为什么是我？

有爱的人

我只想问问大家这个问题，大家怎么面对这个问题？为什么是我？我的孩子不是ZB，但是新诊断出儿童白癜风。我真是受不了了，就是想问问大家，你们怎么面对这个问题，为什么是我？[EM12]

有爱的人

为什么是我？---- 大家都是怎么面对的？-----痛苦得不能自已-----为什么不让我代替孩子？为什么？为什么？为什么？为什么？

有爱的人

痛苦万分，请大家原谅我，我因为好朋友的孩子有ZB，所以经常来上这个坛子，但是我痛苦的时候，不知道该怎么释放。我太痛了。。。。。。

有爱的人

消极思维：
1、        我让孩子锻炼，孩子出汗怎么办，会引发白癜风。

问题：认知扭曲。夸大

破解之词： 让孩子进行适度的日光下锻炼。孩子流汗并不猛烈。并咨询医生的建议。听到事实，找出合适的户外运动。至少可以打太极拳。哈哈

鼓励自己：做的真棒，这么难的问题都能平静面对。


消极思维：
我的焦虑会影响到孩子，让孩子白癜风加重。

问题：情绪推理

破解之词：我会积极户外运动，让自己忙碌充实，训练自己的积极思维，对孩子永远温和，陪伴和支持。让孩子永远都从我和她爸爸那里感受到什么是力量，积极正面的心态和支持。把我们作为偶像。让孩子从小就有一个积极正面的心态。把坏事的力量给用到极限。成为一个最有力的深远的人生的正面影响。当将来孩子面临真正的灾难时，就有训练有素的正面心态，坚强的意志。

鼓励自己：把坏事的力量给用到极限，所有的坏事都是深远的人生祝福！自己真棒！
消极思维：
我的恐惧和焦虑会影响到我孩子的童年，把焦虑带给她。让她在担忧，自卑和焦虑中成长，从而害了孩子。

问题：夸大

破解之词：日子都是一天一天过的，人生就是段旅程。这段旅程中，会出现阳光和阴雨，也会出现雷鸣。也会出现彩虹。但是我们不会永远阴霾，所谓的整个童年完全是夸大之词。

我完全可以调整我自己的心灵，从对现实抗拒，到臣服顺从。我也会和命运和解，会认真过着普通的每天日子。让日子从雷鸣阴雨转为明媚彩虹。我的孩子也会如此，成为一个能对现实臣服顺从，创造美好的人。这也会帮助她在面临更大的人生挫折和苦痛时，拥有一个正面的心态。这是个巨大的财富。

鼓励自己： 能够和命运和解，是个有力量的人。好样的！

有爱的人

两个我仰慕的名人给我回帖，欧买糕！

有爱的人

消极思维：

我因为孩子得白癜风不敢管教孩子，觉得愧对孩子或者怕孩子不高兴影响免疫力，让白癜风加剧。

问题：认知扭曲

破解之词：孩子不会因为无限制，无管教而变成一个真正快乐的孩子。孩子会因为正确的引导，愉快的兴趣，良好地自控力，正面的心态而变成一个真正快乐的孩子。而这种在黑暗处，内心发光的力量才是她快乐的根源。
          我要做的不是不管教，而是不要乱管教。让孩子成为我情绪的发泄桶。这才是乱管教。
         要记住，我所做的一切，都是为了她真正的快乐和幸福。如果我的教育能让她有一个强大的心灵，是我送给她一生最好的礼物。

鼓励自己：我能够把我的困惑变成力量，好样的!

有爱的人

秋爸爸，我是如此地欣赏你和秋妈妈。

有爱的人

我也开始心向神了。因为我觉得有信仰的人真好。

有爱的人

消极思维：

孩子的病我该怎么治疗，才5岁。不治疗怕耽误孩子。治疗怕副作用。我会不会因为找错了大夫而治疗出孩子的副作用。有些药能引发肾病和白血病的。

问题：情绪推理。

破解之词：我可以多方面研究，成为这方面的专家，并去寻找真正的好大夫，从全方面调节孩子的免疫力并用副作用最好的药。毕竟这个世界上没有完美的事情，我们必须要权衡，两害相权取其轻。并且我们无论如何要面对现实地治疗。这是现实，这是生活。

