抑郁症，怎么办？

方静

看看这个：http://new.elimautism.org/forum.php?mod=viewthread&tid=568297


百忧解是常用的药物，圣约翰草就如白兰根了。
医生还没有给你其它药物，说明状况还可以。
多晒太阳，多运动，想办法睡好是最重要的。

方静

下面引用由玲玲玲玲妈妈发表的内容：

真让我痛恨。剥夺我的睡眠，给我一颗不安的心。

只要我躺下，只要我躺下，黑暗就在我的头脑里变得耀眼。 我累了，倦了，但还是睡不着

去做做按摩，足底的头部的，睡前泡脚半小时以上，也可以在一些穴位扎银针都会有用。

如果长期不睡，还是要遵医嘱服用助睡药或者安眠药。