我家小宝一个星期有5天睡眠不正常怎么办？

ERICCINDY

我家孩子俩岁的时候和你们孩子情况差不多，后来我们禁食了牛奶鸡蛋等，饮食规律，少吃零食，多吃水果。另外感统每天坚持俩小时以上，晚上下课后的时间带他出门步行每天大约俩个小时（开始的时候很煎熬,孩子不愿意走，是边哭边走的，但是一定坚持不抱他让他独立走路，走完路后给强化）。这样的训练大概有3个月后，他的大便规律了，睡眠也好了，至今我也是一直坚持这样带他的，你们要是不怕辛苦的话也可以尝试尝试我们的方法。