请各位一定帮帮我，星儿睡眠困难如何解决呀！？

想飞的猫飞啦

我们家琳琳有一段时候也是这样，晚上醒来几个小时。
于是我就干脆起来陪她玩，玩累了，再吃点东西早上再好好的睡一觉。

想飞的猫飞啦

下面引用由[U]vivian小猫[/U]发表的内容：

谢谢，想飞的猫飞啦！我们也曾经按你说的这样做过，但现在孩子每周一到周五7点就得起床去机构训练，想让他补觉不太可能了。不知道你家琳琳现在好了么？是何时、怎样睡眠变好的？请教！

现在好了，但是又不睡中午觉了。
白天除了带她训练之外，就是陪她玩的很累（累的我腰椎间盘突出），一到晚上就倒头一觉。
食物方面：把龟壳呀炒了弄成粉状，冲水喝。还有把山药打成果汁喝。（就是什么食物对睡觉有帮助的，就搜罗来给她吃。）
晓得这些娃娃吃药是空事情。