终于解决孩子不吃蔬菜的问题了！

小九九

相信大家的孩子跟我家大宝一样，爱吃肉，爱吃土豆，抗拒绿叶蔬菜，每次让他吃点菜都得哄着，累啊。

现在好啦，蔬菜汤解决问题！


不卖关子，立刻公布做法：

1、土豆、菠菜、油菜、胡萝卜、洋葱、豌豆、青椒……所有你想加的蔬菜，都可以，随便！切成小块，便于煮熟。

  （土豆一定要是最多的，一个或者半个，土豆少了汤会太稀）

2、锅里（如果有小锅最好）放少油，所有切好的菜放进去炒几下，不用非得炒熟

3、倒水，孩子能喝多少就倒多少水，别多了，确保一会汤是稠的

4、水开了，关火，把料理棒伸进锅里，耐心打几分钟，所有蔬菜都打碎成泥，汤很稠。

  （手持料理棒在淘宝有卖，我买的是70来块钱的，很方便。有的人用豆浆机做这一步，也行，费事）

5、把蔬菜汤再加热一会，确保里面的菜都熟了。

6、出锅前倒入小半袋牛奶，香。开了就关火，大家都知道牛奶加热时间长了会破坏营养。

7、加盐就行了，真的，光加盐就很好吃了。要是孩子口重，加点牛肉粉也行。

好了，大家可以试试做了，孩子要是爱吃，别忘了顶顶帖子，让大家都看见！

小九九

我大宝能吃的东西两只手就数过来了，鸡肉，猪肉，鱼肉，土豆，山药，芋头，地瓜，玉米，藕，虾，紫菜，粉条。没了，真没了。天天做饭就这几种轮着来。

中午在幼儿园必须什么都吃，吃不了老师不让交碗。听老师说是打着恶心嗝吃完的。唉。