孩子偏食严重，怎么办？

binfeng2000

这些问题可能会有很多方面的因素,不光是味觉上的,普遍存在的情况是因为嗅觉上的偏差,要么是特别躲避某种气味,要么就是只盯住一种气味.还有一个是关于食品的质感,一般来说,他们喜欢的食物是无色无味无刺激性的,还要糯软易嚼.

我孩子也是曾经到了只能吃白米饭,还有就是只能用清水煮面的程度,所以你要想办法,找出他能接受的食物,还要找到他能接受的烹饪方法,比方说,如果喜欢那些平淡食物的,我们就是以排骨冬瓜汤为主,从小一直吃到现在,每周不断,如果拒绝吃蔬菜,一个办法是把菜混进他喜欢的食物中去,最好的办法是让他接受吃馄饨或水饺,这样把菜就混在里面了,尽管比较困难,但是每天都不要放弃让他"吃一点点,尝一点点"他不愿意吃的食物,长久下来,至少他能做到不坚决抵制就行了.