鼓励自己：在不完美的现实中去平衡和面对。好样的！

有爱的人

下面引用由[U]丁丁灯[/U]发表的内容：

楼主，这个帖子的下面的帖子的名字是“世道再艰难，也要呼吸顺畅”，嗨，是不是上天的回答。

我现在必须要解决我的焦虑问题，要向命运臣服并有一个强烈的正面心态，否则我会对孩子不利的。

有爱的人

下面引用由[U]方静[/U]发表的内容：

为什么是我？
少年时遭遇爸爸冤枉坐牢，我问过！
为什么是我？
爸爸英年早逝，我问过！
为什么是我？
石头得了自闭症，我就不停地问。
问得自己忘了怎么笑了，要半夜对镜子练抬笑肌。
问得自己...

你很美，是从内在发光的那种美。

有爱的人

下面引用由[U]罗嘉幸妈妈[/U]发表的内容：

  
还有个说法，警察说：你会钓鱼吗？你见过一次把整个鱼塘的鱼钓起来的吗？呵呵。

你就是那个美丽的嘉幸妈妈吗？昨天我还看过你的报道呢。昨天我还满心欢喜，以为误诊了呢。知道今天得到了肯定的答复。

有爱的人

消极念头 ：我一看到孩子美丽的小脸，有的时候就会心里一阵痛苦地抽动。想到孩子以后有可能会满脸白斑，会受到同学的排斥和嘲笑，甚至会遗传，会影响她的婚姻。心里就无比痛苦。


不合理之处：
1、夸大。
2、把自己的情绪当做真理和证据
3、过于概括：就是当一件事发生了，你会武断的认为，它就象魔咒一样，在自己身上一而再，再而三的出现。这种感觉会让自己非常难过，而且非常恐惧。
4、先知错误：好像你有一颗能预言不幸的水晶球一样，你猜想某些事情要发生，就把这个预言当成一个事实，尽管这不是真的。



破解之词：
即使是发生了，孩子也一样可以使用遮盖剂。如果有那种排斥和嘲笑，说明我的孩子进入了一个不善良的团体，这种团体的接纳，也不值得珍惜。我希望她能进入一个正面，积极，仁爱的团体，这也会对她的人生产生积极的影响。我会因此而接触信仰，这是不是对孩子得一个深远的正面影响？

对自己的鼓励：当我面对痛苦时，我想到的不是退缩和哀怨，而是面对和用正面的心态去创造人生。好样的！

有爱的人

下面引用由[U]何子[/U]发表的内容：

为什么是我？
如果不是我，那是他。
为什么是他？
如果不是他，那是你。
为什么是你？
如果不是你，那是她。
为什么是她？
如果不是她，那就是我。

地球是圆的，没道理可讲。

同意

有爱的人

下面引用由[U]罗嘉幸妈妈[/U]发表的内容：

你好，我是林娟，网速有点慢，不然刚才我就跟秋爸楼上楼下了，遗憾...我也是超欣赏秋爸爸秋妈妈中的一个，呵呵。

前天看过你的照片，心痛。没想到居然能在网上和你交流。你一定多多保重，保护好自己的一切，就是保护了孩子。我们都是勇敢的人，都是内心能发光的人！

有爱的人

消极思维： 又是从前的老一套，好好的，心情一下子沉下来。看着孩子美丽无邪的笑脸，幸福欢快的笑容，突然想起她以后有可能要面临的苦痛，她那美丽的容颜会长了白斑，她要面临的伤痛。心就痛得不能自己。已经不再无用地问，为什么不能换做我？为什么不能让我换孩子？因为不可能。所以还是要调整吧。

不合理之处：

要以一切要么全无的思想。生活中很少有非此即彼，没有一个人是绝对完美或者一个人绝对丑陋。这种思想的基础是绝对的完美主义，它会使你害怕任何错误和不完美，你会感到自身不足，没有价值。
夸大：不合比例地夸大事情

