行分泌这种物质的功能会退化。建议仅在孩子睡眠特别不好的时候偶尔使用。