破解之词：我的孩子即使是最最坏的情况，脸上长满白斑，但是也最坏可以使用遮盖剂，不过是象深度弱视那样带着厚厚的眼镜那样，很不舒适，也很不美观了。
          如果结婚受到影响，我们在国外生活，她可以找白人啊，另外20年后，一定会有基因筛选技术的，这个也会有所帮助。
          她的一生，不可能完美，我们也不可能完美，我们要做的是，珍惜我们所拥有的，而不是看到我所没有的。她拥有了90%，即使是10%的没有，又能怎么样呢？
          我会现在就更加重视让她珍惜自己所拥有的幸福，让她去面对很多所谓“不幸”的人的幸运和幸福，如没有四肢的尼克，胡哲，是如何充满了平安和喜乐，是如何拥有了幸福的婚姻和孩子，如断了一只胳膊的冲浪明星，是如何拥有了惊人的正面态度，很快地面对人生并幸福快乐。我会让她面对这样的团体，学习这种惊人的正面态度。不仅完全地接纳自己，并拥有惊人的正面态度和行动力。也许，等到她面临真正的困难时，她会感激从小所拥有的这点小挫折。
         现实可能根本没有我想的那么糟糕，但是即使是最糟糕的情况出现，也并不是很糟糕。我又怕什么呢？
          我会因此而学习，因此而理解，因此而更加深刻地理解人生并选择我会加入的团体。我会感激我所承受的一切，把情况由坏变好。

鼓励自己：能够面对自己的消极情绪，能够努力的改变，能够在坏事中汲取力量并把情况转换成好事。自己是个好样的！

有爱的人

昨天陪孩子做了两个小时的手工，要给孩子足够的耐心，培养她静下心来做事情。

今天早上，宝贝女儿说她不想上幼儿园，因为怕午睡。我温柔地搂着她，说：“宝贝，不想上幼儿园啊，因为午睡睡不着老师又让睡太不舒服了是吗？”宝贝眼泪汪汪地说，“是，睡不着，硬睡太难受了。妈妈你能不能中午来接我”我温柔而坚定地说：“咱们必须得去幼儿园，而且我不会去中午接你。睡不着真难受，但咱们想一想，怎么样把坏事变成好事？你睡不着，慢慢训练自己睡着了，不就有自控力了？这不就是好事吗”宝贝看我这么坚定，就不缠了。

生活中的每件小事，我都会注意要培养她把坏事改变成好事的态度，行动力和平静的心灵。学习善待生活中的每一天，活在当下。宝贝，我要和你一起成长，我真的不能控制一切，但我能努力到的是，200%的地爱你。

这个论坛上的人，比我见过的所有论坛上的人都仁慈。可能是----因为懂得，所以慈悲吧。

有爱的人

下面引用由[U]新衣服[/U]发表的内容：

白癜风好像发病的位置不一样吧

我有一个初中同学，非常非常优秀，高中考到了我们省最高的高中！大学也是全省最好的医学院！她就有白癜风，发病的位置主要在脖子和手臂，这样的她，春夏秋冬的都穿着高领的衣服...

这几年白癜风遮盖技术发达多了，几乎用遮盖液就看不出来了，也可以游泳和泡温泉。所以患者的生活质量得到了很大的改善。中国有2500万-5000万的白癜风，可是走大街上，除了老年人，很少能看见的，我想主要是遮盖了。

有爱的人

：“要跪下来。”你必须把你的种种心理借口、松懈甚至自私，和你虚弱的骄傲一起扔掉！

----- 今天看到了这句话，记得了。

有爱的人

消极情绪：
其实今天没有太多的消极情绪，就是前一段时间的 焦虑引发了胃部疼痛怎么也不好，胆囊部位也有痛感，希望我原来的那个病没有加重。还有还是有突然爆发的消沉焦虑的感觉，看到女儿就会有心痛感。又怕自己的焦虑情绪会影响到女儿，伤害到女儿。

不合理之处：
心灵过滤：你从任意的情景中有选择地记住一些消极细节，仔细思考这些细节，你会慢慢地发觉整个环境都是消极的。当你抑郁焦虑时，你就带上一幅有色眼镜，经过它的过滤，什么东西都是消极的。你只允许消极的东西进入你的思想意识里。这是一种坏习惯，它会让你承受不必要的痛苦。

破解之词：
还是要靠行动。要让自己积极地忙碌。会有很好的效果。

鼓励自己的话：遇到问题，我想办法解决问题而不是充满怨恨，好样的！